老显 | 如何实践《悉达多》的斋戒、思考、等待？
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这是2018年我的第 24 篇原创文章 | 本文字数：2666 字
关于自律、思考、静待
2018.7.26，星期四夜晚，有点晴，晚上10点30，住处
前些日子，在跑步机上奔跑，我第一次清晰地感受到腹肌在猛烈的撞击，剧烈的燃烧。
我很感慨：为什么坚持了四年的跑步，到现在，我的体能还是那么菜鸟，我的柔韧性还是那么差，我的身材还是不够好？是什么原因？
这些日子，我常反思，总结起来，只有一个：该全力以赴的动作时，没有做到力竭，总是有所偷懒。
也就是，没有拼尽全力。
如今，我很享受用健身训练来虐待自己，咬紧牙关做好每一次动作姿势，坚持到底，我清楚，对自己不够狠，就休想有任何突破。
朋友小超也去健身，天天抱怨减肥没有成效，好几次在微信跟我喊累。他每周去一次健身房，一次泳池，还觉得训练强度太大，吃饭时也管不住嘴，我建议他尝试学会自我控制，他说人生本来就那么辛苦，何必这么委屈自己。
我就没再说话了。
前天，我站上体重秤，73kg。6月16日的数据是83kg。这就意味着，我40天减去20斤肉肉。
这要是网络营销，完全可以打造一个速成培训班，但这种事，我做不来。每个人有不同的体质和毅力，刚好你和我同款心志，那速成成功率就高，你要像小超一样的佛系，那40天能减2斤就很棒了。
我能坚定、隐忍、拼命的训练、游泳、跑步，非要狠下心减脂和塑身，其实，要特别感谢前段时间看到的一本书，《悉达多》。
我在效仿悉达多的做法：
作为青年人，我效仿那些忏悔者，生活在森林里，忍受酷暑与严寒，学会挨饿，教自己的身体麻木。通过受苦，志愿受苦和战胜疼痛、饥饿、焦渴和疲惫，走向克己。
而我要修炼的，便是做一名苦行僧，踏实在生活与工作中修行这三项技能。
1、斋戒
在我的理解里，「斋戒」并不是完全戒除生活中不必要的欲望，而是做减法。咱看看哪些事情可以舍弃，哪些事情可以更专注些，有所选择的做好我们手头的事情。
比如，耗时费神的电视节目、毫无营养的碎片新闻、闲言碎语的无效社交、浪费时间的各种事宜；这些，通通永别。
你会说，这样的生活有什么意思？
没办法，我把观察万物、读书与写作这三项爱好当成了生活中的娱乐，也只不过是把你刷抖音、玩游戏、瞎聊天、饮酒醉的时间拿来从事我的娱乐而已。
做减法的思维沿用到饭桌上，我管好嘴巴，坚决拒绝不利于减脂的所有食物进我口腔。反正以前吃过不少大鱼大肉，等基础代谢提升了，未来再胡吃海塞也不迟，而那是以后的决定了。
且专注于当下。
当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑的走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。——《悉达多》
2、思考
我脑子不聪明，只好摸索学习观察万物，并好好想想，看看能从万物中思考出什么门道，争取提升智慧。
当某个热点在全社会爆发时，我总想拿一瓶冷水，浇在自己脑袋上，警告自己，千万不要被人云亦云所迷惑，最好是学会透过现象看本质。
就好比，大学写论文参考图书馆资料，工作写新闻和报告要查阅各种数据，同理，面对所有信息，都得找出其中的正反面做对比，深虑，再琢磨结论。
有些人的手机上，通知不断，总有各种新闻及时跳出屏幕，让你眼花缭乱。你一会被疫苗事件扣住了情绪，一会被各种性侵吸引了注意，你的关注力全被社会热点牵着走，还乐此不疲。
热点最易冷，你却往里蹭，跟你没关系的事，你凑得最近，人家说什么，你就信什么，你还怎么独立思考。
拿到一个信息，多从横纵两个维度去看。
比如这事你朋友怎么看、同事怎么看、官方怎么看、民间怎么看、国外怎么看、专业人士什么意见；综合起来分析分析，自己思考拿主意，这是横向。
这事以前有没有发生过，历史上是怎么演变的，有多少不同的案例，最后情况如何，都有什么结果；做些对比，这是纵向。
这是最最最基本的独立思考，如果你不愿意试试，算了，当我什么都没说哈。
没办法，我，一个写作人，不琢磨来思考去的话，下笔时便只能去抄袭或洗稿，久而久之，我将变傻，或者变成只会抖机灵的码字机器人，所写的文字也便失去了灵魂。
本来爬格子就不是轻松活，还让自己去干些文字苟且之事，或者针对并不熟悉的热点，写些并不专业的言论，我可是十万分不愿意。
在此，引用一下和菜头先生在槽边往事公众号发表的文字，拿来借鉴：
我们生活在一个传统媒体衰亡的年代里，专业新闻记者和专业新闻编辑日渐凋零。所以，我们时常会看到一条传统媒体采写的新闻稿发出来之后毫无声息，过了几天之后因为自媒体的转载、扩散，突然变成了一条热闻，无数自媒体迅速跟进，在极短的时间内提供了大量稿件。
这是因为自媒体和新媒体掌握了新闻分发的渠道，也掌握了移动互联网时代吸引注意力的技巧。而这两点，都是传统媒体和传统媒体人所没有的。
随之而来的问题就是：新闻，尤其是新闻事实，失去了看门人。短时间大量涌入的网络资讯良莠不齐，所以，你得自己去做事实核查，小心地避免那些被高频转发但是并非事实的部分。
活在这个世界上，面对你自己的人生，你就像是一个面对着战场的指挥官。你的决策正确与否，取决于你的判断正确与否；你的判断正确与否，取决于你的信息来源正确准确与否。
这件事情，如今只能靠你自己来做了。
3、等待
《悉达多》书里有言：
“斋戒极好，先生。对于没有食物的人，斋戒最为明智。假如悉达多没学过斋戒，他今天就必须寻找活计。不论在你那里，还是别处。饥饿迫使它行动。而事实上，悉达多能安静地等待。他从不焦急，从不陷于窘迫。即便长时间被饥饿围困，他仍能藐视饥饿。因此，先生，斋戒极好。”
踏实做好自律和思考，焦虑会和你渐行渐远，你会相当清楚的知道自己要什么，便会有所行动，并在努力中耐心等到自己所要的。
有人看我天天往健身房跑，觉得我是打了鸡血。实际上，鸡血打在我身上，那我肯定适应不了鸡血血型，最终含冤而死，所以，这不是鸡血，我也不喜欢鸡血。
人生哪里常有什么鸡血，除了身上流着人血，就只剩生活中的狗血。把自律、思考、静待变成自己的常态，天天做，就可以了，狗血自然会少很多。
4年前，我读《月亮与六便士》，非常钦佩书中思特里克兰德追随梦想的勇气，此书对我影响极大。
那时，我有了梦想，于是这么些年下来，我不忘初心，牢记使命，努力前行。
对每一个渴望成长的朋友，我不太想推荐条条框框过于限制的各种干货书，，在此，推荐去看两本书，一本是毛姆的《月亮与六便士》，一本是黑塞的这本《悉达多》。
感谢《悉达多》，感谢伟大的黑塞！
谨以此文与你共勉。