他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系读后感锦集
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》是一本由[美] 亨利·克劳德 （Henry Cloud）著作，机械工业出版社出版的224图书，本书定价：45.00，页数：2017-11，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(一)：本书
本来想了解自己所处的人际关系状态。我是个不爱求人的人，不像某类人，动不动就求人，我是求诸于己。也获得很多收获，不好的人际关系也比孤立状态强一些，伟人都会寻求别人的帮助。怎样获得别人的帮助呢？首先了解自己的需求，再找到能帮助你的人。第四层人际关系，感觉只有家人配的上。有时，家人素质低，也会批评你，制约你等等。对于吸取你的能量的环境到让我突发奇想，在吵闹的环境里听白噪音继续学习，要试一试，也许行。但是第四层人际关系为什么是对双方都有利呢？有时我感觉别人不真心帮助我，我也不想帮助他？我做的对吗？
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(二)：几个印象深刻的点
1，你的需求 弱点和脆弱性仍然存在，他们没有离开。
出自：医生为了他人给自己制定了很多计划，想要改变自己的时候，出发点不对。计划最终落空。原因是没有考虑自己的脆弱和需求的根源。
2，了解对方此时的状态，就是注入了能量。
3，一而再的说聆听的重要性。聆听是理解的前提。
4，无论输赢，都认为是自己在掌控局面。
这点很重要，自我谴责会会让你更加关心人际关系的安全性而不是解决问题。
5，自由 责任 爱是相互的，同时要有后果。
后果和责任应该是关联的。如果你没有付出，也没有什么后果，那么没有必要不开心，因为负负得正。
被批评时候的不开心情绪，会让你更加关心自身的感受，而内容才是真正重要的，你却不在关注。
情绪紧张时人要么战斗要么逃跑。 ---试着冷静三分钟。
6，信任的五个要素：理解，动机（黄金法则），能力，性格，业绩记录。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(三)：理想生活，离不开人际关系
1、人际关系看起来无形，却拥有真实的、可测量的力量，缺少人际关系支持的大脑，神经元连接不够，此类脑回路没有形成，影响人一生的心理和身体机能。 2、人际关系如同手机连上了网络，强大而稳定的连接，将随时调取有用资源、提供便利；手机没网络，那痛苦可想而知。 3、人际关系共有四种：第一，孤立的、未连接的；第二，坏的、负面的连接；第三，看上去美好、实际上虚伪的连接；第四，真正的、受益的连接。 4、有时一个人看起来是外向型，甚至总被众人包围，但无法对他人投入真正的情感，实际上孤立活在自己的世界里，无一处可容下他的脆弱。（想起了一位自寻短见的高级领导） 5、真正的第四层连接关系，能让你成为完整的自我，毫无保留、互相扶持，包容脆弱、成就彼此。 6、能力=能量+信息，在懂得知识和道理后，具不具备能力，取决于能量，自己给自己加油总是有限，你还需要他人的力量把你的油箱加满。 7、大脑回路的研究表明，只有当我们通过自身努力来解决问题，新的潜能才能得到发展。通过阅读或道听途说，能记住10%，而用亲身体验的方式，可以记住80%。这就是懂得了道理，却不亲身去做，所以依然过不好这一生。 8、学过的课程，经过的世故、激励过的话语，如果永远留在了我们心里，就形成了内化。第四层人际关系，不必时时处处连接，因为已经内化，余威尚存。 一本参透人际关系奥秘，受益一生的好书。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(四)：站在别人的角度去思考
