《我看见的你就是我自己》读后感精选10篇
《我看见的你就是我自己》是一本由[意] 贾科莫·里佐拉蒂 / [意)]安东尼奥·尼奥利著作，北京联合出版公司出版的精装图书，本书定价：49.80元，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我看见的你就是我自己》读后感(一)：我在“镜子”中才能确信自己的完整存在
有一些人很奇怪，玩游戏时会跟着游戏角色动起来，镜头向左拐，身子就左拐，镜头右拐，身子就右拐，尤其在玩射击类、格斗类、赛车类游戏时简直手舞足蹈。
你可能见过这样的人，或如我一样本身就是这样的人。我曾因为玩游戏时动作幅度太大将手柄线撤掉了，也曾把桌子上的水杯碰倒差点毁了电脑。我一度以为是自己玩游戏太投入，代入感太强了，后来知道了这是因为我进入了心理学上的“共情”状态，把游戏中的角色当成了自己。
共情在心理学上是指一种体验别人内心世界的能力，能够体验他人的情感、思维，存在于大脑中的一种特殊细胞“镜像神经元”是“共情”生物机制的基础。
镜像神经元的存在最早发现于20世纪90年代，是神经学、心理学最前沿的研究成果，经过广泛讨论后于近些年才被科学界认可。《我看见的你就是我自己》记录了镜像神经元发现者里佐拉蒂被采访时的谈话，内容及作者家庭出身、履历生平、研究过程、成果价值等多方面。
于大多数人而言，并不会关心某个科学家的生平历史是怎样的，更关心镜像神经元的研究成果对我们有怎样的影响，它重新定义了人类个体和群体行为的原因，重新解释了我们的感知、行为和语言的变化原因，也为社交障碍的治疗提供了帮助。
科学研究经常是做动物实验。诺贝尔奖得者巴甫洛夫的条件反射实验广为人知。巴甫洛夫利用狗在看到食物或吃东西的时候会流口水的现象，在每次喂食之前先发出一个信号，可以是摇铃铛或者吹口哨之类的动作，连续几次之后，他试了一次摇铃但不喂食，发现狗虽然没有东西可以吃，却同样流口水，而重复训练之前，狗对要铃铛是不会有这样的反应的。巴甫洛夫把这种现象称之为条件反射，即环境刺激会影响动物的神经和大脑作用，从而影响动物的行为。这个实验也奠定了高级神经活动的研究基础。
镜像神经元的发现同样源自于动物实验。当前的神经电生理技术可以监测大脑中某一类神经元的活跃程度，通过动物行为实验来验证神经元的功能和特性。里佐拉蒂在一次实验中发现，当猴子在抓取物体时，一些神经元会被激活，当猴子看到实验员抓取这个物体时，猴子相同的神经元也会被激活。经过一系列的缜密实验，排除人为因素，最后里佐拉蒂证明，有一些神经元既会在猴子完成动作时激活，也会在猴子看到别人做同样动作时激活，里佐拉蒂将其命名为“镜像神经元”。
镜像神经元重新定义了人类的某些行为，比如重新理解语言。20世纪70年代利伯曼提出假设，人们是通过运动系统来对语言资料理解的，我们之所以能理解音素，是因为我们也能重复同样的发音。因为一个男人、女人、小孩或计算器模拟同一个发音时，这个发音其实差别很大。用镜像神经元相关理论解释，因为我们本身可以做到同样的动作发出同样的声音，当我们在听到这个音素时，对应的神经元同样处于活跃状态，因而“懂”了。学习语言时习惯了多读多说的人，在神经元的刺激上更频繁，更活跃，因而更容易听懂别人说什么。
人为什么能体验别人的情感模仿其他人的行为。里佐拉蒂认为人从出生起就怀有对他人的积极态度，生来就具备某种机制，有一种模仿他人的从众倾向。有一句话叫“养儿方知父母恩”，子女结婚生子后，自身经历过怀孕哺育后代的经历，更能体会父母的不易。二战前，德意志民族中间因为一战失败隐藏着失望、贫困、复仇的共同心理，当纳粹组织的宣传暴力、种族歧视、种族灭绝，并通过暴力行为发些情绪时，许多人加入其中，也是基于这样的一种机能。
神经学研究表明，自闭症患者大多因为镜像神经元发育不完全。儿童的镜像神经元使他们能观察他人的动作，并模仿看到的东西。自闭症患者像一面“破碎的镜子”，不能准确反映外界的东西，他们理解不了别人的动作，他们认识世界只能通过内部之外的思考。基于对镜像神经元的研究，儿童在生命中的第一年处于镜像神经元发育的“关键期”，关键期内，大人给予孩子正确的交流刺激，可以治愈因遗传因素导致的发育不全，从而治愈自闭症。因此，美国相关机构建议家长在孩子出生后的第一年内去做检查。
