《嫉妒 : 一桩不可告人的心事》读后感摘抄
《嫉妒 : 一桩不可告人的心事》是一本由( 法 ) 茱莉娅·西萨著作，生活·读书·新知三联书店出版的精装图书，本书定价：58，页数：356，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《嫉妒 : 一桩不可告人的心事》读后感(一)：我要超过你
嫉妒的心里就是来源于得不到和达不到，不管是事业还是爱情都会有所涉及。
（一）我有一件心事，悬挂在心里迟迟放不下
嫉妒也可以说是一把双刃剑，嫉妒带来的抑郁心事。
嫉妒会引发一系列的心理变化。在早期的心理变化中，是一种羡慕的表现。
作者所举出的例子是以爱情为主，当然我在此将它转化为我们的学习方式，一起来说说嫉妒的含义。
有一个女孩儿正在读高一，她在大家的眼里是勤奋好学的，但是这样的假象并没有给她一个好的成绩，她每天都在苦恼自己为什么那么努力，却还是考不好。
她每次都在更新自己的学习方式，毫无起色。在她的耳边也总能听到“你为什么这么努力了？还是只考这么一点点？”
这样的话是一万点的暴击，她去寻找老师寻求帮助，却发现并没有任何的效果，老师说的不过是“你再好好找个方法”，但是她更新的方法已经是很多种了，老师的话语并没有给她实际性的帮助。
她羡慕那些学习成绩好的，看起来学得有很轻松的同学，她也问过他们是如何学习的，却发现这样的方法只不过适合他们罢了。
她依旧的日复一日的作者毫无成效的工作，听着一句又一句的讽刺话语。每一天日复一日的思考，日复一日的加重心事。
她沉默了，再也没了往日的积极乐观，一个劲的埋头苦读，却只是感动了自己。
这是嫉妒的前身，也就是当目的达不到的时候，所表现出来的状态，我们统一称之为抑郁状态。
从羡慕到抑郁的过程。
（二）我有一个秘密，我谁也不告诉
嫉妒不会使人盲目，但是它会使人勤奋。
我有一个学习的秘密，我谁也不会告诉，即使这样的学习方式效果甚微，但是我也依旧不会将它展露出来。
女孩终于发现了一个好的学习方式，做一个思维导图，这样的方式是她从书中看来的。
她每天起早贪黑的起来背思维导图，上课的时候老师的提问她能立刻答出来，那个时候她的心里充满了骄傲。
旁边的同学的眼光是诧异的，都投来了羡慕的眼光，都在问她是怎么做的，她洋洋自得。
终于，考试到来了。
她的分数并没有提高太多，但是有所成就，她看着名单上的排名，心里默默想着，“我要是能像他们一样在前面，那该多好。”
她开始紧跟着前一名的脚步，要将他超越。
这时嫉妒心开始显现。
她做了一个最伟大的计划，每天都要刻苦努力的学习，起得很早，就是要比那个人早，就是要比那个人快。
（三）我有一种志气，我定要超过你
极度在初期被授予贬义的含义，在现在的社会中，大家也依旧认为它就是如此的。
当我们的学习阶段达到了末期，每一个月的考试，每一次的成绩呈现，都是一个人心态变化的历程。
其实就我而言，在一个普通的班级来说，我更认为我的竞争对手是我的班级同学，或者说整个同级的年级之间的竞争。
所以当一个年级中突出成绩较好的会成为我的羡慕对象和嫉妒对象。当你考是他没有发挥好，或者我的成绩有所提升，我会有一种开心的情绪。
当嫉妒心变强的时候，人的抗脆弱能力也增强了。
在一个想要超过别人的强烈想法下，他一定会忘却周围环境带来的不悦，这是让人积极向上的一个好方法。
女孩子终于超过了前一个人，不管是任何因素，她的嫉妒给他带来了成长，慢速的成长也是成长。
