《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感精选10篇
《亲爱的，我们可以不吵架2018》是一本由H．诺曼•怀特著作，天地出版社出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感(一)：亲爱的，不要再吵啦！
看到这本书的书名的时候，我特别的感同身受，我很想对我身边的夫妻们说一声，亲爱的，你们可不可以不吵架！在没有毕业前，我们很歆羡和向往爱情，应该每个女生都幻想过自己将来结婚的样子吧，但是不知道为什么，接触社会越久，你就会看得更多的争吵，小的时候父母一阵吵，我就会像个做错事的女孩一样，做什么事都会小心翼翼，我深知在这个节骨眼上，无论是我电视放得太大声，还是躺在床上无所事事，妈妈总会指着我鼻头责骂我这也不是，那也不是，但所幸，他们还是爱我的，我的成长算不上太差，但是每当看到自己的小外甥，外甥女就像当初的我一样，无缘无故忍受着父母莫名其妙的怒气时，你就会越发的不解，如果婚姻让你连芝麻蒜皮的小事都值得大吵一架的时候，为什么还要维持下去？如果是为了孩子，为什么不能给他们营造一个更好的环境？
在这本《亲密关系沟通圣经》的封面里有两句话：站在对方的角度，说他想听的话。即使彼此相爱，也需要沟通技巧。但是似乎每一个争吵的夫妇，都会觉得他们彼此都在付出，而对方却无动于衷，著名婚姻咨询师诺曼怀特用殖民式旅行和移民性旅行来比喻两夫妻间相处，一个是带去自己的语言和文化到另一个地方，而另一个是去学习和感受另一个地方的文化。我们常说原生家庭，有的时候为什么父母的臭脾气和坏脾气会同样的在儿女的家庭里重现，可是如果我们已经意识到这个问题的时候，我们不是应该找寻办法去修正他，而是把这个作为自己犯错的理由不是很荒唐吗？
我没有结婚也没有男朋友所以无论你说什么，在别人看来你都是站着说话不腰疼，没有任何的说服力，所以我在想如果有这本书摆在他们的床头，也许他们在哪天心情好的时候能够翻起来看一看，能够有所感悟。
虽说我们不能总是期待别人能够因为自己而改变，但是我们不妨能够旁敲侧击地让对方变得更好一些，无论是教育还是夫妻间的相处，我都希望这类调解情绪的书籍能够普及更多的人，当然ayawawa这类谬论不在此之列。
我们是一个独立而自主的人，我们也要明白每一个人都是如此，你没有办法一辈子去掌控力妻子或丈夫，你也没办法让你的孩子活成你想要的样子，如果可以，我们应该极尽所能地活成自己想要的样子，好也罢，坏也罢，都与其他 人无关，是不是就可以没有那么多的争吵了？似乎夫妻间的争吵都离不开自己为对方付出了多少这个话题。
那我的将来会如何呢？这本书算是婚前教育吧，一直都觉得中国的教育里缺失了很多东西，大学里应该增加如何当好父母，以及夫妻间如何相处的课程，因为离开校园后，大家都不学习了，也不看书了。
《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感(二)：《亲爱的我们可以不吵架》：一言不合就开吵，曾经温柔的你去了外星吗？
最近各路明星都在忙着“分手”，井柏然和倪妮分了，纪凌尘和阚清子也分了，现在马思纯和欧豪也分了。我们不禁要问了，现在流行分手吗？
不仅仅是这些名人们，在普通人的生活中，婚前的他和婚后的他仿佛是两个世界的人。两个人的关系也随着时间的流逝，慢慢地变淡了，变冷了。往往是不说话是不说话的，一说话必然开吵。
都说男人和女人是来自不同的星球，男人的世界，女人不懂；而女人的世界，男人懒得进去。但是一张结婚证把两个人拴在了一起，冷战淡漠了感情，吵架吵没了爱情。归根溯源，问题出在了沟通上。
《亲爱的，我们可以不吵架》一针见血地指出了“任何一对男女，都想来自不同国家的人。结婚几年之后，因为头痛风格迥异，就会出现矛盾与分歧、误会与烦恼”。
那么究竟应该怎样处理这个问题呢？《亲爱的，我们可以不吵架》就给出了答案。