了解镜像神经元帮助我们去寻找某些行为背后的心理动机。拉康·雅克说：“不能以自己本身来度过自己一生的人类的悲剧是主体在构成自己原型的那个原始的地方就这样注定了。”每个个体的行为是为了能够得到自我满足。我们得到自我确定性时大多是通过外界和他者。我只有在镜子中才能确信自己完整的存在，只有在和他人的互动中才能确信自己在世上的影响，这是《我看见的你就是我自己》的另一层意思吧。
《我看见的你就是我自己》读后感(二)：这些为什么，镜像神经元来告诉你
看电影或追剧的时候，你会因为剧情太虐而揪心，也会因为主人公大仇得报而欣喜，甚至会因为开放式的结局耿耿于怀几天，有没有想过这是为什么？
翻看新闻的时候，看到山区学子寒窗苦读，拿到通知书那一刻会由衷为其高兴；看到普吉岛47人遇难的时候我们会痛惜，尤其是遇难者痛哭的样子会让我们想到自己的亲人，这是为什么？
在打游戏的时候，为什么会跟着游戏角色前后左右地摆动自己的身体？被打的时候好像自己真的被打了一样？
看到上司板着脸进入办公室的时候，为什么笑脸也会收起来？一整天都小心翼翼？
为什么和充满正能量的人在一起，也会变的积极乐观？为什么我们会想要远离身边的负面情绪？
这些都是我们在生活中经常遇到的情况，我们不觉得这有什么？你有没有想过这是为什么？
《我看见的你就是我自己》一书从脑科学的角度为我们一一给出了解答，我们大脑皮层有一种特殊的神经元叫做镜像神经元，是“共情”机制的基础，镜像神经元让我们通过想象自己亲自体会的方式来“阅读”他人的行为，也就是将自己置换成他人来解读他人的行为。真正理解他人情感时运用的是我们的同理心，也就是共情，而这些情感也都是发自内心的。共情不仅让我们与他人建立起“情感”联系，也是人类文化得以传承和进步的基础。
《我看见的你就是我自己》封面《我看见的你就是我自己》是意大利作者安东尼奥·尼奥利与国际知名神经科学家也就是“镜像神经元”的发现者贾科莫·里佐拉蒂的谈话录，从二人的对话中，我们看到了里佐拉蒂的科学研究之路以及“镜像神经元”的前世今生，如何理解自己与他人的行为，我们为何会信任和模仿他人，以及自闭症与自恋等社交障碍的原因和治疗。
在阅读过程中，数次钦叹安东尼奥与里佐拉蒂的博学、涉猎广泛以及里佐拉蒂作为科学家的谨慎谦逊。涉及到了神经学、心理学、哲学、社会学、语言学等，让我们了解人与人、人与社会的方方面面。
镜像神经元的“前世今生”
贾科莫·里佐拉蒂在青少年时期就已经决定要研究神经系统了，读医学专业第五年，作为内部学员进入神经学门诊部，开始了神经科学研究之路。
笛卡尔提出的精神与身体分开研究的“二元论”，为生理学的诞生奠定了基础，让人们开始关注身体和控制身体的生命机制，不再陷入“神秘主义”的解释之中。
巴浦洛夫的经典条件反射研究，当摇铃与食物联系在一起时，狗即使看不到食物只听见铃声也会分泌出唾液。他的实验和结论指出了心理过程是可以研究的。
斯金纳在“刺激—反应”的行为主义研究中指出个体的反应和表现都是其行为的后果决定的，人的精神就像白板一样，通过经验来学习知识。
乔姆斯基认为语言习得不是有外界刺激得来的，而是以某种形式提前写入生物系统的，也就是人类拥有预置的语言功能。
休伯尔和威泽尔向人们展示了从视网膜到视觉皮层的过程中，神经元从小小的感光细胞转变成能够通过分解物体来进行视觉描绘的元素。他们还发现在颞叶的高层视觉区域汇中，存在一些可以对复杂刺激做出反应的神经元，这些神经元可以解读事物，比如人的面孔。
在发现了规范性神经元之后，里佐拉蒂的实验团队发现了镜像神经元。
有一些神经元既会在猴子完成动作时激活，也会在观察员完成相同动作时激活。我们称这些神经元为“镜像神经元”。猴子在观察员完成相同动作时，就像是自己在完成一样，神经元就被激活了。
