《淑女的品格》快要开拍了，测测你离一个淑女还差多远？
Hi，大家早上好～
不知道大家还记不记得之前微博曾经很火的一则微博，说的是一位网友假象出来的电视剧，由陈数、俞飞鸿、袁泉和曾黎来出演的《淑女的品格》。当时甚至连剧情都想好了——四个不婚主义的大龄女青年的故事。有不少人都说，剧情很吸引，但要让这四个女主出演恐怕很难。
▼
不过事情并没有在网友的讨论中结束，就在前几天，《淑女的品格》已经正式立项，目前陈数也确定出演主角之一。没想到一部网友们调侃出来的电视剧居然真的要开拍了！哈哈，岛主表示非常期待～
▼
《淑女的品格》从名字看就知道是讲淑女的故事，比起外在的优雅，一个淑女更重要的是内心的笃定。这份从容不迫，来自于对生活的百分百掌握。但你们知道真正的淑女，到底是怎样练成的吗？今天岛主就来说说，淑女的品格究竟有哪些事情组成吧。
______
淑女的爱情，
说到一个淑女，首先我想到的是她一定有积极向上的爱情。
前两天因为母亲节，《妈妈是超人》又在网上被热烈地讨论，很多人把关注点放在了霍思燕和黄圣依的对比上，我却一直在看贾静雯，44岁的她看起来真的状态很好，满脸的幸福。
▼
她看起来真的不像是受过爱情的苦，如果不是因为了解，实在没办法把她和当年流着泪开记者招待会上控诉前夫的样子联系在一起。她深陷感情困扰中的样子，有人形容说，“贾静雯脸都变形了。”
那张曾经变形了的脸，却在八年后明艳了起来。在一张高圆圆和贾静雯的合照中，很多人都说作为妈妈的贾静雯要比刚刚新婚的高圆圆状态还要好。
▼
深陷感情困扰出不来的人，真的都会变得难看。在豪门里出不来的女明星很多，敢于放弃重新开始，然后活得更好的女明星也很多，比如贾静雯，比如朱玲玲。有些人可能会说，那是因为他们遇到对的人啦，贾静雯遇到修杰楷，朱玲玲遇到罗瑞康。但其实一段好的关系一定是从自己出发的。比如遇到不忠，遇到家暴，只要你敢离开，没有人能强迫你处在一段不好的关系里。
▼
朱玲玲和现任丈夫罗瑞康
就像师太书里的大部分主人公，真正好看起来，都是在摆脱束缚以后。一段积极向上的爱情，才是维持淑女姿态的重要关键。爱情可以没有，但有的话一定要是锦上添花。
所以要做一个真正的淑女并不是外形打扮地精致就够了，内心的建设其实才是最坚实的壁垒，这才是能让你看起来从容不迫的最关键部分。而爱情、亲情、友情，拥有最强大的修复魔力，能让你碰得头破血流之时，也可以笃定地相信还有未来可以前行。
______
真正的淑女，
一个真正的淑女，必然是始终坚定内心想法，并按照自己喜好与节奏从容生活的人。因此，在职场上打拼多年却依旧光彩照人、元气满满的淑女，大多是掌握了将自己的兴趣与事业结合的秘诀。
▼
曾出演《神奇四侠》《罪恶之城》的著名女星杰西卡·阿尔巴，在事业巅峰时结婚生子，生下了两个可爱的女儿。
可初为人母的杰西卡发现，市面上很少有针对母婴便宜、美观、又安全的产品。于是，她凭着“希望为自己孩子及所有孩子建立一个更安全、健康生活环境”的信念，毅然开了一间母婴有机电商公司The Honest Company。
▼
公司只提供天然、安全、美观的家居和母婴洗护产品，比如低敏感性尿布、天然大豆蜡烛等。
杰西卡·阿尔巴在日常繁重的演艺工作之余，对公司大事小事仍亲力亲为，不仅赢得投资者信任，击败竞争对手亚马逊同类产品，还在一次客户信任危机中有出色的公关表现，并于2015年登上福布斯杂志封面，挤进美国白手起家女富豪榜前40名。
