女人，要跳出“拧巴思维”（长案例：309期）
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乐子，关注你好久了，喜欢你的睿智，你总能一阵见血的说到点子上。我把自己的故事说出来，希望你能够指点一二，让我迅速的清醒下来。
你好，感谢信任。
我和他相识于2009年，2015年结婚，2017年生子，也算是有感情基础的。
基本情况：认识的时候我在上学，他工作。我们俩家境差不多，他家比我家好点，他父亲是中学教师，母亲是农民。我父母都是农民。当时我是名校研究生，他本科毕业，学校在南方算名校，在北京算还可以吧。
他个子不高，长相还行，我比他小3岁，自小生活中缺乏赞美，比较自卑，自认为长相中下。
但正如你所说，生长环境造成了性格自卑。这种自卑贯穿了你的感情，婚姻及生活。
因为自卑，所以敏感。
因为敏感，所以患得患失。
他的高中同学（男）的大学同学（女）是我研究生的舍友，他在上海工作，一次出差来北京，他们一起吃饭，他拜托我舍友给他介绍女朋友，因为当时他工资还可以，有点点吹吧可能，我舍友对他印象特别好，觉得他条件挺好的，问他有什么要求，他说小，瘦一点的。
当时学校流行玩校内网，我舍友说你去我校内网上看看你相中谁吧。他就看上了我，我上学比较早，在班上年龄确实比较小。当时我舍友说，不行，人家还小，你这在上海，不赞成异地恋。
她就问我舍友要了我的手机号，但是一直没有联系我，我舍友也没给我说过这事。时间到了2009年的春节，他给我发拜年短信，我问了下他是谁，他说他是我舍友的朋友，我也没当回事，因为我舍友比较善于社交，经常和男的处的关系特别好，而且不是男女朋友的那种好。我就不是，朋友不多，几乎没有异性朋友。
2009年3月，他从上海辞职，来到了北京，开始了他的考研生涯，偶尔会给我发给短信，不知道从什么时候起，他晚上开始给我发晚安，我有时候会回一下，有时候不搭理他。
2009年6月，他约我见面，我舍友正好不在，我又正好闲的无聊，就见面了，他当时要考北大，见面后在北大食堂吃了个饭，完了在北大校园走了走，聊了聊，感觉他也是一个比较内向的人，话不多，但是他理科，我文科，我们俩的观点都不一样，但是当时觉得很有意思的，反正印象也比较好吧。
7月，他约我爬长城，正好我也没去过就答应了，爬长城的时候他有意无意的拉着我爬，我也没有拒绝，回来后，他给我发短信说，我以后拿你当我女朋友了哈。我没谈过恋爱，觉得他人还可以，但是这又和我想象的表白不一样。就选择了逃避，没正面回答他。接下来他真的对我特别好，我觉得一开始应该确实很爱我吧，他会忍不住想见我，会给我寄明信片。
你们的感情，是很正常的自由恋爱。
通过照片就能看上，说明你符合他的审美观。
追求过程也很正常。
可能最大的问题就是，你缺少感情经历，对感情不够了解，对自己也不够自信。
时间来到了2010年，我们开始吵架，他有过一次恋爱，他给我说你谈过恋爱也没关系，只要没有刻骨铭心过就好。我说你刻骨铭心过？他没有否认，这事就在我心里留下了一个疙瘩。
后来我发现他的前女友在2009年3月之前他们还联系。我就开始逼问他，他给我说大概就是他那时候是前女友先追的他，网恋+异地恋，大学时候前女友怀孕过一次，打了，但是前女友比较强势，单亲家庭长大，性格不好，一个宿舍的人都孤立她，稍有矛盾就拿东西砸他，骂他，他提出分手的时候，前女友说得了抑郁症要休学一年，吓的他也不敢分了。
后来，前女友抑郁症好了，接着上学后，两人依然是吵架，分分合合很多很多次，大部分都是前女友去他学校挽回他，最后一次，前女友说和别的男的一起过夜了，他受不了，开始不理前女友，最后前女友忍不下去了，提出了分手。
