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抑郁症做心理治疗为什么没有明显的效果?

从 心理 层面 来矫治 抑郁症 的 方向 是没错的。 如果我们所 尝试 的心理 治疗 ,对 自己 的 抑郁 症没有取得 明显 效果 , 大致有三个 方面 原因 : 一是: 我们所 进行 的 方式 、 方法 对抑郁症治疗不具有 针对性 。心理治疗包含很多方法和 技术 ,每一种方法都有它的 独特 优点 和方向,因此,我们 需要 找到准确的方法,只要找到准确的心理方法或 专业 介入,我们就一定会明显获益。 二是: 心理治疗是一个 过程 ,是 需要 时

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抑郁症的治愈为什么要“坚持”二字才能成功?
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话说一个旅行者 为了去到自己想去的目的地,如是日复一日地爬山过水,终于在两天前用完了出行时所带的所有盘缠。已经是饥肠辘辘,满身疲惫了。 这时正要经过 一条非常急的河流。在河流旁边有一位老太太坐再地上唉声叹气。他走过了过去问清了老太太情况,原来...

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抑郁症离我们并不遥远
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得了抑郁症的人,到底有怎样的灵魂? 文|朱熠 抑郁症像是某种流行病一样,突然在大学生群体中肆虐起来。据澎湃新闻近期报道,北京某重点大学有40人确诊为抑郁症。 而其中竟有一位患了重度抑郁的,因为羞耻而拒绝看医生。可以说,病耻感已经成为了阻挠抑郁治疗...

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你陪着我的时候 我从没羡慕过任何人 文字© 愈姑娘图片© 摄图网网络 音乐© 张罐子《十二》 —— 记得曾经有一段时间,特别流行丧文化。 似乎每个人的生活都充满了小确丧: 有人一毕业就找到了工作,赚很多钱,却并不开心; 有人在18岁就遇到了爱的人,恋爱...

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日期:2018-05-20 22:01:13 点击:145 好评:0

在我与抑郁症做斗争时,我做了一个特殊笔记本,来写一些正面积极的话给自己。 我得到了周围人的大力支持和教诲。我上了一个关于积极思维的课程,开始正念冥想练习,读了一些让我保持积极心态的书和博客。 我意识到我的生活与我所关注的事情息息相关,而且我是...

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日期:2017-12-04 21:22:02 点击:1980 好评:5

《抑郁症的正念认知疗法》是一本由[加拿大] 津德尔•西格尔(Zindel V. Segal) /著作,世界图书出版公司北京公司出版的平装图书,本书定价:59.00元,页数:2017-1-1,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《抑郁症的正念认知疗法》...