人际关系影响了生活和个人表现，这就是长期以来被忽视的真相：人际关系具有真实的、有形的和可测量的力量。
你不能控制别人，他们无论如何都会影响你的生活，但你可以成为精通择人以及与人相处的专家，让他人的力量为你所用，你或许就能突破现在正经历的或将来会遭遇的那些限制。
有这样一个常见现象：A与B产生矛盾，本应与B直接沟通，但却和C说起关于B的事情。
很明显，如果A根本没有和B交流，那么A和B之间的问题就不可能真正解决。但这只是问题的开始，A引发的问题还不止于此。
这种充满纠葛的间接（又称被动攻击）型沟通缔造的是一种三角关系，它建立了受害者-施害者-拯救者（VPR）三种角色，作者称之为人际关系的“百慕大三角”。
这种百慕大三角造成的不和睦，绝对是一个团队、公司、家庭、婚姻、友谊或其他任何人际关系系统中最具破坏力的力量之一。
美国1992年大选的时候，比尔·克林顿跑遍全国只做了倾听这件事情。
他有一句台词：“我能感受到你的痛苦。”
对比非常明显的是，时任总统的乔治H.W.布什被选民提问1加仑牛奶多少钱时，他不知道。
尽管他可能和比尔·克林顿一样富于同情心和关爱之情，但这件小插曲让人们觉得他离民众太远了，而克林顿则被认为贴近民众，更理解他们，
这种印象至今从未真正褪去。
这正是人与人之间是否建立了良好连接的差别，毫不起眼的人际关系，往往决定的却是你所在意的大事。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(五)：《他人 的力量书评》
哈佛大学有一个历时75年的研究项目，叫 Harvard Study of Adult Development（哈佛成人发展研究），这个项目于1938年启动，研究人员密切跟踪并调查了724名参与者的生活。2015年，这个项目的现任主导者Robert Waldinger教授在TED做了一次演讲，用简单易懂的语言介绍了他们的研究发现：美好人生，从良好的人际关系开始。
这是我在读这本书好久之前在知乎看到的一篇文章，也正是我读这本书的理由。
书中让我真正的意识到他人力量的伟大。虽然自己也曾反省过自己间接性的自律和努力都其实是在那段时间受了别人的影响。作者告诉我们，自己选择的状态在自己努力的范围内已经处于极限状态，而要想突破极限状态必须要借助他人的力量。并列举：成就最大、发展最高、客服困难最多的人，从不畏惧说他们需要帮助。还有许多获得最大成就和赢得最大挑战的人，你会发现他们有个共同之处：在另一头还有某个重要人物让这一切成为可能。
作者把人际关系分为四大类：1 孤立的链接关系。即不听别人建议，独断专行。或者根本不与他人建立链接的人。 2 坏的链接关系。和他在一起你总是感受不到快乐取而代之的却是压迫。然后你将表现出防御状态。 3看似美好的链接关系。这种关系让你迷失自己，对于个人来说是没有实质上的成长的。这种关系只是饮鸩止渴罢了。4真正的链接关系 互相关心，说实话。可以相互指出对方的问题并说出有建设性的方案。有信息与学习的流动：孔子云：“益者三有，有质，有量，有多文。”和这个人在一起你可以学习到新的知识，并且会获得许多有用信息。
要避开前三种关系，去得到第四种就要经常反省自己：最近跟自己在一起的朋有没有使自己最近变得更坏？是否改变了自己的一些想法？这些想法是好是坏？跟他在一起是否舒服？跟他在一起看一起舒服实际上我最终得到了什么，改变了什么？这几个问题能帮我们避开前三种链接关系。而且在把自己变的更有资格去选择朋友的时间里，多丰富自己，多交朋友，认识更多有趣的人，并多交能与自己有第四种链接关系的人。
他人的力量将赐我双翼。也愿你与我建立第四种链接关系。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(六)：谁是你的第四层关系
