《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》是一本由张同完著 / 紫图出品著作，北京日报出版社（原同心出版社）出版的平装-胶订图书，本书定价：55元，页数：336，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》精选点评：
●方法很实用！100SL方法的核心，是一定要说，学习的顺序应该是听说读写，而不是传统的读，写，听，说。
●太励志了，看到作者这样的英语学渣，最后都能跟英语母语的人流利地对话，忽然感觉自己的散装英语也能再抢救一下!书里干货比较多，介绍了100LS学习方法，还补充了好多适合学习英语的电影和演讲，超赞！
●对于利用看外文电影的方式来进行学习的想法很有创新，但是整本书鸡汤和相对没有意义的内容较多，整本书的干货主要就是对于100LS的步骤以及一些影视作品的清单和选择。对于外语的学习的确只就目前课堂的教学模式是远远不够的，留学前打算尝试这种方法进行提高听力及口语，不过100遍这个数量有点吓人，第一部选的《真爱至上》原本想每年圣诞节看一遍，用了这个方法，可能以后都不想过圣诞了
●很喜欢书里面的一句话。开始学习时，大家都说为时已晚，几年之后我已精通四国语言。慢不要紧，可怕的是未曾开始，最快速的方式就是从现在开始。
●原来作者是韩国人，原来韩国教育也深受“填鸭式”教育所害。把学外语当成一项运动来练习，英语、开车可以说都是一种习惯每个人都能掌握，是我们用错了学习方法。 模式：听力➡️口语➡️阅读（语法）➡️写作。 步骤：关掉所有字幕观看第一遍；打开中文字幕看第二遍，确认之前没看懂的部分；换成英文字幕把之前没看懂的部分抄下来；反复练习听不懂的片段，听完马上跟读；关掉所有字幕观看剩下的97次；每三周参加一次外语交流聚会；套用100LS学习模式再看九部电影。
● 书中提到的方法，很实用也很简单，但真正能做到却很困难。希望我真的能够坚持下去。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》读后感(一)：这是一本关于学习英语方法的书，也是一部励志的书
这是一本关于学习英语方法的书，更是一部励志的书。需要有强大的毅力去坚持100LS学习。 书中学习英语的方法，与crazy english的方法如出一辙，都是大声开口多读多练多听多看，区别只是使用的素材不一样。书里强调的是贴近生活的电影，这样更有利于营造英语的情景。具体方法是： 1．关掉所有字幕，看完整部影片。（就算出现听不懂的英语对白，也请务必看到最后。） 2．打开中文字幕，再看一次影片。（确认先前没听懂的部分，你会发出“啊哈”的惊叹声。） 3．换成英语字幕，把刚才没听懂的片段抄写下来，并查出单词和句子的意思。 4．不断重复练习各个片段，直到你的耳朵和舌头，完全记下所有对白。——这是最艰苦的阶段 5．练习至不看影像也能讲出完整的对白，确认完全不会卡词时，才能进入下一个片段。 6. 一部电影练习完成（100LS），再选择下一部电影。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》读后感(二)：道理谁都懂，关键靠毅力
这书不是一般人写的，也不是一般人能借鉴的。 整本书归纳起来就一句：电影台词听百遍(100L)再读百遍(100S)，就学会这门语言了！ 且不说科学性，至少，对于我这样没意志力的微习惯拥护者来讲，是个根本不会开启的学习计划。 ★ 摘录1：100LS七大成功步骤 · 步骤01：设立一个你渴望达成的具体目标。当你产生想要放弃的念头时，这个目标将成为你强大的后盾。最好是个在短时间内就能实现的目标。只要你仔细想一下什么东西能够成为你生活中的小确幸，马上就会有答案。 · 步骤02：挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。这部影片一定要有让你百看不厌的魅力。 · 步骤03：电影类型也相当重要，请避开科幻片或战争片。我推荐你看现代爱情电影，影片里充满了贴近日常生活的英语对话。 · 步骤04：观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。 · 步骤05：观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。 · 步骤06：观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。 · 步骤07：观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到你不会结巴卡顿，完全跟上演员说话的速度。 · 步骤08：观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成100次的训练。 · 步骤09：步骤六：不时带着你的100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，向他们请教你写下的新单词、句子和用法，培养出你的“英语语感”。 · 步骤10：步骤七：为期100天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成10部电影的训练。只要历时1000天，完成10部电影的100LS，你全身将充满对英语的自信，往后不再需要花时间拼命学习。你将具备拥有再多金钱也买不到的能力。英语这项语言利器已经完完全全属于你，为你创造迈向广阔世界的机会。
