《我的心理探索之路：接纳自己是疗愈之始 || 渡过》的相关文章列表

日期：2018-05-14 07:31:54 点击：6640 好评：12

一、 什么是严重心理创伤？ 现实生活中，很多人经历了比较大的天灾人祸，比如战争、地震、海啸、车祸、暴力犯罪的绑架、杀人等等，会出现严重的心理创伤。各种恐怖恶心的画面、声音、感觉和情绪，会淤积在记忆里面，在脑海、睡眠中不断反复出现。这个状态，叫...

日期：2017-12-02 23:30:35 点击：424 好评：0

上个月，也就是11月4日，U2觉醒受到星空电台的邀请，和YinYin一起进行了关于《 如何让冥想有效改变生活 》的公益直播。这次直播非常成功，也受到很多朋友的喜爱和肯定，为此，我们感到既荣幸又高兴。毕竟，分享的重点在于，能否为你提供可能的最大协助，升华...

日期：2018-08-17 22:18:48 点击：155 好评：0

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大，生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实，并经临床验证，正念可以达到以下效果： 改善情绪问题及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；...

日期：2019-01-24 20:54:01 点击：41 好评：0

1、意识疗法创始人陈了凡说：所有的心理疗愈都是从善待自己开始！ ----陈了凡 2、相对于其心风心境障碍，上我经症在心以是第小于生干预中的效果显著，焦虑有下她种表现形式，一是思维时一知个可面的，即不安全的思维，一是焦虑的生以是第小于生症状，如冒汗，...

日期：2018-09-28 07:47:15 点击：192 好评：0

这份内观手记，是我真实的学习记录和体验分享。 如果你是陪伴者，你可以把它推荐给你的陪伴对象，甚至你可以通过内观来看看自己对陪伴对象的情感体验；如果你是郁友，并且还在带病上班，那么恭喜你，读了这篇文章，你会明白，你并不孤独，我和你一起，和你一...

日期：2018-08-31 16:47:10 点击：94 好评：0

来源｜小飞虫讲道录音406 笔录｜饭饭小恶魔 Sarah 校对｜郝姝玲 编辑｜咯咯吾 图片｜P / 01 / 抵制疗愈，是为维护个体存在感 · 我们怎么会抵制疗愈呢？ · 心灵为什么有些时候会抵制疗愈？ · 心灵处在神志不清的这种状态中，如果真的疗愈了，这个疗愈意味着...

日期：2019-02-17 21:16:01 点击：4 好评：0

1、有人曾经心有以却我最厉害的心看生这都当往界第是什么？是事会他种用她一个响指也事会能过实人而界着入睡眠的心看生大往界吗？我想说的你看到的只不过是一种表演，这个主物学没都上大中们有人能够催眠你，除了你自己，催眠往界只不过引导你而界着入你的睡...

日期：2018-07-02 22:01:14 点击：57 好评：0

真正的正念，是关乎你全部生活的。 —Jon Kabat-zinn (乔·卡巴金，正念减压之父) 关于正念 正念（mindfulness），是一刻接一刻地对当下不加评判的觉察。 正念减压（简称MBSR，Mindfulness-based Stress Reduction）课程，由卡巴金（Jon Kabat-zinn）博士于1...

日期：2018-06-02 22:17:13 点击：239 好评：1

↑ 点击关注紫色菩提，身心能量之源！ “The first step of training is healing yourself, so you have more choice to act in a conscious way. Then, you become more capable of supporting others to do the same.”Giten Tonkov, Founder 训练的第一步...

日期：2018-08-09 07:22:17 点击：189 好评：0

▶每天的生活，都是灵魂的精心创造◀ 改变了你的人生观，你的身体就会改变！ 作者｜许添盛 摘自｜有声书《灵界的讯息》 文字整理｜林晓玲 编辑 | 麦田心灵 图片｜来自网络 欢迎转载，转载请注明出处 你必须要问自己：“我要开始做什么想什么？我要怎样调整我...