沟通的力量：社交的底层逻辑的读后感大全
《沟通的力量：社交的底层逻辑》是一本由(德)弗德曼·舒茨·冯·图恩著作，中国水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《沟通的力量：社交的底层逻辑》读后感(一)：轻松活出想要的自己
人们会知道，人归根究底是孤独的。 ——叔本华 孤独的时候，就安心享受岁月静好。 出去社交时，就沉迷于快乐的世界之中。 在如今网络发达的时代，社交成了一种联络陌生人的工具，懂点社交的事能让生活多点乐趣。 在社交中，你能清晰的画出自己的四个世界，那你就成为社交达人了。 独处时——亲近自己的世界。 划清以他人的界限——距离的世界。 与他人交往的时间——期限的世界。 融入群体的生活——改变的世界。 生活是属于自己的，掌握以上这个四个世界，你就掌握了话事权，轻松活出想要的自己。 人是群居的高级动物，没办法脱离世界，一个人独自生活。 基本的社交是要有的，这样才有利于我们在生活中健健康康的成长。 就说朋友，要交到朋友，必须融入了群体之中，才会找到自己同频的朋友。 有了朋友，社交就开始了。 与朋友怎样相处才是最舒服的状态呢？保持距离感。 在一生当中，在不同的年龄，会交到不同的朋友；在某些时候，也会跟某些朋友走散，永不联系。 用现在时下流行的话来说，朋友只能陪我们走一段的路程。朋友的友谊，也是有期限的，且行且珍惜，享受当下就可以了。 《社交的底层逻辑》，是（德）弗德曼·舒茨·冯·图恩心理学专家，通过一问一答的形式，告诉我们在工作生活中人际沟通时，该说什么，什么时候说，对谁说，怎么说，有效解决了我们畅通交流的阻碍。 书中的内容集实用性与趣味性一体，比如如何平衡自律锻炼与悠闲享乐的愿望，当伴侣情绪暴躁时该怎么办等。本系列现为德国沟通心理学教学领域的标准教材，在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。出版至今，发行量已超过350万册。
《沟通的力量：社交的底层逻辑》读后感(二)：沟通的魔力，强有力的底气
《沟通的力量.社交的底层逻辑》是德国作家弗德曼•舒茨•冯•图恩所著，丁丽玫译。 这是《沟通的力量》系列图书，前面三本的发行时间有点长了，最早的一本是1981年，可以说作者一直在研究，并且也将一直研究下去！ 这本书全文都是以问答的形式，加上图示，不得不说，有点数学风暴的感觉，一点一点的都会分析得到。 作为追求文字语言艺术的朋友来说，看到各种模型等等，读这本书有点吃力！ 可是你又不得不说他有无上的魅力，吸引我们去阅读！ 尤其，第三章，“人际交往中的恶性循环及其转变”。 人具有社会属性，生存就必然有人际交往，尤其入职场，那真是人性的试金石！ 个人认为人生苦短，能避则避，但是，避不掉呢？这章中就有这个典型的例子，新老板忍受一名“对着干”女员工。 作为上司，尤其新领导，面对各种各样的人那是正常的，特别讨厌“刺头”也正常，但是既然同在一个单位，如此对立下去，只是内耗，不利于开展工作，在这章里，作者详细分析解说了这个案例，包括，“改变”他人的行为举。通常来说，我们被普及的是不可能改变他人的，看到这里，不得不说，走上管理岗位或者即将走上管理岗位的人都应该学一点心理学知识！ 记得之前看过一本书说，成熟的人是“他好你好我好大家好。”这是一个博弈，如何去平衡，就看自己去协调了。 再来说到正题，自己感兴趣的先了解完了，还是得知道点学术上的，发点时间第一章的“沟通的四边形模型”值得好好去研究！ 不说别的，语气的侧重点不同，那就是让气氛天壤之别！ 说到这里，不得不再次说，要想看这本书找到什么作为底层人士分分钟变身的法子是没有的，有的只是如何提高自己的内核！ 说到后半部分，会引用一些小实验，其实就是让我们自己去突破，不去做，永远不知道自己差在哪里？也不知道其实自己有无限可能！ 甚至在后面还提到如何写出畅销书，不可谓不大胆，但是作者有这个自信！因为做自己喜欢做的事，做有研究过的事儿，那是有底气的！ 看完这本书，个人觉得与其说是底层逻辑，不如说是底气逻辑！ 人只有强到一定程度，他自然而然就有话语权，当然，背后的苦难，只能自己慢慢消化，可是苦尽甘来的甜头，谁不想尝一场！ 坚持一下，为挑战自己而努力一把，何尝不是可以让生活增色的调味品，坚持沟通一下，或许就会收获不一样的人生！ 当然，我们不能盲目，看似学到了很多的心理学知识，看似掌握了很多沟通技巧，什么都用上一用，那是炫耀了，其实真正的，我们应该是升华自己去解决掉生活中的问题，而不是再去制造问题了！
《沟通的力量：社交的底层逻辑》读后感(三)：学院派谈社交：沟通的四边形模型
很多人也许对沟通各有各种各样的误解，尤其在中国这样的人情社会，以为沟通就是简单的拉近关系，并不完全，沟通的本质是有效的信息传递。
书封冯·图恩结合心理学首次开创了沟通理论模型来帮助人们理解有关人际关系的决定因素和过程，以及其对个人心理和外部环境的影响。这本书是通过问答的方式呈现，以问答的方式，双重视角来阐述“沟通的思维模型”提出过程，以及这个模型的现实应用和现实影响。