★ 摘录2：100LS七大成功秘诀 · 秘诀01：现在马上把家里的英语教材CD通通拿去丢掉！ · 秘诀02：这100天，暂时戒掉听音乐的习惯！ · 秘诀03：退掉所有的外语补习课程！ · 秘诀04：习惯母语人士实际说话的速度！ · 秘诀05：建议用来实行100LS的影片类型。 · 秘诀06：不断重看各个片段。 · 秘诀07：句子太长请分段练习！ · 秘诀08：一定要大声念出来！ · 秘诀09：用手机录音、看镜子练习LS。 · 秘诀10：不要着急，多给自己一些时间。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》读后感(三)：浅谈外语学习
看过这本书以后，一直在想着写点想法，但是，写的时候觉着下笔困难，难不在于无话可说，而在于想说的太多了。外语学习非常难的事情，我说的“外语”不仅仅指的是英语，还有日语、韩语等一系列小语种，日语的五十音、韩语的四十音，再加上如天书似的的泰语书写、西班牙语和德语的大小舌音等，皆是如此，从入门开始，就已经是重重障碍，有些人站在门外，窥见了一个绚烂多姿而博大恢宏的世界，却被语言拴住了腿。在此，想对海外影视剧字幕组和各种文本的翻译者们说一声多谢还有辛苦了，有人将他们誉为“普罗米修斯”“盗火者”，在我看来，并不是谬赞，而是真心实意的夸赞，关于字幕组和翻译，我心里还有一车子的话要说，这边话休饶舌，就不絮烦了。 从学习语音，再到拼读，除却汉字是音意分离以外，还有部分的日语中也存在汉字（Kanji），也是这样的。在贾雷德·戴蒙德的《枪炮、病菌与钢铁》中，他认为这些汉字代表了日本社会对传统的继承和固有的威望，是附带价值，若是单独用五十音来表示的话，日语的书写其实会比目前来说更加简便。文化在语言上呢影响力可见一斑，而大多数的外语学习者都不是天生的多语言者，除非亲近的、交流密切的、抚养自己的家人来自于不同的国家，否则，就需要异乎常人的智慧和毅力才能通晓不同的语言和文化。 年少时最喜欢的多是民国时期的文人，其他所剩不多的作家之一就是三毛，我记得她在《梦里花落知多少》中写过一段情节，大概的意思就是说她在国外游学，而为了不辜负父母邮寄的学费，摒弃交游，谢绝访客，在书桌前孜孜不倦地学习，以至于很快就生病了，坐骨神经痛，导致后来经常受其折磨，还写到她当时交往的一位异国男友，为达到成为外交官的目的，他除却在白昼学习外，晚上睡觉也会把收音机放在枕头下听，如痴如狂。这段描写比我后来看到所看的各种如何费心竭力地学习英语的辛酸历程相比实在不值一提。但它给了我一个新的想法，就是原来外国人学习别国的语言也是那么痛苦，没有一种语言的学习是轻而易举的，也没有一种语言是不需要付出代价的。天下没有白吃的午餐，要学就要拿出时间和精力，而最终的结果或许不会让人满意，也不会如《牧羊少年的奇幻之旅》中那样说的，全宇宙都会来帮你的忙。 学过的知识能吸收多少因人而异，做出十分的努力未必有十分的收获，但一两分总会有的，可若是不学，没有知识会白白地流进脑袋里。在市面上有很多与这本书相像的学习类型的书，100天、六个月等等，看上去就像是诱人的奶酪一样，可奶酪下有的只有陷阱而已，以至于到了最后，已然分不清哪一个方法是对是错，是否有用。以我之见，与其听信那些快效速成的方法，不如实打实地一个单词、一个句子地学下去。 成功的经验是经验，失败的经验也是经验。成功者为后来者照亮一条明路供人选择，而我愿意做歧途入口处的警戒线，谨以些微经验作为分享。 学习语言么，一个是心有所执、日有火炽，一个是进一寸有一寸的欢喜。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》读后感(四)：2020.2.8
会有人说本书鸡汤和废话较多，个人看来，作者是有意的重复再重复书中重点。全书看完100ls步骤也记得差不多了，这是作者有意而为。
听力→口语→阅读→写作
100LS七大成功步骤 应用技巧总整理
❶设立一个你渴望达成的具体目标。当你产生想要放弃的念头时，这个目标将成为你强大的后盾。最好是个在短时间内就能实现的目标。只要你仔细想一下什么东西能够成为你生活中的小确幸，马上就会有答案。
❷挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。这部影片一定要有让你百看不厌的魅力。
❸避开科幻片或战争片。推荐你看现代爱情电影，影片里充满了贴近日常生活的英语对话。
