周杰伦问“蔡依林是谁？”，什么才是面对前任的体面姿态？
青音姐的知心话
我承认我在影视剧的观影体验方面，是个不折不扣的崇洋论者，尤其是一些情感剧，我更爱看国外的片子因为相较之国内的那些为了挽回感情要死要活的闹心家庭情感剧，外国的影视剧里的角色们面对突如其来的感情变故时，男女主人公都要成熟和体面得多
不爱了，出轨了，变心了，ok，大方出局就好，各自放对方一条生路，不会像我们的国产剧里那般或呼天抢地的纠缠或心机深重的较劲，人生还有太多的事要忙呢，哪来那么多精力跟一个不爱自己或者不值得自己留恋的人掰扯呢？！
不过，如果真的能做到分手之后还能当朋友的，倒也真心不多见，其实，分手后，能当个后天亲人，平日里过好自己别去互相打扰，彼此有难处的时候能互相帮衬一下，这已经是最完美的结局类似今天这篇文章开头这种跟前任暧昧的相处方式，我也不认为就合适
不过，既然分手乃婚恋常态，那么如何让分手成为成长的功课，而不仅仅是个伤痕，这里面就有太多的智慧需要学习，这篇文章，希望帮到你是的，爱过，不撕
以下，for you
最近，两张微信聊天截图在网络上引起热议，很难想象对话的两个人竟然是已经离异的大连夫妇，更令人诧异的是，这位女士的现任也是男子朋友圈中的好友，看到了此对话截图还去点了个赞，没表现出丝毫愤怒
原来，这位女士的前任和现任都已相处成为朋友，彼此心照不宣，怀着对这个女人共同的爱，一个站在她身边挡风遮雨，一个在她身后默默守护女人的现任用了九个字概括了他的态度：了解他，信任她，也自信
三个人之间的相处方式让网友们大为羡慕
前两天，在周杰伦演唱会上，女歌迷说我想点一首你写给蔡依林的歌，但我不记得名字了，当时昆凌坐在台下，周董机智装傻充愣：蔡依林是谁？
网友打趣道：可以说求生欲是蛮强的了
好巧不巧，张柏芝前段时间在直播时也被问到如何评价王菲，她说：她女儿都那么优秀高情商的回答圈了一波粉，网友赞道：回答满分
每天都会有爱情发生，也会有爱情夭折，何炅曾在节目上说过，只有开始没有结尾的恋爱不算是完整的爱情，我们很多人都知道如何开始，然而当爱情离开时，却学不会好好道别
在全国离婚纠纷一审审结案中，夫妻双方只有一方想离婚，而另外一方不同意离婚的案件占91.09%；
每天都有离婚纠纷案件发生，因为彼此对离婚这件事无法达成共识，一方想挽留，一方不想回头，所以我们既无法好好挥别过去，也没法重新开始一段关系，有的老死不相往来，而有的，纠缠不休，如何分手，是我们都需要学习的人生课程
当关系无法挽回时，我们该如何分手，又该用什么态度对待前任？
人生在世，不求相伴到老，只求体面分手
娱乐圈不乏撕得难看的错误示范，黄奕和前夫黄毅清从14年开始离婚，二人相爱后相杀，为了孩子的抚养权和探视权多次开撕，到今天依然纠缠不休
前段时间，黄毅清竟然还在自己的微博上指控黄奕现任男友猥亵自己的女儿，在没有核实真实情况之前，竟然信口胡诌，全然不顾女儿的隐私和名誉，在微博上大肆宣扬，一边口口声声地说爱女儿，一边又把女儿当作戳向前妻的利刃，这哪里是父亲，简直是仇人！
翻看黄毅清的微博，大部分都是关于指责黄奕的内容，他明里暗里表示自己无辜躺枪，黄奕雇水军黑自己，动不动就翻老帐找茬，都四年多了！这感觉我形容一下，就像你小学一年级时，跟同学吵架了，然后你在读五年级的时候，某天突然那位同学就跑去教导处报告老师，说你一年级的时候怎么欺负她，然后还当着老师面委屈得泪流满面
体面有一句歌词是这么唱的：
分手应该体面
谁都不要说抱歉
何来亏欠
我敢给就敢心碎
两个曾经相爱的人，谁都没能料想到走到如此境地，彼此拿着刀刺向对方最柔软的地方，你一刀我一刀，就连喜欢看热闹的吃瓜群众也于心不忍了