《亲爱的，我们可以不吵架》结构图《亲爱的，我们可以不吵架》的作者是诺曼·怀特。他是享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家、畅销书作家，被公认为值得信赖的家庭婚姻顾问，曾任拜欧拉大学（BiolaUniversity)教授，婚姻、家庭与儿童辅导研究院院长。曾出版关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中《亲爱的，我们可以不吵架》曾长期处于《纽约时报》等畅销书排行榜前10名，被译成多种文字，深受全世界的读者喜爱。被称为是走向和谐婚姻的“沟通圣经”。
美国家庭教练，每日电台主持人Gary Rosberg博士和Barbara Rosberg博士推荐这本书的时候说道：“《亲爱的，我们可以不吵架》是每一对夫妇的必读之书！我们敢保证，读完本书后，你和爱人的沟通能力将获得突破性的提升，因为本书能把我们的沟通技能磨砺得很完美。在和别人的沟通过程中，我们每个人经常觉得存在困难，都在努力学习和领悟他人的弦外之音。在这方面，本书的作用绝对是一个典范，除了诺曼·怀特博土，我想我们没有可以更信任的人了！我们详细阅读了他写的每个字每句话！所以，如果你想拥有美妙的婚姻，我们也推荐你阅读本书。”
《亲爱的，我们可以不吵架》这本书一共11章，在书中作者用幽默风趣的语言，列举了生活中的片段，理论联系实际，鼓励读者更好地保持婚姻的活力，更好地与他人建立亲密关系。
我们要做到的是了解爱人的沟通风格，认真地倾听爱人想要表达的是什么？学会用爱人的语言表达，求同存异才能保持婚姻的亲密关系。不要试图去改变爱人，因为男女结构不同，大脑思维不同，处理事情的方法不同。
要相信“我一定会和你在一起，无论我们之间发生什么事。当乌云散去天光重现，我们快乐无比。我会对生活充满欣喜，也会不懈地努力，让我们的关系更坚固更甜蜜。”
《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感(三)：两性亲密关系学沟通方法干货
在社会压力越来越大的今天，两性关系亲密学知识可谓刚需，调节与爱人之间的关系，创造良好氛围，从而解决矛盾，行程良性循环是看似鸿毛实则重于泰山的任务。
曾经有人总结过，人与人之间70%的问题在于沟通，又如《男人来自火星，女人来自金星》中谈到，本来我们就是两个物种，各自的生理结构、思维方式、文化差异等等造成行为充满了不一。因此，如何了解对方，使用对方听得懂的语言去沟通就成了一门学问。
《亲爱的，我们可不可以吵架》中，很直接的说明了亲密关系沟通的问题并提供了如何化解矛盾的方法，可谓直击重点。
开头，书中介绍了日常家庭中沟通的多个经典案例，作为阅读过程中可能频频发笑，实则此类案例无论国内国外在我们日常生活中屡见不鲜。我们彼此说着听不懂的话，却用自己的思维在努力理解。一来二去，自然就演变成了“沟通无效”、“他并不理解我”、“为什么我们沟通如此困难”这些结论。其实，我们真的用心、用对的方式在倾听在思考了吗？
对此，作者分享了对于有效沟通中的方法：理解彼此之间的差异、明确你想要的内容并表达出来。分享自己的感受、需要、想法和观察到的情况等行之有效的方法。
注意一点要谨记，也会是大部分人的误区，就是，意识到你的爱人“并不会读心术”。还有，一个形象的比喻就是“其实和你结婚的是一个外国人”。
不要不承认，把两性关系沟通放在一个初始困难的位置，做好必要课程学习准备，比一上来就藐视问题要有效的多。
从女性角度讲，女人要学会明确表达，提出你的需要，因为男人是要为你解决问题的，不要云里雾里的让男人猜你的心思。分享感受不解决问题往往是女性的特点。
作为男人，懂得理解女人的“倾诉”，也试着学习用文字图像表达自己的感受，而不是压抑自己，或者过于言简。因为，“冷漠”往往会造成误会，细腻的交流正是打开女性沟通最好的钥匙。
此外，我认为也是一个很妙的方式：用语言明确地表达情绪。这对于初次学习沟通的人来说可能会有些难度，但是尝试心平气和地对自己情绪描述一次，也许的确有效。能让对方从言语中感受到你所感受到的，减少产生误解。要记住，完整信息包括四方面：所见、所想、所感、所需。因此一个完整表达非常重要。
