生活充满烦恼，很可能是因为你格局太小

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　　在简书上看了一篇文章《别让舒适成为你青春的坟墓》，大意是“舒适圈”如何消磨人的意志，混吃等死的生活多么安逸，又多么让人疲于成熟。

　　说到“舒适圈”，我深有体会。我13、4岁的时候喜欢懒在床上，早上不愿起床，等老妈端水过来洗脸，洗完吃早饭，吃完继续睡到中午，连床都不用下。现在想想，那段时间是我过得最混蛋最舒服的时候，但也是最颓废最自卑的时候。

　　我在广州学调酒时，认识一个学霸高中青年，他是乐队的主唱，身边同龄人都在混日子、吹牛的时候，他的雅思考了高分，决定去美国读书。

　　我问他为什么要去国外学摇滚？他说，虽然在国内也能认识优秀的摇滚人，但他家境很好，在国内一定会凭父母的关系，那不是他想要的。他想逼自己一把，把自己扔到人生地不熟的地方去“野蛮生长”，看看自己到底能拼到什么程度，万一成功了呢？

　　ldquo;一次也好，我想为自己感到骄傲一次啊。”他眼神里闪烁着渴望。

　　人最懒的地方在于，一旦事情跟“舒服”挂钩，就容易变成习惯，进而成为一生只做一件事、稳定到死的人。而总是在尝试新的事物的人，不停挑战自我的人，尽管会经历很多“不舒适”的风险，却能在舒适圈外活得一马平川。

　　就像活在《围城》里的人，生活充满琐碎的烦恼，羡慕墙外的人，却从未想过跳出墙去。生活有着无数种选择选择，没有选择的是人甘愿活在狭隘里，仿佛坐井观天的青蛙，在枯井里占据整个世界。

　　我们抱怨着井里的泥巴有多脏，却从未想过跳出去看一看完整的天空。

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　　2016年是我最倒霉的一年：人际关系碰壁、工作不顺辞职、生活没有目标。

　　情绪糟糕透顶的时候，我又看了一遍《肖申克的救赎》，触动我最深的是一个进监狱几十年的老人，晚年被释放出狱，发现自己与这个广袤多变的世界格格不入，最终选择结束生命。

　　我突然意识到自己之所以那么苦恼，是因为我没有真的想结束这样的生活。是的，这生活糟糕、琐碎、充满了各式各样看不顺眼的人和事，但它稳定，稳定得让我提不起劲去改变点什么；它舒适，舒适得让我不需要操心变化所带来的风险。它让我焦虑、苦恼、抱怨、吐槽，我却很可能到死都活成这样，或者干脆就这样死去。

　　汤唯评价在演艺圈辛苦打拼的自己：“身边的人都讲粤语，我改变不了这个环境，就只能去适应环境。无论在什么时候，都是适者生存，人只有不断学习，才能走得更远。”

　　如果我意识到生活充满了错的事情，我应该去做点什么对的事情才是，唯有真的去做了，才能在碌碌无为的日子里不那么焦虑。

　　美国学者凯利·麦格尼格尔曾在《自控力》这本书中说：人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。

　　如果有一天觉得自己不对，却甘愿这样一直下去，慢慢的，你很可能连焦虑的能力都会失去。就这样被不快乐的生活推着往前走，直至痛苦，直至麻木，直至后悔不已。

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　　2016年下半年，我用5个月的时候去学心理学，三级资格证考过后，我开始在各个心理咨询所里实习、参加团体心理辅导、免费接待线上线下的心理咨询聊天。

　　平时有一份朝九晚五的正职，私下运营几个自媒体平台，心理咨询只有自己挤时间去做。但通过深入去做自己喜欢的事情，面对某一件事，我能看到比以前更多的东西。

　　比如：以前深深困扰我的问题，现在变成了人人都会有的坏情绪；以前无法理解的奇葩想法，现在成了个性鲜明的独特观点；以前想不通不明白的道理，现在成了对我有用的行动指南。

　　古典老师曾在《精进：如何成为一个厉害的人》中写道：“生活就像一面多棱镜，它有不止一个镜面，相应地，也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态，它应该是多元的、丰富的，并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着，我们看待自己和世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比我们已知的更多的可能性。”

　　有的人选择固守一份工作，干得多痛苦也不离开岗位，只因生活稳定、衣食无忧；而有的人选择和不同的人交朋友，不局限于某个圈子里。

　　扩大格局，能使你通过见识更多的人或事，经历更多的风景，看清自己的立场，知道自己为什么而活。而尼采曾说：一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

　　走出“舒适区”的人，日常生活中的焦虑更少，对机会有着更准确的判断力，对未来有着更多的可能性。

　　我们拼尽全力想要走得更高一点，或许不是为了登上最高的山峰，而是为了去更高的地方看一眼。因为这一眼，意味着你将活在完整的天空之下。