最后，嫉妒是一个进化的过程，如果当我们选择躺平的时候，那嫉妒心就会换个方向成长，这时的嫉妒心也许就不是好的了。
我们需要嫉妒心，原因不仅仅是我们天生就拥有它，而是能在后期的环境中，在一个强烈的竞争中，保护自己的脆弱，强化自己的心灵。
即使自己也会面对到困难，保持羡慕，保持嫉妒，我们就有可能会超越。
《嫉妒 : 一桩不可告人的心事》读后感(二)：《嫉妒，一桩不可告人的心事》：嫉妒是人类的天性，它一点儿也不可耻
关于“嫉妒”一词，罗兰·巴特曾说过：“就嫉妒而言，我痛苦了四回：因为我嫉妒，因为我怪自己嫉妒，因为我担心我的嫉妒伤害另一个人，因为我任凭自己落入俗套。”
瞧，就算是著名的作家、思想家也有嫉妒的时候，也有想不明白的时候。而我们作为一个普通人，有时候会产生嫉妒的心理，是多么正常的一件事！
之前在朋友圈里面见过两句话，都是关于嫉妒的，第一句：乞丐不一定会嫉妒百万富翁，倒可能会嫉妒收入更好的乞丐。第二句：嫉妒不可怕，可怕的是，你嫉妒而不去努力。
人性告诉我们，我们人类天生喜欢比较，喜欢和熟悉的人一较高下。我们有胜负欲，我们有自尊心，随之演变而来的，还有自卑和嫉妒。
关于嫉妒，我最近读了一本书：《嫉妒，一桩不可告人的心事》，收获颇丰。这本书就像是一本“嫉妒”的发展史，我们能够看到，从古至今，嫉妒都是一直存在的。书中有两个观点我特别赞同，在此和大家分享一下。
01.嫉妒是正常的，越是实际的人，越容易嫉妒
打个比方，你和好朋友一起去参加一个选秀活动，你们能力相当，长相也不相上下，却在最后评委现场打分的时候，因为说不清道不明的“眼缘”，你的朋友晋级，而你被淘汰了。请问此刻的你是什么心情呢？
除了对结果难过，对自己失望，是不是对朋友又羡慕又嫉妒？但是因为你们的关系是好朋友，所以你不能够将这种嫉妒的感觉表现出来，你不想让别人觉得自己小家子气，于是只能把嫉妒这种感情压制在了心里。
就像作者在书里所提到：嫉妒是一个事件，当它来到的时候，你会震惊。大多数的情况下，嫉妒是有理由的。
由此可见，嫉妒之心并不是突然出现的，它是通过了一个事件展现出来的。所以我们出现了嫉妒这种心情，是非常正常的，并不可耻。
02.高尚的情人们都害怕把嫉妒说出来
作者写道：嫉妒，是在承认了别人的优越性的同时，显出自己的卑微感。所有人说出自己的嫉妒时都感到羞愧，愤怒更是从明面上消失了。留给嫉妒的，只有羞耻。
就像我国封建时代，人们对女子的要求就很苛刻，她们必须三从四德，以夫为天。如果出现特例，就会被披上骂名然后流传下来。
比如有名的独孤皇后，由于善妒，将皇帝宠幸的几个妃子杀死，杨坚气得离家出走，被大臣们劝了好长时间，才把皇帝劝回来。独孤皇后能够把皇上气走，可见她平时多么嚣张跋扈，从而在历史上留得一个骂名。
还有东晋谢安的老婆也是一个有名的妒妇。谢安一直想纳一个小妾，可是他的妻子嫉妒心极强，谢安不敢纳妾，于是兄弟们给他出主意，就说：“《诗经》里倡导我们窈窕淑女，君子好逑，《螽斯》里告诉我们要多生孩子，我们应该遵守圣贤的教导。”没想到他的妻子回答他：“这些诗词都是男人写的，如果是女人，肯定不会这么写！”
瞧，这手段，这心思，多么玲珑剔透！
弗洛伊德也说过：“嫉妒属于任何一种我们可以分类的情感状态之一，正如我们把悲伤归为正常状态一样。”
当你嫉妒的时候，不代表你是一个坏人。请你们相信，嫉妒是人类的天性，它一点儿也不可耻！
END.
