《懒人瘦身法》读后感锦集

　　《懒人瘦身法》是一本由赵奕然著作，接力出版的178图书，本书定价：25.00元，页数：2009-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《懒人瘦身法》精选点评：

　　●主要讲了作者减肥的动力，还有他的那套自创的跑步法。。。

　　●一句话概括：原地跑

　　●稍后找视频看一下，内容比较空，很多细节没有写。

　　●作者精神可嘉，在线读了一遍收获不大，可行性不强

　　●看过了，还看了光盘，如果能坚持下来我觉得就有用，关键是坚持。

　　《懒人瘦身法》读后感(一)：试试这个咯

　　我也是在学习当中呢？我现在每天一般起来吃点豆浆之类的外加全麦面包。豆浆我一般不放糖，自己炸的。有时候放两颗枣下去，味道不错。早餐主要是吃一些粗粮，中午跟晚饭之间可以吃些水果。这样晚饭消化也比较好的。豆制品 鱼类 肉类也不能落下哦 先从饮食方面控制一下看看效果如何了！这些都是在【 尚馨可儿_新浪博客】学到的。网搜一下可看到分享的全文。希望我们一起努力哦（现在瘦下来了16斤，还要继续呢）。

　　《懒人瘦身法》读后感(二)：确实挺不错的

　　《懒人瘦身法》读后感(三)：= = 我说这名字好熟悉啊····

　　俺现在100kg.....在书店看到这书时总觉得这人怎么那么熟啊...买回来上网一查才想起几年前在就见过~~~书里送了一张1小时的VCD包括一些电视台采访、介绍的片段集合~两个讲座讲座，一个室内一个室外，还有作者的海报一样 = =

　　书的右上角有一个作者的剪影~是健身操的剪影····ms没什么作用····

　　官网上还有进化版的腰带...这玩意儿几年前看的时候还是绑腰的....现在咋变一套了····晕....200大洋 = =b 感觉是不是买那个比看书好···不清楚了····

　　《懒人瘦身法》读后感(四)：减肥要健康。。。。

　　《懒人瘦身法》读后感(五)：哈哈，之前看过哈，不过不容易做到。

　　+++++++++++++++++++现在的方法五花八门，建议姐妹们还是要以健康的方法为主，因为这样才是根本，效果也很好，很快，两个多月就帮助减下28斤，悄悄告诉大家，我是属于肌肉型的，方法可以百.|度.|一下【 欧阳歆儿_新浪博客 】查看养生方法，相信能帮到我的也一定能对正在努力中的姐妹有帮助。++++++++++++++++