有效倾听的障碍
外在的干扰
讲话者的口音。
个人的问题。如果一个人一心想着他自己个人的问题,他就不会有太多的精力来积极地聆听另一个人说话。
各种各样令人分心的人、事、物,例如:噪音、其他人、活动、动物、往来车辆、机器、外面的风景,等等。
各种干扰,例如:电话。
时间上的压力,例如:时限。
“导火词”的使用
某些字眼或意见带有强烈的感情色彩;在谈话中使用它们很容易阻断沟通。它们通常是表达控告、伤害、冒犯、侮辱、怀疑、讥笑、讽刺、嘲弄、论断、排斥等态度的字眼或措辞。至于什么词会导致一触即发的局面,这要因人而异,因关系而异。我们需要非常小心:
我们自己说话时不要使用这类措辞或表达这类意见。
别人对我们说话时如果用到这种字眼或措辞,我们不要有过激反应或抵触;相反,要保持冷静,并尽力分辨对方试图表达的言外之意是什么。
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我们与人的交流大多是以非语言形式进行的。哪怕某个人没有在说话,他仍在以某种方式与人交流。
人与人之间主要以三种途径进行交流:
语句。
这些具体数据并不是我们的重点,但这个大方向却非常重要。非语言性的交流是举足轻重的,我们在倾听的过程中必须重视它。
想一想,有时别人连一句话都不用说,只是一个眼神,就给你造成很大的影响!当人们谈到影响情绪的事情时,他们的面色会改变。一个讲话者嘴唇、面颊上的肌肉或者眉毛的动作都能表明他内心的所思所想——更不用说身体其他部位(包括手和脚)的动作或姿势了。
无赖的恶徒,行动就用乖僻的口。用眼传神,用脚示意,用指点划。心中乖僻,常设恶谋,布散分争。(箴6:12-14)
很多的情感和态度都可以透过肢体语言表达出来。
此外,人说话的语调往往包含了比他所说的话本身更多的意思。因此,要达到有效的倾听,我们必须留意讲话者的音调、语速、音色,以及他语调中各种微妙的变化。
交流沟通是一个人无法抑制的行为,这是一个事实。尽管他能下定决心闭口不言,他却无法做到停止与人的交流。因此,解读一个人所发出的非语言信息,是最重要的有效倾听技能之一。