能力都是逼出来的读后感锦集

　　《能力都是逼出来的》是一本由[美]布兰登·伯查德著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《能力都是逼出来的》读后感(一)：向导师致敬

　　这本书的作者Brendon算是我的人生导师了，我翻译了他很多视频，跟他学习三年多了，读了这本书的原版，辞藻华丽，感谢翻译成中文，顺便附上本书开头序言的视频：

The Motivation Manifesto - by Brendon Burchard

　　这是我翻译的Brendon的视频合集：

　　https://list.youku.com/albumlist/show/id_27063402.html？

　　《能力都是逼出来的》读后感(二)：不逼自己一把不足以说人生

　　能力是逼出来的，关键时候对自己狠一点，才能突破个人瓶颈，突破现实束缚，超越自我，提升潜能。

　　书中提出，如何去逼自己一把，成就自己的人生。

　　一是要有明确清晰具体的目标。

　　明确自由和独立的目标，勿忘自由的初心，不要执迷于财富，权力，地位这些身外之物，以实现个人自由为终极目标。

　　二是保持动力，坚定目标。

　　用动力激活人生，告别恐惧和无能为力，管理好自己的情绪，设定更高层次的目标，才会有拼尽全力的欲望，持续保持动力，通过日计划，周计划，月计划，年计划分解，使之成为习惯。充分利用每一天，努力做一个有目标的人。确定好自己生活的方向，拒绝外在干扰和他人无用要求，确保每天所做的事是自己想做的。

　　三是付诸行动，不犹豫不拖延。

　　不要犹豫，不要拖延，不要孤傲，战胜自己，按计划勇敢付诸行动，不断进步才是永远的主题。始终坚持目标，忠于自己的内心，不要受他人、环境的影响，远离干扰你的人和环境，为自己的信仰坚守，坚持真我。

　　四是主宰人生，追求快乐，享受生活。

　　快乐是世间永恒的主题，成为快乐的主宰者。用以高标准要求自己，追求自我的伟大。不但要提高自己的标准，也要用高标准去对待别人，尊重别人，才能脱胎换骨，成就伟大。 享受生活才是人生的终极定义，要放慢脚步，享受生活，体验生命，感受自我，珍惜当下，拥有当下无尽而圣神的自由。

　　《能力都是逼出来的》读后感(三)：初心不忘，忠于坚持―《能力都是逼出来的》书评

　　书名直指人心，抓住痛点。正如俗话说，“逆境出人才，时势造英雄”。从古到今，无论是文学作品中还是现实生活中，无数事例告诉我们，能力是被逼出来的。读罢此书，更多的是一种酣畅淋漓的感觉，诸多思绪纷飞。换一种角度看奋斗之路，看能力养成记。 可能看到书名的那一刻，很多人会认为书的内容是传达怎样逼自己增长能力，其实不然。书中主要讲述成功人士为了走向成功的目的地，所具备的一些优点以及常人未曾具备的特质。书中内容具体细化到成功人士敢于直面未知的恐惧，及时调整心态;明确目标以后，坚持自己的方向；专注于执行计划，咬定青山不放松。同时，强大的执行力以及行动中的反思也为成功打下坚实的基础。 此外，书中还提及积极的情绪如何形成以及奋斗的同时好好享受生活。 整本书适合一读再读，不同的人从书中可以汲取适合自己的奋斗之法。除了环境所激发出来的潜力，更多的能力是后天习得的，还有自己通过思考去修整自己的行为方式，坚持执行。书中很多内容读起来，诸多受益。这本书并不是鸡汤书，而是以深入浅出的方式来阐述如何进行自我掌控，通过改进自己与世界交流的方式，实现成功，具有实践指导意义。 书中两个章节给我启迪颇多，分别是“质疑自己，战胜自己”和“始于坚持，忠于自己”。人生最难得的便是敢于质疑自己，控制住自己的负面情绪。只有满足管理好自身情绪的前提下，才能更好地高效率完成计划。敢于质疑自己，才能不断调整自己的行动策略，并在反思中成长。其次，克服拖延抓住时机，该拼搏的时候就得好好拼搏，坚持行动。拖延只会耽误时机。常言道，“只要有恒心，铁杵磨成针”。在实现梦想的道路上，亦是这样，珍珠亦是历经磨练才能光彩照人。克服内心的害怕，按照计划行动，走出舒适区，必然是走向成功的第一步。 在人生崎岖的奋斗之路上，我们除了要有“直挂云帆济沧海”的远大目标，更多的是需有“长风破浪会有时”的自信。成功不是空谈，更多的是实干。相信在这本书的指引下，你会找到属于自己努力的方向，顺利抵达成功的彼岸。

