把烦恼晾一晾，然后微笑

　　“好烦躁。”

　　这是很多人抱怨时，会不顾场合蹦出来的负能量。

　　说着有心，听着也有意。说实话，当我听到朋友说出这些话的时候，也就那么几秒钟，我也会变得莫名的烦躁，然后觉得空气弥漫着死水气息。

　　说实话，我很讨厌这样！

　　都说，微笑是一种美德。我想，这就是我为什么希望我自己在朋友面前，一定要保持微笑，因为每个人都有烦恼的时候，但别人没有义务背负你的烦恼。

　　其实啊，烦恼都是暂时的，短暂到可能只有几秒。所以很多气急败坏的人都是因为一刻的冲动，导致事态严重，覆水难收，过后也是后悔不已。

　　越来越长大发现，其实心态好的和喜欢微笑的人，都是很受上帝照顾的幸运儿。 (伤感日志 www.wenzhangba.com)

　　比如，我昨晚9点拜访亲戚家后回家，错过了最后一趟公交车，你们肯定会认为，我肯定要走路或者花昂贵的的士费回家了。

　　但现实并没如此，我很耐心地在公交站牌等了五分钟，五分钟过后，期待中的16路还是稳稳当当地停在我的旁边。

　　生活就是这样，烦恼接着一个烦恼，困难永远不停断，但有时想想，有些烦恼和困难真的算么？

　　世上本来没有烦恼事，你认为它算，它就会天崩地陷，你认为它不算，它就如过眼云烟。

　　“深呼吸一下”是我经常用来减轻心里压力的方式。

　　因为不仅把你的注意力从烦恼转移到深呼吸上了，而且还给了时间让烦恼晾在一边，等你再转眼一看，也就这简单的几秒钟，你就会坚信，我还烦恼干嘛？有病！

　　还不如笑笑呢。

　　是啊，不要让自己处于自己设置的低气压中，把烦恼晾一晾，然后微笑，你会发现整个世界都是美的。