当前的位置:文章吧 > 日志文章 > 心情日志 > 如何摆脱悲伤的情绪呢?的相关文章
如何摆脱悲伤的情绪呢?
每 个人 都会 有 悲伤 的 时刻 。 研究 表明,人的悲 伤情 绪病比其它 情绪 持续更久,因为 人们 倾向 于花更多的 时间 在 思考 悲伤的 事件 上。但是,如果你老是让 自己 沉浸在悲伤的情绪中,会让自己慢慢地陷入 抑郁 ,从悲伤情绪中 不能自拔 。下面向你 介绍 摆脱悲伤情绪的几种 方法 。 一、 处理 悲伤情绪 1、大哭一场。有研究表明,哭泣有助于体内内啡肽的 释放 ,内啡肽是一种能 改善 情绪的 物质 。哭泣还会让 人体 内副《如何摆脱悲伤的情绪呢?》的相关文章列表
日期:2018-11-05 10:23:17 点击:47 好评:1
我们每个人都有负面情绪,但是如果你是被负面情绪占据了主导位置的话,那就不容乐观了。 负面情绪由有焦虑,紧张,愤怒,沮丧,悲伤,痛苦,失落,彷徨等,如果你经常产生这些情绪的话,那你可能就被负面情绪占据了主导。 我们通常都会喜欢跟积极乐观的人在一...
日期:2018-11-27 13:00:46 点击:276 好评:0
文|花镇咨询师·陈诗博 在近期的某一期《奇葩说》中,马薇薇将自己的伤口打开,分享患上抑郁症时的痛苦。 抑郁症让她整夜整夜抽烟失眠; 169的个子暴瘦到90斤以下; 录制节目时也因抑郁发作导致心悸被紧急送去医院…… 小文——朋友小莫的朋友,现在也正处在...
日期:2017-12-29 17:00:50 点击:6958 好评:1
本栏目创办的目的是帮助读者实现自我提升收获美满爱情 拥有和谐家庭 元旦小长假到啦,由于小助手也和大家一起放假,所以推送 从明日起暂停3天,1月2日起恢复正常,在这里提前祝大家节日快乐哦~ ❤ ❶ 关键词 摆脱前男友 您好,一直关注也很赞同美丽娃娃的观点...
日期:2018-11-08 21:31:22 点击:142 好评:0
-Question - 读者 @wdn ▶感觉力不从心怎么办? 我现在在上大二,很迷茫,高中毕业没考上大学上了专科,我报了专升本,却感觉力不从心,我该怎么办? 读者 @澹台** ▶所长,我该如何调整自己堕落的状态? 为什么刚上大学很迷茫,很堕落? 刚上较差的普通二本...
日期:2018-07-20 08:31:34 点击:205 好评:0
壹心理主笔团 | 碗仔 最近,知乎热门、微博热搜,炮轰声络绎不绝,矛头直指 朱雨辰妈妈 。那个《奋斗》里真诚义气的华子,汤唯的前男友,一直不温不火,没想到居然靠综艺节目火了一把。 只是,这个39岁的男人,想当导演想谈恋爱,无奈彻底输给了妈妈,甚至有...
日期:2018-05-24 20:09:01 点击:4447 好评:39
《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》是一本由[美]亚当•奥尔特(Adam Alter)著作,机械工业出版社出版的平装图书,本书定价:59.00元,页数:272,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》...
日期:2018-10-15 07:31:43 点击:80 好评:0
点击上方 蓝字 ,把叔设为 星标 ,就能第一时间看文 后台回复“ 晚安 ”,送你一张特别推送,好梦 文 / 表妹 订阅号 / 莫问大叔() 你害怕结婚吗?为什么呢? 今天我看到了一个令人心疼的答案—— 因为幸福的婚姻是什么样子的,我没见过。 在新一期的《奇遇...
日期:2014-08-10 21:12:32 点击:481 好评:0
半数以上的女性大概都看过或者了解过小说《飘》。主人公斯嘉丽最经典的一句话是:明天优势全新的一天。遇到难题的时候,她会暂时性的回避,至少在今天在当下她选择回避,等到明天再去面对复杂。这是一种有益的坏情绪缓解的方法,谁都知道,在厄运发生的那一刻...
日期:2017-12-01 08:30:22 点击:320 好评:0
有温度 有能量 有心灵 就等你来关注 文 / 音频 | 水悦原创 图 | 网络 前两天有一些朋友给我来信息,说现在的学习对他的帮助很大,但总觉得没有时间去学习。 每一次准备去深造学习,感觉有很多阻碍,自己也非常苦恼。那怎么办? 我相信有这样问题的朋友...
日期:2018-07-02 20:51:30 点击:368 好评:0
对于眼窝凹陷问题,其实是很多女性朋友都会遇到的。眼窝凹陷和皱纹一样是人衰老的最早标志之一,大约三分之一的人在进入三十岁以后眼窝部位的脂肪就会开始发生萎缩,逐渐造成眼窝凹陷,使面部容貌变得憔悴、苍老。上班族,也会眼皮出现凹陷的,如果不注意休息...