▼
当女人的兴趣成为事业，你的工作将摆脱任务式负担，反而加持了梦想的勇气与激情，支撑你一路奋勇前行，无惧阻难。
▼
岛主觉得，一个淑女应当有自己感兴趣的事业，活出人生潇洒自在的意义，比如从现在开始，试着发掘自己的爱好，并学习转化为一技之长，然后设定目标有计划地实现它，坚持一段时间后，也许会有特别惊喜哦！
______
健康的身体，
岛主身边有很多朋友，她们需要兼顾工作与家庭，看似压力山大，但每次约会无论面容、体态还是言谈举止，都总能给人一种神清气爽、优雅天成的淑女感，找不到一丝过度劳累、身体压垮的迹象，令我非常佩服！
我私底下请教她们有何秘诀，原来答案就是要在生活中养成经常锻炼身体的好习惯！比如每天规律作息：7:30起床，8:00吃早餐，11:00吃水果或点心补充能量，16:00适当活动身体，18:00吃晚餐，20:00看书听音乐舒缓心情，23:00入睡。
其次是坚持健身，做一些简单的运动，首推慢跑，这种有氧运动是消耗脂肪最快速有效的方式；然后是跳舞或瑜伽，使女性身材挺拔柔软；最后是较激烈的骑自行车或游泳，对身体各部位都有全方位的锻炼功效。
▼
台湾“氧气女神”陈意涵今年已经36岁了，但容颜还似18岁少女，靠的就是每天坚持健身。最近天气变热，女神傍晚又去跑步了，还特意发了微博跟粉丝友爱互动，生活方式真是健康又积极！
▼
最后也是最重要的一点是健康饮食，多吃谷类食物如全麦面包和糙米等，补充钙质、蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋和豆类等，以及新鲜不加糖盐的水果蔬菜。
______
当然是自己作主
一个合格的淑女，应当随时保持轻松自在的心境和状态，同时不断提升文艺水平、眼界见识、品味修养等，这些都需要时间好好栽培！
当我们拥有更多自由支配的时间，意味着能给自己放个假或学习充电，比如读几页书，看一场电影，或者欣赏艺术展览，坚持下来都会有不错的收获。
▼
又或者周末约闺蜜到新开的酒店叹下午茶，品尝精致美食，分享生活中的乐趣，提升品味同时，又加深了彼此的友谊！
▼
也可以适当规划时间，在一年中为自己安排一个三到五天的小假期，创造二人世界或亲子同乐的旅行机会。
岛主喜欢的演员孙俪就曾因工作太多，被丈夫邓超“投诉”：“她把家扔了。”于是，今年3月份孙俪微博透露，自己将减少演艺工作，花更多时间陪伴家人。不久后，她果真就po出了一家四口开心滑雪的照片，羡煞旁人。
▼
______
淑女的家，
二十岁的时候，假如你一个人在一线城市生活，对于住的地方，也许地理位置和租金水平对大部分女孩子来说是最重要的，家里的舒适程度反倒退而求其次。
但随着年龄的增长，淑女的养成会让你慢慢变成豌豆公主，家里每一个不舒服的角落都会格外显眼。在这个阶段，会更加不能忍受不合理的布局，不舒服的家具，和碍眼的装饰品。
卡卡的家相信很多人都看过，230平米，却只有一个超级大的衣帽间，一个起居室，一个给爸妈的卧室，和一个小小的主室，没有第三个房间了。
▼
有些人觉得这种彻底为自己服务的装修，似乎显得“自私”和“没有远见”，但其实为了不存在的需求而设立的房间，才是最大的浪费和不合理。
除了家里的布局要根据自己的需求合理安排以外，我觉得家里的软装也必须得为自己服务，比如对事业女性来说，一张舒适柔软的床就可以扫除一天的疲惫。
▼