但是分手后，二人依然有联系，比如前女友会经常问他要钱，他也会满足。2007年，他参加工作，工资很低，1500元一个月的时候，他都给前女友每月寄800。
我听了这些，真的心里很震惊，我觉得他很爱前女友，加上他不爱表达的性格，我很伤心，每次给他吵架，他也不给我吵，会不理我，等我快好了，给说他是在赎罪，给钱后觉得自己对得起她了，因此，再2009年3月之后就没有联系了。
但是有几个细节我一直很纠结：
到了2009.10月的时候，他的QQ空间里依然有他前女友的照片，而没有我的。
他在2009年的时候不怎么愿意公开和我的关系。
他的qq备注里面是一段他和前女友的聊天记录，大意就是，要换位思考，互相理解，以后尽量不吵架。
我问他，他说是因为自己要考研，没注意到，也忘了。我很伤心，我觉得我想谈的恋爱，想走的路，他都走过了，因此不愿意再走一遍了，甚至连面子工程都不想再做了。我很难过难过，每天都在纠结，加上又不是自信和果断的人，一方面觉得他不够爱我，一方面又觉得好不容易有男的追我，万一以后嫁不出去咋办。
他说不希望你有铭心刻骨的恋情，这本是一句情话。
表达爱意，希望得到你的全部，不想你心里还有别人。
你反问他，他没回答，因为没法回答。
毕竟他有过一段长期交往的恋情，对方还意外怀过孕。
如果他否定这段感情，那代表不负责任。
不念旧情就是好男人吗？
未必。
至于给前女友寄钱也好，赎罪也罢，那时候他并没有你。
QQ空间没删除，确实很可能没当回事。刻意去删除，也难保此地无银三百两。
他能把过往恋情如实交代，说明当时很信任你。但是缺乏了一些技巧和界限，成为你心中过不去的坎。
其实如果一个女人足够自信，不会把这些当成问题，因为有信心取代对方心里的任何一段过往。
“所有一切，都是因为他没遇见我”。
这种自信，也正是你所缺乏的思维方式。
他的过往引起了你的自卑，而这自卑又在你心中生根发芽，从而又卑又亢。
2010年，他没有考上北大，又开始上班，上班后和我同居了，我也不知道我当时是什么心思，我是比较保守传统的女孩，可是却又那么坚持。他每次都特别小心翼翼，生怕我怀孕，我甚至脑抽抽的觉得这也是不爱我的表现，我给自己说，人要是爱到极致，怎么可能会那么理智？
每天都在吵，每次我都说分手，每次最终都没有分。我也知道这样不行，可是总是控制不住自己。这一年，我建议他考北师大，理由是没那么难考，性价比也不错。他听了我的建议，并且高分考进了北师大。
你总是在找“他不爱我”的理由，因为潜意识里缺乏安全感。
不相信自己是优秀的，是美丽的，是值得被爱的。
害怕失去，于是一直都在为“失去”做准备，一遍又一遍地自我暗示。
他不爱我，
我是受害者。
2011年，他开始上学，我开始工作，我一开始在一个私立大专学校教学，解决北京户口。这一年我的闲暇时间太多，而且觉得自己并不研究课题，写论文的料，于是决定到企业去，也找了一个还不错的央企，不想学校不放我走，说如果走，要付4万的违约金。他支持我，但是他当时就只有4万多，毫不犹豫的帮我交了违约金。我感动坏了，觉得他人还是不错的。我当时刚毕业，家里一直很穷，所以4万对我来说确实不少。
慢慢的开始吵架少了，觉得有些事就应该糊里糊涂吧，当时很穷，我俩靠我的工资租房，吃饭，他考的公费研究生，会有点补助。就这样见了双方父母，我父母根本不管我的事，他给我说他父母特别好相处，我说我工资不高，他们问了我咋说，他说他们绝不问你这个，但是一见面，他妈就问我工资多少，父母是干啥的。之后就开始透露对我不满意，说我背不直，太瘦。