都说伤敌一千，自损八百，即便你忍心对几年前的自己说：倒了八辈子霉，瞎了眼找到这么个人，难道你也忍心对孩子说：你的父亲（母亲）就是个烂人？
当亲密关系中一方受到了欺骗和背叛，或者对方的行为让我们感受到了关系贬值（即他们的行为表现得不如我们所认为的那样珍视与我们的亲密关系），譬如当你发现对方的手机里有和其他人的暧昧短信，或者当你满怀期待憧憬着和对方的未来，对方却想着如何跟你分手时，自尊心受到了伤害的一方，往往会产生报复的欲望，陷入互相凌辱和指责的恶性循环中，而其中，自恋者和神经质的人会助长报复，甚至将怨恨维持多年
这也是为什么有的人能好聚好散互相祝福，而有的人却只能互相指责
为什么要和平分手？不为别的，互相撕的样子，太难看尊重那个曾经你爱的人，也是守护那个你真心爱了几年的时光
若要说娱乐圈前任典范，非梅婷莫属
前两天，有网友说李小冉插足梅婷与鄢颇的婚姻，没想到被李小冉挂出来，于是网友们开始站队，有人认为李小冉做贼心虚，而有的人认为有些人无中生有，没想到梅婷几句话就讲争议平息下来：
我与鄢颇是在05年左右和平分手，06年协议离婚，小冉真的真的从未插足过我的婚姻，希望网友不要伤及无辜，愿大家都有个美好生活
一段话，说得是既有胸襟又有情商，不得不说，前任做到这个份上，都可以评中国十大好前任奖了
再看看当年梅婷发表的分手声明：
我和鄢颇都是很简单的人，也都是很普通的人，和他相识相伴的这六年，留下了许多幸福和美好的回忆，虽然我们的婚姻结束了，但我们还是很要好的朋友，只是没有缘分在一起了本来是不想说这些的对于鄢颇的人品和才华至今我都坚信不疑，他是一个有修养又肯努力的人
相爱的时候用力爱，不爱的时候勇敢放手，这才是恋爱的基本素养谁都不能给你许诺一辈子的幸福，婚姻也不是永世安稳的堡垒
一个成年人的自觉就是，在对方发誓说爱你一生一世的时候，你愿意闭上眼睛相信这句话是发自肺腑的，但你同样也做好了另一种准备，当爱情在时间里慢慢蒸发干净的时候，渐渐把手松开
给对方留个念想，给自己留条活路
相信很多人都对薛佳凝没有太多印象，但提到胡歌，你一定就想起了她，她是胡歌的前女友，胡歌出车祸时，薛佳凝当时在北京拍戏，一听到胡歌出了事故，第一时间飞到了胡歌身边，为了祈祷胡歌能够更快康复，她吃了一整年的素食为了照顾胡歌，薛佳凝特意停掉了一年的工作
然而胡歌康复不久后，他们却分手了
鲁豫有约有一期采访胡歌的视频，鲁豫认为薛佳凝是一个非常了不起的女人，她说：你让一个靠谱的人错过了
胡歌沉默了，说了几个字：她是，真的好
说完忍不住抬手摸了摸眼角
而当薛佳凝被记者问到胡歌时，她说，他现在非常火，自己不想参与到话题当中，称赞胡歌是一位对演戏有追求有梦想的人，看到他成功很为他高兴，让过去的就过去
分手了不一定是不爱了，只是当时两个人因为各种各样的原因没能坚持下去
如果你真的爱过一个人，那你就会懂得什么叫做不忍心你希望他找到一个更好的人，因为他值得，你希望他过得幸福，因为他不幸福的样子，你看着难受
希望对方某天想起自己时，是嘴角上扬的念想，嘴里发出的一声叹息，而不是不堪回首的过去，急于埋葬的往事
何必纠结于过去不肯松手呢？不如放过别人，也放自己
分手了该如何自救？
学会指向他人式分手
通常，对于想要结束关系的人而言，分手是一件难以启齿甚至要背负很大的内疚感的事情，对此，有的人选择了指向自己（在损害伴侣的情况下自私自利），比如故意做出让对方反感的行为，用恶劣的态度逼迫对方首先做出决定
而有的人则努力指向他人（设法保护伴侣的情感），例如，在提出分手前时，会想方设法给对方保存颜面，彼此之间共同讨论协商，对较为弱势的一方提供相应的帮助和妥协退让
通常指向他人的分手往往比指向自己的分手更为坦诚，也更容易让人接受
