这7句话，女生谈恋爱前务必要读一遍！
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“后天又要去为一个闺蜜做伴娘，熊你知道吗，这是我第5次当伴娘了……”
前几天，一位女生在后台给熊留言。
“看着当初一起单身的闺蜜们一个个嫁出去，只剩下我一个大龄单身女青年（伴娘专业户），替她们开心的同时，我还真有点儿焦虑了……”
“熊，要不……你考虑考虑开个新栏目？读文章送男朋友之类的？”
好主意啊！熊明天就搬小板凳去市民公园的相亲角，找大爷大妈们谈谈业务！
哈哈哈哈哈开玩笑的~
但不是有句话说，“单身一时爽，一直单身一直爽”，单身的感觉也完全不赖呀！
不过大家可别误会了，熊可不是劝大家永远单身的意思。
我们人啊、熊啊，都会对爱情产生向往，这很正常；
但事实上，单身才是提升自我的最好时期喔！
毕竟单身嘛，可以将所有时间和精力都花在提升自己上。
若是能够好好利用单身的时间，就一定可以收获一个更好的自己；
而那个更好的自己，必然也可以收获到更好的爱情。
说到这，熊倒是想起一本可以滋养心灵的温暖小书，或许可以帮助单身的女生们变得更勇敢，更强大。
书的名字叫《善待自己，不要受伤》。
作者刘恩庭，是一位来自泡菜国的心灵健康主治医师，也是韩国梨花女子大学研究院的医学博士。
根据自己多年的心理诊疗经验，作者总结出了不少自我关怀、自我提升的方法，并将它们统统沉淀、书写进了这本书中。
她说，或许这本书并不能给大家开出完美的处方，但一定能像维生素或营养剂一样，成为我们补充心理能量的“胶囊”。
熊今天啊，就从书中选出了7句话，送给所有单身的男生女生。
希望各位单身贵族们，都能先成为更好的自己，然后再遇上更甜美的爱情~
该来的总会来，
爱你的人永远不会缺席。
“没有人喜欢我，一定是因为我不够好。”熊想，很多单身的伙伴们应该都曾有过这样的想法吧。
为了让自己在别人的眼中变得“更好”，我们比任何人都努力：
做事情总是先考虑身边人的期待；
不会拒绝；
宁愿辛苦自己，也不给别人带来困扰……
但即便如此了，盼啊盼，爱情却还是没有落到自己头上。
其实啊，作者认为，爱情本就不需要我们刻意改变自己。
要记得，不管我们是什么样子，该来爱我们的人总会来。
作者说，我们每个人都有足够的资格获得幸福，获得比现在更多的爱和保护。
而这份资格，与其余一切都无关，只有关于我们自己真实的内心与灵魂。
不过呢，这并不意味着我们不需要做任何努力，就可以原地坐等爱情；
而是说，比起为了“他人的看法”而努力改变，更应该出于“自己的意愿”而提升自己。
偶尔“自私”一点也无妨，忘掉别人的期待也无妨，拒绝别人一次也无妨；
只需要忠于自己，按照自己的意愿，变得或独立、或坚定、或自信、或坦然……
要相信啊，在变好的路上，我们总会遇到一个人，给予我们无条件的爱与欣赏；
真正爱你的人，永远都不会缺席喔。
要记得留出时间，
专注于自己，治愈自己。
单身的人儿们，无论是下班后还是休息日，总是有大把的时间用来独处。
面对这样一个人的生活，或许我们常常会感到苦闷、无聊：
“啊，想找人说说话。”
“好想有个人做伴啊。”
“一个人好孤单啊……”
然而，在作者看来，独处可并不意味着孤单，恰恰相反，拥有一个人独处的时间实在是太重要了。
“能够好好利用自己的时间意味着能够为自己构建一个高质量的世界，而拥有自己小世界的人身上有一种特殊的光环。”
因此啊，比起执著地寻求陪伴，不如留出时间，好好治愈自己、专注于自己。
比如：
一本书、一杯咖啡，安安静静度过一个下午；
去购物，买什么全部按照自己的喜好；
报个周末的兴趣班，培养一下兴趣技能。
另外，作者还告诉我们，如果工作太忙，很难抽出完整的时间；
那么不妨试试每天下班时提前一站下车，花20-30分钟时间慢慢走回家。
不瞒大家说，熊就很喜欢散步！
尽管街道上人们来来往往、喧嚣嘈杂，但是看着人群和世间百态，反而更能感受到自己“小世界”的宁静感。
治愈感101分！
没有所谓的“30岁之前一定要结婚”，
爱情的到来本就无关年龄。
“你都30岁了，怎么还不结婚？”
“什么？还没谈对象？要抓点紧啦！”
无论是在长辈们口中，还是在已婚同龄人口中，单身的我们总是能听到这样的声音。
听久了，这些话好像就从耳朵里传进了心里，自己也开始变得焦虑。
只是心里偶尔也会犯嘀咕：
“我一定要在30岁前结婚吗？”
“只有趁早结婚的人生，才是幸福的人生吗？”
当然不是啦！
用作者的话来说，结婚绝对不能以年龄为标准，若是纯粹因为到了适婚年龄而结婚，那么以后必定会付出代价。
作者说，结婚的时机固然重要，但更重要的，是在认识别人之前，先准确地认识自己。
虽然30岁了，但已经成熟到可以和另一个人共同生活了吗？
断定自己可以承担责任了吗？
和另一个人开始新的人生，自己准备好了吗？