一开始我也没当回事，觉得结婚又不给父母一起住，但是他们可能说的多了，他也开始纠正我，时不时的说我背不直，我慢慢的也开始对他不满，心想，老娘我现在还供着你呢，都开始挑三拣四了。
后来有一次他父母给他打电话，他摁了免提，他们提到我，说我不精神，背不直什么的。我没说话，假装自己不在，挂了电话，他很尴尬，我平静的给他说，咱俩分手吧，父母的眼光可能是正确的，他们觉得不合适的以后肯定不幸福。
他说他要给他父母使一个计策，我说什么计策，他说就给他们说咱俩分了，过个半年再说苦苦哀求我俩又复合了，你们以后也不要再有意见了。果然他一说分手，他父母慌了，说我们也不是让你们分手的，只是说说而已。后来果真不再说什么了。
你老公这个计策，既成功堵住父母的嘴，又变相保护了你。
他纠正你，不能认定为嫌弃或打击。
因为他想和你结婚，想得到父母的祝福。
父母的话或多或少会有些影响，但他并没有表现出退缩。
2015年结婚，我父母也不要彩礼，我也没什么要求的，就算走了个形式吧。2016年，我怀孕了，我们准备了一年多才怀上，我觉得应该比较激动吧，可是他没有我预想中的激动，但是开始给我做早餐。
现实中，男人在听到妻子怀孕的时候，多数不会像电视剧里那样一蹦三尺高。
这并不代表他不激动。
每个人的性格不同，有些人用语言表达，有些人用行动表达。
2015年的时候，我摇到了车牌号，买了车，怀孕后他开始接送我上下班。我还算知足吧，但是，有几件事知道现在都无法释怀，1.孕期不适宜长途奔波，他就丢下我和他的一群同学去草原天路玩；
2，怀孕6个月时候，他带我去做四维彩超看胎儿性别，虽然我知道男女都会要，但是我心里莫名的觉得有点悲哀。
3.生孩子的时候，我11点进产房，他在外面没等，而是吃饭去了，后来医生叫他给我送饭进去，死活找不到他人；后来说是吃饭去了，顺便给我带了个饭回来，生完孩子后医生又找不到他了，说没想到我生这么快，回家接我妈来医院了。
乐子你知道吗？我同事生孩子生了1天多，人老公都没有离开产房半步，她老公还说再也不要孩子了，太煎熬了。
我能理解你的失落，但人与人的性格有差别。
有些女人反而觉得老公在旁边生孩子挺碍事的。
怀孕也不是坐牢，非得拉对方一起禁足。
还有些自己都好奇性别。
你不能总往受害者的方向去想。
也不是说别人老公没离开产房半步，又表现出了心疼……就一定比你老公更爱你。
感情与感情之间没有可比性。
之前的出轨案例里，比这温馨的事多了去了。
这样举例可能不太恰当，只是想告诉你：
假如你拼命去寻找“他不爱我”，“他不在乎我”的证据，那你总能找到。
可纵观全文，我并没有看出这个男人有什么原则性问题，值得你如此耿耿于怀。
4.生完孩子后，我妈在这照顾我，但是我妈只负责做饭，别的啥也不管，我不会照顾孩子，奶不够，孩子老哭，他有15天的陪产假他竟然不休，最后在我的要求下虽然休了，但是总感觉没有那么热心的帮忙。
一找机会就想出去，还出去和同学（男）看电影，而我，天天又怕自己妈累着，又没有特别多精力照顾孩子但是还得照顾，月子里我哭了好几场。再加上我产后大出血，身体比较虚弱，所以就落下了腰疼的毛病。
但是同时也开始了对他的不满，他哄儿子的时候，我会想，这还不是因为是个男孩，要是女孩他才不会哄。同时，他要求夫妻生活的时候，我拒绝他，拒绝的次数多了，他也就不再提了。
儿子三岁之前，我父母在，我特别特别疼儿子，真的是完全按书养，特别精细。这期间，我还摇上了又便宜位置又好的自住房，不管好歹，不靠父母，算是在京城有房有车了，但是我们之间的问题越来越严重，没有夫妻生活，偶尔的一次两次，质量也不好，我愈发不愿意同房。