❹观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。
❺观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。
❻观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。
❼观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（ LS），直到你不会结巴卡顿，完全跟上演员说话的速度。
❽观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习 97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成 100次的训练。
❾步骤六：不时带着你的 100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，向他们请教你写下的新单词、句子和用法，培养出你的“英语语感”。
❿步骤七：为期 100天，完成单部电影的 100LS训练后，再挑战下一部电影。每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成 10部电影的训练。
100LS十一大成功法则
❶请舍弃“唯有学好语法，英语才会变好”的错误想法，学英语就跟学母语一样，请务必由“情境”来熟悉。
❷别靠头脑去理解英语，请用嘴巴和耳朵训练。
❸用 100天的时间，观看一部电影 100遍，之后就是见证奇迹的时刻，演员说的话听起来跟母语没什么两样。
❹忘掉一直以来你学习外语的顺序，务必遵循“先练听力，再练口语”的步骤。
❺找一部最能让你乐在其中的电影或剧集，开口跟读台词练满 100遍。
❻无法从你口中说出的句子，你也绝对听不懂。请务必反复大声练习，直到你能够朗朗上口。
❼一部电影一定要重复看或听 100遍，请善用英语字幕，不要只是默默地听。
❽请务必通过“情境”学习英语。
❾学了外语就该实际运用。如果害怕说错而不敢开口，你永远只能回答这句话：“ I can’ t speak English very well．”
❿掌握语感后，再用 TED演讲影片将中阶英语一网打尽。
❶❶想学好高阶英语，务必用当地英语新闻进行 100LS。
FILM &TV LIST
《诺丁山》
《猫鼠游戏》
《真爱至上》
《BJ单身日记》
《恋恋笔记本》
《爱再来一次》
《女孩梦三十》
《初恋50次》
《摩登家庭》
×《老友记》
CARTOON LIST
《咱们裸熊》
《飞天小女警》
《探险活宝》
《怪诞小镇》
《日常工作》
《瑞克和莫蒂》
《宇宙小子》
《秘密》
TED LIST
❶上 TED网站（ www. ted. com），免费下载你想听的演讲影片和音频，并储存至手机里。
❷关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。
❸打开中文字幕，再看一次影片。
❹换成英语字幕，再看一次影片。
❺开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。
❻开着英语字幕，再看一次影片。
❼正式进入 100LS训练。以 10秒为一个区间，每段重播 30遍反复听，同时看着英语字幕开口说，练到能完全跟上演讲者讲话的速度为止。请用一天的时间反复练习各个 10秒片段。
⭐只要学习其他国家的语言，就能让你看到更大的世界，拥有宏观的眼光去看未来，并取得领先别人的一股力量。外语能力可以培养你的洞察力和多元视角，帮助你面对这个世界。
《我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）》读后感(五)：【读书卡202002060119】闲着也是闲着，不如学门外语。
“人生是道乘法题，如果你本身为零，
拥有再多机会也毫无意义。”
——日本诗人、漫画家 中村满
一、100LS七大成功步骤vs应用技巧总整理
❶ 设立一个你渴望达成的具体目标。
目前在一家美企任职，读写能力过关听说能力很弱，若是想要获得晋升，提升英语技能对我的职业生涯规划也是很有帮助的。回想起来一直都是填鸭式的在学英语，既然现在有新的方法不妨一试，反正也不吃亏。
❷ 挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。
❸ 电影类型也相当重要，请避开科幻片或战争片。
最好选择一部爱情电影或日常情景剧。推荐清单：《诺丁山》《猫鼠游戏》《真爱至上》 《BJ单身日记》《恋恋笔记本》 《爱再来一次》《女孩梦三十》 《初恋50次》《咱们裸熊》（We Bare Bears）《飞天小女警》（The Powerpuff Girls）《探险活宝》（Adventure Time）《怪诞小镇》（Gravity Falls）、《瑞克和莫蒂》（Rick and Morty）、《宇宙小子》（Steven Universe）《日常工作》（Regular Show）《秘密》（The Secret）
