《中国最美的十大长寿之乡》的相关文章列表

日期：2013-11-24 19:38:48 点击：626 好评：19

饮食篇 1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。 2.每天1杯茶。美国哈佛...

日期：2014-08-05 17:18:55 点击：298 好评：3

约翰逊是当地远近闻名的绅士，说话彬彬有礼，做事稳稳当当，对周围人也很关心。 这天，他出门办事，走在街上，发现有个胖胖的小男孩正坐在糖果店门前，大口大口地吃着甜食。再一看，这个小男孩居然就是邻居家的儿子汤姆。 约翰逊知道，汤姆的父母平时对汤姆管...

日期：2014-09-13 19:18:32 点击：671 好评：3

马来西亚返乡毅然从戎抗战 据介绍，郑国雄1912年出生于中新镇福和郑新村，9岁时与弟弟一起随父母移居马来西亚。他说：弟弟英语好，睡觉的时候还在被子里教我。 他在当地读完初中后，父亲将他送回广州读书，辗转多所中学。他读高中，当时每周有4小时军训。老师...

日期：2014-12-15 12:22:01 点击：30 好评：0

来源：人民网。编辑制作：九姑 图片 25种长寿食品每天必吃 每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉， 少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来， 食用...

日期：2014-12-22 13:12:59 点击：53 好评：0

长寿人的爱好 图片 图片 图片 |长寿的人有这十个爱好 一、喜欢喝粥—— 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，...

日期：2015-01-03 13:20:29 点击：222 好评：4

三慢给身体调整的时间 吃饭速度慢一点 ：可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地中海地区，慢慢吃饭就已成为当地人的长寿秘诀之一；而...

日期：2015-01-12 18:01:26 点击：16 好评：0

学会空腹 激活长寿基因 图片 图片 图片 转载自乐华山 学会空腹 激活长寿基因 研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。 1）肚饿忍耐一会 想吃东西时，请忍耐...

日期：2015-01-25 19:00:39 点击：194 好评：0

挣二十万买个车，三十万买个房，挣一百万是男儿当自强。可是计划里为什么没有爹和娘。哪怕逛个街，哪怕买包糖，总是忙得没时间唠家常。岁月如流水，转眼奔夕阳，疼儿一辈子，不舍添衣裳，为儿缝好衣，为儿铺好床，儿行千里远，想儿泪两行。痴心为儿想，怕儿受...

日期：2015-02-13 20:16:29 点击：48 好评：0

转载自李正兵 退休后照这些养老常识去生活会长寿的 图片 退休后照这些养老常识去生活会长寿 如今我们的生活还是比我们的父母好多了，尤其是独生子女政策，使我们带儿孙的负担很轻，加上我们还是有些文化，我们没有理由不好好活着，安度幸福的晚年。只要你按照...

日期：2015-02-15 20:39:24 点击：103 好评：0

转载自心理月刊 说到性生活，可能老年朋友会想，都一大把岁数了还说什么性爱啊！在我国1982年人口普查中，发现百岁以上老寿星有3700余人，而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。点击查看原文 图片 长寿老人除了在生活上...