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7月2日开课!抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周 训练营 (第18期)

7月2日开课!抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周训练营(第18期)

日期:2018-06-20 22:17:10 点击:254 好评:0 作者:JQ

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...

本周三开课!抑郁焦虑心理康复训练:正念网络8周 训练营 (第21期)

本周三开课!抑郁焦虑心理康复训练:正念网络8周训练营(第21期)

日期:2018-06-18 22:01:17 点击:260 好评:0 作者:JQ

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大,生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实,并经临床验证,正念可以达到以下效果: 改善情绪问题及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发;...

下周三开课!抑郁焦虑心理康复训练:正念网络8周 训练营 (第21期)

下周三开课!抑郁焦虑心理康复训练:正念网络8周训练营(第21期)

日期:2018-06-17 22:00:13 点击:197 好评:0 作者:JQ

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大,生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实,并经临床验证,正念可以达到以下效果: 改善情绪问题及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发;...

减轻身心痛苦,深度放松心灵:国际盛行的正念疗法,网络8周 训练营

减轻身心痛苦,深度放松心灵:国际盛行的正念疗法,网络8周训练营

日期:2018-05-16 22:02:48 点击:312 好评:0 作者:JQ

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大,生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实,并经临床验证,正念可以达到以下效果: 改善情绪问题及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发;...

抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周 训练营 (第18期)

抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周训练营(第18期)

日期:2018-06-17 22:00:36 点击:501 好评:0 作者:JQ

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...

改变顽固不良认知:世卫组织首推心理疗法CBT,8周网络 训练营 (第

改变顽固不良认知:世卫组织首推心理疗法CBT,8周网络训练营(第

日期:2018-05-28 22:01:42 点击:555 好评:0 作者:JQ </span> <

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...

允许自己不完美,才是完美的开始

允许自己不完美,才是完美的开始

日期:2019-03-18 05:10:50 点击:330 好评:7 作者:CYZ1967

1 在写作训练营当老师,我发现了一种很奇怪的现象:训练营以一个月为周期,每两天提交一次作业。许多同学前半个月兴致勃勃地跟着队伍走,但只要有一次没赶上交作业的时间,后半个月就全部放弃了。 晓靖就是其中一个。她交了6次作业,第七次因为家事耽误了,就...

 真正的聪明人,都在用笨功夫

真正的聪明人,都在用笨功夫

日期:2018-09-18 05:30:57 点击:502 好评:8 作者:凉面

来源:苏眉细细说(ID: sumeixixi01) 你以为的捷径,其实是最大的弯路。 最近,办公室小王报名了英语班,喜滋滋地说,人家承诺一个月能从零基础到英语流利对话; 闺蜜老顾在实验新的减肥方法,据说不运动不节食一周可以瘦十斤; 表妹在参加写作训练营,雄心...

 婚姻好不好,看孩子的脸就知道

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日期:2019-06-10 00:03:17 点击:166 好评:6 作者:镜天

来源:樊登读书(ID: readingclub_btfx) 好的夫妻感情,是孩子的最佳起跑线。 01 央视拍摄的纪录片《镜子》,讲述的是问题少年在训练营被改造的故事。 其中有一名叫泽清的14岁少年,辍学在家,整天在网上玩具有赌博性质的军棋。 这个孩子有什么问题? 据他妈...

 真正努力的人,是没有时间晒努力的

真正努力的人,是没有时间晒努力的

日期:2016-04-24 20:16:16 点击:953 好评:4 作者:微风

网上有段时间特别流行一句话:你晒什么说明你越缺什么。 真相就是这么残酷。 事实上,我们周围有很多人执着于展示自己的努力,在社区里发帖打卡,积极在各种晚上训练营里做着酱油侠,因为你只是看起来很努力,所以你才晒得这么在意。 带着这样的真相,再去看...