成年人早把情绪调成了“静音模式”
年过六旬的老戏骨李雪健，出道40余年，斩获33次影帝，塑造了宋江、鲁迅和焦裕禄等一系列经典角色。
在一次颁奖礼上，胡歌获得“观众最喜欢的男演员”奖，他上台领奖前，走到李雪健面前，轻声说：“受之有愧。”
我昨天非常有幸，和李雪健老师坐同一班飞机到长沙，李雪健老师德高望重，那么高的年龄，只带了一个随行人员，我很惭愧，带了三个。
从农家少年到老艺术家，李雪健一向生活简朴，甚至没有经纪人和助理。
因此，他习惯收敛锋芒，把所有的心思都放在提升演技上。也正是这份内敛，让他在艺术道路上走得更远。
真正厉害的人，胸中纵有万千丘壑，却从不张扬，只会不动声色地做出成绩。
遥感测绘专家刘先林院士，在科研方面硕果累累，在生活中却很低调。
他担任人大代表期间，经常骑着自己改造过的三轮车去工作。即使当上院长，依旧蹬着这辆旧车，看起来和普通老人并无二致。
冯骥才说：“低调不是被边缘化被遗忘，更不是无能。相反，只有自信才能做到安于低调。”
真正有实力的人，就像“扫地僧”一样，看似默默无闻，但实力却不容小觑。
行走在尘世喧嚣中，低调做人，高调做事，这是一种豁达通透的处世智慧。
唯有如此，才能宠辱不惊，闲看庭前花开花落，笑谈人生云卷云舒，成为人生真正的赢家。
人生开挂的背后，是厚积薄发
“淘宝一姐”薇娅坐拥4000万粉丝，去年双11当天，带货金额超过27亿。
在很多人看来，她不过是运气好，赶上了直播的风口，才一举成名。
但实际上，薇娅的成功并非偶然，她默不作声地在零售行业深耕了近20年，才做出今天的成绩。
她从2003年起，就开店卖衣服，后来又折腾做网店，从线下门店到直播卖货，积累了丰富的经验。
薇娅在直播行业付出了太多的努力，也投入了太多的时间，她几乎全年无休，每天除了吃饭和睡觉，其余时间都被工作占满。
她通常下午4点起床，用餐后准备开播；晚上7点半化妆，8点雷打不动地上线直播，凌晨12点结束；随后开会复盘，试用新品；第二天早上6、7点才下班，每天的睡眠时间不足5个小时。
2019年一共365天，有330天她是这样度过的。
就像冰心所说：
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
这个世界上，哪有什么人生开挂，不过是厚积薄发。
我们总是羡慕别人的风光，却不曾看到他们背后的努力。
《时间之书》中写道：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
静水流深，智者不言。每一个优秀的人，都会经历一段沉默的时光。
那段时光，他们在不起眼的角落默默耕耘，在希望渺茫的暗夜沉潜蓄势，忍受着孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，一旦机会来临，便大放异彩。
成熟的人，都把情绪调成了静音模式
作家李筱懿，曾和一位公认难打交道的女客户合作，方案修改了无数遍，对方依旧不满意，合同谈判了十几个来回，却签不下来。
在一次次的被否定中，她的耐心也被消耗殆尽。
想起自己的辛苦付出功亏一篑，她委屈又气愤，在电话里大声对客户说：“你的要求特别没道理，你也特别变态，别以为甲方了不起，我不伺候了！”
说完，她狠狠摔掉电话，趴在办公桌上大哭起来。
可是，这样的发泄不仅没有解决问题，反而让她成为众矢之的，直属领导找她问责，一把手找她谈话。事后，她自己也不得不花费双倍的时间来扭转局面。
生活和职场，都不是肆意放飞情绪的舞台。遇到问题，与其大发雷霆，不如蓄力做事。
一个成熟的职场人，都懂得戒掉情绪，若无其事地收拾眼前的狼藉，在一次次自我消化中不断成长。
做不了情绪的主人，就会沦为情绪的奴隶。
正如奥里森马登在《一生的资本》中所写：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，润物细无声；不稳定的情绪，则是波涛骇浪，伤人终伤己。
乱发脾气是本能，不动声色是修养。
生活不易，每个人都有心烦意乱的时候。在这些时刻，控制好自己的情绪，不迁怒于人，亦是一种了不起的才华。
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
生活中，越是优秀的人，越懂得做情绪的主人，内心也越强大。
要知道，你有什么样的脾气，就有什么样的未来。
不动声色地活成自己的摆渡人
村上春树在《舞！舞！舞！》一书中写道： “你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。”
锋芒毕露者，可能满足了一时的虚荣，但会为以后埋下隐患；
不动声色者，内心充盈，举千均若扛一羽，拥万物若携微毫。
往后余生，请修炼好自己的内心，做一个豁达通透的人，自然而不矫饰，低调而不张扬，在时光中厚积薄发，努力创造属于自己的高光时刻。
三毛曾说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
愿我们都能在时间的长河里逆流而上，劈波斩浪，不动声色地变好，让自己活得闪闪发光。