保护好少年的你，就是保护我们共同的小世界
微信：Joy陈愉微博@陈愉JoyChen“你保护世界，我保护你。”电影《少年的你》仍在延期上映，目前票房已过15亿元。而关于少年暴力、校园霸凌的新闻也从未停歇。提高公众对霸凌的关注非常重要，因为霸凌不仅仅会给孩子留下心灵创伤，使他们更加恐惧、不信任这个世界，影响以后的人际关系和亲密关系，也会使孩子更加容易成为一个不敢提要求、没有原则底线的不幸者。但是，片中陈念和母亲的情感互动让我们看到了霸凌阴云下的一抹亮色，母亲不畏人言努力赚钱，陈念一心准备高考，面对贫困的家庭环境和霸凌笼罩的校园，陈念仍然隐忍着顽强成长。而昨日度过19岁生日的易烊千玺，也在刚刚成为大人的年纪就多次为抵制校园暴力、保护少年发声。对父母来说，保护好孩子就是保护他们共同的小世界。面对越来越频繁的校园霸凌事件，我们真的是有能力识别和处理好霸凌的“大人”吗？孩子们又如何应对霸凌、防止沦为被霸凌的对象呢？不得不说的故事：我的女儿也曾被霸凌 我们以为霸凌就像电影中看到的那样，直到它真实地发生在我们的生活中。我能感同身受，是因为今年早些时候，我自己的女儿成了受害者。这是一个非常痛苦的故事，但我选择分享出来，希望对猎人们有所帮助。 整件事是关于家中8岁的妹妹和她最好的闺蜜，我们暂且叫X吧。在学校，她们每天一起玩耍、一起吃午饭；周末，她们两个也成天粘在一起，不和别人玩。每次我让妹妹和别的小孩玩，她总是拒绝。 现在想来，之前出现了一次危险的苗头，却被我忽略了。有一天，X来我们家玩，对姐姐、我的大女儿很不好，说她蠢，还踢她。我很不喜欢这种行为，但是妹妹又很喜欢X，我只好叫姐姐躲开点。 这样子过了三年。三年里，妹妹成绩不错，看起来也很开心。我只是奇怪为什么她朋友不多。不过也自我安慰道，她好歹还有个好朋友——老师说有些女孩在班上都没有朋友呢。 去年春天出现了一些异常。妹妹总是突然大哭大闹，好几个小时都情绪低迷，特别害怕第二天还要上学。我问她怎么了，她说最近开始跟另一个女生P聊天，结果X很生气。我倒是有点开心，妹妹至少是想和其他女生交朋友的。我就在校外的一次学生活动中联系了P的妈妈。从她那儿我才知道，这几年有不少女生想和妹妹交朋友，但都被X喝走或者推开了。P妈妈说，现在班里的每个孩子都觉得，只有X才有权和妹妹玩。 为此，我和女儿好好聊了一通。 我：这些是真的吗，为什么你会接受X的那些坏行为呢？
妹妹：X很强势，我很弱，所以我必须随时站在她那一边。X还说我们两个没有其他朋友是因为我们“不受欢迎”，不过这也挺好的，因为“受欢迎”是坏事。
我：为什么你觉得X很强势呢？是因为她比其他孩子长得高？
妹妹：不是。因为X词汇量很大啊，她会用很难的词，让其他孩子很困惑。
！！！我简直惊呆了、惊懵了。妹妹的情况跟我了解的典型的霸凌受害者太不一样了。我想象别人家受到霸凌的孩子，总是一脸阴郁、困惑的样子，家庭成长环境也不好，在家里总是被忽视、被打被骂，甚至习惯了被虐待。但怎么会发生在我们家呢？我们家条件不错，一家人都很亲密，尤其是妹妹特别喜欢黏着爸爸，研究说这样可以帮助孩子避免陷入恶性的情感关系。而我也不得不承认，这种事跟我的自我认知和身份完全对立。毕竟，过去几十年，我为人们所知正是因为我一直在倡导女性价值。我写书、写博客、代言，在各个媒体平台发声，都是为了让女性更有力量。我决心帮助全世界数亿名女性充分实现人生价值！ 