　　《能力都是逼出来的》读后感(四)：不忘初心 砥砺前行

　　能力是被逼出来的,我深信不疑。

　　三八妇女节前后读了一篇报道，介绍了若干位杰出的女企业家成功的历程，老干妈陶碧华，格力董明珠，地产大亨龚如心。。。。无一不是丈夫去世抛下孤儿寡母，一个女人坚韧的支撑起一片天。虽然这本书是美国作家布兰登•伯查德所著，但在中国早有这方面的论断，所谓“穷人的孩子早当家”不就是如此。

　　初拿到这本书时，我把它当做一本心灵鸡汤来读，然而细细品味下来，真不是心灵鸡汤那么简单。人人都知道当我们拼尽全力的时候，生命往往会给与我们意想不到的回报，但我们为什么做不到拼劲全力呢？我们要怎样才能逼出自己的能力呢？或许生活并没有给与我们太多磨砺，那我们就注定不能成功了么？当你带着这些问题翻开这本书师，你会发现这本书用深入浅出的方式教会我们如何在瓶颈期给自己动力。作者以自己的亲身经历作为最好不过的案例，让大家理解到刻苦奋斗的意义，我理解所谓“逼”，就是发掘潜能激发潜能的过程，之所以被说成是“潜能”，肯定是隐性的，不易被发觉额，而找到和发却她的过程肯定是异常艰苦可，非常不容易的。这就需要我们的传统美德出场的时候了，忍耐与坚持。

　　当你逼到自己无路可走时，就会发现“绝处逢生”不仅仅是以一个成语的形式出现，真实生活中就时时上演着绝处逢生的真实戏码。人们常说没有办法的办法，既然没有办法了又怎么还逼出办法来了呢。生物、动物不断进化，适者生存优胜劣汰，不都是在逼迫中不断提升不断进化吗。成功人士大抵如是，做任何事情都很忘我，都很投入，都坚信成功，都不忘初心砥砺前行，都坚持不懈，都勇于逼迫自己勇于挑战自我。我觉得这本书非常适合睡前阅读，有研究表明人在每天的晚上是气场最低的时间段，在这个时候适当的给自己鼓鼓劲，打打气是最合适不过的了，看了这些名人的故事和作者的激情讲述，相信你也会给自己鼓足勇气，坚定信念立下逼自己一把的豪情壮志，怀着满满的信心结束一天的工作，当太阳再次升起的时候，或许你就逼自己离成功有更近了一步

　　《能力都是逼出来的》读后感(五)：活在当下

　　读书这件事对于我来说真的算是一件益事，我脑子不是很聪明，有的时候也会想很多，想要改变，却无从下手，有的时候都会想到梦想之于我来说是一个怎样的存在呢？ 是努力的方向？还是只是口头上的借口，还是只是为了让自己跟其他人不一样。 曾经看到过这样的一个故事:有一天我在路上碰见一个衰老的灵魂， 他看起来很虚弱，几乎不能继续漂浮。 我问他：你饿吗？ 他说：我以梦想为食，已经很久没有吃饱。 我问：你有没有地方住？ 他笑了：这个倒是不愁。你没有看到这街上那么多没有灵魂的躯壳？ 很久以前我一直以为我是哪个以梦为食的灵魂，知道有一天我才明白，原来，我一直都是那些没有灵魂的躯壳。 我过着每天都忙忙碌碌，却碌碌无为的日子。 每当工作让我的生活变得更加烦闷的时候，都有些怨恨的在心里问自己，难道，这就是我的生活吗？这不是我想要的生活啊，我不想要这样，不想要每天除了工作就是活着，我想要的是真真实实的生活。 有的时候我都在想，也在心里默默的对自己说，如果有一天不知道做什么了，那就做任何事情吧，无论什么，只要做了总比没有做要来的强。直到我看了这本《能力都是被逼出来的》的说之后才我发现我错了，我一直以来，一直维持着这样的生活就是因为我做了很多无用的事情，真正有用的事情却一件也没有做的抛在了脑后。 这本书对于我来说真的有一点难度，因为没有实际的举例也没有有趣的故事，只是沉长的叙述和一些我不太理解的概念性的问题，但是全部读下来之后对我来说还是有用处的。 读这本书的时候有的时候我都会联想到自己的身上，作者提到的这些问题我有没有也在重复等等，然后也会想一些对自己有益的解决办法。 活在当下。才是我们在这个浮躁的社会里最应该留住的，我们抓不住过往，也看不见未来，只有活在当下才是王道。让当下变成未来更好的过往。 我想如果你因为不知道这本书对你有没有作用的时候，你可以看大家的书评，短评，但是如果你想要从这些书评中找到读完这本书的感觉是永远也找不到的，因为我们只是陈述一下这本书对我们的用处，对你有用的东西应该是你自己从这本书中寻找。 不是太好读但是对自己有用的书，就慢慢读。这样你才能读到其中之精华。

