世界上有一种挑食，叫“你妈觉得你挑食”
1、
因为之前在公号文章留言里，也有父母提到孩子不吃某一种菜，觉得孩子挑食，这样不行，所以在知乎看到这个问题，就觉得类似的问题挺值得回答的。我的回答如下：
看起来这个问题让你很焦虑，但是在我看来这个其实是不必构成问题的问题，你可以问问自己：为什么孩子就非要吃韭菜馅的饺子呢？
不吃韭菜馅的饺子还可以吃白菜馅、猪肉馅或者牛肉馅，胡萝卜馅的饺子，就算孩子不吃饺子也没有关系，还可以吃大米、面条、披萨、面包……
在如今这个物质和食物如此丰富，选择如此多样的时代，孩子因为不喜欢，所以不吃韭菜馅的饺子，完全不是一个问题。把不是问题的问题变成问题，反而是家长需要反思自己是不是有问题。
我发现有些父母明明自己也有不喜欢吃的东西，但觉得一点问题都没有，但是如果孩子有一些不喜欢吃的食物，比如不吃韭菜，不吃鸡蛋，不吃芹菜之类的就觉得孩子挑食，给他贴上“挑食”的标签，觉得孩子有问题，要纠正，要改造孩子。
有网友调侃：父母之所以不挑食，是因为他们只买自己或者只做自己喜欢吃的食物。
真是一针见血的犀利。
孩子只是不喜欢吃一样或者几样食物，父母就认为孩子有“挑食”问题，要想办法解决问题，其实背后的逻辑，可能是：我觉得你和我不一样，你没有符合我的标准和要求，我就觉得你有错了，有问题。
说到底是一种打着为了孩子好的旗号，对孩子进行控制和改造。
控制一个人是很爽很有快感的，会有一种感觉自己很强大的快感。
可是现实生活中，我们控制不了社会，控制不了老板，甚至控制不了自己。但孩子在父母面前通常是弱小的，如果我们当父母的没有觉察，是很容易把自己的意志强加给孩子的，对孩子进行控制，在孩子那里寻求控制的快感。
所以，为人父母，特别要警惕自己的控制欲。
学会尊重孩子的感觉和行为，而不是控制孩子，以求满足自己的感觉和行为。
2、
去年冬天的一天，我带女儿去户外玩，感觉有点冷，就问她，“你冷吗？”她回答：“不冷”。
我接着说：“我感觉有点冷。”
没想到她说：“是你感觉冷，我感觉不冷呀。我们的感觉是不一样的。”
有时候，孩子是我们的老师，教会我们每个人都是不同的个体。
世界上有一种冷,叫“你妈觉得你冷”。
同样的，世界上有一种挑食，叫“你妈觉得你挑食”。
用自己的框架去套孩子，会阻碍我们去看见真实的孩子。
正常情况下，只要孩子食物的选择是多样的，丰富的，孩子的肠胃也没有毛病，不爱吃几种食物，并不会对身体和健康成长有什么负面影响。
相反，父母如果总是强迫孩子吃不爱吃的食物，对孩子造成的身心伤害反而更大。
我小的时候常常被我妈强迫吃切得很大块，只放冰糖炖的猪心，她非说有营养，逼我吃是为我好，可是我真的不喜欢吃，长大离家之后，再也没有吃过冰糖炖猪心，现在想起来还是觉得有阴影。
很多时候，父母对子女说“我这么做是为了你好”，其实是执着于自己固有的观念、价值体系，满足自己的心理需要而已。
3、
回到孩子挑食这个问题上来，如果孩子真的挑食（很多食物都不吃，或者只吃两三种食物），除了孩子的行为不对，父母是不是也要思考：自己的行为中有哪些可以改善的地方，比如：是否可以将食物做得更好看，更好吃一些，吸引孩子？或者是不是自己给孩子吃零食吃多了，所以孩子挑食？
知乎上“孩子就算饿死也不吃韭菜馅的饺子，怎么办？”这个问题底下有一个高赞回答我很喜欢：
同事说他上幼儿园的儿子剩饭。
同事教育他说：“农民伯伯辛辛苦苦种的粮食和蔬菜，你剩下来对得起农民伯伯吗？”
结果他儿子小手一挥说：“农民伯伯辛辛苦苦种的粮食和蔬菜，你为什么做得这么难吃！”
同事现在反省中。
我觉得这个回答很好，说明孩子聪明，也说明父母教育得挺好的。
为什么这么说呢？因为孩子有自己独立的思想，孩子也信任父母，敢于表达自己的想法和需要，不害怕不担心父母会继续批评自己。
事实也是如此，当孩子这么说之后，家长没有批评孩子“狡辩”，而是站在孩子的角度，进行自我反思。
这个回答让我看到，亲子之间的换位思考是多么重要。
为人父母，在教育子女的时候，要警惕自己的控制欲，不要强加自我的意志，学会放下自己的逻辑，站在孩子的角度看问题，很多问题就不成问题了，亲子之间的理解和接纳也才更容易达成。相反，则会人为地制造很多问题。
美国人本主义心理学家罗杰斯所说，爱是深深的理解与接纳。
如果我们真心实意为了一个人好，爱一个人，就应该放下控制，站在对方的角度，看见ta的需要，尊重ta的需要，理解ta的需要，做有利于满足ta需要的事；接受对方真实的样子，而不是自己头脑中建构出来的形象，也不是自己希望或者期待的那个样子。
爱是理解，爱是接纳，爱是爱你真实的样子。
RECOMMEND
推荐阅读
好父母，是学会做孩子的好评师，而不是成为孩子的压力源
做父母的，不要一切为了孩子，而是平衡自己的需要和孩子的需要
你家孩子有自信吗？只要做到这三点，孩子就会变自信
查看我的更多原创文章可以点击菜单栏中的文章目录
新浪微博：meiya慢慢来
预约咨询&约稿请发邮件到:
或添加我的工作微信：me（添加时请注明理由）
你点的每个赞，我都认真当成了喜欢
预约咨询，点击“阅读原文”