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柴扉别集(21)那一场劫持与反劫持的较量(六)| 张国领 专栏

柴扉别集(21)那一场劫持与反劫持的较量(六)| 张国领专栏

日期:2019-04-20 20:01:58 点击:63 好评:1 作者:作家方阵

柴扉别集(21) 那一场劫持与反劫持的较量(六) 张国领 三十个小时过去了,在这一天多的时间里,每顿饭都按时送到了指挥部,可几乎又原封不动地让人端走、撤回厨房。 每次都是负责送饭的工作人员,来来回回地催过几次,饭菜还在那儿放着,没有人动一筷子。冬...

【王骏 专栏 】之十三:体验式认知,心理技术的亮点 || 渡过

【王骏专栏】之十三:体验式认知,心理技术的亮点 || 渡过

日期:2019-04-10 05:45:13 点击:141 好评:1 作者:渡过作者群落

王骏/文 认知行为技术(CBT)理论认为:改变不合理认知,是心理咨询最关键的部分。扭曲的认知,会源源不断的产生不良情绪;不良情绪又作用于认知和行为,三者交互循环累积,给来访者和身边的人制造无穷无尽的痛苦。 如果去掉了最根本的不良认知,不良情绪也...

【樊瑞娟 专栏 】之一:自我慈悲,超越人生苦痛 || 渡过

【樊瑞娟专栏】之一:自我慈悲,超越人生苦痛 || 渡过

日期:2018-12-17 06:30:15 点击:476 好评:1 作者:渡过社群

樊瑞娟/文 前段时间,我刚刚结束了八周的“正念自我慈悲”课程,有很多体验和收获。 八周里,每周一个主题,学习自我慈悲的各种练习,课下我会认真照做。八周下来,我感觉自己的心力更加稳定,即便有糟糕的情绪也可以比较快的恢复,不仅恢复还有能力给予。...

柴扉旧事(47) 我的军中领路人之周广庭(4) | 张国领 专栏

柴扉旧事(47) 我的军中领路人之周广庭(4) | 张国领专栏

日期:2018-08-11 20:01:28 点击:419 好评:1 作者:作者作品

柴扉旧事(47) 我的军中领路人之周广庭(4) 张国领 能到北京上学,心情本来是应该高兴的,可说实话,当时心中的压力与希望一样大。 那一年,我已是入伍第六年的老兵,有很多现实问题不能不去考虑。 到学校之后我很快发现,总共80名学员中,按区队和班来排序...

柴扉旧事(45) 我的军中领路人之周广庭(2) | 张国领 专栏

柴扉旧事(45) 我的军中领路人之周广庭(2) | 张国领专栏

日期:2018-07-28 20:01:50 点击:224 好评:1 作者:作者作品

柴扉旧事(45) 我的军中领路人之周广庭(2) 张国领 在六团报道组的日子里,与在连队时相比,我成了“自由人”,想去哪个连队采访说走就走,想去报社送稿说走就走。因为我的直接领道周干事完全信任我,我请假他都批准,当然我也不会违犯规定。 我的中心任务...

柴扉旧事(44) 我的军中领路人之周广庭(1) | 张国领 专栏

柴扉旧事(44) 我的军中领路人之周广庭(1) | 张国领专栏

日期:2018-07-21 20:19:50 点击:291 好评:1 作者:作者作品

柴扉旧事(44) 我的军中领路人之周广庭(1) 张国领 人生之路,漫长又短暂。 人生之路,美妙又梦幻。 在这条充满不确定因素的人生之路上一路走来,你会发现,有的人走着走着就走丢了,甚至找都找不回来;有的人走着走着就走忘了,甚至想都想不起来;有的人会...

 专栏 | 愿闻其详

专栏 | 愿闻其详

日期:2018-06-06 22:16:59 点击:346 好评:1 作者:四圈 </span> &

今天我一个朋友割腕了,现在具体情况我也不知道,我已经给她学校打了电话,让学校去找她了。 今天说的是阴暗的话题。 我从七岁就写过“遗书”,可能是因为当时动漫看太多了,本人从记事起到现在还未亲身经历过关于死亡的事,印象最深的是08年,我刚上初中,学...

哈里梅根大婚:糟糕的原生家庭,并不阻碍你嫁给幸福 | 原创 专栏

哈里梅根大婚:糟糕的原生家庭,并不阻碍你嫁给幸福 | 原创专栏

日期:2018-05-28 16:30:46 点击:394 好评:1 作者:猎手团队李霜

情智有氧可以和好朋友一起学习的公众号哈里王子和梅根前不久大婚,这场举世瞩目的婚礼很浪漫。 确认过眼神,真爱无疑。 这对新人在现场有近十万人夹道欢迎。 我想大家都还记得,这场被称为“王子与灰姑娘”的婚礼,此前曾受到外界的质疑和抨击。只因这位梅根...

自由是必经之路丨苏更生 专栏

自由是必经之路丨苏更生专栏

日期:2018-02-22 17:02:17 点击:370 好评:1 作者:苏更生

在此时此刻,只愿道路漫长,充满奇迹,充满发现。 诺顿,你好呀。在这个没完没了的冬天里,我又飞了上万公里,开始在新的季节,新的时区里睁开眼。在时空的错乱里,我发现自己能睡个好觉,不费力气融入任何时区,坐在任何一家咖啡馆里安静下来。在很长的一段...

柴扉旧事(19)非黑即白的岁月 | 张国领 专栏

柴扉旧事(19)非黑即白的岁月 | 张国领专栏

日期:2018-01-20 20:30:41 点击:477 好评:1 作者:张国领

柴扉旧事(19) 非黑即白的岁月 张国领 一天晚上和老父亲聊天,听他说到上世纪八十年代末期,在老家神后镇的河清煤矿上承包工程,因为工程干得好,年底矿上总结时曾奖励他一台黑白电视机。矿上规定,如果不要电视机,可以折合成700元钱,在钱还很值钱的年代,...