《健康养颜蔬果汁1+1》读后感锦集
《健康养颜蔬果汁1+1》是一本由小矶富贵子著作，辽宁科学技术出版社出版的103图书，本书定价：29.80元，页数：2010-9，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《健康养颜蔬果汁1+1》精选点评：
●可操作性比较强
●喝喝更健康！
●可以尝试着做一做
●开始我的果汁世界，美妙的味觉碰撞
●看着都挺简单的，在家自制又卫生又经济，有时间不妨一试。
●灰常喜欢。打出来的蔬果汁比外面卖的好喝太多了！
●健康养生的做法，家里做出来的无添加营养满分。
●挺好的
《健康养颜蔬果汁1+1》读后感(一)：这本书感觉不错呢
《健康养颜蔬果汁1+1》读后感(二)：《健康养颜蔬果汁1+1》书评
很开心申领到这本书！真的很感谢“书中缘图书”。因为我最近真的有点忙，而且也在外面所以书早就到了，但是一直是前几天才看到的！然后也一直在弄maya建模要赶着交啊，所以也没有抽个空好好看看，如果乱写会觉得对不起书的作者和“书中缘”。今天终于有个空闲，能够让我仔细看看。人活着健康啊什么的真的是最重要的。
首先书的装帧是很好的，而且全部是彩页超喜欢哦！里面的样品图看着就流口水了，恨不得马上就做来尝尝。书的目录很好，按材料索引和按身体状况来找，这种方法真的很好，可以很快找到自己的需要，而且不会盲目的选择，如果你想皮肤好就可以选择：西红柿+覆盆子+酸奶、苦瓜+酸橙等等。还有养胃的：圣女果+芹菜+酸橙……因为我啊胃不好，经常会胃痛，而且也没有时间好好的从饮食上调节，这个蔬菜水果汁不麻烦又好喝哦！炸了一杯苦瓜加菠萝的，嗯，味道不错哦！还有好多功效的蔬果汁哦！款式多、口味多。最重要是对身体好！因为我现在不能肯水果，每次吃都是切成片，所以有了这本书后，可以做好多好多自己的水果饮品。
还有手捏果汁哦，如果不在家也可以弄哦！超级好！（偷偷笑一下）。书本很贴心，还讲了很多关于蔬果汁的营养、保存、等等很多问题，让我知道很多以前不知道的事情。对于女孩子要减肥的问题书本介绍了人体热量的摄取问题，哈哈……很好对吧！还有就是还详细介绍了选购搅拌机要注意的问题，刀叶的性能、机身的材质、清洗的方便。我觉得《健康养颜蔬果汁1+1》是一本很贴心和使用的书。值得推荐！
《健康养颜蔬果汁1+1》读后感(三)：简单，健康，天然
《健康养颜蔬果汁1+1》书评~
首先感谢书中缘，给我们这么好的机会，第一次参加活动就申领成功，很开心很开心(*^__^*) ……然后，请原谅我这么晚才写书评~
一个很无聊的下午，想到每天只是给女儿做苹果橙子这种很单一的果汁，就想着该给女儿换换口味了。在网上搜索果汁，发现了《经典果饮500》，然后就来到了豆瓣。
收到了书后，翻开看到里面的印刷和质量都挺好。书中介绍了很多种水果和蔬菜汁的做法，制作简单，材料比较常见，特别是功效讲得十分清楚，美味，营养，健康，养颜。本来是打算给宝宝的，看了一下，发现更适合我。嘿嘿，偷笑ing…
个人觉得本书最大特点是按照身体状况索引和按照原材料索引。这样，它给我们提供了一个方便查阅的方式。其次是常见蔬果的营养价值和功效，还有小贴士，很实用呀。哦哦，还有实物图片，看上去很有食欲呢，女儿也很喜欢看。
之前从来没有把2种以上的蔬果放在一起榨汁。苦瓜我的最爱呀，加了苹果可预防便秘。不知道女儿喜不喜欢苦瓜，等到了夏天做做看。女儿最喜欢苹果，选了一款保护肠胃的，西红柿+苹果+胡萝卜+菠菜。开始小家伙不太喜欢，我尝了下，原来是菠菜。第二次做时没有加菠菜，西红柿一个，苹果一个，胡萝卜一个。酸酸甜甜的，有点像市上卖的某款饮料的味道。女儿很喜欢，一口气喝了半奶瓶，等我洗完榨汁机时，小家伙都喝完了。一点没给我留…
《健康养颜蔬果汁1+1》读后感(四)：身体力行写书评
成功申领了《健康养颜蔬果汁1+1》，现将自己的一点感受与大家分享。
某日无心看见有申领书的活动，抱着真诚的态度参与了一期一会书中缘第9季，第一眼就看见了1+1，呵呵，不只是数字上的简单，而是从书的封面就能感受到一种实用、简单。 当我真实的拿到了书时，脑海里果然就只有这想法：这书领的超值。 近来，立志于要做好饭的我，买了料理棒，订了不粘锅，接着就拿到了这本适合我这样的新手再好不过的书。
首先，材料：书中的材料99%都能在市场上买到，但是我特别留意了一下没有黄瓜（特别声明：买不到得1%的东西，其他地区应该没问题，我们这里台湾水果不是很多，比如鳄梨）；其次，复杂程度：对我这样几乎不下厨的人来说，都能100%的独立完成，其简单的操作过程我就不用在描述了；而后，花费时间：以芒果+胡萝卜+苹果为实例，洗净果蔬2分钟+削皮去核成丁2分钟+制作时间30秒+消灭光光打扫战场10分钟，当当当当······整个过程不到15分钟，就是这么简单。 至于味道嘛，嘻嘻，当然是相当的好了，做的双人份，都被消灭掉了。 简单的蔬菜+水果，有营养又便捷，想怎么混合就怎么混合，特别是搅拌过后的果汁颜色，盛在透明的漂亮玻璃杯里，就是我们家相机差点，不然，我肯定给加个水印，满到处发布，呵呵。
现在，这本书已经成为我的枕边书，晚上看过，第二天就去市场上买两到三样材料，接着就是好好享受生活，品尝美味了。
最后，真心的感谢--忏悔露，是你让我真实的感受到了下厨带给自己以及家人的快乐，今后，若还有机会，我任然会继续努力申领。