随后科学家们利用不同的方法都证实了镜像神经元的存在，并指出了，我们并不是通过认知的方法理解他人情感的，而是像亲自体会到一样直接去感受。
共情与模仿
正是因为镜像神经元正常激活，我们才可以建立共情和人际关系，并通过模仿来进行学习。
亚当·斯密在《道德情操论》中描述了一位在钢丝上摇摆不稳、小心翼翼前进的杂技演员，下方的观众随着他摇摆，好像要模仿他的动作似的。这种运动性质的参与行为就是一种共情行为。
我们的情感也属于运动的一种，正是因为有了运动系统的参与，我们才能理解他人的行为，就好像我们自己也进行了该行为一样。
人类之所以成为人类，正是因为我们频繁模仿自己的同类。如果某一特定物种下的个体不会模仿另一同类个体的行为，文化就不能得到传承。模仿是文化诞生必不可少的一部分，没有了模仿，创造力也就没了意义。
自闭症与自恋
而如果镜像神经元的减少或激活能力减弱都会在成不同程度的病症和精神缺陷，比如自闭症和自恋。
从根本上来讲，如果存在一个你不能理解的世界，如果你不能理解他人的意图，你就会发展出不关心他人的态度，将自己关在某些确切的事物中能让你觉得更有保障，从而摆脱困难、尴尬甚至可怕的情况。
自闭症儿童他们理解不了他人的行为以及自我的内部意图，只能对内部之外的思考进行理解。总要解读别人的行为的人生是十分艰难的，所以他们的每一次思考都是一道谜题。这样一来我们就能猜到原因了在这些困难面前，受自闭症影响的儿童选择抽身室外，与周围世界或环境分离。
儿童拥有一个关键期，个体在关键期之内，有必要和其他个体相互接触。交流刺激和情感刺激的必要性，一般集中在生命的第一年，然后关键期的窗子一点一点关闭。如果在那一时间段中，大人能够给予孩子正确的交流刺激，因遗传因素导致的发育不全的神经基础，也同样可以改变形态、发育成熟一个自闭症儿童可以连续数小时安装、拆卸手表的机械部件，而根本意识不到为何要这样做，也就是强迫性重复。
不过好在儿童拥有一个关键期，个体在关键期之内，有必要和其他个体相互接触。交流刺激和情感刺激的必要性，一般集中在生命的第一年，然后关键期的窗子一点一点关闭。如果在那一时间段中，大人能够给予孩子正确的交流刺激，因遗传因素导致的发育不全的神经基础，也同样可以改变形态、发育成熟。
自恋也是因为共情缺陷导致的，当一个人对外界的关注减少，而关注自己过多，对自己的评价过高时，就产生了“夸大的自己”，认为自己更加重要、更加独一无二，其他人都不能以正确的方式看待自己。
基于镜像神经元的研究也并没停止，科学家们又展开了多条研究路线。通过研究可能会找到治疗自闭症等精神疾病的药物。
镜像神经元的存在，是人类文明得以发展和传承的基础；共情能让我们解读别人的行为、情感，与他人建立人际关系；模仿是我们学习的基础和方式。
《我看见的你就是我自己》一书讲述了神经元的发现，我们也看到了贾科莫·里佐拉蒂这一代科学家的研究之路，他们从事着相信能带来事业满足感的同时对社会有所贡献的职业，并为此付出生命和时间精力。
《我看见的你就是我自己》读后感(三)：人类文明进步与传承的根本——镜像神经元
什么是境像神经元？
百度百科是这样描述的：“人类有一群被称为‘镜像神经元’的神经细胞，激励我们的原始祖先逐步脱离猿类。它的功能是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿，由此逐渐发展了语言、音乐、艺术、使用工具等等。这是人类进步的最伟大之处之一。” 简单来说就是：境像神经元使人类拥有了模仿和学习他人行为的能力，从而使人类文明得以发展与传承。因此，印度裔美国科学家维莱亚努尔·拉马钱德兰将发现境像神经元的重要性与DNA的发现相提并论。
我看见的你就是我自己镜像神经元是由意大利神经科学家贾科莫·里佐拉蒂（简称里佐拉蒂）所带领的研究团队于20世纪末发现的。做为国际知名的神经科学家，里佐拉蒂在刚开始进入研究工作的时候，生活相当的困难。因为，当时做为科学家的收入非常的低，而且工作的内容也相当的枯燥（主要就是观察动物的行为）。不过，科学工作也给他带来了很大的满足感，特别是镜像神经元的发现让他对认知科学的发展产生了深远的影响。