　　《能力都是逼出来的》读后感(六)：能力都是逼出来的

　　一开始看这个标题的时候，以为是给我们讲如何在困难中逼迫自己，让自己成功。

　　读完之后发现完全不是这样，整本书都在告诉我们如何调整自己的心态，让自己面对每一件事情。

　　只要自己心态好，就不会畏惧失败，就一定会成功。当然，“成功”这个概念并不是讲一个人有多少财产，多少产业，而是一个人和自己对比之后，他有多少进步。只要有进步，就是成功。

　　所以，心态的调整不仅仅是面对失败的时候。更是要学会调节面对自己的进步时的心态，我们也要发自内心地为自己感到骄傲，不要觉得这是一件小事，不足挂齿。有时候，大多数人都是为了追求成功而忽略了自己周围已经存在的美好，这是我们作为人，必须具备的能力。

　　如何成为更好的自己呢？

　　首先，要正视自己，正视自己的现状，正视自己的欲望，正视自己的一切。在这个过程中，千万不要感到难为情，说出或者写下自己最想成为什么样的人，最想拥有什么。在这个过程中，确立好自己的目标，明白自己真正想要的是什么，让自己以后在面对选择，面对诱惑的时候能够坚定。

　　其次，要相信自己。人，一定要有自信。有了自信之后，就拥有面对挫折的勇气；才能够在前进的道路上坚定地走下去。

　　第三，一定要落实。光靠想还是不够的。必须要落实到行动上。行动是有计划，有目标的。要分为总计划（未来计划），阶段计划（季度计划，月计划，周计划，日计划）。对我而言，最重要的是在确定总目标的基础上感受当下，把放下做好，其实一切都水到渠成。

　　最后，就是要享受生活，享受自己做的一切。一定不要为那些远去的时刻感到痛苦。你已经错过了很多时刻，又岂止这些。昨日没能与自己爱的人相守，这已然是定局。那些时刻不会重返，无论我们怎样盼望着去抓住它。错过了，就是错过了。不要在当下还带着过去的悲伤。越是将更多的感情投入到某一时刻，你就越发可以慢下脚步去体验时间，就会获得更加鲜活愉快的记忆，生命中就会有更多的感恩，我们的灵魂也会得到更多的滋养。

　　《能力都是逼出来的》读后感(七)：《能力都是逼出来的》书评

　　按照百度百科的说法，所谓能力，指的是完成一项目标或者一项任务时所体现出来的素质，一旦提到素质，那必然是有高有低。而放在现实生活中，则具体体现为处理事情的速度，完整度，事后满意度等等。能力这东西参差不齐才是一种常态。但是，现代社会竞争如此激烈，诸如工作能力，人际交往能力，甚至是独立生活的动力就显得无比重要了。所以，现代化的人才，除了对知识及技能有着非常严格的、高标准的要求，对一个人的其他能力的要求自然也是水涨船高。

