感情里，女人都不该犯这个错误
（问题篇）
我身高160今年19岁大专还有两年毕业，男友178今年20是健身教练。我的长相算是比较漂亮，男朋友一般，经常有人纳闷我怎么看上他。
我们在一起8个多月分手了，刚在一起就发生过关系，后来我们经常吵架，我很强势 经常辱骂责怪他。
刚开始他很迁就我，后来他找前女友，还有找别人聊骚被我发现后我原谅他了。从那以后我要了他所有社交软件密码，管他也比较严，他对我越来越不好，也不迁就我了 。
分手前一次爆发我打了他，他也还手了，后来我们没分开。过了一个礼拜因为一件小事，我和他分手。分手后刚开始他对我还挺在乎，过了几天我回头找他，他态度坚决 冷淡，不愿和我复合。
我很爱他，离不开他。虽然我们年龄都很小，但我想和他走到最后，我该怎么挽回他？
（右滑，即可查看全部聊天记录）导师解答
从聊天记录来看，这个男生的表述很理智中肯，他很痛苦，目前确实不适合在一起，但他跟你表达那么多，也在一定程度上给你们彼此留了空间和机会，打开他心里的结就还有挽回的可能性，但确实需要你做很大的变化和调整。
有意思的是，聊天里你说“我从来没有真心看不起你，我就是刀子嘴豆腐心，懂吗，你到现在还不了解我。”
这句话就像一个人捅了你一刀，你告诉他你的心和身体都很痛，但他苦口婆心的说，你知道我捅这一刀我有多难过吗，你现在都不理解我把刀举起来有多难。
我们在看一段关系时看几个部分：
第一、关系模式：了解彼此的需求，积极行为比消极的多，则模式是比较良性的。在你们8个月多的相处中，“经常吵架，我很强势，经常辱骂责怪他，到他找前女友找别人聊骚，到管他也比较严，他对我越来越不好，不迁就我了，分手前一次爆发我打了他，他也还手了，到因为一件小事我和他分手。”这样的关系模式导致他现在态度坚决、冷淡、不愿复合，其实不是再正常不过的事情了吗？
第二、情绪体验：是否有尊重情绪、给予彼此积极的情绪。而实际上你们的情绪体验是你强势，他压抑，再到他往外寻找情绪的出口聊骚，到你发现爆发争吵指责，到他不忍让再到情绪的高点双方大打出手，过程中所有的情绪体验都是不开心、压抑、难受、痛苦、委屈、无助、不知所措；
第三、关系意义：在关系中我首先要明白自己的基本需求、表达自己的想法、用行动传递情感态度。
你说爱他但行动是把他越推越远的，在感情中你无法以恰当合适的方式传递你想爱一个人，想跟他走到最后的愿望和想法。
你在用行动告诉他我跟周围人一样纳闷我怎么会看上你，我觉得我跟你在一起已经是天大的恩赐了，你还不赶紧感恩戴德乖乖跪舔我，而实际上你在看到你给了这个男生好的观赏价值以后，你在这样的关系里面得到了什么呢，这个你没有说，但你本人应该是最清楚的，去承认这一点，才有利于你去调整这段关系中的观念、态度和行为。
第四、关系未来：规划双方未来、定位彼此角色、相互支持而不对立。
你19在读，他20，你说想和他走到最后，你们俩有聊过未来的规划吗，想法吗，规划是一致的还是分离的？未来是很远而未知的，这个部分对于你的案例来说已经是后话了。
综上，你们俩走到现在分手是必然的结果。
那如何破局，建议如下：
（1）情绪管理：增加对自己的情绪的觉察。你为什么在感情中强势争吵控制欲那么强，你在感情中的模式是从哪里习得的，你的个性一直以来都是这样吗还是跟这个男生才这样，你又是怎么看待自己的这种个性的。
（2）学会共情，共情就是同理心，就像我刚刚第二段话的这个例子，你跟对方的沟通至今呈现的仍是各说各话，你还停留在很自我的状态，想建立好跟人的关系，先从学习理解别人的痛苦和难受开始吧。
以上2个部分，尝试去突破一下，当你变成更好的人才值得一段更好的关系。
作者：秦英，山谷里的风中的一名情感咨询师，花镇金牌讲师，擅长自我提升，情感修复和挽回。对于两性思维差异有独到见解，善于抽丝剥茧式的帮助来访者重建关系模式，相信会爱才是真爱，真爱需要学习。
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