如果答案都是否定的，那么即使30岁，也不妨再给自己多一些成长的时间。
而熊认为呢，还有一点很重要：我们应该想清楚自己想要的是一段什么样的感情，而不是“只想要一段感情”。
要相信，总有一天，我们会变得足够成熟，然后找到自己的那位“理想伴侣”。
而这一天啊，无论什么时候都不迟~
爱自己，
寻找自己内心的宝石。
就如作者在书中说的，我们学习知识，学习如何处世，却没有哪一门课程是学习如何爱自己的。
“我不聪明，从小就比别人差。”
“我鼻梁塌塌皮肤也不好，一点也不好看……”
“我不会说话，总是冷场，好怕得罪人……”
就像这样，我们总是能清清楚楚看到自己的缺点，并且被这些消极想法蛊惑、折磨。
这些，都是不会爱自己的表现。
作者告诉我们，只有摆脱自身缺点带来的消极想法、学会爱自己之后，才能拥有更长久的幸福。
那么，要如何爱自己呢？
作者回答说啊，爱自己就是接受真实的自己，并且去寻找自己内心的“宝石”。
我们大多数人不知道自己拥有什么样的宝石，还以为自己什么都没有。
但事实上：
或许自己一直都不聪明，但自己做任何事都踏踏实实，一步一个脚印；
或许自己五官不漂亮，但是眯眯眼睛笑起来格外的温暖；
或许自己不善交际，但是聆听别人的时候很认真，眼睛仿佛会说话。
就这样仔细想想就会发现，自己身上的闪光点，可远远多于缺点呢~
熊觉得啊，爱自己这件事，不仅单身时要做，恋爱结婚了之后更要做。
正如有句话说的，只有自爱，才能爱人。
爱自己，这可是一生的修行喔。
比轰轰烈烈的爱情更重要的，
是健康健全的爱。
若是谈起最脍炙人口的爱情戏码，大家一定能够想到：
梁山伯与祝英台双双化为蝴蝶的故事；
紫薇和尔康山无棱天地合才敢与君绝的故事；
许仙和白素贞雷峰塔下的故事……
这样的故事看多了，单身的我们难免也渴望起了轰轰烈烈的爱情。
但是啊，现实中没有那么多可以塑造火热爱情的惊心动魄的桥段。
就正如作者说的，在这个时代，更多的是平淡的相处，和平平淡淡的爱情。
要知道，若是只幻想那些虚无缥缈的轰轰烈烈，日后或许会爱得更辛苦。
因此，作者告诉我们，比起燃烧自我的爱情，更重要的其实是收获健康健全的爱：
互相尊重，而不是试图彼此控制；
心神契合，一心一意；
想起对方时，会自然露出微笑……
熊也觉得，越是像这样体现在细节中的爱情，就越是甜美。
毕竟嘛，恋爱就是两个人结伴度过平平常常柴米油盐的日子，海枯石烂的情感大爆发，就让它留在电视剧情里吧。
现实中的我们，能够让稀松平常的每一天都浸润在爱情的气息里，也是值得期待的呀。
别成为“恋爱白痴”，
要有正确的恋爱观。
每段爱情的初始呢，总是伴随着强烈的冲动与心动。
在这样强大的精神能量的驱使下，很多人会无意识地沉迷于爱情：
拼命使自己看起来更有魅力一些；
每时每刻都一定要和对方黏在一起；
只需一句话，就会放下手头正在做的一切奔向对方……
只是，在作者看来，越是这样沉迷于爱情，就越是无法长久。
作者认为，若是只顾着享受爱情，却不懂如何建立深层次的关系、如何营造信任感，最终就会变成“恋爱白痴”。
要知道，恋爱也是一种人际关系，也需要特定的经营模式。
正如作者说的，如果想遇见正确的人，就一定要在单身时养成正确的恋爱观。
彼此平等，没有卑微如尘，也没有恃宠而骄；
各自独立，没有完全依附，也没有完全占据；
志同道合，互相负责、互相奉献……
毕竟啊，爱情也是一门很深的学问，需要用心才能抓得牢喔~
爱情里也需要勇气。
单身的我们，尽管期待恋爱，但也总是对恋爱抱有恐惧。
或许，是恐惧父母安排的相亲：
“又给我安排相亲，跟不认识的异性吃饭很煎熬啊！”
也或许，是恐惧自己“还不够好”：
“真实的我和外在的我是不一样的。”
“别人看清真实的我以后，说不定就会离开呢。”
就这样，能逃避就逃避，单身了一年又一年。
而这在作者看来，我们并不是缺乏爱的能力，而是缺乏爱的勇气。
“即使爱情再麻烦、再令人害怕，也要勇敢去面对一次。”
相亲有什么可怕的呢？
若实在做不了情侣，权当认识一个人也不错；
若是彼此看对了眼，缘分就此来了也说不定！
给别人看到真实的自己有什么可怕的呢？
比起被人看到缺点，放弃爱的权利更痛苦；
也说不定，我们的不足，在对方眼里反而是可爱呢！
熊觉得啊，成长必然经受痛苦，而爱情也是一种成长。
就正如我们不会因为痛苦，而选择停止成长；
那么，也千万不要为了躲避痛苦，而放弃爱情的权利呀。
“单身的女孩不要着急，也许上帝心里的想法是，我要给这个可爱的女孩留个特别的人。”
熊当然希望那个特别的人
不需要让大家等太久
但更重要的是
在那个人出现之前
就尽情享受单身，好好成长~
单身多好啊
第二个半价的时候
可以一个人吃两个冰淇淋呢
哈哈哈
各位，晚安~
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