当我们发现问题，都倡导从自己内心去寻找该怎么去解决，从自己身上去把自己变更强来解决问题，但是，当我们不断地对自己提出更高要求时，有可能自己的能力是增强了，然而个人的压力也会越来越大。西格尔教授研究了一个幸福三角形，说人的幸福来自三个要素：大脑、思维、人际关系。即生理角度、认知角度以及社会角度。生理角度后期无法改变，但是我们可以重塑自己的认知、价值观以及建立良好的人际关系来提升幸福指数。 书中提到一个案例，一个外科医生有了婚外恋，他身边的人渐渐远离他，他十分懊悔，去找心理医生，并对医生说他以后会克制自己，一周陪几次家人，不会再和那个女生见面，会更重视自己的家庭。他说完以后，医生说你这计划肯定得失败。外科医生不相信，说我一定会调动毅力来控制自己做到的。但是他却忘了自己当时为什么会出轨：正因为他枯竭了，在婚姻中情绪压力无处释放他才会去找别人，而现在他的问题没有得到解决，但仍在自己身上不断地加压，让自己更多地付出，所以注定失败，他不知道向外界获取帮助。心理医生建议他不要过度的把一切责任压在自己身上，因为他快枯竭了，他需要的是去寻找妻子，寻找家人的帮助，与他人的交流也是十分重要的。 人们的人际关系可以分为四种。第一种是孤立状态，感觉没有人以你最需要的方式守候你，这种往往出现在一些不开心的成功人士身上；第二种是坏的链接关系，就是会过度地浪费时间去担心别人眼中的自己不够好，自信心萎缩。这种关系容易出现在家长与孩子以及情侣之间；第三种是虚假的良好链接，就是能让你短暂地感受到愉悦沉迷，但不会带来真正的满足于进步。很多人都会在第一、二、三种关系里循环，觉得自己孤单了，投入到第二种链接关系中，但是压力使他逃离，去第三种关系中，一段时间后发现这种关系也不好继而又进入孤立状态。而第四种是真正好的链接关系，在这种关系里，双方都毫无保留、知根知底，互相理解，并且互相扶持。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心的分享，是能调动你的心灵、思想、灵魂与热情的一种人际关系。 那么如何建立第四种人际关系呢？首先学会选择值得信任的对象，有了信任的人以后要主动求助，面对自己的弱点、脆弱性，对自己诚实对他人真实，敢于暴露自己的需求才可能被满足。前三种关系会消耗我们的能量，而第四种关系则会为我们补充生活和发展所需的燃料，获得以自律为基础的自由、责任与爱。此刻出发去寻找你的第四层关系吧，它将令你受益一生。
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(七)：他，给了我力量
一个上午，我都在看《他人的力量》，合上书，我开始回顾自己的心路历程。我的人际关系不好，因为我罗列了一下，在三十年的生活经历里，竟然找不出几个知心朋友，有点沮丧。记得高中的时候，班主任评了我一句：喜欢独来独往。当时，还觉得自己挺酷的，有点像独来独往的侠客。后来。我后悔了，为自己的独来独往感到难过，为什么大家不愿跟我自然地交流呢？其实，我内心里总有一种落后的念头，那就是一旦接受人家的帮助，就要欠人家的人情，那不是太憋屈了？直到阅读此书，我才意识到他人的力量有多强大，成功离不开他人的力量！
他的力量有多大？布莱斯即将成为海豹突击队队员，前提是能通过“地狱一周”的考验。泡在海水里的他，只差划几个腿就可以到达终点。这时，他遇上了痛苦的“撞墙期“，所有的力气都已用完，整个人只剩下意志力在支持着，冰冷的海水快要把他给吞没了。布莱斯真的是无能为力了，他的身体已经到达了极限，但如果他表示放弃，这么多年的努力，所有的艰苦训练，所有的流血牺牲，都将随风而去，那将是多么可惜的事情呀！此时，他，布莱斯的队友——马克站在岸边，挥舞着拳头，做出了一个巨大的加油打气动作，继而一声大吼。他的力量深深地撼动着布莱斯，瞬间，布莱斯获得了一种力量，突破自我，终于到达终点。这就是他人的力量！
