自愈力读后感1000字
《自愈力》是一本由李世强著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：39.80 元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《自愈力》读后感(一)：生在薄情的世界，你需要拥有自愈力
以财富衡量人生价值的社会，到底是薄情的。处身哪个时代，个人又没得选。这代年轻人的困惑和迷茫，既前所未有的复杂又充满新的挑战。生于这个时代，你必须要有点锋芒，同时也需要拥有自愈力。不仅需要自愈频发的伤口，还要过虑焦虑的伤害。 85后新锐作者李世强的《自愈力》阐发了这个问题。对于普通的青年读者而言，所关心的问题始终是：这一生如何成功，如何生活？谁都不想放浪形骸于江湖之外，谁又都不想活得越来越薄情。如何在薄情的世界活得热气腾腾，是《自愈力》这本书的重点。 全书9章，每一章讲一个自愈的法子。有些道理你懂了，不一定活得更好；可是你想活得更好，有些道理你却不得不懂。比如说“你要知道，背负辎重走不了太远”。还比如说，“不抱怨，大度地拥抱这个世界”。用浅显的例子，做恰切的主张；用没说透的结论，做普遍性的分析，作者的讨论是方法论层面的，讲的是面对现实生活应抱持的态度。换句话说，作者认为态度决定一个人能否做好一件事，或过好这一生。 在《再昂贵的物品，不适合你也只是摆设》这一篇当中，作者举了乌鸦盲目模仿老鹰去捉山羊反丢了性命的事例，得到具体事情适不适合具体对象的结论，来说明一个人将就和勉强会导致焦虑跟痛苦，从而证明适合自己的才是最好的。 也许在成年人的世界里，每一个人都带着伤口奔跑，也许你对人生有许多的迷茫，但是只要你知道灯塔在哪，朝着光的方向，你就必定能够到达。 《输得起，才有重新来过的机会》讲到我们越是担心什么，就越会发生什么的情况；作者用俗语作为金句——怕什么，来什么。他通过美国的射击选手马修·埃蒙斯连续几届奥运会赛场的表现，说明当感到焦虑，担心自己得不到好成绩时，结果就像是开玩笑一般，子弹会偏出靶心。相反，美国青年麦基屡次开店经营失败后，后来在很短的时间内开设了许多家分店，最终成为世界最大百货公司之一。 在薄情的世界，你依然可以活得热气腾腾，因为一旦你被自愈，你将有无限的潜能，一如只要你输得起，便总有重新来过的机会。
《自愈力》读后感(二)：关于这本书的优缺点
《自愈力》总体来说，整本书讲述的比较散，也有多个方面讲述，总的来说，给我的还可以。但美中不足的是有些缺点。 来讲讲里面的小故事吧！这本书大概可以说是心灵鸡汤，也涉及到了一些心理学。有一些方面讲到心坎里去，也与现实生活中的许多东西相符合。 科学技术的发展，时间的流逝，不得不让我们的生活节奏越来越快，有的时候因为节奏过快，我们忽视慢节奏的风景，因为走得太快，却忽视了许多美好的东西。这些都不得不否认，因为我时候自己想想，如果停下来的话，别人却在奔跑，那岂不是自己落下了很多？每天都急急忙忙的做着不同的事情，而忽略来身边所有的美景。想来，得到什么就该失去些什么吧。毕竟，得到与失去并不是一个平衡的，在这二者之间也找不到一个平衡点。正如作者所说，十全十美是不存在的。 女孩子一定要有自己的事业，千万不可依靠身边人，最重要的是不要因为有了男朋友，却只依靠他自己，却不作为。如果你把自己所有的希望都放在自己的男朋友身上，那么有一天他离开你了，你将会变得一无所有。正如故事中所说，即使谈恋爱了，也要有自己的发展空间，也要有自己的休闲娱乐空间。而不是卑微的成功他身后的女人，很多人说女人不应该就是呆在家里，做一个贤妻良母。对于这样的观点，我非常不赞同！女人和男人都是一样平等的，人生来就平等，每个人都应该有自己的空间，也应该有自己的生活方式，而不是以世人眼光生活。 讲讲这本书的缺点吧！ 缺点一 就是让我对这本书大大打了折扣，开篇举的第一个例子，并非真实人物。给我的感觉就是并没有与真实的人来支持自己的论点，这样看起来会让我产生疑惑，是否这个人不能支撑他的论点？ 缺点二，虽然后面的故事讲解中大多数与真实人物来支撑自己的观点，开篇第一章故事非常重要，第一篇文章可以给这本书定个位，但如果开篇写的不大好的话，会让人好感下降。 缺点三：故事过于太过于简短，并且每篇故事只用一，两个人物来支撑，往往是不够的。说服力有待加强。 缺点四：这这个如果想要运用古诗的话，不要两个不同的故事，却用了同一句古诗“梅花香自苦寒来” 以上是我个人觉得这本书不足的方面，希望作者大大可以在这方面加以改正。
《自愈力》读后感(三)：感觉不到幸福感，你需要培养自愈力!
