关于减肥法的文章

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日期：2018-03-29 22:34:18 点击：516 好评：0 作者：

●压力给体型带来的麻烦甚至更糟。不仅仅身体会减缓新陈代谢让你吃得更多，而且受压而积累的脂肪实际上会给身体发出消极的信息。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》 ●从微生物的角度来看，人类的政治边界从来就没有挡住它们流行，尽管大多数公共卫...

日期：2018-01-12 23:48:44 点击：848 好评：0 作者：

●蛇无头而不行，鸟无翅而不飞。 ----《水浒传》 ●说了不行，就会为自己开脱，认为自己真的不行 ----西田一见《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》 ●昨天你十二点睡的，因为不在线了，所以你有关机的习惯，这样很好，今天早上七点四十还没起，因为还没在...

日期：2018-07-23 21:37:30 点击：1631 好评：0 作者：

●我同样也强烈建议，每隔一天把间歇训练加入到日常的健身中。间歇训练时一种特殊的有氧健身方式，研究发现它能给你的减肥能力带来不可思议的影响。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》 ●人在压力之下时，使人长胖的神经系统（交感神经系统）被激发...

日期：2018-06-20 23:52:06 点击：5788 好评：1 作者：

●在压力持续的情形下，你也会失去正常的生理节奏或每日激素的运行节奏。……最终，生理系统发生了紊乱，这种状态被称作代谢紊乱。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》 ●只有自己能给自己正能量，不被周围的言语所迷惑、困扰，做好自己，相信自己，...

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