伟大的力量。他人的力量，其实就是你拥有了良好的人际关系。人际关系，会影响你的身体，你的心理，长达一辈子。研究表明，获得他人力量支持的人，会拥有更强的免疫系统，更少生病，纵然生病恢复起来更快。命运掌握在你的手上，你可以选择相信谁，也可以选择不相信谁。信任一个人，你将从他身上吸取一些有益的东西。让他的力量为己所用，你就能突破现有的或未来的任何屏障。
自学成不了才。即使是成就最大、发展最好、克服困难最多的人，也从不畏惧说他们需要帮助。利亚姆，一个声誉卓著的心脏外科医生，却曾经很狼狈，因为他涉及了几场横跨若干年的婚外情。结果，妻子搬出了家门，他的医院陷入僵局，投资人受到威胁，四个孩子也受到伤害，幻想破灭。面对挫折，利亚姆想到的是好好检讨自己，好好改变生活习性，好好经营夫妻之间的感情。他还列了个清单，包含着满满的承诺。利亚姆的计划表面看起来很完美，实际上，一无用处。因为整个计划的核心是利亚姆自己的力量。一直以来，利亚姆的所作所为，都来自于自己的需求，都体现了自身的弱点与脆弱性。新的计划并没有针对这些弱点、需求，因此，它们还会继续生长，贻害无穷。唯有请来他人的力量，他的痼疾才有望得以治疗，他灵魂从有希望得以康健。毕竟，以一己之力是成不了大事的。利亚姆的一生就是建立在他人力量之上的。即使是伟大的外科医生，也需要他人的帮助，没有人从一开始就顺风顺水的。或许他曾经缺乏知识和专业技巧，或许他曾经犯过差错，或许他曾经坚持不住，或许他曾经笼罩在阴影里，正是因为他人的安慰、鼓励、帮助，他才得以在医学舞台上独领风骚。他，不是自学成才的！
寻找力量。当我们呱呱坠地之时，我们便开始寻找他人的力量，首先，我们找到了母亲。只见她用手轻轻地抚慰我们，哼着小曲儿，我们缓缓进入了梦乡。几个小时后，我们再次哭哭啼啼，再次寻找安慰，一直，一直到我们很老很老的时候。霍尔沃森的书《成功，动机与目标》展示过他人的力量，那是关于父亲的力量。每当孩子进行数学难题的运算时，屏幕上，父亲的名字一闪而过，虽然难以觉察，但却导致了孩子更加努力，成绩更好。并且，如果孩子与父亲的关系越密切，成绩就越好。这就是他人的力量，即使这个人不在身边，但他的精神还活在我的头脑里。
走吧，一起去寻找他人的力量！为了我们的学习，为了我们的成长，为了我们的事业。无论处于何种状态，你都要保持谦逊，努力寻找那个他。我们坚信，春天不会太遥远！
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《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(八)：《他人的力量》书评
如果你你的人生底色渺小，有时会生发出“生而为人，对不起”的抱歉感，在生活的碎片里，透露出一种无奈和心酸，强烈建议你看下这本书！
如果你出身普通，在很多事情上都没有自由选择的权利，而你屈从，甚至安适于现状，强烈建议你看下这本书！
在生活的起落面前，如果你有时会感觉不知何去何从，觉得自己的人生一片灰暗，没有色彩，强烈建议看下这本书！
如果你觉得自己就像是一座孤岛，除了你自己，没有人真正让你安心依靠，在生命历程中独自飘荡，强烈建议看下这本书！
如果你人生没有色彩，那么请用阳光做底色，给心灵一份安宁，强烈建议看下这本书！
“他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择-因为他们肯定会影响你的生活”
“不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择。。。”
“任何时候，人与人之间都只有四种可能得关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。”
“第四层次，真正的链接关系-这种关系有三个特点：关心、坦诚和结果-对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直接坦诚；关注行为改变和更好的结果。”