《嫉妒 : 一桩不可告人的心事》读后感(三)：正视嫉妒，这桩不可告人的心事
七宗罪是天主教教义中的七个原罪。天主教称七罪宗，属于天主教教义中对人类恶行的分类。归入这一类别的，能够直接形成其他不道德的行为或习惯。罪行按严重程度，由重到轻依次为傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲。
这次，我带着大家走进其中一项，“嫉妒”的背后。
本书作者茱莉娅·西萨，是法国国家科学研究中心历史学、人类学、古代哲学研究员。著有《性别与性》《古代性文化》。
渊源
在古希腊时代，真正的嫉妒，是愤怒。情欲之爱是挑起这场愤怒的主要角色。嫉妒，就是情欲的愤怒。亚里士多德为此做出了文化诠释。
《伊利亚特》中的美狄亚，在她心爱的丈夫伊阿宋背叛她时，她承受着痛苦，并为自己的痛苦感到自豪，没有局促不安的沉默，只有愤怒。她看到自己深爱的男人爱上了其他的女人，她嫉妒了。
在这里，嫉妒的发展过程中最具有决定性的想法产生:无法言说。
塞内卡对于愤怒的解释，与亚里士多德相反，它们在问题的根源上出现分歧:关于情绪的价值。
塞内卡严谨的遵循斯多葛主义的诫命，即说“不”，迫使我们拒绝对痛苦或者愉快的认同。
到了17世纪，一位英国哲学家托马斯·霍布斯的出现，让人们又改变了对嫉妒的看法:爱之激情，带着害怕，担心对方无法反馈同样的爱，就是嫉妒。过多的爱，加上嫉妒，就成了愤怒，过度的愤怒就成为暴怒。
在霍布斯之后继续思考嫉妒之爱的。有三个主要代表人物:让-雅克·卢梭，颠覆了原始主义；德尼·狄德罗，修复了讽刺性；司汤达，用小说形式表达。
不管是亚里士多德的悲剧，还是司汤达、普鲁斯特的重新思考嫉妒之爱的痛苦，我们都需要站出来，以自己的经验，质疑爱情伦理的缘由，最终目的是让自己变得可爱，让自己被爱，所有这些，都是愉快的，这就是爱的艺术，而提出这一观点的，承认嫉妒的“病变”并建议制止它的，就是古代诗人兼哲学家奥维德。
以上是嫉妒在世界文学的历史长河中的漫漫旅程。
启发
随着时间的发展，越来越多的观点推陈出新，不断打破原有的各种定义。我们不能说任何人的认知错误或者正确，就像“文无第一，武无第二”一样的道理。我们可以站在他们任何一个人的角度去阐述嫉妒的故事，种种复杂情绪的来源。
本书着重以爱的角度解释嫉妒，以女人的角度分析嫉妒，以婚外性行为为例描述嫉妒。不管是哪一种，我们都不可否认嫉妒背后的复杂情绪。
看到最后，我们终于明白，嫉妒这一不可告人的激情，它是现实的，因为它无法逃避；它是正常的，因为它与传统意义上的反复指责的激情相反；它是有益的，因为它让我们拒绝羞辱的恐吓、得到情绪的净化；它是诚实的，因为我们无需假装。
嫉妒，现在百度百科的意思是:因别人比自己好而心怀怨恨，忌妒。嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。
它不可言说，承认它，就仿佛在已经极其脆弱的情绪上，再加上羞辱的重量。它可以左右爱情的直观感受，从幸福的顶端，跌落到痛苦的深渊。
嫉妒是一种对爱畸形的转变。爱，或者自己过分的爱，得不到应有的回报，而别人却只要用一点点的爱就能得到满满的回报，这其中的不对等心理，嫉妒就会慢慢产生。一旦这种不对等的爱被人误会，这种状态长时间得不到宣泄，最终就会走向极端，走向人生的悲剧。
爱永远都是默默付出，爱不是交易，如果把爱当成交易，嫉妒就会开始生根，因爱成恨，就成了最痛的归宿。
《嫉妒:一桩不可告人的心事》一书生动而形象地展示了这种看似隐秘而羞耻的情绪，以及随着后世伦理标准的转变，点亮了整个人类自我解放的进程。