　　能力能够引导一个人通往胜利之途，而一个人的能力要怎样才能被锻炼出来呢？按照英国作家布兰登·伯查德的看法，能力都是逼出来的。在日常生活中，我们总是要面对一些乍看之下力有未逮的难题，而这些所谓难题，并不是像我们想象的那样高不可攀。实际上，只要我们稍加思考一下，可能这个问题就能够被我们自己独立解决掉，然而大多数时候人都是懒惰的，所以这些懒人试图去寻找别人的帮助。在看到别人轻而易举的就解决掉了这个难题的时候，自己也只是稍加回忆，并作出，这么简单的问题，我肯定也能自己解决的假设性结论，然而明智的人都知道，这是何等的滑稽和可笑。

　　我们拿什么逼迫自己呢？我们又如何逼迫自己呢？其实，首要的问题是我们需要认识自己。举个简单的例子，我们是人，我们没有翅膀，所以我们不恩能凭借自己的力量在天空赞红翱翔。但我们可以制作工具，所以我们需要制造工具才能让自己飞向天空，甚至是飞向外太空。

　　伯查德的《能力都是逼出来的》与其说是告诉我们怎么逼迫自己，不如说是教我们如何认识自己，就像上面举过的例子，我们先要认识自己，然后才能知道我们应该怎样的，在何种角度上逼迫自己。

　　正如这本书中所说，我们对人生最大的敬意，就是用尽全力去拼搏。这句话乍看下去“鸡汤”味很浓。但之所以觉得它“鸡汤”味很浓完全是因为这句话实在是太有道理了，简直让我们无法反驳。

　　而在这本书中，作者通过心理学的层次和古老的哲理智慧给读者以心灵上的慰藉，并以同样的手段为读者找到超越自我，激发潜能的方法，如果你一定要说这本书是鸡汤，我也不想和你争辩什么，退一万步讲，就算这本书是鸡汤，它也是一碗带勺的鸡汤。怎么样？要不要尝尝？

　　《能力都是逼出来的》读后感(八)：用尽全力拼搏才是对人生最大的敬意

　　作者或者本书的图书编辑用了这么直白的一句话做了书名，但是话糙理不糙。本书绝对是一本对个人能力进行激发的好书，所谓有压力才会有动力，就是这个意思。

　　这本书是一本引进版的图书，作者是美国人，在这本书中也提出了很多美式思维，对我们思考问题的方式也有启发。美国人是很重在事情本身，思维方式其实在某种程度上比国人要简单。当然我们的思维方式也有优势。个人能力决定着人的未来发展，无论是职场还是生活。生活中我们的思维惯性可能习惯于拖延或者自卑后退，但有的时候，如果你不能逼自己一把，你也不知道你会错过什么，甚至不了解原来自己还有这么大的能量。每个人都是一块黄金，看你如何去雕琢使用。

　　这本书一共分了12个主题，条理清晰的向我们诠释了“用尽全力拼搏才是对人生最大的敬意”。这本书是高效能学院创办人布兰登·伯查德的人生精进术。作者在19岁经历一场车祸后，收获了人生的黄金入场券，有了全新的第二次人生。也真的是从那时起，他便致力于帮助其他人发现潜能。这本书的每一章都与我们脆弱逃避的内心和思维息息相关，比如勿忘自由的初心、告别恐惧与无能为力……我们很想突破这些枷锁，用动力激活人生，感知生活的美好尽在当下，做一个手握长矛的战士，质疑自己，战胜自己。读这本书的时候，你可以认真探讨对于自己，到底什么才是最重要的？最终将过有爱的高段位人生当做自己的人生目标，将感受到的能量转化为积极的心态和深层次的领悟，毕竟，在这个焦虑的时代，我们要用高标准来成就伟大！

　　我大概属于，没有什么紧迫感的人，一直过着读书写字的慢慢悠悠的日子，也有感觉郁闷过不下去的时候，但大部分的时候，都能靠自己的阿Q精神撑下去。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。读完这本书之后， 我开始从新反思自己的人生，和我遇到事情之后的思维方式。本书作者就是在19岁时的一场车祸后，开启自己非凡人生的。人生这么短，有能力的话，走远点不好吗？作者被美国著名主持人拉里•金称为"顶级个人发展培训师"。而这本书的内容也绝对对得起称号。推荐给大家阅读。

