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每天八步行 健康你一生

每天八步行 健康 你一生 图片 图片 转载自北方的羊/tx 家三代大胖子。这是百病之根,肥胖之源,是 中国 人最大的陋习。 ●吃饭一定要做到“皇帝早餐,大臣中餐,叫花子晚餐”,这是营养学铁的原则。 ●睡眠质量好,第一,很快入睡;第二,睡得很深;第三,到时候 自己 醒。 ●一定要当 情绪 的主人,不当情绪的俘虏。要笑对 人生 ,每天笑30分钟达标。 ●美国 幽默 大师马克·吐温说过:“一句赞美的话等于我10天口粮,赞美是人们

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 中国最美的十大步行街
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日期:2016-02-13 19:12:54 点击:257 好评:4

中国最美的十大步行街 转载自资料集散地 一、中国第一街——北京王府井大街 今天的王府井已成为物丰人旺,集购物、休闲、文化、娱乐、旅游、餐饮、商务、住宿为一体的综合性商业步行街。它犹如一个博物馆,汇聚着博大精深的传统文化。同升和、盛锡福、瑞蚨祥...

步行的十二种惊人效果
步行的十二种惊人效果

日期:2015-09-29 20:25:40 点击:61 好评:0

图片 图片 转载自大智若愚 步行的十二种惊人效果 图片 1。 步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 2。 步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。 4. 步行可以增强消...

一个人 一座城 一生心疼
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日期:2012-09-18 12:51:33 点击:1203 好评:0

2012年已经过去了,在这个熟悉的小城市我已经过了整整8年, 这是个装满了我所有的美好记忆和我的悲伤的城市。 这是个属于我的城市 也是有你的城市 我曾经在街头肆无忌惮的大笑...

合诵丨念你,是我一生的缱绻
合诵丨念你,是我一生的缱绻

日期:2017-11-21 21:32:37 点击:11 好评:0

念你,是我一生的缱绻 作者丨强生隆 朗诵丨鲁易 绘制蓝心 后期制作丨子厚 摄影丨东边云 编辑丨安般兰若(ID:anbanlr) 我想知道 你是否也有伤感 在我的记忆深处 总有一些片段 纪录下你的眉眼 随手打开任意拾捡 你的影子随处可见 如同细雨渗透其间 雨丝扯出我...

试过“一生只做一件事”,再来谈成功
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日期:2016-12-27 15:38:33 点击:746 好评:4

在台湾交换学习那半年,我常去宿舍旁的一家红豆饼摊位买小吃。我爱去的那家,是三个男人共同经营的:阿公、爸爸、儿子。阿公负责翻烤外圈,让它维持脆而不焦的口感,爸爸搅拌制作着不同的馅料:奶油、芋头、红豆,儿子正当壮年,用沉重的木勺子,把一口口馅料...

一生只为一人绽放
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日期:2014-03-16 17:56:02 点击:1210 好评:6

一个人是诗,两个人是画,携一缕相思,笺字绵长。裁春阳为衣,弹夏雨为弦,画秋叶为念,舞雪花为暖,古老的相思渡口,你是我爱的驿站;合欢树下,你是我千年不变的守望。 牵一缕月光,徜徉阑珊,风过轻柔,丝柳呢喃,撷一片相思入心,你的身影温柔暗香盈袖。...

人的一生就是一个 渐行、渐悟、渐醒的过程
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日期:2014-12-01 15:23:51 点击:677 好评:1

人的一生就是一个渐行、渐悟、渐醒的过程,这是一个必经的过程,没有这个过程,人就不可能成熟。 这个成熟是相对的,不是绝对的。在通常情况下,人走到瓶颈阶段时的醒悟才是比较深刻的,这是经验与教训换来的,是用痛苦换来的,是人用生命积累的宝贵财富。瓶...

36条温馨爱情语录,惟愿这一生,执子之手
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日期:2012-10-25 15:47:13 点击:944 好评:6

引导语:有没有这么一个人,你无数次说着要放弃,但终究还是舍不得。有没有这么一个人,你心甘情愿地被伤害,即使你知道你会遍体鳞伤。有没有这么一个人,你会在独自一人时想...

人生终会有情丝,牵绊你的一生!
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日期:2013-05-27 12:27:31 点击:1028 好评:1

在特定的时间和地点,我们相遇、了解,发现自己的另一面。只是我们的真实不会像童话里的如此华丽多彩,可是我们在不断得到以前没有的东西的同时,都在慢慢的改变,沉默或者放肆,只是对待现实的态度不同。所以我们成为不一样的我们,成长的道路上是没有得到和...

女人一生不可丢失的东西!
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日期:2016-02-25 17:25:24 点击:250 好评:3

女人一生不可丢失的东西! 女人应该懂得自己才是生活的主人,为自己而活。自尊自爱的活着,就是对生命的最大尊重。这既是一种追求,也是珍视生命的美好姿态,生命才会更有价值,这样的女人身上会散发出迷人的芬芳。 如果没有童心,音乐,浪漫。,修心和善良,...