如果你想要在分手之后和对方依然保持朋友的关系，在结束一段关系之前，请站在对方的角度想一想，坦诚自己内心的感受，寻求对方的理解，照顾对方的需求而不是单方面告知结束关系，不理会对方的想法和感情，或者逼迫对方提出分手
婚姻有时候更像是一家公司，你和对方是合伙人，不必把对方放在与你对立的位置上，即便当婚姻出现问题了，不管结果如何，请和对方一起商量
亲密关系中指出，一般而言，伴侣如果没有机会识别和讨论不满的原因，则会对彼此持有不太积极的情感，在分手后也不太可能保持联系，而讨论了这些困难的伴侣则要好得多
在分手后，如果没有跟对方进行沟通，那么你对待这段失败关系的认知是不完整的，只会站在受害者的角度上去指责对方，却意识不到自己在亲密关系中做得不够好的地方：他每天加班到那么晚，把工作看得比什么都重要，但你不知道的可能是对方在工作上遇到了危机，除了每天精疲力竭应对工作上的事情，还得回家忍受你的抱怨和唠叨
每个人在亲密关系中都存在盲点，你需要和对方认真讨论一次，你们为什么会走到这个地步，彼此到底哪里做得不够好，当你们开诚布公讨论了这段关系中存在的问题，也完成了对婚姻的复盘，在下一次亲密关系中才能有所助益
关注自己在上一段关系中是否受到了依恋损伤
依恋损伤指的是，有的人在一段感情中受伤后，会性情大变，或许之前在感情中很有安全感，但分手后对方造成的影响依然会持续，甚至在以后的亲密关系中变得无法信任对方
譬如在一段关系中曾遭遇过背叛的人，可能会在之后的关系中变得疑神疑鬼，不自觉地想要翻看对方的手机
在亲密关系中曾被对方经常否定的人，或许会开始产生自我怀疑，自我贬低的倾向，觉得自己不配得到别人的爱
一旦你发现自己在分手后出现了依恋损伤，请不要假装没看见，关注自己的伤口，承认面对内心的伤痛，看看它是如何影响你的思考和行为的，并在下一段亲密关系中修复校正自己的创伤
在面对分手时，往往有两种不同的思维模式人，固定思维模式的人认为，错过了这个人就不会再遇到其他人，在一段关系当中遇到的问题在下一段关系中也无法避免
再也找不到一个像他那样让我心动的人了
当遇到矛盾时，我通常会采取冷暴力的方式，我知道不好，但是改不了
因此，固定思维模式的人在面对分手时，往往更难从失恋的深谷中走出来，甚至，这种宿命感会在潜意识里让人根本不想出来，沉浸在失去沮丧懊悔的情绪中无法自拔
而成长思维模式的人则认为，一段关系结束了会开始另一段关系，即便在这段关系中表现得很差劲，至少，下一段关系中努力改正避免
虽然现在很难过，但是我还会遇到其他人
当结束了一段关系时，不要长期沉浸在忧伤的情绪中，试图转变自己的思维模式，告诉自己，会遇到更好的人，反省自己在上一段关系中做得不好的地方，在下一段关系中尽量改变调整，才能快速愈合内心的伤口
失恋33天里面一句台词：在这段感情里，没有人全身而退我曾经是陆然的梦想，关于未来的每一幕里他都希望有我的出演，而到了结尾时，我们通通惨败我毁掉的是他关于我的这个梦想，而他欠我的是一个本来承诺好的世界
分手最好的姿势大概是，给别人留个念想，给自己留条活路，对得起前任，也不辜负现任
相爱相杀，不如相忘于江湖，某一天我嫁与良人，你娶妻生子，夜深人静回忆起对方的时候，坦然承认两个字，爱过
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Juno
兵荒马乱的90后，写作成为一股站在人生十字路口不再徘徊迷茫的底气公众号：孤岛（gu_dao2015）
本文编辑：阿喵；总编：申思
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此刻，你想对前任说些什么？
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