“不把别人话当回事”的杨幂，哪里来的底气？

　　作者 | 辛漫

　　主编 | 许凉凉

　　最近，凭借在《奇葩说》的犀利语录，杨幂频频登上热搜。

　　有人吐槽她“本人与照片有差别”，她淡定回应：“没关系，我的受众群也不是你们。”

　　马东问她：“你会把前任当人脉吗？”她霸气答道：“我觉得我才是那个人脉。”

　　马东再问：“如果他把你当人脉你会帮他吗？”她毫不犹豫地说：“不帮。”

　　播出几期后，许多人被她的“敢说”圈粉，称她是“怼人小能手”、“金句输出机”，但让我感触最深的，是她对老选手许吉如说的话。

　　“天之骄女”许吉如，顶着哈佛高材生的标签，一路顺风顺水，在上一季无比自信，眼里带着必赢的杀气，但是她用力过猛的姿态和几次不够出色的表现，遭到许多网友的反感。

　　在巨大争议中，许吉如哭着离开舞台。那段时间，微博上她的名字常常跟着刷屏的批评和指责。

　　这一季海选，许吉如目光闪烁，说话不敢看观众，声音也气势全无。

　　正式上场时，她不自觉躲在后面，经由导师提醒，才往前站了站，怯怯地问好，举手投足满是畏怯和局促，看上去极度不自信。

　　导师们都看出她被之前那些批评的言论中伤太深，一贯犀利的杨幂，也拿出自己的人生格言温和开导，

　　“极度的坦诚就是无坚不摧，因为我很坦诚，所以我觉得很多东西击不垮我。我希望这句话可以帮到你。”

　　台下采访，杨幂说出自己的态度：“有些罪，遭遇一下也没啥。失败对于我来说，习以为常。”

　　如今站在高峰顶流的杨幂，也曾被铺天盖地的谩骂席卷，但她踏过恶意中伤，将所有褒贬，全部吸收为养分。

　　你弱的时候，“坏人”最多。刚出道时，没背景没人脉的杨幂，遭受过不少不公和委屈：

　　由于未能哭出导演想要的样子，导演气愤地甩给杨幂一耳光。她不敢申辩，默默把戏拍完。

　　辛辛苦苦试镜拿下角色，接受很长时间培训后，杨幂却接到电话，被告知“对不起，我们已经把你换掉了。”

　　原来是投资人的女友看上了她想演的角色。

　　镜头前提起这些往事的杨幂，眼里全是泰然，正如她十年前在博客中写道：“‘人之所以受苦的最大原因就是抗拒事实’，说的真是好，所以我臣服，臣服。”

　　杨幂早早看清社会规则，不抱怨不委屈，而是立志站在规则之上。她清楚眼泪没有用，有实力才能不被小瞧。

　　从《神雕侠侣》里的郭襄，到《仙剑三》里的雪见，再到《宫·锁心玉》里的晴川，杨幂获得大曝光，实现从默默无闻到流量明星的华丽转身。

　　成为一线明星后，杨幂却依然无法决定拍哪部戏，收入也要被经济公司分去大半。

　　顶着巨大的压力，她义无反顾地签下对赌协议，成立自己的公司，一年拍11部戏，拼尽全力挤进资本的行业，夺回自主权和话语权。

　　有句话说：“你想要过上普通的生活，就会遇到普通的挫折；你想要过上最好的生活，就会遇到最强的伤害。”

　　对于恶意中伤，杨幂看得通透，悉数全收，全当做曝光机会。

　　她是第一个走黑红路线的明星，网友嘲她脚臭，她就自己玩梗，顺带宣传新歌；

　　被嘲笑发际线高，她一番机智的回应，瞬间登上热搜；

　　侮辱她唱歌难听，她就用来自黑圈好感。

　　靠着“黑来的名气”，杨幂获得极大曝光，“少女脸、钻石心”也收获了许多粉丝的喜欢，此时人们终于发现：曾经看客狠狠扔来的石头，不但没有砸伤她，反而成为她向上走的垫脚石。

　　普通女孩被某个明星吸引，往往是在她身上看到了自己想拥有却还尚未拥有的特质。

　　杨幂是“伤害绝缘体”，她应对攻击的方式不是逃避，而是迎接和照单全收。

　　杨幂近期最出圈的一句话是：“你应该感谢每一个想骂你的人，那都是草船借来的箭，等到东风一吹再说吧。”

　　许多女孩羡慕杨幂的“敢”与“韧”，欣赏她将巴掌声扭转为掌声的霸气，然而现实中，却往往如许吉如一样，不自觉将批评内化成自我攻击，被伤害后，伤口长时间无法愈合，状态消沉，令人心疼不已。

　　诚然，身为普通人的我们，不需要承受镁光灯下观众的审视和评判，但身边人的中伤的指责，也是一道利刃。

　　热播剧《想见你》中，陈韵如深陷家人、同学的嫌弃指责之中，被厌恶围困的她，也极度厌恶自己：“我跟你们一样，也不喜欢以前的自己。” 甚至决定结束自己的人生。

　　或许我们都是不同程度的陈韵如，挣扎在自我的世界中，即使他人的指责声在耳边消失，内心也会出现一种声音，不间断批评自己。

　　其实，我们都有自己偏爱的防御方式。某种程度上，这种自我攻击也是一种防御：

　　首先，在打压教育中成长的我们，习惯面对“我很差”的感觉，这会给人一种安全感。

　　其次，批评自己，会隐隐有一种“优于过去自己的优越感”，因为我们看到了之前的不足。

　　最后，“自我攻击”，不仅会换来心疼的情绪，让别人不好意思继续指责我们，还能够让待在痛苦情绪里的我们，有理由不去进行更艰难的改变。

　　但如果习惯这种“将外在批评转换为自我攻击”的防御模式，可能会让我们内心产生更多的匮乏感和无力感。

　　厌恶自己，是对自己做的最残忍的事情。女孩们，唯有看清自己的逃避，不再进行自我攻击，主动出击，将外界的刺伤化为资源或者向上的动力，内心才会涌出坚实的力量。

　　下面有几个小建议：

　　1、接纳自我。

　　世上没有完美女孩，你会犯错，会有瑕疵，但这无法定义你。你念念不忘的过去，甚至可能没有人会记得。就如同马东对许吉如说：“清楚记得上一季你自己表现的，只有你自己。”

　　2、提升实力。

　　抽向你的鞭子声，也可以起到鞭策的效果。当你在每一种攻击中，得到一些什么，这些攻击不但不能伤害你、使你变得虚弱，反而会让你拥有更强的掌控感。

　　3、留意自己做“对”的事情。

　　我们习惯记住辱骂，而非夸赞。试着多看到自己做对的事情，扛过生活万难的你，也可以有一些犯错的空间。

　　写在最后：

　　作家王尔德曾说：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”

　　哪怕陷入同一种境遇，是我们的思维模式和处事方式，让我们彼此变得不同。但幸运的是，每个人都有更新自我的机会。

　　记者曾采访杨幂：“你这种钻石心是铸造的吗？还是天然的？”

　　杨幂果断回答：“一定是经过打磨的，谁生下来的时候也不知道这辈子要经历这么多事儿。”

　　记者又问：“这个打磨的过程痛苦吗？”

　　杨幂沉默几秒，笑着说：“爽。”

　　亲爱的读者，有哪次被伤害的经历，让你至今难以释怀？欢迎留言，倾诉便是疗愈的起点~

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　　作者 | 辛漫

　　主编 | 许凉凉