网易云作为一款音乐软件最近又上了热搜，不过是变了一个梗，网易云变成了网抑云，深夜十二点，很多网友就自动进入了网抑云时间，当然，很多人可能会认为，网抑云只不过是:少年不识愁滋味，为赋新词强说愁，对于现代人的压力和困惑视而不见。 一直很喜欢《吐槽大会》这个节目，我还记得张博洋在《吐槽大会》里说过的一个段子:上班996，下班ICU。现在人们要面对很多压力，无论是工作上的还是生活中的，他们的焦虑往往不在嘴上，而在自己生活里，比如失眠，为了减肥而厌食，为了完成父母的结婚任务每天满场的相亲，在这个科技飞速发展的二十一世纪，自愈这个能力，是每一个脆弱的人所要需要学习和具备的能力。 自愈没有想象的那么难，也并不需要学习很多的心理学，可以针对自己的情况，自行搜索一些适合自己的书和课程，对于对自己人生有困惑和苦恼的人，可以看一下这本《自愈力》，你能够在这本《自愈力》里了解到以下自愈技能: 自愈法则一:盐以律己，甜以待人! 你挑剔我的头发，我的指甲……，我还是蛮喜欢这首歌的。很多人的眼睛都有一个特意功能，那就是善于发现别人的缺点，却对自己身上的缺点视而不见，自己喜欢穿的保守一点，却骂穿吊带的女孩不检点，自己不喜欢打游戏，看见别人打游戏的时候，就说别人不努力，浪费时间，挑剔的眼光就像没有把手的刀子，刺伤别人也割伤自己。 这世界上不完美的人和物品有很多，被咬了一口的苹果制造出了受人欢迎的手机，玉坠上一点点的瑕疵未必影响它的价格，但也没必要拽着某一个缺点，每天活在抱怨里。 自愈法则二:大自然里风，比空调里的风更能抚慰人心！ 我还记得小时候，吃了晚饭，我和妈妈在院子里的大树下聊天吃瓜的情景，很多去自然景区旅游的人会注意到大自然里，尤其是树林里的风吹到人身上会更加舒适。下雨后的树林里，空气闻起来会更加的清新，在决定疲倦的时候，放下手里的手机和平板，多去公园里走一走，去体会一下周围动植物的生长，会更加轻松和舒适吧！
自愈力法则三:多阅读！ 说一句很久之前的名言:读万卷书，不如行万里路。但是大部分人要忙于工作和学习，除了公司里的业务人员，以及家境良好的大学生，大部分人都要忙于生活，所以在休息的时候读几页书也是很好的自愈方式！
《自愈力》读后感(四)：《自愈力》:好的生活，需要长期的修养和自我治愈！
今天天气还是很热，中午塞了一肚子饭，又点了两杯奶茶消了消食，最近刚刚刷完《三十而已》，又迎来了新鲜出炉的《以家人之名》这部剧，不得不说李尖尖真的很可爱，谭松韵的颜值还是很扛剧的。 除了肥皂剧以外，最近也看了这本《治愈力》，人的一生永远都在做选择题，一直都在面对各种现实，腿上有了小伤口要涂抹碘伏，然后来一个创可贴，眼睛疲劳要做一套眼保健操。带一个蒸汽眼罩，让眼睛放松一下，失眠的话，要学习调整作息，或者选择适合自己的熏香促进自己的睡眠。 在《自愈力》里作者李世强也给出了这些建议，让你能够在薄情的世界里能够活的热气腾腾: 1、好的心态才能带来好的心情！ 好心态这条看起来有点空，毕竟心情的保持看起来容易，时则需要日积月累的历练，才能做到保持和控制自己的心态。在《治愈力》里作者提出保持好心态，首先要意识到不要轻易对生活下定论，不要想当然的去生活，遇到困难也不要轻易放弃或者快速改变赛道，不要放弃，学着努力改变，或者坦然面对，这样才能在现实生活中享受生活。 2、小时候，抓到一只蝉，就以为拥有了整个夏天！ 这个世界上根本就不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛，对于很多人来说中彩票才叫快乐，毕竟作为成年人，在潜意里金钱带来的快乐最容易满足疲惫的心灵。不是说金钱不重要，而是要在金钱以外，自动发现鸡零狗碎的生活里一些小小的快乐，比如在过马路的时候切好遇到绿灯，自己爱吃的包子，正好剩下一个，自己逛街剩下的零钱，刚好买到自己喜欢的奶茶，在生活中容易满足的人，会最大限度的活得生活中的太妃糖。 