“我们发挥功能的现实情况总是涉及三个要素：我们的身体组成，我们的人际关系，以及我们的思维。”
“用最简单的方式来说，一个真正的连接关系，是能让你成为完整的自我，成为真正的、真实的你，是能调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种人际关系。”
“人际关系，人与人之间的关系，不仅增强了我们的心理功能，实际上也发挥了传授心理功能和提供心理功能的作用。能力就是通过能量和信息形成的。我十分热爱西格尔使用的有关能量的定义，借用了物理学家的措辞。它就是“做某种事情的能力。”
“第四层次的人际关系在帮助我们寻找生活的意义的时候，从身体、情感、智力和精神四个方面影响着我们。”
“自我控制对人类的能力表现至关重要。”
“自我控制从何而来？这就是答案：他来自于，在第四层次人际关系的背景下，对自我控制进行练习，构建和使用。”
“自我控制是通过其他人提供的几种功能而构建起来的：支持、成长、尊重和责任。”
“支持别人，同时让他们掌握自身的命运，如此就可以发展无限的可能性。这就是成就伟大的秘诀。”
“第四层次要求人们为自己的选择负责。”
“第四层次人际关系中担负责任，致力于达到三个方面的最佳状态：1参与的双方或者多方，2人际关系，以及3结果。”
“第四层次要求在实现期望之前，澄清你对彼此的期望，而且还要求在必要的间隔之下，随时保持交流畅通。清晰和一致，监测和调整，真正地促进能力表现的增长。”
“研究表明，五个正面的反馈消息间隔以一个负面的反馈消息，在这种比例下，大脑的反应状态最佳。”
“自由=责任=爱”
“第四层次的变化，把野兽变成你的朋友，而不是敌人。”
“想法没有等级或立场”
“最佳类型的他人在设定精益求精的目标时会平衡两个因素：1他们会推动你在过去的基础上更上一层楼，鼓励你为达到目标而培养新的技能。2然而，他们不会把你架到力不从心或者让你退步的境地。”
“培养出最健康的孩子的环境要做两件事情：给他们以温暖鼓励和对他们寄予厚望。”
“爱是始于接收爱、内化爱，然后散发给其他人-向前传递。”
“根据研究和经验，我开始相信，当你准备做出这种投资决定的时候，要寻求五种关要素：理解、意图或动机、能力、性格和“业绩记录。”
“询问其他人的能力不应该被视为一种贬低。它并非针对人。事实上，它是力量的象征，表明团队对成员们有足够的信任，可以互相询问是否具有开发新产品或者提出新思路所必备的能力。”
“记住这些话：好人不一定是最后一名，而混蛋也不一定是第一名。表现好的人得第一，而假如他们是伟大的好人，他们会做得更好。”
如果你耐心的看到这里，我想说《他人得力量》这本书你不用买了，省下了45块，因为本书的重点内容我已经总结概括给你了！祝看到这篇似书评非书评的你一切都好！
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(九)：人际关系的思维模式
关于人际关系的书市面上不胜枚举，而对于处在社会中的个体，没有人不需要经营自己的人际关系网，本书特色是将心理学理论与实际情况创新地结合在一起，读起来轻松休闲之余，不乏满满的生活智慧与理论分析。本书适合再三翻阅消耗学习。
我们的生活由我做主，这句话的精神越来越多的被人们所接受，但未必我们的理解不存在偏差。此时，你是否也和我一样，想知道究竟差在哪里呢？在得到答案前先来审视下自己的内心，寻求这个答案的动机是否要通过自己努力纠正其中的偏差，而这一纠正过程是否没有考虑到他人的参与？
如果答案都是肯定的，那么《他人的力量》这本书会让你收获匪浅，至少对人际关系的运转机制和思考上，会有不小的发现。
人际关系必然是人与人之间的某种连接形式，包括同事之间、亲子之间、夫妻之间、上下级之间等等。这样分类或许可以写出一套足够丰富的与人交往系列书籍，海量真实生活实例取之不尽。但在选择你所要修复的特定关系之前，或许可以先翻一翻《他人的力量》这本书，本书依据当事人所处的情绪状态，与周围人信息的传送方向，将人际关系分为四大类，即孤立状态、坏的连接关系、虚假的“良好连接”和真正的良好连接。
