抖音不止吃喝玩乐
每天5分钟
陪你自律，伴你成长
是K叔的第356篇原创
作者：Kris
推荐：Kris在路上（krisgtd）
编辑：K叔
哈喽，大家好，我是Kris，K叔。
前些天我发了一篇文章，《抖音，永别了！》，引起了大家的强烈回应。
留言分成两个极端：
一拨人双手双脚赞成，痛斥抖音就像鸦片一样，侵蚀了自己的时间，不知不觉中，就被一个个的15秒，捅出了一个超大的时间黑洞；
另一拨人，则苦恼不已，“卸载了好多次，但又手欠重新装了回来，哎，真想剁手！”
01
说实话，我可能算是最早一批接触抖音的用户，当时平台远没有这么热闹，快手还是短视频的独角兽。但看了几天之后发现，抖音短视频，确实有毒。
从背后原理上看，我们都希 望能够在最短时间内获得大量刺激，产生多巴胺，让我们“爽”起来，但是多巴胺是一种相对短暂的爽，爽过之后，最大的感受，就是空虚。
类比我们的日常，玩游戏很爽，爽过之后很空虚；而读书很枯燥，但读完之后却很有成就感，这就是区别。
于是，为了别让自己犯毒瘾，赶紧卸载。
但是最近，我开始思考，既然很多人没办法放弃抖音，而现在的抖音几乎又全都是泛娱乐的内容，唱歌、跳舞、搞笑、娱乐……那为什么不做一些娱乐之外的东西，让大家更好地在抖音上，做更多有意义的事情呢？
但，美好生活不应该只有那些短暂的“爽”，还应该有一些好玩的知识，可以通过抖音来获取。
02
我也在做检讨，对于一个事物的理解，很容易陷入极端，以偏概全。
列举一下自己以前的偏见：
……
但很有意思，几乎每一次，都会被自己打脸：
微博，我也会看，因为确实有很多知识类的博主，有非常深度的见解；
公众号，我竟然也成了一个兼职自媒体，因为分享和梳理自己的思考，既在提升自己，也在帮助别人获得改变；
抖音……
抖音……
在抖音……我能做些什么？获得些什么呢？
大家都知道，我是“有书共读”的年度最佳领读人，尽管因为工作太忙已经半年没有做领读了，但至今领读的书目数量依然是全平台第一。而，既然文字可以做领读，那么短视频为什么不能呢？
我想了很久，终于确定了自己在抖音上要做的事情：
没错，我要做抖音上的第一个个人读书分享会：
K叔抖音读书会
03
一定有很多人，会质疑，在抖音这种短视频平台上读书，时间那么短，能读出个什么鸟呢？
这也是我在确定主题之后，思考最多的一点。但是，越想越有信心，以下是我思考中的自问自答：
（1）短视频只有几十秒，最多几分钟，怎么能够讲出一本书的精髓？
答：
读书贵在精，而不在全。
曾国藩的读书法，是不读完一本，就不读下一本。但我觉得对于现代人来说，这个方法并不适用，因为当时的信息量很少，几乎每一本都是经典读物，当然需要逐字逐句的学习和理解。
但是在信息量爆棚的现代，需要我们有一个筛选和去粗的过程，而读书会的目的，就是用最短的时间，能够讲到哪怕只有书中的一个闪光点，而这个闪光点，很有可能就会触动到自己的某一根弦，从而改变自己。
对于读书来说，短视频看起来不像一个合适的承载方式，但是如果用逆向思维来看，短视频简直太适合读书了！！！
我们回想一些场景。
坐在图书馆看书，看着看着就进入了一种飘离状态，看起来是读了一上午书，但是回头看，发现什么都没记住。这里头有一个很重要的原因，就是我们把读书看成了一次马拉松式的观影状态，很容易在平淡中，失去了读书的焦点。
相反，短视频，看起来很短，但是却像一部部精简的广告片一样，能够在短时间内直达人心。
那么到底应该，每天持续吃药，还是突然吃一剂猛药？
我想，因人而异。
但，从后台留言的很多小伙伴的困惑来看，既然卸载不了抖音，那就干脆把抖音利用起来，做一些更有意义的事情。
比如：读书。
（3）做短视频读书分享，也是一种费曼学习法。
我一直推荐大家使用费曼学习法，就是通过用自己的语言来描述所学的知识，从而达到对知识的掌握。
而在尝试着用抖音做读书分享的过程中，我发现，这真的是一个很好的自我提升的机会：
既然不能浪费每一秒钟，那么就要想方设法地用自己的话将书中的精髓讲到位，如果自己没有完全掌握，那么这几乎是不可能完成的任务。
这很大程度上，对我自己提出了更高的要求，不仅读了书，还要把书讲出来，这和节奏相对缓和的写作，以及可以剪切的音频是完全不同的。
大家越来越重视自己的公开表达能力，而在这个领域，有这么一句话：
而在回看自己的视频时，其实也是一个自我纠正和自我修复的过程。比如，我开始注意自己的一些不必要的口头禅，开始调整自己说话的节奏，开始优化自己的表达方式，这个过程，让我受益匪浅。
所以，在这里，也推荐大家，如果希望提升自己的表达能力，可以试试在抖音上做训练，当然也可以自己单独录一些视频，在回看的过程中，会逐步提高自己的演讲能力。
（5）短视频是一个支点，撬动知识最终靠的还是自己。
我在每周周记里，都会分享自己的读书心得，同时也会记录自己的读书情况。
我发现，很多周记群的小伙伴，经常会因为我书评里的寥寥几个字，而直接下单买书读书，这些文字看起来微不足道，但却成为我们读书的一个支点。
一个支点，打动了我们，然后会推动者我们去主动撬开深入读书的另一扇门。
我们可以试着回忆一下，我们在自我提升的路上，有多少次，可能就是因为别人的一句话而茅塞顿开，可能就是因为看到书上的某一句话，而大受鼓舞，可能就是因为了解了一个人的一个故事，就试着改变和实践。
《瞬变》这本书，是教我们如何去改变自己，建立一些新的习惯。其中，有一个核心观点我非常认同：
一定要找到一个可以触动自己作出改变的扳机。
总是跃跃欲试要脱胎换骨，就像枪已经上了膛，却迟迟无法行动。而一个触发点，或许就能让我们打出改变自己的第一枪。
那么，为什么不试试看呢？
04
当然，以上思考，也只是我自己的一种假设，到底抖音是否能够承载读书的目的，还需要拭目以待。所以，接下来，我会陆续在抖音上分享自己的读书心得，也欢迎大家留言分享自己喜欢的书，我来做解读。另外，推荐书籍被入选的朋友们，K嫂也会做好记录，给大家做送书福利。
另外，因为抖音对视频长度有限制，1000粉丝以下，只能发15秒钟，最近录制的时候很着急，很多想说的话，说了一半就被强制叫停了。
所以，还需要大家帮个忙，在抖音上关注一下K叔：
抖音名称：Kris在路上
抖音号：krisgtd（直接搜索即可）
当然，作为学生时期的校园十佳歌手，我也会偶尔放飞一下自我，给大家唱首歌调剂一下滴。
好啦，我继续看书咯，大家记得分享自己喜欢的书目哦~
完
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