彻夜痛哭到心碎，不如用这个方式挽回恋人
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不论你是想挽回爱情，
还是想挽回婚姻，
挽回补习班你挽回之路的终点站
曾经你们爱情甜蜜，曾经你们耳鬓厮磨，曾经你们山盟海誓，曾经你们以为可以相爱到海枯石烂
后来你变得脾气火爆，后来你变得患得患失，后来你变得歇斯底里，后来你变得动不动就提分手来让他妥协
再后来，你彻夜无眠，你痛哭流涕，你心如刀绞，因为这次，他居然提了分手，而且分得那么决绝，那么不留情面
你想要和好，你想要回到过去，你给他打电话，你去他家堵他，你不断道歉，你甚至不惜自残自伤却没想到，结果只是把他越推越远他连见你一面，都皱着眉头
其实不是你不好，只是你没有认清分手挽回的阶段，不知道应该怎样用正确的方式
第一阶段负面冲突期
这个阶段他对你的负面情绪还是很严重，会觉得离开你是好的选择，甚至会对你恶语相向，放飞自我但有时候也会有一些以前的回忆，想起一些你的好的样子正面情绪和负面情绪交织在一起，不断的形成冲突，他可能时而对你好一点，时而对你不理不睬
应对方式：这个阶段你跟他聊天的时候，必须要时刻注意对方的情绪，是正面情绪时，可以多聊一点，负面情绪时，需要及时的撤退只有这样，才能好好利用每一次的聊天，达到效果最大化
这个时候需要忍，而且必须忍
负面冲突过去之后，对方对你的印象渐渐的平和下来但这个时候千万不能上赶着往他面前凑，否则只会暴露你的需求感，一旦暴露了，就好像已经翻开了底牌，你就再也没有翻盘的机会
应对方式：聊天的过程中展示肯定和关心，点到为止同时理解他，给他舒适感当初回跟你分开，归根结底是觉得你不懂他否定他，提供的是负面情绪而这个阶段，就需要改变以往，提供正面情绪
第三个阶段重新吸引期
度过了最开始的冲突期，又重建了联系，这个时候要真正的开始重新吸引对方这个时候他会开始关注你的情况看你的朋友圈聊天或者见面的时候，也会更关注你的情况
应对方式：朋友圈展示的内容都需要注意，多贡献积极的情绪，正能量的动态爱运动爱学习，结交的朋友都是很棒的人群持续的保持自己的高价值，才能让对方觉得失去你是一件非常遗憾的事
分手挽回是有时效的，越早开始自己的改善和提升，就能越快的得到自己想要的结果而和好之后，最好的相处方式，就是不谈过去，不翻旧账