新垣结衣被虐到下跪：能者多劳，是最扯的毒鸡汤
“PPT太丑，重新做，明晚之前我要看到新版。”
“XX请假，你替他做一下这个表。”
……
听到这些熟悉的话，大概许多人都会嘴角一撇，想起被工作支配的恐惧。
日语中有个词，叫做“社畜”。
在最近播出的日剧《无法成为野兽的我们》中，新垣结衣就扮演了这样一个角色。
1
即使筋疲力尽
也要假装微笑
老板知道她脾气好，每天吆五喝六地塞过来一堆不该她负责的工作。
于是深海晶每天最早到公司，最晚离开公司。
在地铁里收到老板布置的任务，面对周围人的侧目，只能尴尬又无奈地赔礼道歉。
没等话说完，老板几句呵斥，她就再不敢吭声：
“我正在找，你就不能再等等吗？”
同事什么都不会，深海晶替他给客户端茶倒水赔笑脸，力求事事完美。
领导凶，同事坑。
面对什么也没做，就每天都在喊累的同事，只能在心里暗暗抱怨。
收到客户的骚扰电话，为了合作能达成，不能拒绝，必须小心翼翼“说好话”。
拥挤的电车里被人撞得歪歪倒倒，站稳后立刻小心翼翼擦干净被脸蹭脏的玻璃，生怕给人添了麻烦。
终于可以结束一天的工作休息，突然收到老板的新消息，就要立马离开被窝，爬回电脑前开始改方案。
对每一个拜托自己的人说：“好的。”
图源：豆瓣剧照
工作上不顺，感情也糟心。
未来婆婆咄咄逼人；男朋友的前女友，堂而皇之住在男友买的房子里。
一地鸡毛的生活已经超过了她能负荷的极限，无法自我排解的时候，她甚至想到了死。
然而还是要挂起最擅长的假笑，告诉其他人“我很好”。
男主角根元恒星一眼看穿她的伪装：“她的微笑很恶心、很虚伪，那张完美的笑脸让人感觉很不爽。”
又有什么办法呢？
毕竟不可能真的喊一句“我不干了”，然后抛下一切走人。
《无法成为野兽的我们》目前豆瓣评分8.7，评论里许多人被“细枝末节戳中了生活最疲惫不堪的部分”。
有点能力也有点野心，想要成为“野兽”，但因为各种原因“不得志”。
没有钱没有背景，只能强颜欢笑，迎合他人，忽视内心真实的想法。
压力、委屈、难过，全都要独自承受，到了人前，就得“永远微笑，永远没脾气”。
2
想活成野兽
却只能向现实低头
剧中的深海晶，拿着一份工资，干着好几个人的活。
“我是一块砖，哪里需要哪里搬。”
领导的话必须执行，客户的要求难以推脱，同事的忙不好意思不帮。
“职场哪有分内分外，只要是公司的事，那就是你的事。”
深海晶的老板同事交待事情给她时总是说：你能者多劳、能者多劳。
但多劳从不多得。
况且，这也只是无情职场的冰山一角。
在睡眠时间上，没有最短，只有更短。
“昨晚我只睡了三小时。”
领导不加班，员工要加班。
领导加班，员工更没理由不加班。
明明很多事情不用今天干完，可谁都不敢做第一个走的人。
图片来源：@环球时报
最痛苦的，永远是周日晚上……
图片来源：@环球时报
不是不懂拒绝，而是“拒绝并且可以自保的前提是你足够强大，无可替代。”
显然，大多数人都不具备这个能力。
有人面对工作压力，毅然辞职。
四个月后，没找到工作，才开始不知所措。
图片来源：网友评论
没了工作，就没了收入。
对中年人来说，敢逃离的，更是少数。
正如网上流传的一段话：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的。
但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的那些。”
他们有房贷车贷要还，有父母要养老，有孩子要上学、上辅导班……再艰难他们都得咬牙忍受。
图片来源：网友评论
蔡康永在《奇葩说》里说，“拿到钱之后，才有资格体会到钱对人生的意义。”
图片来源：奇葩说
看过太多为了工作筋疲力尽，还是要拼尽全力的人。
在地铁上抱着公文包，一边哭一边吃饭。
图片来源：微博
加班到凌晨，干脆睡在公司。
图片来源：微博
生存面前，哪有体面可言。
现实是连眼前都很难“苟且住”。
但有这份底气的寥寥无几，被“摁着脖子”向现实低头的，才是多数。
3
生活残酷
但要对自己好一点
太宰治的小说《人间失格》里有这么一句话：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
职场上，拖垮一个人的可能不是工作，而是“低能队友”和“不懂拒绝”。
蒋方舟曾经在节目中袒露，自己是绝对的“讨好型人格”：不敢和任何人产生矛盾，不管对错只会“好好好，是是是”。
图片来源：《奇葩大会》
就像永远无法开口说“不”的深海晶，时间久了，别人就会习惯性地来“麻烦你”。
事情办好了是理所应当，办不好就是一顿抱怨。
2012年，“人格与社会心理学杂志”刊登的一项研究显示：职场中的“老好人”，都有比其他人工资更少的倾向。
哥本哈根大学经济学助理教授 Miriam Gensowski 一项针对1500名美国人的研究，也再次印证了这个事实：
职场中最受欢迎的前 20％ 男性，一生总收入要平均少 270,000 美元左右。
这种差距 30 岁开始才开始显现，在 40 至 60 岁之间最为明显。
除此之外，“能者多劳”，“劳”的却常常是一些对自我提升没有帮助的琐事。
花费了大量时间精力，把同一件事重复一百遍，看似忙碌勤奋，其实都在做“无用功”。
到头来，自己没空去学习充电，因为琐事缠身；
没有精力进行深度思考或者规划未来，因为一天的工作结束已经是筋疲力竭，只想倒头就睡……
你原本可以活得不那么辛苦，原本可能有更大的发展空间，但都毁在“能者多劳”上。
职场不需要尔虞我诈，但你必须学会在该说“不”的时候大声说出来。
美国心理学家莱斯·巴巴内尔表示：善良的人害怕敌意，于是用“不拒绝”来获得他人的认可。
到头来，快乐给了别人，委屈全留给自己。
“乐于助人”，换不回他人真心的欣赏和认同，反而可能变成纵容他人自私的筹码。
讨好别人的过程不是把“让别人开心”当做唯一准则，应该是自己不觉得辛苦的同时，还能照顾好他人的情绪。
职场上，绝不要做没有立场的老好人，不是分内的工作，大可直说无妨。
《无法成为野兽的我们》第二集，深海晶终于爆发了：
并不是鼓励每个人都在遭遇职场不公正、背负巨大压力时果断拒绝或走人，而是某些时候，我们可以让自己看起来“不好惹”一些。
生活已经够艰难了，就不要再为了别人一直委屈自己。
正如蒋方舟在节目中所说：“愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德”。
至少在自己可以做到的范围内，对自己好一点，别那么卑微。
给文章点个赞，愿每一个挣扎在职场中的“深海晶”，不要轻易认输。
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