3、贵的不一定是对的，适合很重要！ 在上学的时候，在和一个学姐逛街的时候，她看中了一款最新的鞋，这款鞋款式新颖而且颜色也很漂亮，学姐吃了三个月的泡面买了这双鞋，在她问售货员如何保养的时候，售货员告诉学姐:在这里买鞋的都是中产阶级的白领或者有钱人家的太太，她们穿一次就扔掉，更不在乎如何保养。 这双新鞋固然昂贵并且漂亮，但是并不适合学姐，学姐是学建筑的，需要四处旅游，去参观一些喜欢的建筑，穿上这双鞋去旅游只会让她的双脚更加疲惫，一双运动鞋要比高跟鞋更适合四处旅游的学姐，但这也没有阻止她想要一双双漂亮高跟鞋的权利。 这本《自愈力》从心态到世界观各个方面来告诉很多人要怎么自愈，如何获得生活中的幸福以及接近成功，感兴趣的可以自己去看一看这本书。
《自愈力》读后感(五)：自愈心灵，走出阴霾
“因为失去月亮而哭泣，你也将失去群星”，这是我阅读完《自愈力》后印象最深刻的一句话，也是来自外国作家泰戈尔的诗句。是啊，人生何尝没有失去与失败？挫败都是人生一件很普通的事情，成功与快乐才是值得去享受与回味。既然如此，我们又何必因此而哭泣呢？ 一时的失败并不意味着永远的失败，一时的成功也不意味着永远的成功。我们要在成功之时收敛锋芒，在失败之际调节情绪。因此，何不把失去当做不要的？何不把失败当做考验呢？ “失去的东西，其实从未真正属于你，也不必惋惜”，亦舒如是说。人生何必自找烦恼，现实并非你想象的那么不堪，只不过都是你想象出来罢了。面对失去与失败，我们不要做赢得起输不起的懦夫，而应做既赢得起又输得起的勇士。这样你的心灵才能自愈，你的人生才能自己掌握，你的人生也将更加精彩！ 范仲淹的《岳阳楼记》中有句很经典的诗句——“不以物喜，不以己悲”，这是一种非常高的人生境界。无论是成功与失败，我们都应保持一颗淡定超然的心，这样才能称得上是一个做大事的人，才有权利享受成功的人生。 成功是没有捷径可寻的，唯有在磨难中不断积累经验，吸取教训，不断前行，才有可能达到成功的彼岸。经得起大风大浪，冲破重重险阻的人，才能收获最后的成功，“梅花香自苦寒来”，就是这样的道理。我们不能因聪明而自恃，不能因挫败而放弃，想要获得成功就要经过漫长的积累。 生活中，或许有人会经常这样说:“如果我再将我置于当时的境遇中，我肯定不会那么悲观，失望了，我肯定会以乐观的心态去面对。”可是，生活会给我们第二次选择的机会吗？过去永远都是过去，不会因你的态度而改变，这是对我们的考验，更不可能再给你第二次选择的机会，因此，我们面对当前所遇到的困境，应该以积极的心态去对待。 我们可以因失败而悲伤，可以因成功而欢呼，但我们万万不可沉沦于悲伤或欢呼中，这样只会迷失自我，因此我们需要自愈，我们不逃避困难，我们不转移注意，我们也不抱怨生活，我们更应相信自己的自愈力，有勇气自愈的人永远热气腾腾，也永远在发散自己的光芒！
《自愈力》读后感(六)：关于这本书的优缺点
《自愈力》总体来说，整本书讲述的比较散，也有多个方面讲述，总的来说，给我的还可以。但美中不足的是有些缺点。 来讲讲里面的小故事吧！这本书大概可以说是心灵鸡汤，也涉及到了一些心理学。有一些方面讲到心坎里去，也与现实生活中的许多东西相符合。 科学技术的发展，时间的流逝，不得不让我们的生活节奏越来越快，有的时候因为节奏过快，我们忽视慢节奏的风景，因为走得太快，却忽视了许多美好的东西。这些都不得不否认，因为我时候自己想想，如果停下来的话，别人却在奔跑，那岂不是自己落下了很多？每天都急急忙忙的做着不同的事情，而忽略来身边所有的美景。想来，得到什么就该失去些什么吧。毕竟，得到与失去并不是一个平衡的，在这二者之间也找不到一个平衡点。正如作者所说，十全十美是不存在的。 女孩子一定要有自己的事业，千万不可依靠身边人，最重要的是不要因为有了男朋友，却只依靠他自己，却不作为。