为了更好的了解镜像神经元的功能与作用。意大利记者、散文家安东尼奥·尼奥利对里佐拉蒂进行了一次长时间的访谈。他们的访谈内容被整理成书籍《我看见的你就是我自己》。在《我看见的你就是我自己》这本书中里佐拉蒂有讲述了自己的成长背景、研究及发现境像神经元的过程，同时也从神经学、心理学、哲学等多个角度解读了人类运动行为的本质及境像神经元所起到的做用。
作为一本访谈录，《我看见的你就是我自己》不仅介绍了镜像神经元的研究与发现过程，同时也从现实出发，为我们揭示了自闭症的病因与诊断。更重要的是，为我们解密了：理解他人的行为机制，让文明得以传承与进步的根本。
境像神经元与镜像机制
我们的大脑是由无数的神经元所构成，不同区域的不同神经元对应和控制着相应的运动系统（情感系统也包括在内，因为情感变化本质上也是一种运动）。比如：当我们要做抓取运动时，那么我们大脑中与抓取相对应的神经元就会被激活，然后身体执行抓取动作。
20世纪末，里佐拉蒂的研究团队在观察猕猴的神经反应时，意外地发现了一种现像：猕猴在完成某个动作时会激活一些神经元。而这些神经元在它观察到管理员完成这一动作时也同样被激活了。也就是说，有一些神经元会在完成某个动作时激活，同时也会在观察到他人完成相同动作时激活。这种神经元就叫境像神经元。
镜像神经元的存在与激活，使得我们在观察到他人的动作行为时就会产生一种好像自己也做了同样的动作的感觉。这种感觉机制就叫做镜像机制。后来通过颅磁刺激、脑成像技术等很多方法证明了人类也有镜像机制的存在。
镜像机制是我们解读他人行为的基础，它让我们潜意识里就拥有了复杂的模仿、学习和感受他人行为的能力。
比如：当我们在观看走钢丝表演时，我们的身体总是会不由自主的跟着表演者一起左右摆动，就好像自己走在钢丝上一样，需要努力保持平衡；当我们在注意到他人表现出恶心想吐的表情时，我们也同样会有恶心想吐或反喟的感觉；我们在观看一场球赛时，总是会自然而然地将自己代入进去，好像自己也在球场上奋力奔跑一样；..................
镜像机制受损与自闭症
在明确了镜像神经元和境像机制后，有人会问：要是镜像机制发育不完全或受损会怎样？缺少了镜像机制对我们的生活会有什么样的影响？
说到镜像机制的发育不完全与受损，其实在现实生活中有一种非常典型的实例——自闭症。
自闭症患者有着严重的认知缺陷，里佐拉蒂有对正常儿童和自闭症儿童进行了实验对比。发现：正常儿童在观察实验员的动作行为时就好像自己也完成了相同的动作一样，激活了相应的神经元。而自闭症儿童则基本不会。
与正常儿童相比，自闭症儿童也无法跟据他人的行为方式（温柔或粗鲁、缓慢或急促等），来理解动作发出者和动作接受者之间的关系以及相互带有的情感与情绪。并且他们不能像正常孩子那样对于动作行为有着系统的规划。比如：在做抓取巧克力放入嘴中吃掉这一系列动作时。正常孩子从抓取到放入嘴中到吃掉，他们的神经系统的激活是一个连贯性的整体，就好像提前就已经安排好的一样。而自闭症患者却不能这样，他们只能一个一个做为独立的动作单独完成，先抓取，再放入口中，最后吃掉，他们的神经系统无法做出系统性的预判与规划。
这样，我们就不难理解为什么自闭症患者总是禁固在自我的内心世界，对外部事物没有任何兴趣了。这类认知缺陷导致自闭症患者完全理解不了他人的行为及意图，使他们在与别人沟通交流及模仿和学习别人的行为时表现出非常明显的障碍。而关于镜像机制的研究与发现，对于自闭症患者的早期诊断有着非常大的帮助。现实生活中对于自闭症的诊断越早越好，一般一岁之前发现，可以通过相应的治疗与沟通来帮助镜像机制的健全发育。而如果等到三岁左右，此时不完整的镜像机制已经成型，那么想要治疗和恢复就已经很难了。
人类文明的进步与传承
记得曾经有参与过一个问题的讨论：地球上有着无数的物种，那么究竟是什么原因使得人类能够脱颖而出，发展并延续着自己的文明呢？讨论的内容五花八门：有人说是因为人类会使用工具；有人说是因为人类拥有了复杂的语言文字.........
