专访｜课程结束后，我问了Nello老师6个清理问题
T h a n k Y o u & I l o v e Y o u
今年3月上海场的荷欧波诺波诺商业课程结束后，我们就清理中常见的问题，采访了Nello老师下面就来看看荷欧波诺波诺对老师的影响，以及老师是如何清理的1
清理后的最大改变
Q: 荷欧波诺波诺带给Nello老师最大的改变是什么？
Nello: 荷欧波诺波诺让我的生活的确发生了改变一开始是改变了我的工作我曾经当了20年的工程师，但我已经不再是一名工程师我现在做的工作让我感到非常的开心，就好像是我并不是真的在工作一样的那种开心，让我对自己生活感到非常的享受，因为在生活中我会不断地运用荷欧波诺波诺
我的个人生活也有很大的改变因为荷欧波诺波诺，我跟我的孩子之间有非常好的连结
我的三个孩子都已经长大成人了，最大的一个是26岁，最小的一个是21岁感谢荷欧波诺波诺，现在我跟我孩子的关系都非常好，跟我的前妻也还一直保持着联系
当我开始做清理的时候，我的创造性也发生了改变，清理而来的源源不断的创造性，帮助我更好地工作
可以说，荷欧波诺波诺的确改变了我生活的每一个维度
ello老师
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Q: Nello老师经常使用的清理是什么，最喜欢的清理工具又是哪个？
Nello: 我最常使用的是对内在小孩的关爱，而且我会非常频繁地使用谢谢你，在每一封邮件里，我都会写上谢谢你，还会随身携带一些基础工具，比如Ceeport卡
Ceeport白卡
同时我也会使用蓝色太阳水当我进入一个房间的时候，我会说谢谢你，或是当我坐在椅子上时，我也会说谢谢你
这一句谢谢你，就会改变我与环境之间的关系，然后环境就会来帮助我，不管我在这个环境里面我要做的事情是什么
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一天中如何做清理？
Q: Nello老师从早上到晚上，都是如何清理的呢？因为之前有看平良爱绫的书，上面有写她一天清理的程序和方法所以我很想知道Nello老师一天是怎么清理的？
Nello: 我的清理是没有一个固定流程的但有一件我固定会做的事是，醒来的时候，我会关爱我的内在小孩
当我结束一天的日程后，有时我会在睡前念我的平静（开始祈祷文），或者使用MAHIKI靛蓝碗
有一个我不是固定使用，但是使用次数非常频繁的是Ha呼吸一天之中我很多时候都会做Ha，但没有固定的频次和时间表，不是说现在到了11点，我现在要做下Ha呼吸，并不是这样子的
我可能会选择在饭前做一次Ha呼吸，或者某件事某个人，Ta使我感到触动，又或者是当我想要入睡却没办法入睡的时候，我就会做Ha呼吸
当我感觉到身体出现了某些症状或反应时，比如体验到愤怒恐惧，这时我也会做Ha呼吸，这样一来，每件事都改变了Ha呼吸是我会根据自己的需求，使用的非常频繁的清理工具每一次当我觉得我要改变我的内心状态的时候，我就会使用Ha呼吸，因为Ha呼吸带给我的是身体心理以及情绪上的改观
这就是我每一天会做的事情
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为什么每次上课感觉不一样？
Q: 和其他上过老师两次课程的学员一样，我发现老师讲的内容每一次都不同，带给我们的体验和收获也都不一样为什么会这样，老师是针对每一期学员的不同情况，根据清理后的感受去上课的吗？
Nello: 我并不决定，我只是在那一刻去做，在那个做的同时，我保持我的清理
我并没有在事先安排或计划什么事情，而是在课程开始以及课程进行时，寻找自己的内心平静，这就是我的灵感来源
因次有的时候，我自己也记不得我在上一堂课中讲过什么，但是每当我清理的越多，我就可以分享更多新的东西，当中并没有我预先就拥有的某一种想法或安排
对于你来说，如果你上过我多次的课程，然后听见我分享的都是不一样的内容，这是一件幸运的事情
因为每次的课程看似相似，但清理后的灵感是不一样的，所以每一次在课上带着灵感授课，分享的内容自然也会不同这是我非常喜欢的部分，也因为这样，在课上教授内容对我来讲，不再是一项工作，而是一件能够帮助我保持在平静状态的事情同时，我得以清理我的生活，因为当我去分享一些有关自己的事情，我会先清理我自己
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Q: 荷欧波诺波诺一直说，要放下期待去清理可是我们在做十二步骤，或者用清理工具时，其实很难做到完全真正放下期待老师是怎样做清理的？清理时真的不带任何期待吗？
Nello: 是的，我不带期望地进行清理，如果我发现自己抱有期望，我就会清理这个期望
而且根据我清理多年的经验，我发现当我没有任何期待地进行清理，最后事情发展的结果，往往会比我预想的好很多
当你抱有期望时，其实你也是给宇宙下了限制宇宙可以为你提供更多，它也想要给你提供更多当你处在零的状态，而零就变成无限的状态超乎于我们想象之外的状态，它与之带来，我们可以享有的成果，是比所谓的期望要来的大的多
如果你发现自己在清理的过程中，没有办法完全地放下期望，你需要做的只是慢慢来
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Q: 通常第一次上课的学员，有些没有办法理解或感受到老师真正想要说的东西那么老师对第一次来上荷欧波诺波诺课程的学员，有什么建议呢？老师第一次去上修蓝博士的课程之后，又有什么样的感受？
Nello: 我上的第一次荷欧波诺波诺课程是跟玛丽·凯勒执教的
那次上完课以后，我的感觉非常好因为在我去上课前，刚好有非常强烈的背痛，但在上完课程以后，强烈的疼痛就消失了
所以一开始我对自己体验到的这个变化感到非常兴奋但是过了一段时间以后，我脑袋里有个声音出现了：为什么我要做这件事情？这些事情是什么？这些到底是什么意思？
我也花了时间经历这个过程，一开始我也并不想使用每一种清理工具，但是慢慢地，我会选择使用那些简单的清理工具
最简单的一个比如我爱你，只要说我爱你就够了，慢慢地，我在这个清理过程中积累了信心
当我实践荷欧波诺波诺，我需要做的只是观察，在我的生活中，到底会发生哪些变化？只是这需要我们付出很多的耐心，同时能够去观察，在我们的周遭能发生什么样的改变？
然后，当我不断地去践行清理，我就开始从课程中得到了越来越多的东西
但是在一开始的时候，我需要以一种非常有耐心温和充满关爱的方式，让内在小孩真正地了解荷欧波诺波诺
所以一开始重要的是，不要去强迫自己的内在小孩，而是温柔地对待你自己，把清理当成是你生命中非常美丽的一个游戏或玩乐的过程
而玩乐，对于你的内在小孩来讲，是一件非常好的事情，所以保持耐心，充满关爱，开始爱你自己
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