如果你把自己所有的希望都放在自己的男朋友身上，那么有一天他离开你了，你将会变得一无所有。正如故事中所说，即使谈恋爱了，也要有自己的发展空间，也要有自己的休闲娱乐空间。而不是卑微的成功他身后的女人，很多人说女人不应该就是呆在家里，做一个贤妻良母。对于这样的观点，我非常不赞同！女人和男人都是一样平等的，人生来就平等，每个人都应该有自己的空间，也应该有自己的生活方式，而不是以世人眼光生活。 讲讲这本书的缺点吧！ 缺点一 就是让我对这本书大大打了折扣，开篇举的第一个例子，并非真实人物。给我的感觉就是并没有与真实的人来支持自己的论点，这样看起来会让我产生疑惑，是否这个人不能支撑他的论点？ 缺点二，虽然后面的故事讲解中大多数与真实人物来支撑自己的观点，开篇第一章故事非常重要，第一篇文章可以给这本书定个位，但如果开篇写的不大好的话，会让人好感下降。 缺点三：故事过于太过于简短，并且每篇故事只用一，两个人物来支撑，往往是不够的。说服力有待加强。 缺点四：这这个如果想要运用古诗的话，不要两个不同的故事，却用了同一句古诗“梅花香自苦寒来” 以上是我个人觉得这本书不足的方面，希望作者大大可以在这方面加以改正。
《自愈力》读后感(七)：被拒绝、被讨厌、被孤独？不逃避、不转移、不抱怨！
医学上说健康是要在身体上没有疾病，还要心理，社会适合良好才是真正的健康。现在人们对健康的焦点已经不是仅限于身体上了，心理上的健康也是人们所关注的。《自愈力》是80后新锐作家李世强的作品。他对心理学、亲子教育等都有所涉猎。并且有着丰富的旅游经历，其实我发现爱旅游的人对人文、人际关系还有人的心理其实都有其特有的视角。
挫折、失败会带来有别于肉体创伤疼痛的另一种体验。人身不是金刚之躯所以有时难免损伤，人无完人又难免会犯错，这时精神上的挫伤正是无形的伤口。在跌倒后有爬起来的勇气，感到困苦时不掩盖、不逃避，这也是精神伤口愈合的表现。 作者两围绕两百多个中心点表诉了我们要拥抱生活磨难，要掌控精神免疫，自主愈合精神伤口的理由。快乐美化了生活的意义，但磨难也是生活的常态，二者的比例不该是我们衡量生命价值的称。不能因为此刻遭受的痛苦多一点，就否定整个人生，我们应该珍惜是我们快乐的，也该面对使我们不愉快的。
公元400年，古希腊医圣Hippocratic说：“病人的本能就是病人的医生”，“病人最好的医生是自己”，他强调了人体自身的力量。可见，增强自我自愈力的秘诀在于“自我”，身体上器官的损伤，有生物因素，个人对外的抗压能力，心理状态，需要自己进行调适，这绝对是科学有效的。 《自愈力》这本书中大部分内容都在让人打破以往固有或是无意识形成的事物认知。它在教人面对同一件事时，换一个角度切入，甚至是最初要摒弃的观点。换一个方向看也就有了不一样的体验感悟。就像世界那么大，都想去看看，但也要明白天地的宽广，不是人眼可以丈量的。有多少人在干不完的工作理不清的职场关系面前怀念着学生时代，同学间的友情，但当真正坐在同学聚会的桌子上时，你又有着藏不住的焦虑。 书中谈到了影响心理状态的方方面面，还是那句话，看这类书只能由每个人根据自己情况对号入座，才会有所收获。那些没有经历的或是无感的内容可能只会是鸡汤般的存在，但绝对不是无用的。
“自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。” “自愈力的强弱受生物自身生命指征强弱的直接影响，同时受到外在环境的影响以及生命体与环境物质交换状况的影响，可以向正反两个方向变化。”
《自愈力》读后感(八)：扒开伤口之后
近乎凝固的空气里，只有你与我面面相觑，也许人生太艰难，走过路过总有些话要与人倾诉，然而说一千，道一万，路还是要自己走的。自愈与其说是一种能力，不如是一种本能。扒开伤口，见到的是纤毫无差的血管与肌肉，见不到是伤害你、欺侮你的故意。