另一点，就是可能很多人忽略的，就是辅助语言，包括音调、频率、音量、语速、节奏、神州面部表情，肢体动作，因为周围人会从你的辅助语言里提取信息，这同样能表现出你的思维情绪。如有可能，试着录一段自己说话的音频，听听看，肯定会有一些意想不到的。
书中一个很好玩的例子，作者聪明的狗会根据音调判断作者是否要挂断电话了，然后摇摇尾巴等着玩球~，这个例子说明辅助语言往往正是自己没有察觉到而倾听者能够敏锐感受到的。
关于倾听，有一个打破我以往观念的独特的比喻：听者好像司机，谈话者是引擎，引擎负责动力，而司机才真正决定方向，通过对谈话者作为评论或提问，听者能决定谈话的主题变化方向。你意识到作为倾听者有多重要了吗？同时，研究表明，人在说话时血压上升，倾听时血压会趋于平稳。既然倾听能使心血管系统处于良好的恢复状态，我们为什么不多用一下呢~
总之，如果关注差异，那将很难建立关系；相反，如果关注相似性，便很快易于建立亲密关系。因此，为了建立亲密关系，我们一定要寻找共同点，学会用对方的语言说话。即使一开始人人都会觉得有挑战性，但是至少去理解、去学习，知道我们在为彼此沟通努力着，相信另一半也就会有所感受，从而让亲密关系得到改善。毕竟，沟通是双方的事，彼此共同成长才是最重要的，不是么：）
《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感(四)：幸福的婚姻是彼此懂得珍惜
结过婚的朋友都不会绕过一个词：七年之痒。结婚时甜甜蜜蜜，婚后有了小宝宝，两人开始忙忙碌碌，一些恩恩爱爱，卿卿我我，变成了柴米油盐酱醋茶，难免会磕磕绊绊，甚至剑拔弩张，此时婚姻进入危险期，这个时间段大约就在七年左右，大多数人认为，过了这段混战期，婚姻就会变得稳固了，双方基本找到了一个平衡点，彼此都磨平了棱角，吵够了，打累了，看开了，想通了，这个世界上还是对方对自己最好，于是有了搀扶到老的心愿。如果婚姻亮红灯了，大多数是因为以下几个原因：一是生活太寂寞，爱情没了激情，也就是我们常说的爱情没有了保鲜剂；二是缺乏理解关怀，原来磕磕绊绊互相让一步就好了，生活久了，越发不想容忍，此时就会激发更大的矛盾；三是有了孩子之后，忙工作，忙孩子，很少注重彼此的爱，很多婚姻的破灭都是因为彼此的爱少了；四是思想观念差异开始凸显，原来的包容不再，很多小矛盾此时都会被放大，甚至不能容忍，这是很可怕的；五是经济上的压力也会成为导火索，不管是贫穷还是富有，都会由此而产生矛盾，有钱人说是吃饱撑的，没有钱是苦日子过够了。列举了这么多婚姻中会出现的问题，并不是想告诉大家婚姻是可怕的，婚姻就是一场马拉松，跑的过程很单调，很辛苦，甚至很疲惫，但是你如果坚持下来了，到了终点，一定会觉得很开心。夫妻之间有很多方式方法可以避免互相的猜忌和战争，永葆幸福的婚姻，婚姻不是围城，婚姻是两个人的爱，这份爱因缘而定，懂得珍惜，懂得满足，彼此才能坐着摇椅一起变老。
今天与大家分享的是H．诺曼•怀特著的《亲爱的，我们可以不吵架》，作者是享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家，被公认为是值得信赖的家庭婚姻顾问。曾出版关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中《亲爱的，我们可以不吵架》曾长期处于《纽约时报》等畅销书排行榜前10名，被译成多种文字，深受全世界的读者喜爱。本书揭示了为什么爱意正浓的夫妻会难以融合甚至最终形同陌路。尽管彼此的相爱使夫妻走到一起，但不可否认，夫妻两个都是生长在不同的环境下，接受不同的教育，即便两人青梅竹马，两小无猜，也是性格迥异，如果两个人朝夕相处，原来的美好也会滋生乏味，如何才能把两个不同性格的人统一到一个“世界”中来，这就是本书作者要教给你的。书中分为11部分阐述了夫妻如何才能避免吵架。一是沟通风格要确保一致；二是想表达的意思对方一定能懂；三是要习惯理解对方的表达方式；四是多学习爱人的语言；五是知道自己的爱人有哪些优点，哪些需求；六是学会倾听对方的心声；七是男人和女人是两个不同体，如果融合的好就会变成一体；八是如果一种沟通方式好多年都无法被对方认可和接受，那就赶快换种方式；九是控制情绪，夫妻间少动口不动手；十是与时俱进，该换思维时必须换；十一是把婚姻掌控在自己的手中，不能让外人介入。吵架是婚姻中的大忌，又是不可避免的现实，既然不可避免，一旦发生也不要害怕，做到以上这些，多大的事都不是事了。
