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女人补血养颜佳品,每天3颗,轻松吃出红润好气色!

冬春交替之际,身边总有 很多朋友 ,嚷着 自己 手脚 冰凉、面色 苍白 ,甚至久坐/蹲起来都觉得晕眩……种种迹象都在提醒着, 身体 贫血了。 很多人都会 选择 吃红枣、冲红糖水喝,来补血。但其实我们平时吃的 比较 少, 效果 不太 明显 ! 红枣中,铁 含量 低 吸收率不高 ,大约100克里只有2毫克。红糖中97%的 成分 都是糖,效果也是不太明显。 想要恢复 面若 桃花 的好气色 ,得由内而外地保养,从而缓解贫血 症状 。 国馆君今天

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