《自愈力》所举之例，不能说在现实生活中从未发生过，只是任何经历过痛苦与焦虑的人都会懂得，这些事例没有针对性的疗效，只会让读者觉得大家都是这样麻木，以至于在对比中，感觉自己活得不是最糟糕的那位，典型的比上不足，比下有余，让我们失去了向上奋斗的勇气。 成年人的世界，从来没有容易二字。首先，容易是如何定义的，却是仁者见仁、智者见智；其次，即使是成年人，也有性别、年龄、地位、职业差别，一概而论只会让读者感到肤浅，不会因《自愈力》的文字萌发力量与信念；此外，一切都是最好的安排，在命运并不完全由你掌控的情况下，你所做的努力越多越会消耗自己的能量。
失败是成功之母。我们并不陌生，陌生的只是如何由失败转化为成功。成功只属于少数人，正因为如此，它才显得如此珍贵，就像沙里拣金，从来没有具体的方法与技巧可言。诚然，活得越长，越能见世面，只是我们今日所见与昨日，并没有本质的区别，只要不改变生存环境，就很难能由此及彼，超出自己的圈子去看世界。更何况，成功不是一蹴而就，也不是毕其功于一役，需要我们长时间的积累，不是说有一万小时定律，请问你真的决定要从有限的生命中硬生生地划出一万小时来，去做一件在自己认为有意义，而别人无所谓的事情吗？成功作为稀缺资源，也未必需要用同样是稀缺资源的时间来交换吧！
人不可能拥有世界，拥有的不过是几十年的幸福与灾难。我们不需要关心宿命论对生命究竟有什么影响，只需要了解自己内心如何安放。诸如“第一名”与“福禄寿”，本应该是得之我幸，不得我命，为什么偏偏在夜深人静时，逼问自己如何成为别人，须知，这山望着那山高，一山放过一山拦，本是生命的常态。知道自己是谁，自己能做什么，自己不能做什么，永远是一道没有标准答案的题目，但如果你不能解答，那么了解别人、了解世界、了解宇宙几乎是不可能的！
《自愈力》读后感(九)：《自愈力》:在薄情的世界活得热气腾腾，相信自己，只需负重前行
年少时，期待成长，总觉得被家长控制的生活毫无自由，更别说意义所在，然而当年长之后，发现还是少不了别人的要求，被老人指导着行走人生大道。所以，在短暂而又漫长的一生中，我们总是在按照别人的方式过自己生命，想来真是可悲至极，于是我们养成了抱怨责备哭泣的习惯，很多人都会告诉我们是因为想多了，可没有人告诉我们如何自愈。
当经历了世俗人情后，我才深觉每个人都需要自愈能力，因为除了父母之外，没有人会心甘情愿的去心疼关心别人，自然不乏个例，无论何时，我们都需要自我关照自己。实话而言，我很是钦佩汪曾祺，季羡林这些老前辈，他们能够过得如此豁达大度，让自己生活不拘泥于是非之中，一定是经历过自我总结反省，《自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾》是我近来看过的尤为有效的一本书，我们害怕被拒绝，被讨厌，被孤独，然而回头一想，我们没办法要求别人接受，喜欢，陪伴，所以最强大的人是有自愈能力，这样我们才能生活恣意，否则只能活在别人的阴影里。 李世强先生在《自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾》中用循循善诱的语言将陷入泥潭的人慢慢引导出来，既而培养他们拥有自愈能力，卓有成效。成年人的世界里，谁不是带着伤口奔跑。虽然本书作者是个男性，写的内容看似也比较适合成年男性，但是我想困难都会遇到无论男女。只是有时候，我很是疑惑为何女性面对的更多是家长里短，而男性却只是工作，对于女性而言，工作上的烦恼远没有家庭生活更让人累心痛苦，也许社会本身就是不公平的。