结果仿佛被打脸了，我自己的女儿成了被霸凌的对象！她觉得自己太弱，甚至任由别的小孩操控她的人生？ 难道这几年我只顾着向外界女性传递价值和力量，却在女儿最需要的时候忽视了保护她？我们真的了解霸凌吗？ 我上网查阅了“bullying”的含义，找到了这条解释： 有害的、攻击性行为，是孩子通过真实或可感知的强势权力，来控制或伤害其他弱势权力的孩子，包括从散布谣言、辱骂他人、到人身攻击的各种行为。从本质上讲，霸凌是一种强势权力的滥用。 看来妹妹遭受了不少苦。我们家——Dave、姐姐和我——赶紧行动起来。我们联系了学校，还好管理人员很快处理了这事。他们找了一位儿童心理学家，向孩子细致了解情况后，和家长们一起制定计划，好让妹妹内心更加强大，走出这些年的阴影。由于妹妹这些年一直被X孤立，好像她突然变成了一个和谁都没交集的校园新生。更糟糕的是，妹妹虽然8岁了，交朋友的能力还是5岁的样子。 整个过程很不容易，孩子真的没少哭闹。情况在变好之前甚至还一度恶化，就在快解决之前，X仿佛为了表示自己很厉害，在学校到处说谎、散布妹妹的坏话。不过，这样的举动也终于让妹妹明白，原来X一直在伤害她，而她需要自我保护。 学期在6月结束后，我们为妹妹继续安排了心理咨询。我们也联系了其他小孩的家长，找些时间大家一起玩，帮助妹妹更容易结交新朋友。 现在，妹妹每天都有8个左右兴趣相投的小伙伴一起玩耍，周末也和她们待一块儿。最重要的是，妹妹不会再觉得她和别的小孩有强势弱势之别。原本就该这样，毕竟在我们生活的世界，所有个体都是平等的，都值得他人的爱和尊重。不是吗？ 我们能保证孩子不受霸凌吗？ 回顾整个事情，我真的很想，一开始就能够让妹妹免受这种被霸凌的痛苦。好在，我们有整个家庭做后盾，在处理这次事件时更为坚强。我开始明白，我们无法保证孩子不会受到霸凌。世界上总是有一些人，会出于各种目的伤害他人。而这些人有时候会与你们的孩子产生交集。研究表明，很多孩子都表示曾霸凌过他人或者被别人霸凌过。其实，这在孩子的成长中颇为正常，每个孩子都想看看自己有多厉害，甚至不惜霸凌他人。 我们的目的不应该仅仅是让孩子远离霸凌，还要充分培养孩子的情感和社交能力，以防止他们滥用权力，并在他人被霸凌时勇敢站出来。 经历了这么多，我想说说我的经验。1.和孩子时刻保持情感联系，随时随地做他们的“大树” 孤独的小孩更容易被霸凌，会为此感到羞耻，不敢告诉父母。而做父母，80%的责任是和孩子建立亲密的情感联系，另外20%才是去指导孩子。除非拥有紧密的情感联系，否则不管父母给孩子什么人生建议，他们都听不进去。所以，不管发生什么，一定要保持这种联系。 这种情感联系对身为妈妈和爸爸的你们都很重要。很多家庭是妈妈带小孩，爸爸挣钱，但这样长大的小孩更容易受到霸凌或其他不良行为的影响。父亲对培养孩子的自尊——不管是男孩还是女孩——是极其关键的。2.在有爱和尊重的家庭里长大，孩子会看在眼里记在心里 让孩子远离霸凌甚至成为霸凌者的最好方法，就是让他们在一个充满爱和尊重的环境中成长。很多研究都告诉我们，用体罚来规训孩子会引发更多霸凌行为。其实，不管是哪种规训方式，如果凭借大人的强势去支配孩子，会让小孩学会用强势去支配他人，或者放纵他人对自己强势。 与其他大人打交道时，父母也应该在孩子面前展现出自信。别轻易受人摆布，在尊重自己和他人的同时，要学会勇敢说“不”。 3.告诉孩子霸凌如何形成！