所以家里的用品中，我最在乎的是卧室里的选品。卧室里面的每一件家具和陈设，我都要求达到喜欢的最大值。
比如卧室的用品中，我会花最多钱的一定是床品，一张好的床垫绝对是淑女的隐形必备，床垫不好自然不会休息得太好，而好的床垫能让人拥有香甜充足的睡眠，一整天都容光焕发。
▼
我们总在说消费升级，其实一张好的床垫就能让人觉得生活品质升级。什么是好的床垫呢？比如KINGKOIL美国金可儿最近推出的“Sweet Dream 120th”纪念床垫就是一张真·好床垫。
它用了天然乳胶，超柔海绵作为填充，贴身的地方用的是负离子面料，皮肤接触起来感觉很好，夏天的时候只需要铺上薄薄的床单就可以酣睡一整夜。
▼
最吸引我的还是它的弹簧设计。弹簧床垫比起海绵类和棕榈类床垫来说，回弹力更好，支撑力和抗震性也更好一些。也因此弹簧床垫适合人群最广泛，毕竟床垫太软或太硬都对身体不好。
有弹簧床垫之王称号的金可儿，这款“Sweet Dream 120th”纪念床垫的支撑用的就是他们家经典的自然七区独立袋装弹簧。
说到弹簧床垫就让我想起以前的弹簧床垫大多是一体弹簧，不仅睡感体验比较硬，只要一动的话整个床垫都会跟着动。要是有个不老实的伴侣，想要好好睡觉估计就难了。
但这种独立袋装弹簧就完全不会，一个个的弹簧独立支撑，相互之间不会干扰。还有啊，金可儿这款弹簧床垫躺下去觉得全身都有被撑起来，腰部和肩颈不会悬空，超舒服。
▼
左为一体弹簧，右为独立袋装弹簧
独立弹簧床垫好睡到什么程度呢？据说现在已经占据了高端精品酒店床垫市场的半壁江山了。平时我们去五星级酒店睡的床垫，可能就是金可儿床垫，因为用金可儿床垫的豪华酒店很多，随手从官网截个图给你们看看~
▼
所以金可儿的这款“Sweet Dream 120th”纪念床垫，我真心推荐给大家，它集齐了弹簧床垫该有的所有优点，如果你本来就想升级自己的床品，完全可以考虑从它开始入手。
▼
图为金可儿“Sweet Dream 120th”床垫
而且“Sweet Dream 120th”纪念床垫是为了纪念美国金可儿的120周年庆，原价12800的床垫，周年庆期间是特价7999元起。金可儿其实很少做活动，平时看到都是原价的状态，所以这个120周年促销价可以说相当吸引人了！
买床垫能亲身去体验还挺重要的，即日起到5月20日，大家可以到各地实体店去体验和享受折扣哦。不仅有折扣，还有很多叠加优惠，我给大家划一下重点~
①满赠，最高可以得到一张金可儿“Sweet Dream 120th”床垫！
②送枕头，哈哈哈只限已婚人士，而且结婚越久送得越多，结账时凭结婚证就可以，还能享受折后满减
③送好时巧克力礼盒1份，即日起到5月20日，买150以上规格的“Sweet Dream 120th”纪念版床垫就可以有~
④参加抽奖，即日起到5月20日期间，买满7999元以上就有机会，奖品广州长隆熊猫酒店住宿一晚加门票两张，要是买满了29999元以上，就可以抽酒店住宿两晚连门票啦！
▼
看到这里，你们觉得淑女的生活怎么样？是不是觉得虽然实现起来有点费劲，但一旦实现了，生活就会变得肉眼可见的美好呢？
不管怎么样，好好生活，就会过上越来越好的生活。
你们也期待《淑女的品格》吗？期待的朋友点个赞让我们知道吧～
你学会支配自己的时间了吗？
你此刻最想做到的是什么？
来评论里和我们分享吧～
编辑：阿不思、Sansa、扎姐
这是我们一起启程的第182站，一起好好生活。