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第三期共读 | 非暴力沟通,从爱自己开始

关注回复 「早安」 每日一句 每天不同 共读书籍 | 非暴力沟通 共读 心理 咨询师 | 黄敏燕 今晚 8:30-9:00 长按二维码参加直播讨论 用全身心倾听,要求我们放下已有的想法和判断,像一个容器去接纳对方的所有 情绪 。 可是我们生来害怕负面情绪,所以我们总是 条件反射 地想要做点什么来帮助他人消除负面情绪。 看见我们所关心的人在哭泣,我们会 脱口而出 “ 别哭了,别 伤心 了! ”,看见别 人生 气,我们也总是 习惯 劝别人说

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当你不依附任何人时,你才开始真正属于你自己
当你不依附任何人时,你才开始真正属于你自己

日期:2015-04-22 11:00:06 点击:184 好评:1

从呱呱落地的那刻起,从自然学的角度来讲,我们每个人就已经是一个独立的个体了,不依附于任何人独立地存在于这个世界。但是在漫长的人生路上,你会发现其实,20岁以前,准确地说,应该是学校毕业之前,你依然依附于父母,因为是他们给你提供了必要的学习生活...

从什么时候开始,你觉得自己老了?
从什么时候开始,你觉得自己老了?

日期:2016-01-26 01:08:33 点击:750 好评:21

1 前几天,94年的同事过生日,她死也不肯庆祝,原因是自己太老了。 我擦。 要不是看在她长得好看的份上,我早就揍她了好吗。 大家聊起什么时候觉得自己老了,一聊就是一小时,太多太多有共鸣的地方了: 以前谈恋爱要偷偷摸摸,现在爸妈老催自己结婚。 以前过...

善待自己,从心开始
善待自己,从心开始

日期:2014-08-01 20:53:17 点击:1530 好评:3

第一:学会让自己安静。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去...

改变,从自己开始!
改变,从自己开始!

日期:2013-01-08 21:35:15 点击:796 好评:6

往往,我们在失去一个物件时,才知道痛悔;在失去一位朋友时,才知道惋惜;在失去一个岗位时,才知晓珍惜。史上,以直言纳谏着称的魏征病逝后,唐太宗发出了以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以知得失。魏征没,朕亡一镜矣的慨叹。那...

水从改变自己开始而改变了世界
水从改变自己开始而改变了世界

日期:2017-03-18 09:26:07 点击:140 好评:0

文/黄小平 水装进杯里,就成了杯的形状;装进壶里,就成了壶的形状;装进盆里,就成了盆的形状。水流进池里,就成了池的形状;流进潭里,就成了潭的形状;流进湖里,就成了湖的形状。 面对不同的容器、不同的环境,水无时不在改变着自己。改变自己的水,在不...

今天开始,和过去的自己说再见
今天开始,和过去的自己说再见

日期:2016-04-13 17:59:12 点击:5709 好评:8

经常抱怨的自己 每个人生活得都不容易,经常向别人抱怨的人,说白了就是把对方当做垃圾场,你一股脑地将自己的埋怨与不满倒给别人,自己倒是爽了,你有考虑过对方的感受吗?对方的脸上可能一笑了之,但是心里可能有一万只草泥马奔腾而过。 拖拖拉拉的自己 能...

做好的人生,才刚刚开始,我们要活出自己的精彩
做好的人生,才刚刚开始,我们要活出自己的精彩

日期:2014-06-10 00:21:20 点击:3010 好评:1

有时候,我们会常常安静下来思考那些年我们做了些什么,在生活里有些什么收获或是成长了。随着岁月的流逝,你又反思:最好的年龄是何时? 如果问我,现在最需要相信的事情是什么。我觉得,太多励志的话语都是虚妄。唯一要相信认定的,只是这样一句话:不要为...

改变生活从改变自己开始
改变生活从改变自己开始

日期:2015-08-24 20:47:03 点击:1818 好评:60

想要改变人生,就从改变现状开始。改变现状,就是丢掉束缚你障碍物。能否做到决定了否能继续往前进。崭新人生就从丢掉障碍物的那一刻开始。 「环境难以改变,不如改变我心境。」 而要改变心境,就必需先从改变自己的态度开始,一个人能不能过得幸福,通常都是...

进步从改变自己开始
进步从改变自己开始

日期:2015-06-29 12:10:05 点击:214 好评:1

进步从改变自己开始 鸡蛋从内部自己打破是一个新生命的诞生,如果从外面被外力打破也许只是食物,因此,要进步先从改变自己开始。 爸爸讲给我这样一则寓言故事: 以前,喜鹊和乌鸦一样,叫声比乌鸦还难听,于是它拼命的飞奔、逃离。 百灵鸟关心地问:你这是何...

欣赏自己,就是幸福的开始
欣赏自己,就是幸福的开始

日期:2015-06-04 12:48:32 点击:506 好评:1

在这个世界上,我认为无论别人怎么看你,其实并不重要。因为好多时候,你没有必要看别人的脸色生活,那样做只会让你徒增压力。 每个人都是一个小世界,而自己的心就是统治它的君主。明白了这点,你会叫烦恼走开;明白了这点,你就会叫压抑远遁;明白了这点,...