从抖音的世界走出来，操控自己的精神

　　朋友转发一个视频过来，我对这类视频没什么兴趣，但是碍着脸面我看完了，打哈哈评论了几句。然后我朋友就开始疯狂地给我继续转发视频，最后问了我一句：“你不玩抖音的吗？”“嗯，我不玩抖音。”“什么？你居然不玩，现在很多人在玩啊。”

　　是的，现在很多人在玩抖音，很多人在吃鸡玩王者，也很多人在继续疯狂地刷着微博忘乎时间忘却自我。他们除了上课上班的剩余时间几乎都用在了这些软件上面，还名正言顺地说大家都在玩，我不玩就是不合群就是不入伍。

　　很多的学生把时间花在了刷抖音上面，而剩余的学习时间寥寥无几，他们似乎忘记了自己是一名学生的身份。看过一项调查：95后最向往的新兴职业中，主播、网红占据了54%。

　　然而，这些主播、网红们，向年轻人们传递的都是什么样的价值观呢？想必你们也听到前段时间一名17岁的抖音女神凭借一段摇头晃脑的短视频走红获得千万点赞，但是这名女士整容、泡夜店、炫富、私生活混乱。而居然有的女生看过她的视频之后觉得不用学习不用辛苦读书，去整容去做网红可以把生活过得更加的美好。一些价值观尚未成熟的未成年人就很容易被灌输这种思想，通过网红传播的生活现象看到了另一种活法，以为找到了人生的捷径。

　　      有人说：现代的中国年轻人，习惯于在微信运动里刷存在感，在网络小说中找爱情，在游戏里成就“王者荣耀”。

　　为什么有人会沉浸在抖音，微博，吃鸡这些软件中呢，因为这些软件可以及时回馈你你所想要得到的讯息，从中获得短暂的快感。这些短暂为你提供快感的软件正在一步步腐蚀你的精神世界。

　　无可厚非，现在大部分人上班，学习等有各种的压力，于是他们就有了这么一个借口，我刷会抖音，看会微博，晚会游戏放松放松，然后把大部分的时间精力用在了这些软件上面，接着第二天顶着朦胧疲惫的双眼，因为熬夜透支的身躯接着去工作，引来更大的压力。

　　事实上，这都是我们不自律导致的，不自律的生活无法控制自己，在这些软件中稍微得到一丝的快感就无法停下来，从而刷完抖音，看完微博，打完游戏之后一抬头，哦，十二点多了，一天结束了。到最后，除了大量的时间白白被浪费，你一无所得，留下的只会是满满的空虚。

　　你是否有试过，当你想要专心做好眼前的工作时，脑子里总是想着昨天看到的抖音视频或者被手机的一条微博动态吸引注意力？当你下班回家戴上耳机开始玩游戏，明明同一屋檐下的舍友却被忽视得彻底，一晚上几乎没有交流，从而愈加的生分？

　　你逐渐地变得连自己都不认识，连自己都陌生。你离曾经朝气蓬勃的你越来越远，愈发回不去了，你身边的人因为你的忽视从而逐渐远离你，最后你只能抱着手机，在手机忽明忽暗的屏幕下寻找一丝丝的快感，最后剩余的只有空虚。

　　这样的生活真的很可怕，当一个人不自律，当你被这些软件操控你的精神，你就开始变得颓废，变得不想社交。真正祸害你的并不是这些软件，而是你的不自律。

　　当你从这些软件中走出来重新审视一下你的周围，你会发现能让你得到充实的是长期投入的事物，下班时间听听音乐，跑步健身，陪舍友或者伴侣家人聊天，多出去走走，这样一天下来充实而又不疲惫。

　　当一个自律的人，有一个自律的人生，操控自己的精神，对自己的生活负责吧，当下你获得的短暂的快感其实是在透支你的未来。共勉。