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写“睡前日记”的这两年,我的幸福感提升200%!
美好 的你,还不点击上方“伊心”关注我吗? 生活 很美,生活很难。 伊心陪你,纵情向前! 2015年最后一天想要做年终总结时, 发现自己 对2015年最不满意的一点就是—— 心情 太低落了。 虽然我看上去挺正能量的啊,其实我知道, 自己 一直处于很多负面 情绪 中,于是常常——生气, 抱怨 ,吐槽,发牢骚,甚至骂人…… 所以2016年,我最想 改变 的不是别的,而是自己的 不快乐 。 牛顿说过 一句话 ,叫做“就连 快乐 都需要下苦工《写“睡前日记”的这两年,我的幸福感提升200%!》的相关文章列表
日期:2014-12-24 20:41:11 点击:225 好评:0
每当回忆自已的童年,总有那么多的留恋,也引起我回忆孩子们小时侯的事。 春光明媚,坐在暖融融的阳光下,眯起双眼,想着我童年的事,要讲给孩子们听,怕他们谁也没我的事出格哩!儿女孙辈们的课本,我常训他们不爱惜。可我上小学时,只两本书,再就是一个墨...
日期:2015-03-17 13:22:20 点击:196 好评:2
曾经,有许多调查机构在街头巷尾随机抽查,题目就是你感到幸福吗?这种调查题目看起来很宽泛,让人一时半会无法回答清楚,于是,就被批评成莫名其妙。其实,要调查一个人的生活是否幸福也很简单,只要问他的生活方式是否舒适就可以了,一个人只要不再为生存拚...
日期:2016-10-16 19:58:26 点击:65 好评:1
作者:黄小平 什么是幸福感呢? 心理学家设计了以下四种情况:一是5次都听到他说你如何如何好;二是5次都听到他说你如何如何坏;三是前面两对你的评价不好,但随后评价逐渐好起来,最后一次好;四是前面两次对你的评价好,但随后评价变得不好起来,最后一次不...
日期:2012-10-27 12:34:19 点击:720 好评:2
引导语:不是所有人都有中大奖的运气,让生活过的开心与否,要看你是不是有一颗发现幸福的心,50件小事,让你知道其实幸福就是这般简简单单。 1、花开时节,有赏花的心情。 2、...
日期:2017-09-22 20:00:21 点击:161 好评:0
作者| (小悦家的)张梓夕 香港教育局长儿子跳楼自尽:关于幸福,愿所有人都可以看到这篇文章 香港教育局长儿子跳楼自尽:决定幸福感的不是原生家庭,而是......(暂定这个,可以小分队讨论一下) 香港教育局长儿子跳楼自尽:明白这一点,才能找到幸福的真谛...
日期:2014-12-18 14:18:22 点击:292 好评:1
人总喜欢生活在自己习惯的生活环境之中,这种习惯就是从小养成的,这种熟悉了的生活环境可以养成自己与众不同的习惯性的思维能力,同样,这种习惯性的思维模式可以让一个人在找对象的时候,总是以可以让自己感到舒适和自在为前提。 很多人会根据自己的兴趣来...
日期:2017-03-29 14:39:59 点击:464 好评:2
1988年4月,霍华德金森24岁,是美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题,他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中,有详细的个人资料登记,还有五个选项:A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。...
日期:2016-09-06 07:10:58 点击:2382 好评:22
不要拿自己的错误来惩罚自己。不要拿自己的错误来惩罚别人。不要拿别人的错误来惩罚自己。有了这三条,人生就不会太累了。 多想想自己的错,就会慢慢忘记别人的过。 人越年轻的时候,分手的理由越多。有时只是因为一句气话,一个谣言,一个疏忽,一点傲气,一...
日期:2016-02-24 19:18:25 点击:109 好评:0
作者:黄小平 一位心理学家曾问我:参加奥运会比赛,那些银牌得主和铜牌得主谁比谁更有幸福感呢? 当然是银牌得主,因为银牌得主的奖牌层次更高、含金量更高,银牌得主自然也就拥有更多的幸福感。我说。 心理学家说,根据他的调查,那些铜牌得主的幸福感往往...
日期:2013-02-02 18:15:05 点击:477 好评:0
痛苦始终是痛苦,舒适始终是舒适。但是舒适得太久了,舒适也就不存在了。因此,短缺构成我们人生中很重要的一部分。比如说,你到喜马拉雅山去,那里什么都是短缺的,连空气都短缺。我们住帐篷,甚至要男女挤在一个帐篷当中,完全不讲什么男女授受不亲。人在短...