那么新的问题来了：又是什么决定了人类会使用工具并创造了复杂的语言文字的呢？
我们不妨试想一下，在很久很久以前，当我们的祖先还是猿类的时候，他们的生活方式跟地球上其他的动物其实并没有什么两样。直到有一天，某一只猿在猎取食物时偶然使用了石头，并发现利用石头来猎取食物有着很强的杀伤力。于是其他的猿便纷纷开始模仿学习，这种利用石头猎取食物的方法迅速得到普及并传给他们的后代。——过了一段时间。有一天，一只猿在用石头猎取食物时发现：将石头磨尖会有更大的杀伤力。于是其他的猿也开始模仿学习，这种将石头磨尖用来猎取食物的方法迅速得到普及并传给了他们的后代。——又过了一段时间。有一天，一只猿在利用磨尖的石头猎取食物时发现：将磨尖的石头绑在木棍上会更方便使用。于是其他的猿也开始模仿学习，这种将磨尖的石头绑在木棍上使用的方法迅速得到普及并传给了他们的后代................就这样经过一次次不断的进步与传承。终于在某一个阶段，我们的祖先逐步脱离了猿类，成为了智人。并且通过从简单到复杂的模仿与学习，逐渐发展了语言、音乐、艺术、使用工具等等。
在这个过程中，镜像神经元和镜像机制起着决定性的做用。如果没有镜像神经元与镜像机制，那么就不能够解读和理解他人的行为，没办法进行模仿与学习，也就没法传承与进步。
在《我看见的你就是我自己》这本访谈录中，里佐拉蒂表示：“模仿是一项重要能力，让我们学会学习。”如果没有模仿与学习的能力，那么即使某一个天才有着非常好的想法与做法，他的想法与做法也不能被其他人所理解，再好的想法与做法也会很快失传。那么，社会将不会进步，文明也不会诞生。
牛顿说过：“我之所以能成功，是因为我站在了巨人的肩膀上。”也就是说，我们只有学习和继承了前人的智慧与成果，才能在此基础上取得更大的进步。而模仿与学习的能力是由镜像神经元所赋予的。因此，人类文明的进步与传承的根本就是镜像神经元。镜像神经元与镜像机制就是我们爬上巨人肩膀的阶梯。
《我看见的你就是我自己》读后感(四)：为什么你会忍不住跟着瞎起哄？
为什么有些人会对影视作品里的反派角色咬牙切齿巴不得过去给他一巴掌？为什么有些人会残忍地虐杀小动物而没有半点同理心？为什么你总是无法融入社会处理不好人际关系而变得日渐封闭？为什么你总是听不懂他人的言外之意被贴上各种标签？
这些问题看似毫无关系，实际上却和我们大脑里一个叫镜像神经元的细胞息息相关。
镜像神经元最初是意大利知名神经科学家里佐拉蒂和他所在的小组共同研究下发现的，这一发现意义重大，为理解和解释人类行为和文明进步奠定研究基础。
有部分研究者甚至宣称：镜像神经元之于心理学，犹如DNA之于生物学。记者尼奥利跟里佐拉蒂有一段深度采访，他将谈话内容整理出版成书，也就是《我看见的你就是我自己》。
如何发现镜像神经元？
里佐拉蒂是一位有着朴素价值观的科学家，他认为理想的职业应该是带来事业的满足感的同时对社会有所贡献的职业，所以从小就立志要当一名医生。最初祖辈都是在俄国定居生活，后因为战争关系，家人被驱逐回意大利。
在意大利读医学专业期间，他遇到了对他人生起决定性作用的神经病理学导师和好友，也正是从那开始，里佐拉蒂开始接触神经科。
任何新生事物的发现都绝非偶然，而是需要前人长年累月的基础积累。神经科和哲学其实是相互联系的，对里佐拉蒂而言，笛卡尔的二元论、巴甫洛夫的条件反射，洛克和休谟为代表的经验主义、斯金纳的行为主义以及乔姆斯的天赋论，都对他后续的研究和发现影响较大。
