倾听
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读书多了容颜自然改变
作者:戴燕燕
倾听,学会倾听窗外风儿吹过脸庞的声音;倾听,学会倾听小溪水流过脚下的声音;倾听,学会倾听那敲响心门的声音;倾听,学会倾听孩子们心底的声音。我们看得见世界的五彩缤纷,我们也闻得到林间的香气迷人,我们也能触摸得到世间的温柔似水,甚至也能感知世界给予我们的不同知觉。但似乎倾听却越来越脆弱,弱得让我们无法靠近自我、亲人、朋友。不会倾听的我们,人与人之间的心灵之交也是越来越微弱,关系也是难以维持的。
你可曾安安静静地坐着,既不用专注于任何事物,也不费力集中注意力,而只是非常安详地坐在某个角落?什么也不会想,似乎什么也听不见。可当你真正这样去做的时候,你会听到远处的喧闹声以及在耳边的声音,这意味着你把所有的声音都听进去了。街道上的车声、清扫树叶的声音,人们谈话声,一切在你的耳边,既是那么熟悉,也那么亲切。此刻,你的心不再是一条狭窄的管道。若是我们常常用这种方式轻松自在地听,就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识,让你轻松地明白倾听多么的重要。
我曾在深夜里,坐在书房的电脑桌旁,看着窗外的冬雨缓缓落下,用心去倾听冬雨滴答的声音,那一刻我明白内心自己想要得到怎样的生活,那一瞬间心中所有的茫然都散去,我又看到一个重新出发的自己。冬雨过后,应该会有阳光,能够温暖这个城市的一切。哪怕是一点的光芒,我们都会欣喜、开心起来。我们每一个人都固执着自己的坚持,殊不知那是一份来自心灵最初的饥渴。我们可以剥去一层自己的偏执,好好地编织自己的未来。不怕风雨的洗礼,因它给予更多的希冀;不怕风雨的吹打,因它给予更多的坚强;不怕风雨的更迭,因它给予更多的盼望。我多希望冬雨可以停下,只为我们可以享受来自阳光的歌声。不能让冬成为灰色的地带,要知道它也是寄予人类希望的时光。学会倾听,冬雨也会给我心灵的安慰。
如果你的倾听是你透过欲望的屏障在听,那么很显然你听到只可能是自己独白和自己欲求。可怕的是,你再听不到街上的噪音、鸟儿的啼声、一波波的海浪声、孩子们的说话声。你都不太可能听得到,因为你的心带有一道屏障。只有没有任何欲求地倾听,才是真正的倾听。熊浩曾经说:“学会倾听,是我们当代人都应该学会的本领和技巧。”我们要用生命的深度去聆听,我们的心必须安静,没有任何的欲求,只是放松地知觉着一切。只有这样,才可以听得到成见以外的东西。
如今的我们学不会静下心来倾听,总是想要把自己的想法大声地表达出来。可这的确是我们这个时代的人都欠缺的,作为一个教育人,在这方面真的做得不够好,于是不明白孩子们内心真实的想法。我想许多的家长也是存在这样的现状,于是沟通存在着不良的现象,导致许许多多的问题都呈现了出来。只有在没有任何念头的情况下,你才能直接和对方的心相印、如此才能洞察对方的话真实的意义。有许多的家长说没办法和孩子沟通,便是因为没有做到与孩子心心相印,才不会懂得孩子内心真实的想法和需求,于是矛盾就呈现出一种对抗的模式来。真正的原因是,家长没有放下自己心中的杂念和成见,去倾听孩子来自内心的话。
我们总是在倾听的时候,不断地企图做这个做那个,总想达到某种状态,或者执着于以往的经验而排斥去听到另一种声音,我们才是那些充满着妄念,永远在为无法倾听自己和他人而挣扎和痛苦。也许因为这样,想在聆听时得到什么,才会有了妄念。当你放下这样紧张的状态时,你才可以得到倾听带来美好的体验。有时候,往往是你只要做一个静静的听者,与你交谈的人就已经得到了自由、安慰、轻松。
克里希那穆提说:“在你并不费力地集中注意力,你只是听而已;如果能听见话中的真相,就会发现自己的心产生奇妙的变化。”于是他给了我们建议;对一切本着这样不费力气地听,你不仅对自己内心的话、他人的话、对鸟儿、对火车的汽笛声、对公交车发出的声音,你都能这样去聆听的话。你会发现,越是能把一切声音都听进来的人,你的心就越安静,而这种安静的状态下,你的心才不会挣扎和痛苦。你应该听自己内在的声音,若是能静静地倾听自己的声音,那么你就可以出现清明的认知,你的心会因此变得健全茁壮。尽管这是人生中最困难的一件事,但你可以经常尝试这样去聆听。
在教学中,我发现有些男孩子在倾听这方面似乎欠缺一点。因为他们无法在课堂上安静下来,心总是浮躁的。我想有一种方法应该可以改变他们,也许让他们在一个安静的环境里阅读。亦或是,给孩子一些安抚的话语,甚至是一个拥抱、一个吻。让他们可以先安静下来听你的话,才有可能让我们与孩子的对话顺利进行。
然而在倾听时,我们最大的困难就是大脑里有许多旧知,妨碍着我们看到崭新的事物,使我们无法看见与已知同时发生的另一个东西。学会放空心中的一切,脑海中的一切,不要让以往的经验去影响你对其他事物的认知,它会阻碍你体悟那个时间之外的东西。我们的心在过往学会了某些事,就会用脑海里的记忆来面对人生的挑战。要知道人生在不断的变化,挑战也是新的,我们要改变以往的方式去面对人生,这才是成长。
倾听,冬日里漫天飞舞的雪花,似一个个音符,演奏出心中熟悉的旋律,一改往日的寒冷,带来温暖,小朋友们笑着,雪满足了他们心中的期盼,这就是小朋友的幸福。春夏秋冬,就这样循环着倾听者天使的声音;日日夜夜,就这样轮回着;可幸福不会就此逝去,因为,它刻在了永远改不了的回忆里,尽管失去的时光就这样一去不返…
起风的日子,终于学会了微笑。笑看花开花谢花满天,淡写云卷云舒云飘絮。常常静坐于柳堤湖畔,听丝竹声声,拥烟柳叠翠,任淡淡的心境,悄无声息地走过逝水沉香。穿越了岁月的寒来暑往,蓦然回首,时光的流里,依稀是自己惊鸿般的身影。握一把苍凉,品一怀思索,总会有浅笑,梦一般滑过流年,无语嫣然。
悠悠徘徊在时光的流影里,习惯将所有的喜怒哀乐静静收藏。或许,一份情怀,一缕相思,蓦然回首才能够了然。相思不露,只因已入骨,倾听云的漂流声,挥袖间,梦逐清风,淡泪随烟,不经意间,恰恰收获的是一份宽容,一份感动。