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其实幸福可以很简单

2012-12-15 来源:未知 阅读:载入中…

  引导语生活若剥去了理想梦想幻想,那生命便只是一堆空架子。

  忘记过去

  坏记性是变得幸福的一大法宝。——丽塔·梅·布朗

  如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗?你有过很糟糕的经历吗?不管曾经发生过什么,都忽略掉。你无法改变过去,所以你最好忽略他们,把所有的精力用在处理当前。

  勇于抉择

  幸福的秘诀是得到自由,而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯

其实幸福可以很简单

  只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏,你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你,但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

  自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人,承担责任并且记住你有选择的权利。

  珍惜情缘

  生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——佚名

  我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单:只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

  寻找激情

  一个人的激情与理想越多,越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳

  激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情,更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

  寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

  自我约束

  意志力是幸福的源泉,幸福来源于自我约束。——乔治·桑塔耶那

  磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时,你就获得了宁静。(一句话经典语录 www.wenzhangba.com)

  磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如:你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候,就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律,当你真的信守诺言了,那就是在磨练自己的意志力。

  调节情绪

  不是因为身处何处何种情境,而是因为精神世界,让人或高兴悲伤

  ——罗杰·莱斯特兰奇

  幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它。

  追赶目标

  真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯

  只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求,你就能够活得很满足。看看你最在乎什么,然后充满勇气的去追逐。

  学会感恩

  幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名

  如果我们能保持感恩,我们就能获得快乐幸福。很不幸的是,发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西,你会有很多感到幸福的理由。

  辛勤耕耘

  智者乐水,仁者乐山。智者动,仁者静。智者乐,仁者寿。——孔子

  幸福需要你不停的耕耘。事实上,学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。

  一分耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香?因为收获的不仅是劳动果实,还有甜美的幸福心情。

  克制欲念

  野心终止了,幸福就开始了。——佚名

  已经得到了,还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误,但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康,重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望,摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。

  身陷囹圄的人是一面镜子,根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望,野心是人生幸福的绊脚石。

  创造快乐

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