镜像神经元实际上就是通过经验主义一步步发现而来的，里佐拉蒂也从视觉研究转到运动系列研究，开始用猴子做实验，发现了解读物体形状大小的视觉-运动神经元。
正当他们深入研究这个神经元的功能时，在实验当中发现实验员给猴子提供食物的时候，猴子也会做类似的动作，经过一系列严格的控制条件和排除人为因素影响的实验，他们确定发现了镜像神经元。里佐拉蒂还很谦虚，将这一发现归结于运气好。
这里顺便插一句话，经验主义确实在科学研究的方法上很管用，但也有其局限性，像量子力学等新学说便会无法解释。
如何理解镜像神经元？
从字面上来说，镜像神经元是理解和模仿他人的行为和情感的基础。可以从两个词来理解，一个是模仿，另外一个是共情。
有时候我们看到有人打哈欠或哈哈大笑的时候，不自觉也会跟着做同样的动作，又或者是当你看了一场精彩演出，会跟着身边的人一起鼓掌。
再说说一个很有趣的现象，例如抖音里那些段子的模仿，其实也是来自同个道理，你看完之后会跟着笑，也会情不自禁跟着模仿起来。这都是跟每个人脑袋里的镜像神经元有必然联系。
当然，镜像神经元只是激发你想要模仿的欲望，至于你做不做就是另外一回事了。
而且同样是模仿，为何有的人模仿得不像，而有些人则轻而易举？原因复杂，不过也跟镜像神经元受损有关，因为理解障碍导致模仿缺陷，很多人其实并不是在模仿，而是在仿效。仿效是最初级的模仿，而模仿可以诞生出创造力。
共情是通过镜像神经元理解他人情感，从而体验了那种感受。所以这也解释了，为什么你看到影视作品中的反派会咬牙切齿，因为你理解剧中正面角色的情感，而那些虐杀动物的人没有同理心是因为他们很难移情于动物，产生共情，这并不能成为他们虐杀动物的借口。
至于你为何处理不好人际关系或无法理解他人的行为，不是情商太低，而是共情能力较弱。
那么共情能力能否通过训练进行改善呢？里佐拉蒂是一个很严谨的人，他认为共情很重要，但并不能像电灯开关一样随时打开或关闭，它取决于无数的外部条件。不过，理解镜像神经元之后，对其功能的研究也会自然而然延伸到应用，换言之，共情能力是可以后天训练改善的。
如何应用镜像神经元？
镜像神经元的发现引起哲学家、社会学家、心理学家、戏剧导演、演员以及普通人关注，尤其是心理学家会使用镜像神经元解释过多现象。镜像神经元的研发也并不包括最直接的应用性，也同样没有提供解决人际关系难题的万能方法。里佐拉蒂也从镜像神经元出发，开始研究自闭症，他主要是解释病症的症状，而没有提及疾病本身，以及具体的治疗方式。
里佐拉蒂认为自闭症是因为镜像神经元功能受损，导致模仿缺陷和共情缺陷，以至于无法理解外界和他人的意图以及内部意图。而他把这一切归咎于遗传因素，也就是说镜像神经元没有正常发育，镜像神经元发育迟缓或缺陷。
数据证明，遗传因素这个先天条件不管多强大，后天环境和家庭的训练可以大大改善这点，尤其是在儿童的早期发育上。儿童拥有一个关键期，刚出生第一年，如果让儿童和其他个体相互接触，给孩子正确的交流刺激和情感刺激，即便因遗传因素导致的发育不全问题也能够得以改善。这就涉及到育儿问题了，就不展开来。
除了自闭症，随着对镜像神经元深入研究，或许我们能够对其他现象或病状有更清晰的认知。
《我看见的你就是我自己》专业词汇较多，对于一些普通读者而言，可能读起来有些费劲，并不能给我们最直接的帮助，也不能解决生活问题，让我们的人际关系立马见效。但是，它能够让我们了解行为现象背后的真相，理解他人行为意图和情感，换个方式思考问题，重新看待自己和这个世界。
读完这本书之后，有时候看到一些热搜事件的时候，我在想，这些人的行为应该属于镜像神经元发育迟缓吧。试着用镜像神经元去解释一些现象，你会发现其中的乐趣。