这四类关系看似笼统，实则能够帮助个体迅速定位所处的阶段，并建立一套新颖的人际思维模式。我们很多人都兜转在前三种非健康的人际关系中，这与我们的认知和从小受到的文化教育多少有些关系，而本文开篇的问题就是孤立状态的一个标志。
图片来自网络何为孤立状态？
一切能量和事情都是依靠自己的努力和付出决定的，比如工作上凡是都要自己去思考求出结果，要坚持学习，每天如何如何完成什么任务，让对方开心等等，这些积极向上的目标计划似乎并无不妥，但在《他人的力量》这本书中，你会发现这些任务的实现和完成与否完全取决于执行者本人的努力，说到这里隐约能够感觉到哪里有点问题。这种持续的付出终将让自身的能量告急，处于枯竭状态的个人，必将寻求能够获得能量的其他渠道或者干脆放弃计划，违背积极信念寻欢作乐逃避现实。书中列出许多生活中的实例，与读者一同分析人际关系问题的错误根源，每每读及此，内心都不觉捏一把汗的惊险。
为何会有如此的反应，可能缘于这些问题很常见，它们的确存在于我们周围，却又常被我们忽视。
图片来自网络对于这四类关系的描述和判断，以及危害从字面上也许能了解一二，一开始的确想详细在这里将四种模式描述一番，但鉴于篇幅限制以及自我语言组织局限性，翻阅多次《他人的力量》，仍觉得还是作者的话语最为合适贴切，尚且留给感兴趣的读者去细细品读吧。在这里，从另一个角度分享下这四类关系的不同。
信息像水流一样，有入有出才可称为活水。刚刚提及了孤立者的能量流出状态，现在讨论下信息和能力的输入形式。
简单的对话交往中，必然要有两个人一来一去的对话，在人际关系中也会谈到礼尚往来的交互模式。《他人的力量》中所说的输入之一，就是反馈。
你的付出，即便是没有意识到，或者你不求反馈的付出，也不可否认当收到反馈时，心里会感受良好。并且这个反馈越真实，表达的越真诚，我们的感觉会越好。处于孤立状态的人，出于种种原因，他们不会注意反馈，更不愿接受反馈。出于坏的连接关系的人，对于输入的反馈是有选择地接收，只筛选其中负面的信息，因而更容易出现消极的负性的情绪和性格。虚假的“良好连接”则会让周围充满奉承和迎合的反馈，无法获得真正的成长。第四种关系，则会让个体在真实的生活中，以真诚的态度交流沟通，并获得成长的力量。
图片来自网络这种良好健康关系的反馈作用，用亲子关系来举例更容易些，比如一个家长会担心孩子成长中遇到的很多问题，包括交友不淑、做事不谨慎出差错等，家长甚至希望做每一件事都手把手的教孩子，当孩子不愿意接受这种帮助时，就会出现矛盾。并且家长也不可能时刻跟在孩子身边保驾护航。那么，真正有效的关系是说出家长的真实想法，但不是大吼孩子，因为凶他只是宣泄表达自己的情绪，并不有助于表达你的观点。真诚地指出你的想法和孩子的错误，给出建议。但是孩子自然不会全盘接受，此时，应该明确说明，尊重对方的选择，并且他要为自己的选择和行为担负责任，毕竟你这样做的那一刻开始，就应该知道你也要有担得起的能力。
这样说或许太过简单，实际并非这么简单，你需要让孩子知道，不论结果怎样还请孩子告知你，你愿意帮助他一起面对。那么在这段关系中，双方信息的反馈机制一直在运作，你给了孩子去做的自由，并且随时掌握事情的进展，并再次给出建议。所有的执行者都是孩子，是孩子成长的过程。这样好过因为分歧大吵特吵，出了事家长全盘接管收拾残局。
书中这样精彩的案例分析，理论剖析有很多，而小小一本《他人的力量》的的确确会让读者感受到存在于他人身上的不平凡的力量。
每一步都是成长，每一步都少不了他人的影响。
图片来自网络《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(十)：《他人的力量》成功率提高200%，你只需在朋友圈里找一个人
找到你的黄金人际关系，成功率提升300%
