好的爱情，是可以等来的吗？

我一表姐今年31了，至今未恋爱，家里人都为她的终身大事着急不已，亲朋好友只要逮到她，就会给她张罗对象，而表姐总是找各种理由拖着不见。

两年前，我问她：“姐，为啥你还不找对象啊？你不着急吗？”她回答：“不急啊，因为我相信，未来一定有一个人是为我而来！”可一眨眼两年过去了，她还是孤身一人。

真爱都是等来的，而不是找来的——冰心

冰心曾说过一句话，“真爱都是等来的，而不是找来的”，被很多痴男怨女奉为爱情圣旨。

这句话有一定道理，但也有一定的局限性。

这句话的积极意义在于，它能够让单身者保持一个积极的择偶心态，坦然面对自己单身的状态，避免急于脱单而随便找个人凑合。

但是，你也要意识到，它的作用也仅限于帮你调节心态，“等”这个动作本身并不能帮助你脱单，一味地靠等待缘分来获取爱情，看起来浪漫又省力，其实是最不靠谱的做法。

别说我们不知道爱情里，是否真的有命中注定的另一半出现，就算有一天真的出现了心动的人，对方也不会像快递一样自动打包好送到你的手上吧！

好哥们波哥上大学那会儿，对他们班花一见钟情，可波哥不够自信，觉得自己不高不帅不富，女神怎么可能看上屌丝呢？所以只敢偷偷地关注对方。

巧的是，化学课他俩居然被分到一个组，成了实验搭档，接触机会多了，两个人渐生情愫，一次，波哥打开书包，发现多了一块德芙巧克力，而那个女孩最爱吃这个巧克力了，波哥隐约感觉女孩是喜欢他的。

欣喜之余，波哥又忐忑起来，表白吗？额，要是被拒绝了怎么办？还是再等等？比如等英语考试完再说，于是他既没明示也没暗示，就这样拖着，直到新学期开学，刘波才发现他“失恋”了，因为那女孩有男朋友了。

多年过去后，波哥每每提及爱情，都禁不住遗憾，如果当年自己不是一味傻等，结果会是怎么样呢？

很多人在爱情里，多少都有点拖延症，表面上看起来是为了真爱，美其名曰“爱情是等来的”，片面解读“顺其自然的爱情最好”，实际上，他们习惯采取拖延策略来回避爱情，其真正的原因是他们害怕失败、丢面子，而要绝对地避免这种挫折的体验。“不要开始”是他们最好的方法，所谓的“等待真爱”不过是块挡箭牌。这样的人都患了一种“爱情拖延症”。

为什么这些人在爱情面前，总会习惯性的拖延呢？原因可能有很多，这几种比较常见：

YI

壹

没有紧迫感

不少人都认为自己条件不错，要找个对象是分分钟的事情，只是现在自己没玩够、忙事业、忙学业等原因，让他们觉得婚姻是件很遥远的事情，自然不会把爱情看得很重要，其他事情优先级都比爱情高，终身大事则可以一拖再拖。

应了那句流行语“手机这么好玩，为什么要结婚？”。

ER

贰

追求完美

有些人对爱情有着过于理想化的期待，他们心中的爱人是非常完美的，比如“我老公最好有吴彦祖的颜，马云的钱”。一旦现实生活打破他的幻想，会令其非常痛苦，比如相亲时发现“对方人很好，但就是没感觉”，总能鸡蛋里挑出点骨头来。

为了避免失望，他们会选择拖延来回避爱情，用“总有一个适合我的人”来自我麻痹。

SAN

叁

动力不强

还有一些人觉得自己有钱有颜，还能修灯泡、水管，自己就活成了理想中男人的模样，就没有那么需要男人了。还有一些人因为受过情伤或听多了撕逼爱情故事，对爱情充满了负面的想象，于是不想卷入爱情。

那么，如何才能治疗“爱情拖延症”，早日脱单享受甜蜜爱情呢？

找出自己之所以拖延的心理原因

你需要回忆之前与拖延相关的经历，仔细分析自己之所以拖延、回避到底是为什么？

比如，你父母对你天天逼你去相亲，你总是嘴上答应但却找理由拖延，原因是什么呢？是你真的不想脱单吗？不是的，很可能你也想恋爱的。只是你觉得之前恋爱都没有好结果，周围朋友的婚姻都不太幸福，让你对爱情没有什么期待。

所以你为了避免让自己失望，干脆拖着回避它。

制定一个战胜拖延的计划

制定计划的前提条件是：不要完美主义

制定一些比较容易的任务，让自己体验到成就感，积累正向的爱情体验。

比如，你可以制定“每周认识一个异性”的计划，无论是线上聊天还是线下活动，都可以轻易完成，让你体验到和欣赏的异性有良好的互动，当你对爱情的看法改变，就不会回避爱情从而可以战胜拖延。

随着你对爱情的正向期待增加，你可以做一些强度稍大的针对性训练，比如“搭讪技巧”、“两性沟通技巧”、“自我魅力修炼”等来巩固效果。

定期检查回顾完成的情况

在有了一定的训练之后，持续跟进也是很重要的，自我监督或者找人监督都可以，让你新的行为模式和思维模式变成你的习惯，你就能慢慢戒掉“爱情拖延啦！

如果开设一个栏目，每周推一期系统的情感技巧干货，你希望这个栏目叫什么名字？（听说帅的美的都投票了）

本文由珍爱学堂出品

图片来源于网络

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