我并不知道作者的生活状态，但是在看完《你后悔莫及，是因为不懂得珍惜》这篇文章时，我心里感触颇大，当然作者说的，他妹妹的情况如果真如他所言，这个女孩确实心态需要调整。但是是不是男人总会有一种以偏概全的思路，觉得这种女孩就是大部分女孩的写照，是不是看到一个女人不洗澡做饭，就觉得现在女的都挺懒的，看到一个女人抱怨就想着这女的无趣。 人似乎永远都是这样，男人说:“你们女人都这样”女人说:“你们男人都这样”以偏概全的思路似乎是人性所致，对于作者在《自愈力》这本书中说的这个案例，确实女孩子对婚前婚后要求不一致，可是在大千中国，又有多少这样的女性呢，中华民族传统要求着女性，女性也自己在揣摩，只要家庭幸福工作顺利就可，婚姻生活共同承担，只可惜男人只需要工作即可，其他的譬如孩子老人全部交给女人，有很多女人还要工作，这样的高负荷压力如果夫妻互相理解支持，我觉得其他一切都不是问题。
婚姻不是爱情，人生在世，学会照顾好自己，不要求别人，不期待别人，我们都能够治愈好伤痛。《自愈力》这本书在很多事情上，作者观点很独到，适合有强大心理能力的读者。
《自愈力》读后感(十)：自制力：读《自愈力》
自制力：读《自愈力》 《自愈力》这本书是由李世强写的一本书，这本书里面告诉了我们很多方法，用来自制，自愈。值得一读。 人生所谓，最大的敌人。只有我们自己。而在这过程中。因为怀疑自己贬低自己而产生的自卑情绪是我们迈向成功的最大阻碍。因此啊，不要无端的怀疑自己。那些成功者其实也是凡人之躯，也是通过自己的努力达到了一定的高度，并没有你想象中的那么不可超越。只要相信自己。勇往直前，服诸行动，我们就能更上一层楼。 其实在现实生活中没有所谓的想当然的事情，每个人的人生都有很多的路要走，但不管你走的哪一条路，困难，艰苦与其他意想不到的局面都有可能出现，都不会是我们想象中的那样平坦顺利。因此，我们不能对生活下定什么结论，不能把自己置于一个安稳的想象环境下更重要的是也不必动辄改道或临阵脱逃。我有坚持下去才能建立起信心获得最后的胜利。假如在一件事情上，我们已经付出了很多，努力，那么即使遇到困难，即使暂时的结果和我们的想象大相径庭，我们也不应轻易放弃，而是要坦然面对，只有这样我们才不会前功尽弃才不会在黎明前的黑暗中倒下。 所谓的人生苦难是身为人所有人都有的经历，这些伟人之所以能够有这样的高尚品格与传奇一生也都是因为他们围绕个人缺陷进行奋斗与改善。 我们总说上帝是公平的，给你关上一扇门的同时，一定会给你另外打开一扇窗。诚然这边并不是没有道理的。 当你感到支撑不住的时候想想身边曾经的幸福和美好，无数次的重新尝试之后你会发现其实只要我们的心脏仍在跳动，真的没有什么大不了的，面对一时的打击与磨难，我们可以选择，小小的吐槽，可以选择在新人面前撒娇，但是，吐槽过后请尽快爬起来，再一次次摸爬滚打中，为自己打造一副坚硬的铠甲，越挫越勇，越来越努力，这个世界就是这样，努力不一定会有回报，但是不努力就一定不会有回报，因此，请记住坦然面对的苦难放大生活中的欢乐，是我们顺利。度过人生逆境的良方子非鱼焉知鱼之乐，别人的生活中有你羡慕的欢乐，也有你承受不来的伤痛，做好自己，过好属于自己的每天，你在这一刻遭遇的困难或许也是别人的常态。 你不能延长生命的长度，但你可以拓宽它的宽度，你不能改变天气，但你可以左右自己的心情，你不能控制环境，但你可以调整自己心态，我们的生活并不是一无是处，抛开负能量的一面就能换种心情，换种活法。换一个角度用逆向思维看待问题，再卖出困境的同时也许就获得了柳暗花明的改变，那时你会觉得原来一切都没有想象中那么难，什么难题，在你们这里都不是问题，人生如此，该是何等洒脱，何等惬意。 其实好与坏都带有强烈的主观色彩，都是有限经验的结果，可是，两种看法，却会产生截然不同的结果，悲观的想法，导致坏的结果，乐观的思维带来好的结局如果前者不能辩证地看事情就不能走出误区，也就无法摆脱过于强烈的个人色彩，那么他的日子也是泥泞而灰暗的，后者由于，懂得在不利的事情中看到事情中存在的优势，能分辨出其存在的价值，能很好的吸取教训，使事情往美好的方向发展。 综上，笔者推荐这本书给大家。