大多数人，包括我也这么认为，成功靠的是自己。但《他人的力量》一书，颠覆了我的这个认知。这本书对成功的理解，是你的生命中，一定有一个人，他是可以帮助你成功的。而这个人就是你黄金人际关系。
比如，巴菲特在遇见查理芒格前，他的经理人给他的投资建议，是买便宜的股票。而查理芒格的出现，把投资的标准，从价格改成了价值。此后的巴菲特就直上云霄。
日本经营之圣稻盛和夫，第一次创业想放弃时，准备去参军，而且面试被录取了，但要户口本才能进入部队。稻盛和夫写信让家里邮寄，但直到部队走了，也没收到户口本，却收到哥哥的骂他一封信，说失败就放弃，给家里人丢人。这才激发了稻盛和夫的斗志，把京瓷做到世界500强。
稻盛和夫的哥哥，就是他的黄金人际关系；而查理芒格是巴菲特的黄金人脉关系。但在《他人的力量》书中，把能帮一个人成功的人际关系，称为第四层人际关系，我只是觉得用黄金关系更贴切、好记一点。
《他人的力量》作者是心理学博士亨利·克劳德，克劳德博士认为，一个人的成功是取决于他的第四层黄金人际关系。这跟我们常识是截然相反的，为什么成功是取决于别人，而不是自己呢？
成功路上的“加油站”，你的黄金小伙伴
我一直认为成功是源于自己的努力，而不是靠别人。在看完《他人的力量》后，我改变了这个看法。
作者克劳德博士有个妹夫马克，马克和他的好友布莱斯，一起参加美国海豹突击队员选拔，而海豹突击队选拔训练过程，人们称之为地狱魔鬼训练。比如，把一个人捆住手脚冬天扔进海里、6天只睡4小时等等，每个训练都在挑战人的极限，训练中受伤、死亡也时有发生。
马克非常优秀先通过了魔鬼测试，但布莱斯却遇见了难题，冬天在大海里游500米，还要自己分辨方向，一般人冬天在冰冷的水里，可能几分钟就会死亡。
而海豹突击队要游500米上岸，布莱斯游到一半打算放弃了，因为手脚都麻木不听使唤了，他抬头打算吹救命的哨子，然后远远看见马克在岸边跟他挥手，大喊加油。这个简单的东西，却给布莱斯灌入了新的力量，一口气游到了岸边，成功成为海豹突击队的一员。
克劳德博士说的成功是要靠他人的力量，指的并非是能力，而是精神力量。从本质上讲，第四层黄金人际关系，它是一个人的“精神加油站”。
什么是“精神加油站“”呢？简单说，“精神加油站”就是一个人得到的反馈。人之所以成长，是因为他得到了反馈，而反馈的质量，决定了一个人能获得什么样的成就。
回想一下，我们有没有因为一句话，改变了一件事情的结果；有没有因为一个人，做到了原本做不到的事情。比如，团建中各种人与人之间的合作项目，就是最典型的靠他人的力量，激发一个人身体里潜能，做到自己原来做不到的事。
其实每个人都有能力成功，不成功并非是做不到，而是做到的渴望没能被点燃，而能点燃你身体潜能的这个人，就是《他人的力量》书中说的第四层黄金人际关系。那怎么找到他呢？
找到黄金人脉关系的6大要素和4个步骤
找到黄金人脉关系，首先我们要知道什么是黄金人脉关系，简单说，这种关系是调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种人际关系，并且双方都是毫无保留、互相理解，并且相互扶持的。也就是说，这种关系不是单方面的索取，而是双方彼此给予。
比如，巴菲特遇见查理芒格，成就了他的传奇人生。反过来，查理芒格在没有遇见巴菲特的时候，他也只是律师，最终因为巴菲特的引导，学会了投资，成了巴菲特的黄金搭档。所以，第四层黄金人脉关系，是一种彼此成就的关系，但它必须具备6个要素。
第一要素、旗鼓相当，太弱会让人厌倦，太强会让人疲惫；
第二要素、相处时会被滋养，而非被消耗，让你元气满满；
第三要素、在想偷懒时，让你更加自律，成为你的加油站；
第四要素、让你更有责任感，责任是一切行动的内动力；
第五要素、彼此无条件的信任，不论何时，都给予支持；
第六要素、共同进步成长，非敌非友，却谁也少不了谁。
