莫名的情绪，只能自己排解

　　有些时候，莫名其妙，心，有被掏空了的感觉。忽然很想哭，很想大声吼，很想找一个发泄的出口。但生活很平静，平静得不起任何波澜。

　　没有人会理解你的心情，没有人可能接纳你的情绪，也没有人会陪着你，让你的心稍稍依傍。

　　每个人都一样，脚步匆忙，哪怕是爱人、亲人，也很难时刻关注到你的情绪。

　　莫名的情绪，只能自己排解。

　　不要奢望懂得，终究经历不同，心境不同，有些说不清道不明的失落未必能够获得理解。人生，一步紧着一步，有些梦想，无可奈落搁置；有些人，没有缘由走失；有些路，尽管走得好辛苦，依然看不到风景。累着积着，终于会在某个孤独的时候，心绪忽然坍塌……于是，心空了，需要排泄的出口了。

　　莫名的情绪，必要及时排解。

　　也许可以写一段文字，诉说惆怅，倾诉郁闷；也许可以听一首歌，撬动心思，让心中灰色的情感随着起伏的音符倾泻而出；也许可以走向一片宽阔，延伸自己的视野，并大胆吼上一声，让愁闷在风中飘散；也许可以淋上一阵雨，让那一丝丝的冰凉清醒自己，让理性覆盖感性；也许可以进行一番较为激烈的运动，让烦闷随着汗水一并流出自己的身心；也许还有很多很多自我排解的方法，在感到心情难受的时候，在烦躁、压抑、愤懑各种情绪袭来的时候，自己默默用上，自己悄悄疗心。

　　真不能将负面的情绪传递给他人，真不能企求他人给自己平抑情绪。每个人都很忙，都有自己的烦心事，你抛出的，别人未必能接住，未必愿意接住，而接住了，或许还可能是一种伤害。

　　生活繁杂，谁也不是完人，七情六欲的出现，实属正常，没必要因为自己莫明的情绪而不安，更不能自我强行抑制，该排解的时候必须排解，只是，要懂得依靠自己，要掌握排解的方法。