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多吃大蒜 也长寿

大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作 健康 保护神。大蒜含有400多种有益 身体健康 的物质,如果人想长寿活到100岁,应该适量吃大蒜。大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明,大蒜的营养 价值 高于人参,应列为保健品之首。因此,有人说吃人参不如吃大蒜。 大蒜是血管清道夫 人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物,像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等,吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同

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待人宽容是长寿最大的秘诀
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马来西亚返乡毅然从戎抗战 据介绍,郑国雄1912年出生于中新镇福和郑新村,9岁时与弟弟一起随父母移居马来西亚。他说:弟弟英语好,睡觉的时候还在被子里教我。 他在当地读完初中后,父亲将他送回广州读书,辗转多所中学。他读高中,当时每周有4小时军训。老师...

长寿的人有这十个爱好
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日期:2014-12-22 13:12:59 点击:17 好评:0

长寿人的爱好 图片 图片 图片 |长寿的人有这十个爱好 一、喜欢喝粥—— 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,...

想长寿要做到三慢四快
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日期:2015-01-03 13:20:29 点击:109 好评:4

三慢给身体调整的时间 吃饭速度慢一点 :可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地中海地区,慢慢吃饭就已成为当地人的长寿秘诀之一;而...

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日期:2015-01-12 18:01:26 点击:14 好评:0

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祝福母亲健康长寿!
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日期:2015-01-25 19:00:39 点击:18 好评:0

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退休后照这些养老常识去生活会长寿的
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日期:2015-02-13 20:16:29 点击:22 好评:0

转载自李正兵 退休后照这些养老常识去生活会长寿的 图片 退休后照这些养老常识去生活会长寿 如今我们的生活还是比我们的父母好多了,尤其是独生子女政策,使我们带儿孙的负担很轻,加上我们还是有些文化,我们没有理由不好好活着,安度幸福的晚年。只要你按照...

想长寿 性爱不可少
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日期:2015-02-15 20:39:24 点击:38 好评:0

转载自心理月刊 说到性生活,可能老年朋友会想,都一大把岁数了还说什么性爱啊!在我国1982年人口普查中,发现百岁以上老寿星有3700余人,而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。点击查看原文 图片 长寿老人除了在生活上...

什么样的人能长寿?
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日期:2015-02-20 17:35:35 点击:17 好评:0

想长寿要做到三慢四快 想长寿要做到三慢四快 - 新洋 - 阳子的个人主页 什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?最近,《生命时报》请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种,...

长寿者的共同爱好
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日期:2015-02-20 17:36:09 点击:28 好评:0

长寿者的共同爱好 人过四十天过午,中年以后的人就该多注意身体保健了。下面写的就是一些长寿者共有的好习惯,应该能给我们一些启示的——大众平台 调查发现:活得长命的人有这十个爱好 - 望星辰 - 望星辰的博客 美科学家称:男子165~168厘米为最适宜生存高...

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日期:2015-04-04 01:33:17 点击:13 好评:0

各国女性长寿的秘诀,热爱户外运动,钟情蜂蜜! 引导语:科学家们发现,当地女性之所以长寿,与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统,提升情绪。女人比男人长寿的9大秘诀,热爱户外运动,钟情蜂蜜! 图片 芬兰女性:热爱户外运动。 在...