在角色互换中防患于未然把上述霸凌的含义教给孩子。让孩子相信，他不是一个人在面对霸凌，父母一定会保护和支持他们。也要让孩子认识到，不管有没有受到人身伤害，霸凌后果都很严重。有研究表明，被言辞辱骂、被孤立都会对孩子造成深远的负面影响。 还要告诉孩子霸凌是怎么形成的，在发生霸凌的时候，他们才能够很快识别。研究表明，霸凌通常以言语攻击开始。而霸凌是否持续针对某个特定的孩子，取决于回应霸凌的方式是否让霸凌者感受到更多权力。尽管受害一方没法控制霸凌者的行动，但可以控制自己的反应。每一次应对，要么会火上浇油，要么让霸凌偃旗息鼓。 所以在面对霸凌时，不要打回去或者流露出害怕情绪。受害一方最好的策略是：1）保持自尊；2）避免让霸凌者感到没面子；3）尽快从这种局面脱身。教会孩子保持冷静，默数到3，然后直视霸凌者，练习说说下面这些话。到我了住手！别这么叫我，请叫我名字我才不管别人说啥我还有其他事要做 和孩子在家中练习角色互换，直到他能够自信、坚强地说出这些话来。然后再抽身离开。4.教会孩子该出手时就出手：遇见霸凌，介入相助 研究表明，当孩子身边有旁观者以正确的方式介入，霸凌行为很有可能在10秒内被阻止。 最好的介入方式如下：1）和受害者结伴，带其脱离危险：站到孩子身边，然后说“我在找你呢”或者“老师让我来找你”，然后带他转身离开霸凌者，去寻求大人帮助。
2）拆散团伙：霸凌者喜欢被人围观。所以可以把其他孩子聚拢起来，对霸凌者说“你太卑鄙了”，然后说“我们走吧！”，和其他小孩结伴离开。
5.孩子的身后永远有我们：向外界寻求所有可能的帮助 父母的责任是保护孩子。除了教会孩子站出来保护自己和他人，有时也需要联系老师、校长、心理医生，甚至警察，向外界寻求所有可能的帮助。 得提醒一句，寻找心理咨询不是什么见不得人的事情。如果你觉得我说的这些建议有用，可以告诉你们，我也是在需要时寻求了专业心理医生的帮助。这种帮助对我们家快速有效地应对这次霸凌事件，意义很大。 快速处理对孩子的未来很重要，因为长期被霸凌很可能造成抑郁、焦虑、滥用药物以及其他自残行为——甚至最终导致自杀。6.最关键的是，安全第一 回过头再看看我们应对校园霸凌的方法，你可能会发现：诶？这些也可以用在工作中！ 确实是这样。 校园霸凌和职场霸凌其本质是一样的。可以用这些方法保护你的孩子，也可以保护你自己，以及你的朋友和同事。 我很高兴看到，电影《少年的你》引发了更多人关注霸凌的话题，不过这件事让我认识到现实更加无情，霸凌可以发生在我们眼皮子底下，甚至是家里。希望我们的这些痛苦经历，能通过这篇文章多多少少帮助到猎人们，保护自己和所爱的人。 不管是哪种场合，我们都需要携手抵制霸凌，为我们共同的小世界带来更多的爱。（本文图片来自网络）With Love, Your Joy 想获得更多独家精彩内容请加入JOY个人粉丝社群扫码添加管理员微信备注“我们都是猎人”，即可成功加入跟JOY一起猎取自己的人生吧！或关注JOY陈愉的官方微博 @陈愉JoyChenJOY 陈愉
美籍华商 原洛杉矶副市长
世界500强CE0猎头
著有畅销书：
《30岁前别结婚》
《30岁趁势而为》
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It's a jungle out there.
Are you hunter or prey?
你本来就是猎人