慢下来，享受美好

　　现在的生活不知从什么时候起，越来越快节奏。“快餐式”成为一个代表词。

　　快节奏的生活里，大家都喊累。但好像没有人愿意停下来，放慢速度，放慢脚步。

　　有一天跟朋友聊起眼下的快节奏生活，都很有感慨，说这样“快”下去，没准哪一天体力就透支了，思想也透支了。

　　当然，我不是在一味地否定快节奏，有些时候有些事情有些工作确实应该以快节奏来完成。但并不是每一件都需要快马加鞭。

　　很多时候，我们需要慢下来。慢下来不是支持懒惰，也不是指拖延时间，而是有很多事需要慢下来才能看清楚，有些人慢下来才能发现他的优缺点。

　　一味的图快，会丧失你的分辨力，对人，对事，对生活。

　　古时的日色那么慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。但是爱上了，就不会再改变。那时候，爱情永恒不是奢求，爱你一生一世更不是梦。

　　八十年代和九十年代初，我们还会用信件来传情，无论亲情友情还是爱情，当我们收到一封封来信的时候，心里的喜悦如同对信件的期盼那般美好。

　　后来，通讯工具越来越发达，座机，传呼机，手机，电脑的出现便打破了由信件由文字带来的慢节奏的情感传递。现在，还有人肯花时间去写一封纸质的信吗？连过年过节的问候，都由以前的信件，电报，登门拜年演变成了电话，短信，邮件了。

　　忽然很怀恋旧时的信笺，用钢笔一个字一个字的书写情谊。怀念小时候过年，天刚亮就被父母喊起床，去给满楼的邻居们拜年，再挨家挨户走亲戚拜年的场景了。

　　小时候楼里一家邻居有事，真是全楼都帮忙。一家包饺子，全楼小孩都跟着尝。而现在的邻居越来越陌生，互相不走动。甚至一个楼里住的邻居都不相识，见面都不打招呼。

　　为什么旧时的情谊被如今的冷漠替代了？可能就是因为快节奏毁灭了慢美好。

　　现在，快餐式的爱情比比皆是。快速相识，快速相爱，快速分手。越来越多的闪婚族导致了越来越多的离婚率。

　　当然，有一见钟情便携手一生的故事，但这种故事如灰姑娘的童话一样，几乎是奇迹。

　　一个人，你不用时间慢慢去了解，怎么能对他的脾性知根知底，怎么可能一眼看穿他的优缺点，怎么可能知道他是否是你可以一生相伴的那个人呢？

　　苏芮有一首歌我一直很喜欢，歌名就叫“慢慢地”。“慢慢地，我爱上你”。而不是电影里的一分钟一个小时一天就爱上了你。那种快速的爱情结局往往都是以悲剧收场。

　　生活也一样，需要你放慢速度和节奏的时候，一定不要吝啬你的时间。

　　现在有那么多人的身体出现了亚健康现象，就是与快节奏有关。不注意休息不懂得调节，导致了身体频频出现问题，而且也影响了生活质量。

　　网络上，媒体上，越来越多的关于压力大工作强度高而猝死的报道，触目惊心。与年龄无关，有关的就是高强度的快节奏的工作和生活，导致了身体上精神上的强大压力。

　　慢下来，才能去享受生活中的美好。哪怕是一场电影，一次雨后的散步，一次朋友校友的聚会，都是你缓解压力的方法。

　　休息日节假日的时候，就该和家人去享受假日，野炊，摘果，旅游，度假。哪怕是一次短途的自驾游，看看大自然的四季美景，在大自然中呼吸自然的空气，再糟糕的心情也会在自然中变得愉悦起来。

　　有个心理医生朋友告诉我，现在得抑郁症的人越来越多。可能最初的状态就是失眠，各种压力，不愿意倾诉，一个人郁郁寡欢。

　　我以前在电台做谈话类节目的时候，也经常遇到这样的听众。我总是劝他们，有事别憋着，一定要学会倾诉。痛哭一场，倾诉一场，会有效的缓解你的心理压力。

　　当时，我对他们建议最多的就是，散步，聊天，听音乐，去和朋友到大自然中走一走，感受自然带给你的美好。

　　为什么我一再强调到大自然中，是因为你用足够的时间，慢慢地享受自然的美景，会在自然的空气与景色里放松自己。当你享受到了自然的美好，你的心情也一定会美好起来。用美好的心情再去工作去生活，那么，工作和生活都会变得美好。没有了抱怨的人生，多么美好！

　　岁月永远都是那么年轻，我们却在慢慢老去。我们笑话别人童心未泯，却内心艳羡，那实在是一件值得骄傲的事情。

　　童心是最单纯的心，我们无论怎样的年纪，只要童心未泯，就会有孩童般的快乐。

　　慢慢老去不可怕，只要我们以童心般的态度对待生活，慢慢地，去欣赏生活，欣赏别人，慢慢地，快乐就会多起来，烦恼就会少一点。

　　慢下来吧，去享受生活中的慢美好！