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健脑，健身，健心： 普通上班族，如何保持健身习惯？
Juju写在前面的话： 这篇 文章 是Juju 邀请 读者 Summer给 大家 撰写的日常健 身心 得。 ummer给我留言说：“15年刚 开始 ，从 简单 的快走到跑步再到私教课， 瑜伽 课，再到如今的 系统 训练 ，将近4年一直保持下班就去 健身房 ，每天2 小时 左右。健身 收获 最大的不是减脂和 身材 这些，而是健心。” “毕竟我是从小连跳 橡皮筋 都不玩，没有 运动 细胞 的 女生 ，也面对过很多 普通 白领 在 时间 方面 ， 饮食 不 方便 的 困扰《健脑，健身，健心： 普通上班族，如何保持健身习惯？》的相关文章列表
日期：2018-04-17 21:31:52 点击：219 好评：0
点击题目下方蓝字关注 视觉志 不知道从什么时候开始，很多人对女生的审美标准变成了：网红脸（尖下巴，大眼睛，高鼻梁，韩式一字眉）和魔鬼身材（80斤左右）。 久而久之，许多人被这样的审美标准所“绑架”，为了达到他人眼中“完美”的样子，在所不惜。 可你...
日期：2018-01-18 08:31:59 点击：220 好评：1
深圳市福田区益田路超级猩猩健身舱。这种迷你健身舱以集装箱为载体，占地面积小、可回收，不会产生建筑垃圾。图/余帆、李俊博 文/苏马 超级猩猩、乐刻、光猪圈，这些24小时营业、通过互联网预约和支付的小型健身店，已开遍大城市的CBD与社区，它们被称为“健...
日期：2017-11-06 21:39:02 点击：2372 好评：9
《囚徒健身》是一本由保罗·威德著作，北京科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：79.00元，页数：264，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《囚徒健身》读后感(一)：慢速再慢速 囚徒健身读后感 2014-7 傍晚练完深蹲，蔬果加土豆...
日期：2019-03-06 11:48:56 点击：23 好评：0
年赚13亿的健身房 有1760多家門店，会员更是突破80万人，别的健身房奋斗一辈于，也别想到达这个高度。它就是日本的Curves，专为中老年女性服务的健身房。 Curves是一家总部位于美国，专为女性设计的国际连锁健身公司。2004年，曾本岳去美国参观Curves，被Cur...
日期：2018-03-13 09:04:00 点击：299 好评：0
文章来源：环球旅行 一个女人到了50岁，究竟会变成什么样？ 是跳广场舞，还是在家带孙子，又或者风姿依旧，徐娘半老。 对于50岁的“健身达人”叶问来说，以上答案通通都不对，因为50岁的她比20岁时还要美。 没错，照片里这个活力满满，身姿妖娆的女人，就是5...
日期：2018-12-10 21:30:25 点击：230 好评：0
作者 | 不一 当一个姑娘，从110斤到150斤 你会想到什么 臃肿？肥胖？胡吃海喝？ 但Karina Elle却给了我们另一个答案 来看看她现在150斤的样子 蜜桃臀，马甲线 要腰有腰，要胸有胸，要腿有腿 浑身散发着迷人的魅力 其实和很多女生一样 最初，Karina对美的定义...
日期：2018-09-01 22:17:23 点击：87 好评：0
本文授权转载自公众号： 艺非凡（） 小房子，大智慧 Small home,Smart home M和Andy夫妇 在香港中环有一间28.7㎡的公寓， 这是夫妇俩省吃俭用近十年， 才在这个寸土寸金的地方 打拼下的一片小天地。 夫妻俩当时咬咬牙买下 这个20多万一平的小公寓， 一方面是...
日期：2014-10-23 08:55:03 点击：466 好评：3
14。10。23（四）晴（039）搞好全民健身 锦州要发展需要全民总动员，靠全民的共同奋斗，而全民为发展出力的前提必须有一个好身体，这是显而易见的，因此要想锦州发展就必须重视全民健身，这是各级政府都必须提到议事议程上来的一项责无旁贷的重要工作。 一要...
日期：2018-09-03 04:22:01 点击：240 好评：0
《无器械健身》是一本由马克·劳伦 / 乔舒亚·克拉克著作，北京科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：223，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《无器械健身》读后感(一)：向这本书的作者以及译者致敬！ 从不写...
日期：2017-07-13 23:04:55 点击：117 好评：0
“行知”课堂：尚武健身，武术课 为增强学生自身体质，培养学生多元化兴趣。“行知”社会实践队在沙田一中开设了第二课堂——武术课，并于7月11日下午正式授课，任课支教成员为支教组成员张李江、吴宇梅，武术课的开设深受沙田一中学生的热烈欢迎，并取得了不...