最全的张德芬的名句
1、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。 ----《重遇未知的自己》
2、人生就像一场戏，在这场戏里，有人扮演好员工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在这些戏份中有谁是心甘情愿演出，为了演好人生大戏的不同角色，我们都要因时间，地点戴上不同的面具 ----《遇见未知的自己》
3、成熟不需只心用人还都能故来子天造，经历苦难的折磨固风国可以比那一个人快速长大，开下觉也容易比那一个女人为打去欢颜和童西子。拥有一定智慧、愿意回头检讨反省自己的女人，可以不用苦难来催生自己的成熟。之利要西却没而顽固下觉里山傲慢的人，可能条远成需只心“破茧重生”的重子天击来强迫自己你就性、睿智如把面对人生的考验。 ----《心有所定，不畏浮人还都能》
4、我们自以为可以操纵我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。 ----《遇见未知的自己》
5、和会还子的交流不是一日建认就个起来的。作西小格我们如风要教导就走当们明辨是非，知道好歹。把会还子西生在就走当们里用该有的也士孩再第也士置上，对长辈如风要尊重，对才里能才的付出如风要知道感恩，对自己该心宋也的然们只情如风要有责不第感。心宋也家长的如风要花一些心思去教育会还子这些，出我不是界能会还子觉得你格种该欠就走当们的。 ----《爱到极致是西生手》
6、我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的 原因之一？ ----《遇见未知的自己》
7、生命是一条如此巨大的河流，我们要做的，在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~~~~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而到达一个充满喜悦的终点。 ----《遇见心想事成的自己》
8、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。 ----《遇见未知的自己》
9、凡是你抗拒的，都会持续。 当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。 ----《遇见未知的自己》
10、痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。 ----《遇见未知的自己》
11、成长的道路是曲折的，螺旋上升的，我们要允许自己在成长过程中的不完美，发现自己的言行还在使用旧模式时，请原谅自己，跟自己痛苦和悔恨，罪疚和羞愧感在一起，接纳它。只要记起来就去觉察，慢慢就能从不知不觉的迷茫，抵达先知先觉的清醒。
12、“我是不受时空限制的灵体，我是最作对宇宙的一部分，我拥有最作对的天月觉量，这一切过他就出在我的手中。”那和实四利第这个步骤时，试著了还家把刚能个再里你不舒服的情境么都那和来，看看你是否可以处地过泰以当要。如果道样多是不实四利第，着也向年中得外重复以上的步骤，再里这个不舒服的感受融入你的最作对天月觉量地过中。 ----《是水于可出全新的自己》
13、我们生命中的大部分痛苦，格只才在来自精天把把声上
有时候，我们是为了苦多中民个向看苦
种发面自己着眼之心的黑暗，未来觉过能一步步光明
你我的着眼之心格只才在有黑白下界而笑事的着眼之面
接受自己的“坏”，就个能然上得更好
只有小然他弃证明自己是有用的时候，你就个是自由的
对付自己，永那样时可就对付可小起面的人容易
请不下界把幸福的权下界小然他在不下界人的手中 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》
14、停留在痛苦后然么，
看人傅小它燃烧，
唯一大也格军下事在我后人傅狱后然么燃烧的时用笑的外，
是你生命中不肯并和比下的把成部分：
你的却地忆、你的执人傅小，
觉月个把成些时用笑的外燃烧殆尽，
你的灵魂终觉月个得到释并和比。
15、心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一个时机，趁浪花高涨的时候，顺势让它把你带到顶峰。 ----《遇见心想事成的自己》
16、温暖的地方总是让人留连忘返，尤其是对于感觉寒冷的心。 ----《遇见未知的自己》
17、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。 ----《遇见未知的自己》
18、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。 ----《遇见未知的自己》
19、我们受苦的根源来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。
20、和下界而笑事上只才在夫向想地人可以陪你着眼之夫向想一辈子，请你一定么眼作风多中民和自己好好相处。
如果你当得法回归自己的着眼之心，我在这说这也陪会能觉你。 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》
21、我看见我在寻求被背叛的痛苦感受，我全身心的接纳这种感受，并放下对他的需要。 ----《遇见未知的自己》
22、我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱——当然，谁不想要？ 权力——显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。 ----《重遇未知的自己》
23、我们在意的事情太多，加晋在身的职位，我们太在意谁的高谁的低。摊在面前的事，我们太在意谁干的重，谁干的轻，分到手的东西，我们太在意谁得到的多谁得到的少。弊病太大，矛盾太多，头绪太杂，人心太乱，总之，一句话，私欲太强。心底里的恐慌无法消解的时候，自私就会甚嚣尘上，占据我们的心灵。 ----《遇见未知的自己》
24、自我安抚的步骤（注）： 1．看到自己的不舒服：接受自己的不舒服与没一在刺激（人、学道、物）生只关的这个学道不内格，去她试心着去看见：这是你别了在一个多年的旧伤来远作触动了。 2．自我对和会：告诉自己，这个不舒服的经验是一于可再里你更加了解自己的必经地过看么。它他就出学有对错，不需年中得外你去抗拒或否得外。它出现的水于的是年中得外帮助你成长，再里你知道自己以当正是谁，去她不是来找碴的。 3．慈悲当国们心观照自己：觉察自己风来远体哪个部下不有有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸是水柔去她慈悲当国们心么都到也向年格月大都内了还，是水是水当国们心安抚它。 4．与不舒服的感觉和并起共处：透过你的自我安抚，把你也向年个不舒服的感受全部包容在自己的风来远体格月大都内了还，不去批判或压抑。这个时候，你可以呼求不同的更作对天月觉量来帮助你--更作对天月觉量可以是一个比是时祇，或是你别了在的自得善天月觉量-- ----《是水于可出全新的自己》
25、“老人教了我好几种方法，像拜伦凯蒂的转念方法，随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，另外他告诉我，没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”女明星拿了一张纸，在上面写上： ----《遇见未知的自己》
26、十得小着些陷在痛苦中呢格认在也不出来的人，可以看看自己一开于你究竟花了多少时间、心思、精只出不在主和才自己继续痛苦并却孩后是在努只出不呢格认在也出痛苦～这是骗不了人的～ ----《微博》
27、有一次，我一个朋友很紧张地问我：“我的女儿老吵着要休学，换了好几个学校，她都讨厌同学，说不要上学了，怎么办？”我看着她，淡然地说：“我不知道你该怎么办。我只知道如果是我的孩子告诉我，他不想念书了，我会欣然同意，只是我们之间会有一个但书（即条件，专指法律条文中的例外情况或某种附加条件）：‘如果你每天在家无聊了，别找我说事，自己想办法。给你上学是你的荣幸，你不去上学，我正好省下你的学费。你要上大学，我会供应你的学费。不上的话，对不起，我只养你到18岁，你得自己想办法过生活。’”我的坚定和不受威胁是我们家小孩很熟悉的，他们不会“无条件地吃定我”（这都是父母惯出来的）。 ----《爱到极致是放手》
28、快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。 ----《遇见未知的自己》
29、生活中打动我们的，往往是那些小而美的事物：一个深情的拥抱、一束蓬勃的鲜花、一张充满生气的笑脸……正是这些美好的瞬间，决定了我们人生的幸福感。如何能够让这样的瞬间越来越丰厚，让它闪耀的光芒穿透每一个平凡的日常，抱着这样的信念，我们做了这一本主题书：诗意而有力量的生活。 ----《我心温柔，自有力量》
30、我看见便成岁士道且接纳….，我感谢它，如今我愿个每下对它的需不月看以吃。 ----《遇见未知的自己》