狗年就别再做一条傻狗了
2018 年 2 月 27 日 宜下决心
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发现自己总是会陷入一种死循环，来往的人反反复复永远是那么几个；歌单里反反复复就是那么几首歌或者几个音乐人；新年计划反反复复制订了依然没有实施；
跨年时的喧嚣也许是自己一年中最热闹的时刻，而曾经那份每逢年末对走进新一年的期待也随着年岁的增长在一点点地减少。
每一年的开头我妈都会逼着我做新年计划，告诉我一定要有计划地度过这一年。当我在制定自己新年计划的时候我总是喜欢用几个词“一定”、“每次”、“绝不”，这一些词每一个都认真而又强烈。
当我写了一个又一个的新年计划以后，我发现如果一个人在写新年计划的时候越不留余地，那么就表明这个人的不确定感越强。
而可悲的是，有时候人又是极易满足的，在制定新年计划的时候就已经看到了完成了这一切的自己，看到了那时候自己最满足的笑容，于是完成计划的快乐就已经被提前透支了。
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不知道大家有没有听到过一个心理学症状，叫做“习得性无助”。什么叫做“习得性无助”呢？百度百科是这样解释的：
把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖。
本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
呵，真是一只傻狗。可是人偏偏有时候也是这样。
就像我一样，呆在自己貌似安逸的现状当中，曾经想过改变，但每次都被现实和自己不争气的惰性打回原形，以至于到每一年的年尾总是被“啊！自己这一年又碌碌无为”的挫败感所折磨。
在这一年当中，我并非不知道自己又是在浪费人生，我也并非不知道一年结束后会如何，我本来可以逃避这些挫败感和无力感，但我却总是无所作为。
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今年的冬天，有两款情感类游戏迅速走红：“恋与制作人”和“旅行青蛙”。
朋友在玩了“恋与制作人”以后开心地对我说：“每一年都定下了一个要脱单的目标，现在终于实现了。”
在“恋与制作人”里交一个男朋友，在“旅行青蛙”里养一个蛙儿子，这让人们的内心迅速得到了满足，我想，也许这就是为什么这两款游戏能够在一个月内分别冲到游戏下载榜和话题榜的首位了吧。
它们就像是安慰剂一样，一定程度上暂时治愈了人们的“习得性无助”。人们反反复复定下的目标一下子就被“自欺欺人”地实现了。
其实仔细想想，从小到大很多女生一定接触过不少这种类型的游戏，比如：4399游戏里面的“皇后养成计划”、橙光游戏中的诸如“丑女逆袭记”、“重生之逆袭娱乐圈”等等。
这些游戏都有一个共同点，里面都一定有一个环节是为了达成某一个目标而需要制定一系列的计划。人们在玩这些游戏时都本能地将自己代入了角色当中，现实中需要自己费大劲才能够完成的目标。
在虚拟的世界里只需要动动手指就能够完成，人们通过虚拟的世界找到了一种廉价的替代品，得到了一种实现计划的满足感和成就感。
其实说白了，这和买书也是一个道理，买书的时候总是想着自己会花多少时间看完这本书，这时候我们的心理已经得到了最大的满足。
即使最后这本书早就被我们不知道遗忘在哪一个角落，但那一种成就感其实我们早就已经感受过了。只是这一种暂时性的成就感并不能给我们带来实际的关怀，到最后我们依然会感到迷茫挫败。
即便新年计划总是很难实现，但新年计划依然还是要有的，因为如果我们不曾用力地宣布自己充满力量和勇气，如果没有了这些对新一年的期待，如果没有了这些最初的傻兮兮的冲动，我们还会有可能去开始做一件事情吗？
毕竟在年初的时候有一个尝试努力把生活过好的自己也不赖，不是吗？
如果你还没有想好自己今年的新年计划是什么，杂货铺可以给你一个小小的建议。今年的新年计划就是：努力完成去年的计划，不再做一条傻狗啦！
今日作者
“我不是一条傻狗”
排版 | 盈仔
封面 | @Lettyice
插图 | 《不结婚》
音乐 | 有梦就很好了 - SiS
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