目前科学界对镜像神经元的研究成果已经被应用于人工智能的开发，在机器人对动作的识别和协调中有了突破性进展，或许有一天，人工智能时代将真正来临！
文章首发于微信公众号【涩轶笔记】，认真做读书笔记，读好一本书。
《我看见的你就是我自己》读后感(五)：以高考为例，让你轻松了解镜像神经元
人的一生，从出生开始，第一个重大的考验是什么？
高考。
如果在路上偶遇一个高考生，你都会不自觉的有些紧张，有些人可能会奇怪，明明参加高考又不是你，你紧张个什么劲儿呢？
那是因为镜像神经元啊！
高考这件特定的事，你也经历过，你也紧张过，在碰到的时候，就不自觉把他人置换成自己，仿佛自己也正在经历这件事。
这就是镜像神经元其中的一个作用，共情。
那么，到底镜像神经元是怎么发现的？又怎么确定就是镜像神经元产生的这个效果？
而且，这么功能看起来好无聊哦，花费那么多时间精力去研究出来，到底有什么用啊？
别着急，你想知道的，《我看见的你就是我自己》全部都可以告诉你。
《我看见的你就是我自己》封面《我看见的你就是我自己》是由镜像神经元发现者贾科莫·里佐拉蒂和意大利记者安东尼奥·尼奥利之间的对话整理而得。
其中，贾科莫·里佐拉蒂是欧洲大脑与行为学会（EBBS）前任主席，意大利帕尔马大学神经科学系负责人。他的研究小组在20世纪末发现了猕猴额叶和顶叶皮质的镜像神经元。他对皮质运动系统和镜像神经元的研究在诸多权威科学杂志上发表过，对认知科学的发展产生了深远影响。
而安东尼奥·尼奥利，生于罗马，是意大利记者、散文家，《意大利共和国报》文化版主编。
在《我看见的你就是我自己》中，主要以安东尼奥·尼奥利发问，贾科莫·里佐拉蒂回答的形式，从镜像神经元发现的背景、镜像神经元的发现以及自闭症研究这三部分进行讲述。
《我看见的你就是我自己》思维导图镜像神经元发现的背景
一个高考生成功的原因是什么？
整个社会全力支持的氛围、自身努力、老师同学的帮助以及最重要的完整的高考制度。
镜像神经元的发现也不外如此，我们通过个人背景和学术背景两方面来了解。
个人背景
贾科莫·里佐拉蒂青少年时期就立志研究神经系统，战后时期，人人以能够对社会做出贡献的职业作为理想目标，为此可以做出很大的牺牲，他就是在当时收入低廉的情况下，依然坚持自己的并不起眼的工作。
终于在读医学专业的五年后，贾科莫·里佐拉蒂进入神经性门诊部，在之后的研究过程中，遇到了前进方向中的引领者们，开启了学术之路。
学术背景
一项研究成果的产生，必须有其他众多的理论基础铺垫。
15、16世纪，人们沉迷于神学，认为身体受一种特殊的因素控制，针对于身体的神经学研究自然没有意义。
直到笛卡尔把精神和身体独立划分，神经系统的研究才有了起点。
接着，巴甫洛夫研究唾液腺时发现，人类看到食物时的视觉反应，并不能达到真实的食用的效果，但是还是会引起唾液的分泌，这种特定的、可条件性重复的反应，指出了这种心理过程的可研究性。
让精神、心理等看起来虚幻的过程落到了实处，以后的研究方向才走向了神经系统。
里佐拉蒂最开始的研究方向也是视觉，而他的奖学金到期之后，辗转到帕尔马大学，开始了运动系统的研究，发现猕猴在进行有目的性行为如抓取食物时，运动前区的部分神经元产生了反应。
当时，他们直觉，这里有值得研究的地方，但是他们不知道是什么，也不知道要怎么去确定。
至此，离镜像神经元的发现，可以说是万事俱备，只欠东风了。
镜像神经元的发现
发现过程