❹ 观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。
❺ 观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。
❻ 观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。
❼ 观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到你不会结巴卡顿，完全跟上演员说话的速度。
❽ 观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成100次的训练。
❾ 步骤六：不时带着你的100LS笔记本参加外语交流聚会。
❿ 步骤七：为期100天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。
学习其他语言也是类似的方法，只要磕通一种语言的方法，学习其他的自然也触类旁通了。
二、100LS 十一大成功法则
1.请舍弃“唯有学好语法，英语才会变好”的错误想法，学英语就跟学母语一样，请务必由“情境”来熟悉。
2.别靠头脑去理解英语，请用嘴巴和耳朵训练。
3.用100 天的时间，观看一部电影100遍，之后就是见证奇迹的时刻，演员说的话听起来跟母语没什么两样。
4. 忘掉一直以来你学习外语的顺序，务必遵循“先练听力，再练口语”的步骤。
5. 找一部最能让你乐在其中的电影或剧集，开口跟读台词练满100 遍。
6. 无法从你口中说出的句子，你也绝对听不懂。请务必反复大声练习，直到你能够朗朗上口。
7. 一部电影一定要重复看或听100遍，请善用英语字幕，不要只是默默地听。
8. 请务必通过“情境”学习英语。
9. 学了外语就该实际运用。如果害怕说错而不敢开口，你永远只能回答这句话：“I can’t speak English very well．”
10. 掌握语感后，再用TED演讲影片将中阶英语一网打尽。
11. 想学好高阶英语，务必用当地英语新闻进行100LS。
三、100LS训练法-TED篇
1．上TED网站（www.ted.com），免费下载你想听的演讲影片和音频，并储存至手机里。
2．关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。
3．打开中文字幕，再看一次影片。
4．换成英语字幕，再看一次影片。
5．开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。
6．开着英语字幕，再看一次影片。
7．正式进入100LS训练。以10秒为一个区间，每段重播30遍反复听，同时看着英语字幕开口说，练到能完全跟上演讲者讲话的速度为止。请用一天的时间反复练习各个10秒片段。
8．一天的进度为练习12个10秒片段，共计120秒，等于你一天可以学会两分钟的片段。只要你愿意每天练习两分钟的片段，坚持10天后，就能遇见奇迹，你将能完全听懂一部20分钟长的演讲内容。
演讲推荐：给20—30岁的朋友
The power of introverts（内向者的力量）
——苏珊·坎恩（Susan Cain） 美国作家与讲者， 认为西方社会误解并低估了内向者
Inspiring a life of immersion（大度人生之启发）
——杰奎琳·诺沃格拉茨（Jacqueline Novogratz） 企业家，致力于解决贫穷问题
On being a woman and a diplomat （身为女性外交官）
——马德琳·奥尔布赖特（Madeleine Albright） 第64任美国国务卿，为美国首位女国务卿
This isn’t her mother’s feminism （重塑女性主义）
——考特妮·马丁（Courtney E.Martin） 女性主义者、作家与讲者
Why 30 is not the new 20 （20岁的人生不能等到30岁才开始）
——梅格·杰伊（Meg Jay） 临床心理学家
Overcoming hopelessness（战胜绝望）
——尼克·胡哲（Nick Vujicic） 澳大利亚作家， 出生时患有先天性四肢切断症（海豹肢症）
What really matters at the end of life （在生命终点，真正重要的是什么？）
——BJ米勒（BJ Miller） 提倡保守疗法的医生
My year of saying yes to everything （这一年，我只说Yes）
——珊达·瑞姆斯（Shonda Rhimes） 美国编剧、导演和电视制作人
Why you think you’re right—even if you’re wrong （为何你会认为你是对的，尽管你是错的）
——朱莉娅·加莱夫（Julia Galef） 知名作家与讲者