　　《能力都是逼出来的》读后感(九)：平淡中汲取力量

　　实话实说，这本《能力都是逼出来的》没有想象中那么好看，妙语连珠是有的，语言犀利也是有的，但并不是篇篇如此，页页如此，段段如此。这本书就像生活，有高潮的时候，但并不多，更多的是平淡。

　　平淡的内容人们大多不喜欢，但平淡是真，才是最能体现作者水平的地方。虽然全书并没有想象中那般朝气蓬勃，却也不乏精彩。有非常多的段落可以直接拿出来做些励志类的QQ签名，非常富有哲理。

　　全书逻辑很清晰，一个个小标题非常清楚地写明了本章的主旨，显得十分有条理。作为一本比较务虚的书，如果没有一个有条理的大纲，读者读起来必定十分混乱，幸好，此书避免了这点。开篇，作者为我们打气，给我们勾画了一个美好的未来，让我们勿忘自由的初心。接着，便帮着我们分析哪些因素是阻拦我们重获自由的障碍。再之后，又告诉我们开启动力，激活人生的方法。后面的内容不再一一介绍，反正是按照作者给出的这个顺序，一一为我们讲述。

　　务虚的作品最害怕空话连片。这本书虽然没有提供太多的实例，但是打比方的地方还是比较多的，作者让我们横向比，纵向比，把那些不易理解，比较远离生活的内容和方法都拉到了我们生活之中，让我们感觉更加亲切，也让我们找到了更多的需求感和代入感。尤其是作者的比喻和拟人用得特别法，令那些阻碍成功的因素都变得更加形象，也降低了我们对它们的恐惧感，使我们更加有信心战胜难关。

　　从更加详细的层面来讲，这本书里有很多不错的内容。比如有关情绪管理这一方面。对于现代人的生活，情绪管理是十分重要的，没有一个好情绪，不能控制自己的情绪，都会事倍功半，严重影响我们的工作和生活。克服恐惧和焦虑，虽然未必有太好的办法，但是从自身入手，学会控制自己，那么就可以战胜恐惧和焦虑。还有一些战胜拖延症的内容，拖延症现在几乎是人人都有，只是每个人的程度不同。在工作里，拖延症的影响甚至要大于不良的情绪，而且过于拖延也会造成情绪恶化，从而影响到其他各个方面。如何战胜拖延症，如何防止事情进展过于缓慢，作者都提出了自己的一些看法和建议。

　　虽然全书很详实，很有功用，但是对我的吸引力并不太够。个人总觉得励志类的书籍应该充满激情，饱含力量，但是本书更多给我的却是平淡，虽然平淡中汲取的力量和营养更为久远，但是却更难坚持。

　　《能力都是逼出来的》读后感(十)：论一个好书名的重要性

　　这本书在书架上搁置了很久，甚至我已经忘记了它的存在。 直到某个周末的早上，顺手抓了一本书放在包里，然后在云里雾里的后现代心理学课堂上，第一次翻开了这本书。

　　看了一眼封皮，名字很俗套，“能力”两个字加大加粗放在最显眼的位置，看起来就是好多年前的老套鸡汤——常年在书店的最畅销的口水书架上的那种，旁边摆着《金牌销售的十个必备技巧》《商务人士不得不知的五个谈判方式》等一系列令人眼花缭乱的xxx推荐书目。抱着这种心态浏览了第一章，竟然意外的觉得还不错。于是又翻回了封面，这时候才看到它的英文名字——The Motivation Manifesto，动机宣言，以及下面的副标题，9 Declarations to Claim Your Personal Power。

　　这里要说一下主副标题的翻译，真的是拉低了逼格。首先，manifesto是个很大的词，从前常用来表达政党的政治主张和政策，最经典的如 The Communist Manifesto，是马克思主义诞生的标志。其次，副标题的declaration，与manifesto的意义相近，比如The US Declaration of Independence，美国的独立宣言，用的就是declaration这一词。两个气势恢宏的词语，加上一个表示个人主观能动性的“motivation”，居然被翻译成了“能力都是‘逼’出来的”，是什么意思？

　　很多人看了这本书觉得“都是大道理”“毫无意义的鸡汤”，其实个人觉得还好啦。因为从manifesto和declaration的文字意义来看，这本书更是偏抽象的statement和announcement，而不是具体的ways。另外，既然道理你都知道，你厉害了嘛？（手动狗头）