前面我们说过了，在碰到一个要去参加高考的学生时，我们也会觉得紧张，那么，当猴子看到实验员拿食物的时候会怎么样呢？
可以想象，猴子会兴奋。
但是不可想象的是，被激活的神经元，恰恰就是猴子自己抓取食物时产生反应的神经元！
这是多么的奇妙啊！
仿佛猴子看见别人拿吃的，就和自己正在拿吃的一样。
贾科莫·里佐拉蒂和他研究组的组员们，没有放过这个巧合下出现，并且会一闪而逝的机遇，而是在确保排除了其他因素干扰情况下，进行了一次又一次的实验，每次实验都得到了同样的结果。
最后，他们确定了这类神经元的存在，并命名为“镜像神经元”。
重要性
镜像神经元重要的影响方面包含共情和模仿这两个方面。
共情是融入集体必不可少的部分。
我们通过共情去感受他们的情绪，是共情让人与人之间产生了连接，高考考场外等候的妈妈们，可以有力的证明这一点，她们有同样的情绪，并且可以感受对方的情绪，交流起来真是酒逢知己千杯少。
模仿是人类的文化的发展和延续的基础。
当语言被创造出来后，我们通过模仿去学习，从而进行交流，进行文化的保存和延续。当某一种工具被创造之后，我们去模仿，并且在基础上进行再次创造。
如果整个人类没有模仿能力，每一个人离去，他的改变就会被初始化，人类的进程将会一次又一次的恢复出厂设置。
如果某个人不会模范，别人会的他都学不来，还怎么参加高考？
自闭症研究
自闭症是什么样的？
温柔的轻拍和恶意的暴打在他看来，好像没有区别。
一场感人的电影，你哭得稀里哗啦，他一脸冷漠的看着你，好像你是个傻子。
有时候又喜怒无常，暴躁不安，满地打滚。
所以自闭症在我们心中，和“情商低”、“心理有问题”画上了等号。
可是，看了这篇文章的前半部分，你有没有意识到什么？
《我看见的你就是我自己》告诉我们，这其实是镜像神经元功能异常，使得自闭症患者无法解读别人的行为。
可能有人会说，那又怎么样，就算知道了，也没有办法改变事实，这样的研究好像也没什么实际用处。
那你是否记得，镜像神经元是位于大脑运动前区，而《我看见的你就是我自己》描述的实验中，自闭症儿童是无法区分温柔和暴戾的动作，也无法解读自己动作存在的意义。
自闭症儿童有可能是因为遗传因素，运动系统没有正常发育，从而镜像神经元不能得到完整的发育。
那么，如果我们能够找到某一个时机，进行相应的刺激，使因为遗传原因发育异常的神经系统得到良好的生长，自闭症是否就有了治疗的可能？
令人兴奋的是，真的可以！
加利福尼亚大学戴维分校心理治疗和行为研究科学学院教授、干涉疗法的世界领军人物莎莉·罗杰斯，通过实验证明，在婴儿幼年期，大脑处于发育状态，神经元在移动中建立联系，此时经过治疗可以很大程度的改善自闭症。
自闭症的治疗现在已经得到了更多的重视，美国的相关机构甚至在《今日美国》报，印了整整一页的广告进行宣传，呼吁家长在孩子出生一年内带他们去进行相关的检查。
也许，镜像神经元的发现者贾科莫·里佐拉蒂，在最初也没有想到镜像神经元的发现会产生这么大的影响吧。
在文中，我们多次使用高考的例子，让大家能够更容易了解镜像神经元的研究背景和过程，但是，这两件事存在一个非常严重的差异。
高考，是一件确定性的付出，我知道，我努力了就有结果，甚至就算我不努力，也总有一个结果给我。
可是作为未知的科学研究，贾科莫·里佐拉蒂他们在茫茫然一条路上行走，不知道何时能够走到终点，他们甚至并不知道镜像神经元是否真的存在，如果他们的猜想是错误的，那么在这个注重结果的世界，一切努力都将化为乌有。
这真是科学研究最残忍又最有魅力的地方，而《我看见的你就是我自己》，就是最后胜利的果实。