没有单独交流时间，他的不善表达，还有他动不动就黑着脸。我父母在的时候，我都憋着，不想让父母担心我。
产后三年是婚姻里的“百慕大三角”。
首先，隔代育儿容易产生隔代介入，影响夫妻感情。
其次，把孩子看得过于重要，围着孩子转，夫妻之间的情感互动越来越少。
夫妻生活是男人对感情的重要试探，被拒绝的次数多了，会伤害他的男性自尊，误认为你不爱他了。
情感/生理需求长期无法满足，从而对婚姻产生消极态度，为婚姻危机埋下隐患。
其实孩子在婴幼儿时期真不需要过分精细的抚养。
家庭关系中第一位应该是夫妻，而不是亲子，这也是很多心理学者都认同的观点。
孩子快三岁的时候，我哥家孩子二胎出生了，父母去了我哥家，让他父母来照看孩子了，他父母身体不好，来了动不动就躺着，说腰疼。周六日，就什么也不干。我做饭，他们说我做的不好吃，然后就我老公做，他做的次数多了就开始脾气大，动不动就训我，比如我吹完头发没有打扫地上掉的头发，比如我洗完衣服没有及时晾出来，再者就是我晾了衣服没把晾衣架摇上去，反正每一件事他都要黑着脸半天。
最近一次又因为我吹完头发没收拾掉在地上的头发说我不考虑别人，可能最近这种小事吵架吵多了，我就说，你要说，咱就说个清楚，孩子从出生到现在每天晚上都跟我睡，你父母为了省劲，白天可着劲让他睡，晚上就不困了，我哪个晚上能睡好？我不掉头发才怪。
你父母早上刷牙，把水池里弄的都是牙膏，我每天早上我都收拾，我说话了吗？还有从来不刷马桶，我刷马桶的时候我说话了吗，拖完地，把卫生间的地漏弄的脏呼呼的，我每次打扫地漏那我说话了吗？我就把所有的都说了一遍，他说我说这些都没有用，就是我习惯不好。
鸡毛蒜皮的琐事，每个家庭都有。
如果夫妻感情和谐，不会伤及婚姻根本，所谓“床头吵架床尾和”。
可如果夫妻感情不和谐，那每一次吵架都可能会是婚姻危机的前奏。
你们的关系陷入胶着，彼此满足不了对方的情感需求，两个人都缺少爱情的滋润。
不停地互相指责，互相抱怨，最终相互过敏。
许是吵的次数太多了，我猛然发现：
1、我是真的特别讨厌他，最近半年，我都不想回家，没事也想在公司加班。
2、我竟然不爱孩子了，有次半夜孩子闹，我打孩子打的特别厉害，他醒了把孩子抱走，仍然不解我的气，我追着去打孩子。孩子现在找我，我都特别讨厌孩子，每次都把孩子撵走。
3、我也不热爱生活，有时候想着考注会，有时候想着染上肺炎死了算了。
4、想离婚，但是孩子也不想要，也不想再找，想着自己一个人过一辈子算了。
乐子，你说是我自己的问题，还是老公的问题？我应该看心理医生吗？但是有时候又觉得自己心理挺健康的。谢谢你看我叨叨这么多，希望能够得到你的指点。感激不尽。
姑娘，看到这几段描述，我认为你有抑郁症状，十分建议你去看一下临床心理科。
其实很多女性都有产后抑郁症状，没有得到重视。
再加上你本身性格原因，在这几年琐碎的争吵当中，很可能非但没有随着时间缓解，反而愈发加重了。
你很难靠自己从“拧巴思维”当中跳出来。
只是一味自我封闭，逃避关系，不停地假设受害者，甚至产生了消极厌世的态度。
你得自救。
只有先让情绪和思维恢复正常，才能认清关系，从而改善关系。
其实很多婚姻问题都是性格问题，
很多性格问题都是童年问题。
童年问题需要抽丝剥茧。
当你意识到自己心态不正常的时候，就先别急处理婚姻问题。
而是要关注自己的心理和情绪。
否则影响的不只是婚姻，还有整个人生。
事实上，你和你的丈夫都很优秀，定居首都，有房有车，还一个可爱的孩子，如果你们好好经营，日子可以过得很好。
衷心希望你们能跨过这道坎。
你是值得被爱的，也是有能力去爱的。
无论对另一半，对孩子，还是对自己。
只是这些爱，藏在内心深处，迷了路。