我与妻子之间也会经常争吵，我们结婚二十年了，按理说早过了七年之痒，到了平稳期，殊不知，生活在一起，难免要发生一些矛盾和摩擦，古人常说“勺子没有不碰锅沿的”。举个简单的例子：比如逛商场时看到一件衣服，我觉得好看，她觉得不好，衣服没买还闹个大红脸。或者我主张去公园溜达，她非想回家，因为意见不统一争执半天。这些都是经常的事，但是，我们之间不管大吵还是小吵，很快就能自动化解矛盾，毕竟都非常了解彼此的性格，不会因为这点小事而上升到婚姻危机。我觉得夫妻之间该有一种默契，彼此帮扶，互相减压，结伴前行。
幸福的婚姻是因为彼此懂得珍惜。有人说：夫妻能同吃苦，不能共享荣华富贵。吃苦的时候两个人一条心。享福的时候，反而容不下对方的错，这样的案例不少。但是，并不是所有的夫妻都是这样的，只要你懂得给对方留一些个人空间，不将爱禁锢起来，让爱一直保鲜，爱就会更浓，情就会更深。
《亲爱的，我们可以不吵架2018》读后感(五)：不吵架的智慧
幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。在一个家庭里，夫妻关系大于亲子关系，给孩子的最好的教育就是——爸爸爱妈妈，爸爸妈妈不吵架。 越来越多的家庭认识到这一点的重要性，也愿意朝着这个方向去努力。然而现实做起来，也还是有一定的难度。毕竟，男人来自火星，女人来自金星。男人和女人脑部结构以及逻辑脑和理智脑的用脑习惯本就不同，情感的唠叨和理智的冰冷撞在一起，真的也可以无风三尺浪。所以，拥有不吵架的智慧，这不是与生俱来的能力，而是需要后天的学习。《亲爱的，我们可以不吵架》这本书，专门针对男女之间的亲密关系，为“吵架”做了剖析，也为“不吵架”的智慧炼成，提供了可操作可学习的途径。 作者诺曼~怀特是享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家，他有着大量的个案经验，也出版关于婚姻家庭以及人际关系的各种书多达60多本，这本《亲爱的，我们可以不吵架》可以说是其中最受欢迎的书目之一。甚至被世界各个年龄的情侣和夫妻公认为和谐婚姻缔造的“沟通圣经”。 在婚姻或情侣的亲密关系中，吵架行为多出于沟通不力、表达有误、倾听不畅、情绪失控。而我们必须认识到，在亲密关系的互动中，如果一个人感到失望、愤怒，一定是因为伴侣没有满足其某项或多项需求。 通常说来，一方或两方都存在在原生家庭中内心缺爱的情况，渴望从对方身上得到爱的补偿，或者利用对方证明自己才是对的，或者要通过控制对方获得自己的安全感和破除焦虑，要么期待对方照顾自己来补偿缺失的父爱或母爱，要不然就是引起对方注意来补偿在原生家庭里的被忽略被漠视。 当我们理解到吵架也是情绪的表达，我们不与吵架的坏情绪对抗，而是试着接纳它的存在，理解它的来由，并且，真诚地愿意通过双方的沟通和努力来找到平衡点，来重归于亲密关系的和谐。 在沟通方面，语言的沟通需要心灵深处的倾听，非语言的沟通需要彼此探求手势，微表情以及身体动作中传达出来的情绪潜语。这些，说难也难，说不难也不难，法宝就是——爱。 在《爱的5种语言》这本书里，提到5种“爱之语”可以有效联接却伴侣间的亲密关系，也就是用肯定的语言、特别的礼物、服务的行动、精心的时刻，以及身体的接触。 相爱容易相守难，真爱要敌过时间，既需要彼此爱的温度，也需要沟通技巧。 然而，技巧和方法是为亲密关系服务的，是为我们所用的关系。 最高级的不吵架的智慧，除了学会那些方法技巧，还要怀有感恩和包容的心——接纳自己原本的样子，因此不需要借助于对方来获得自己的存在感；也接纳对方本来的样子，不执着于期望和要求。 愿每一对伴侣都在爱里找到自己的位置，也找到彼此的默契，相爱有道，守爱有方，天长地久，幸福绵长。