沟通的四边形模型沟通模型并非针对正确的规范化模型，而是一种具有创造性，敏感性和选择性的模型，那么什么是完美的沟通模式呢？冯·图恩认为完美的沟通模式是协调沟通，即符合实境和语境的沟通。比如，在提升沟通的舒适度的方法有：减少用反问句式；选择第二人叙述方式等。
如何避免人际沟通中恶性循环
① 信息筛选，给予肯定：换个角度，利用价值模型来寻找对方阐述的某些有价值部分并予以肯定
② 调整自己，避免落入情绪化表达陷阱。使自己避免被对方的情绪化表达而陷入恶性循环，要承担起“策略性的职责”意思就是要尝试自我情绪调节来尝试获得内心的自由。
③ 直接表达你的反馈。当对方出言伤害到你时，你可以直接表述你受伤了，请对方注意他的表达方式。
④ 换种方式或转换话题。换位思考，挑起对方的兴趣，用对方可接受的方式重新谈论旧/新话题。
插图本书的理论框架其实比较简单，但阅读难度比较高，本身就是学院派的表达，专业词汇偏多，文字晦涩难懂，文本翻译也追随这一风格，语言不是朴实类型，因而加入了很多插图（如上图），需要读者足够的耐心和恒心。
《沟通的力量：社交的底层逻辑》读后感(四)：看透社交底层逻辑，避免日常沟通陷阱
表达能力强的人，会比别人得到更多的机会和人脉。因为他们一开口，就赢了。
演员黄渤虽然长相不帅，但是演技精湛。对于他来说不管遇到什么样的场合，什么刁钻的问题他都能化解。既给足了别人面子又不至于让自己难堪。
有一次颁奖被同台女主持郑裕玲质问：“你今天穿的是睡衣吗？”并称自己因为５年没来金马奖可是盛装出席了的。黄渤立马机智回答：“这五年来我都在金马奖，已经把这里当成了家，来家里穿什么对不对”。这一回答可以说是非常聪明了，又幽默又机智。
在日常生活中，你是否总是以自己的方式和他人沟通；你是否总是无法理解他人的意图；你是否总在不经意间说出伤人的话？……到底什么时候该说什么，什么时候对谁说，怎么说才是正确的沟通方式呢？
《沟通的力量：社交的底层逻辑》书中以问答形式呈现，直击读者心中关于人际沟通的疑问与难点，以详尽的步骤拆解沟通模型，帮助读者学会在实践中利用沟通模型建立自己的沟通方式，解决工作和生活中的所有人际沟通问题。
避免沟通中的恶性循环人在激动的时候，说出来的话有70% 都是情绪，只有剩下的30% 才是内容。在沟通中，说话的重点其实并不在于说什么，而在于怎么说。
书中详细帮我们阐述了如何去避免恶性循环的沟通方式：
第一是信息筛选，给予肯定：换个角度，利用价值模型来寻找对方阐述的某些有价值部分并予以肯定
第二调整自己，避免落入情绪化表达陷阱。使自己避免被对方的情绪化表达而陷入恶性循环，要承担起“策略性的职责”意思就是要尝试自我情绪调节来尝试获得内心的自由。
第三是直接表达你的反馈。当对方出言伤害到你时，你可以直接表述你受伤了，请对方注意他的表达方式。
第四是换种方式或转换话题。换位思考，挑起对方的兴趣，用对方可接受的方式重新谈论旧/新话题。
人都喜欢听好话，哪怕是在批评之前，先赞美对方做的好的地方，然后，以询问的方式做引导，让对方认识到错误，以建议的方式说出批评，最后，再给予对方鼓励和期望。可想而知，给足了对方面子，你提出的建议也能很快被接受了。
懂得在沟通中懂得换位思考的人。他们绝不会一直抱怨和责备别人，因为他们更能够做到将心比心。他们知道人都是多面性的，片面的行为并不足以判断一个人好坏。真正懂得沟通的人，一定会避免冲突的恶化。
学习沟通是为了更好地交际许多人的说话方式能毁掉这个人的优势，很多人因为说错一句话毁掉了好不容易才得到的机会。其实很多时候你说话让人舒服的程度，决定了你所能达到的高度。
有些人一张口，就让别人哑口无言。他还以为是自己厉害，其实别人已经在内心默念“不与傻瓜论短长”。曾国藩曾言道：“行事不可任心，说话不可任口”。一味的放任冷言冷语的肆意横行，丝毫不考虑他人的所感所想，不仅是对他人的不尊重，也是降低自己层次的表现。
其实很多时候我们在表达时，我们人对于自己并不是“一心一意”的，我们的内心是多元化的。有时人们会听到：“你应该倾听你‘内心的声音’”！这是一个好的建议，它有时会给整个生活带来一个新的、协调性的发展方向。但实际上，对于这样的主题所显现出的不止一个声音，而是很多声音混杂在一起，并且常常是相互矛盾、对立的声音。这种状况所带来的后果就是：令人痛苦的内心矛盾、瘫痪，直至发展为内部战争，并在沟通的层面上导致不明确的“迷茫”。
所以书中告诉我们，当我们遇到这一类情况时候，首先，我们要了解大量内心的声音，建立一条通往它们的“渠道”；其次，我们可以利用每一位成员拥有的（至少是潜在的）智慧与力量，把他们团结在一起，就像一个领导不同领域专家的优秀领队一样，共同解决问题；还有就是，认清内部所出现的对话氛围是由尊重与灵感所赋予的，而不是内部聒噪者的互相争执。如果在我的内心世界中占统治地位的是让人感觉到舒适的气氛，我就可以用“团结的力量”来面对沟通中的问题了。
《沟通的力量：社交的底层逻辑》对人际沟通的底层逻辑进行了深度挖掘和剖析，用生活化的案例详细阐释了多种沟通模型，包括四维模型、内心团队模型、价值观模型与其他扩展模型、恶性循环模型与情境模型，帮助读者深度理解沟通背后的原理。