运动
有人说现在有氧运动是最科学的,但是,有氧运动也分很多种,适合每个人的各不同。 我试过游泳,但是一星期后就 放弃 了;我试过跳健身操,但两星期后就放弃了;我试过骑自行车,但是我一个月后就放弃了;我最后试的是慢跑,这个倒是 成功 了,而且还很适合我。 有氧运动的好处有很多,其中慢跑的好处更加多。首先,慢跑能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。其次,慢跑可以使胃肠蠕动力增强,消化液《运动》的相关文章列表
日期:2015-06-15 20:05:04 点击:122 好评:0
每一个在成长中心里都会受到很多的伤痕,有时会哭泣,有时会觉得很痛苦,我想;有时我们会更加觉得一无所有,好像被整个世界抛弃了一样,明明知道我们身边有那么爱你疼你的朋友还有亲人,却认为自己觉得是那么的孤孤单单,有时,当我们走过熟悉的街,看到一个...
日期:2015-07-15 11:00:05 点击:78 好评:0
每每在夜深人静的时候,想想自己一路走来,真的很感谢曾经。感谢遇到过的每个人,感谢自己遇到过的每件事。是真的有这样子的一直积累,才有了现在的我。 这个真的不是矫情,也不是客套,假如我们认真的想下,真的会感觉是这样子。 朋友说,今年才半年就买车了...
日期:2014-06-27 16:35:05 点击:146 好评:0
心里想着嘴里说着到现在有太多不满,没有援手,没有方向,没有目标,没有指南。孤身一人独自漫步整个黑暗世界。天空的颜色渐渐暗淡,尘土的发散淹没了流年。时光倒流回不到原点,转了一圈已不是昨天。从曾经拥有到现在失去,曾说好珍惜到慢慢放弃。我去你妈的...
日期:2012-09-19 02:17:29 点击:1495 好评:9
希望天下有情人看到这篇文章的时候一切还不是太晚,幸福不会时时等着你,爱你的和你爱的人不是随时可以出现,请你学会珍惜。当一个深爱着你的人为你而改变,那是因为他爱你,...
日期:2013-05-29 11:58:55 点击:985 好评:1
1、突然间想起某个人,一阵傻笑。然后,一阵失落。 2、能跟你一辈子的人就是:理解你的过去,相信你的未来,并包容你的现在的人。 3、你的心最好不是招摇的枝桠,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所蛊惑,只追求自身的简单和丰富。 4、我多么希望...
日期:2013-12-02 19:41:11 点击:2597 好评:3
阴兴,字君陵,是光武帝阴皇后的兄弟。他征战有功,跟随在光武帝左右,非常受器重和信赖;他为人为官知足、推让,公正无私。 建武九年,阴兴由黄门侍郎被改升至侍中,赐爵关内侯,光武帝将他找来,准备封赏他,把印绶都拿出来了,阴兴却坚决不接受,他说:我...
日期:2015-03-14 09:05:05 点击:240 好评:19
总有一首歌是为谁点,总有一滴泪是为谁流。相同的地点、不一样的时间但在同一片天空下依旧充满回忆。你永远不知道我在远处会默默注视着你。 雨,如烟火般在空中绽放,与泪混合缓缓流下。望着远方的你,却看不清你的面孔,想着曾经的你,却回忆不起你的容貌,...
日期:2015-03-21 07:00:04 点击:279 好评:1
前行路终究要走,不放弃一些就无法得到,无论得到的是好是坏自己都要心怀感激的接受。 是疯是闹,是静还是不吭不卑,结果都一样,都是为了活着。只是有的人选择了自己喜欢的道路,而有的人却选择了违背自己心情的做法。无论是疯还是过平静的生活但只要自己喜...
日期:2014-01-02 10:02:23 点击:386 好评:0
巫师在热带丛林中采集完香草后,返回了村庄。途经村外的小潭时,他看到了那个男孩。 男孩坐在小潭边的斜坡上,样子很紧张。巫师走得近了,发现男孩的脸蛋红红的,似乎屏住了呼吸。然后,巫师看到男孩张开嘴,试图多吸一点空气。 你在做什幺?巫师问。男孩一直...
日期:2016-07-17 21:29:05 点击:153 好评:0
近几天来,一直都在下雨。不过即使这样,我们扬帆启航社会实践队还是不能浇灭马劳地小学的小朋友的学习热情。每天早早地起来就能看见他们早早地来到学校等待着上学,感觉一天都因为他们而充满活力。每次路过楼下都能听到他们响亮的读书声,我都真正感受到读书...