在以上六要素的技术上，然后再去找你的黄金人脉关系，那怎么找到自己的黄金人脉关系呢？
4个步骤，找到让你受益终身的黄金人脉关系
001、主动出击，寻求帮助
找黄金人脉关系，跟找爱人其实差不多，懂得主动出击的人，总是能最快解决问题。怕只怕有被动内敛，不主动，也不求助。为什么人们总是说撒娇女人最好命啊？为什么大家总说，会哭的孩子有奶吃啊？本质上哭和撒娇，都是在主动寻求帮助。
如果一个人太好面子，那他就很难成功，因为不仅是能帮你成功的黄金人际关系，是靠你去找的，我们生活中有什么事情，不是我们主动出击，才能解决的呀。
所以，放下面子，看见有可能成为你黄金人脉关系的人，主动去找他，否则错过可能会成为一种遗憾。
002、暴露你的需求，吸引满足条件的人主动链接
如果你始终找不到怎么办？最好的方法，就是主动暴露你的需求。我经常让公司同事，每天早上写工作日志，然后把自己的工作日志贴张我们公告栏上，为什么呢？因为你在做的事情，可能碰到你解决不了的问题，但这个问题对于别人而已，恰巧在能力范围内，或正好有对应的资源，是不是他会主动来找你。
而不是同事关系如何暴露需求呢？你的朋友圈就是你最好的需求公告栏，你可以每天早上把自己要做的事情，做一张日清清单，上面写着具体的需求，和可能需要的帮助，这样一定会有人主动联系你。
但你需要坚持和耐心，黄金人脉关系，不是说你想要就能马上就有，因为每个人的人脉圈范围不同，如果你的太小，你就一定要去，能满足你需求的目标人群展示，很快你就会有收获。
003、大数据验证对方可信度
找到一个人后，我们先不要马上开始确定，对方就是我们的黄金人脉关系。因为黄金人脉关系，是不要无条件信任的，那么你刚认识一个人，是靠感觉来确定他可能是你的黄金人脉关系的，但感觉不能作为依据，所以，你要去调查和分析他以前做过什么事，获得过什么成就，口碑如何。
为什么要做调查呢？以为一个人以前没把一件事情做好，如果后来又没学习，那他很难在以后能把一件事情做好，所以，可信度是靠实际数据调查，才能确定的，千万不要脑子一热，就是你了。
很多创业合伙人就是这样失败的，一面如故，聊的热火朝天，相见恨晚，然后就决定合作，而最终因为不够了解和信任，而分道扬镳以失败告终。
004、先磨合，后捆绑，再确认
我们有了大数据之后，也不能说就投入十分信任，因为两个人合不合拍，是需要通过一起做事才能真正体现出来的。为什么？
比如，两个人正常相处，是不会出现问题的，什么时候会出现呢？利益冲突的时候，这个时候人的本性和品质就会露出来，他是积极向上的，还是会埋怨推卸责任的，这些都是在正常相处过程中不会表露的。
所以，要选择小事一起做，没问题再一步一步深入，最后才能决定是否可以成为彼此的黄金人脉关系。以为即便像巴菲特和查理芒格，他们中间也是磨合了六七年后，才决定成为彼此的合伙人的。
留下好的，转化坏的，唯此才能成就你的幸福人生
人际关系其实一共有4个层次，第一层是叫做孤立，不愿意跟人链接；第二层叫做堕落，喜欢破罐子破摔；第三层叫做笑面虎。第四层叫做黄金人脉链接。事实上，这四种关系是每个人身上的一种状态，如果我们不去寻找第四层人际关系，可能我们一直无法让自己脱离前三个状态，走向成功。
人的成功某种意义上，就是被朋友或者关键的人推了一把。我们经常听说一语惊醒梦中人，这个一语的主人，其实就有可能是黄金人脉那个对的人。
一个人的一生，不可能一帆风顺，所以如果能有一个满足6要素的人，陪在你身边，无论什么时候，都能给你鼓励和引导，是不是成功可能性就提高了很多倍。这就是为什么世人总说：“得一知己死而无憾！”
因为第四种黄金人际关系，俗气一点说，他就是你的贵人，能帮助你快速成长。你可以从他那里得到：被尊敬、被信任、被需要和被满足，以及低落的时候被鼓励。而其他三个总会消耗你的精力和幸福，自然就束缚了你奋斗的脚步，这三种关系甚至会是我们的家人。所以，我们知道了原理，就可以主动脱离改变前三层人际关系，然后全力寻找第四种，唯此才能成就你一生的幸福。