《恰到好处的挫折》经典读后感10篇
《恰到好处的挫折》是一本由【美】 格雷格 • S • 里德著作，北京时代华文书局·阳光博客出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：208，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
近几年，“第十名效应”成为越来越受关注的名词。所谓第十名效应，是说在工作事业上颇有成绩的人，往往并不是在校时期成绩非常优秀的学生，而是成绩平平。最开始，这个话题被很多人诟病为某丝逆袭，但仔细分析一下这部分学生的成长心理，就不难发现，其实第十名效应并不是个例，而代表了一个群体。这个群体有着共同的特征：受老师和父母的关注不那么多，学习的自主性更强、兴趣更广泛。正因为这些，“第十名”群体会拥有更活跃的思维，更广阔的视野，在好学生如云的学习生涯中也练就了良好的抗压能力。而这些品质，在社会中都是极其重要的。相反，那些全身心专注于成绩的好学生，却恰恰缺少这些优良品格。所以当遇到困难与挫折时，好学生并不如我们想象中秉持着“科学有险阻，苦战能过关”的信念坚持到底，而是产生强烈的挫败感、不断怀疑自己，甚至自暴自弃。且抛开教育制度的优劣不谈，面对一批学科精英，或许我们需要给他们一剂良药，让他们正确看待自己，也正确对待挫折。无疑，《恰到好处的挫折》正是这样一支强心剂。
《恰到好处的挫折》沿着每个人面对挫折之后的心路发展历程编成三章，可以被总结为绝望期、纠结期和奋斗期。在每个章节中，都引用了很多名人成功路上挫败的例子，并归纳总结了一些小贴士告知读者如何从故事中获取正能量和有用的心理调节助自己在成功的道路上一臂之力。在读故事的时候，会觉得这些伟大之人其实并非圣人——他们也曾经历痛苦的生活，在生存以上生活以下苟延残喘。而他们的伟大之处，就在于面对困境时，他们能够不放弃不言败，坚信自己的梦想并踏踏实实地努力向前。伟大与平凡的差别，就在于此，遇到沟壑，他们拍拍身上的灰尘，医治伤口之后继续上路；而大多数的我们，只是选择折返而已。如果我们坚持走下去，我们其实也可以成就一番辉煌。
然而，成就辉煌并非易事，面对荆棘时，也并非所有人都能够毫无顾及地勇往直前。当陷入困境，我们究竟应该如何成就自己呢？书中给出了战胜恐惧幽灵的建议：让成功的波动胜过恐惧的波动；不要因他人的观点而对自己充满怀疑和恐惧，让勇气和信念成为你思想的基础；
有意识地去指引自己的思想，让它朝向你的目标。在梦想和成功的欲望面前，一切挫折都会变成纸老虎，不会阻碍前进的脚步。我对此称之为“真爱”。总有人说，我想要挣大钱，想要大房子，想要过更富足的生活。然而，真正落实到生活中，却不愿意花时间去积累能力，也不愿意用更多的时间做份兼职为自己的第一桶金而努力。问其原因，会说：太辛苦，熬不住，我已经辛辛苦苦读了这么多年书了现在就要放松放松。理由总让人觉得心疼而合理，却也是自己并不想过上富足生活的体现。试想，一个男人想把一个女人娶回家，他绝不会因为外界的因素而放弃，肯定赴汤蹈火留住这份爱情。如果人们都能把对待爱情的这种至死不渝的态度用到自己的生活中，注定也是另一场轰轰烈烈。和一些朋友聊过生活和工作目标，很多人对自己的生活现状并不满意，但当我问起他们想要什么样生活的时候，却又都哑口无言。用书中的观点，便是没有坚定的信念。在所有的对抗挫折的努力中，“信念”是第一要务。连自己的“真爱”都不知所踪的人，又怎么会迈着坚定的步伐朝向既定的方向呢？
但是，努力也并不意味着偏执。当讲到如何“恰到好处”地面对挫折时，书中给出的第一条建议便是：弄清持之以恒与顽固之间的不同。由于生活阅历、知识体系的不健全，我们或许对于目标的认知有所偏差。在这个时候，我们就要虚心地听取别人的反馈意见。虽然继续专注于你想要的结果，但做好必要时进行调节的准备。在我看来，固执与坚持最大的区别就在于，明知道自己已经处于被动或危险之中，却仍不懂得躲闪。书中讲了一个关于固执的小故事，是猎人使用一种开口很小的容器，里面装一些好吃的坚果来诱惑蜘蛛猿。当蜘蛛猿抓住坚果时，就无法将手从容器中抽出。当猎人们走近它时，它也只是做着无畏的挣扎，却不曾想过放手便为生。其实用到生活中也是一样，我们可以坚定自己内心的目标，却不能让固执成为一堵墙阻隔我们与外界的交流。当面对危险和无法预知的危机，我们要选择绕路而行、以智取胜，不要与挫折硬碰硬，闹得头破血流身心俱疲。
其实战胜挫折并不难，只要有坚定的信念，专注于自己脚下的路，不断努力前进，适当调整战略，成功便会不期而遇。
《恰到好处的挫折》读后感(二)：从挫折中汲取正能量
这两年总听大家说：“鸡汤不要喝太多”。但是我一直认为，该喝的时候还要喝，特别是在自己心情低落、找不到方向、不知道何去何从的时候更要好好看看。因为你不仅可以从中汲取力量，甚至还能跳出原来的思维模式，打开新的通道。对于我来说，每次看到励志类的书，多多少少都能从书中找到一些契合自己曾经的想法和观点，在汲取正能量的同时，也不断的更新、修正自己的观点，从而让自己更有信心和力量去坚持做一些事。
花了两个晚上看完了这本书，却用一个礼拜去回味并体会里面的“金句”来写自己的感受。从书中看到了很受启发的小故事，在让我在思索的同时，也在体味着面临困难时我们曾经的态度及行为。但是要说的是有时候我们看一本励志书，让我们感触最深的可能是我们近段时间所经历的，可能是生活中的烦恼，也可能是工作中所经历过挫折。书中的那个普通警察满足叫克里斯的患了白血病的孩子的故事、为了使彼此的爱情得到认可的珮姆和爱人一起爬上珠穆朗玛峰的故事让我很受感动，但结合近期工作上的一些状况，让我印象深刻、感受颇深的还是几句话。
【罗恩•克莱因所分享的：“你怎么看待问题会导致结果迥然不同，问题表示的是那些难以承受的阻碍，而看到挑战则是找到解决方案的机会”。】
这种看待问题的方式在我们日常的工作中发生的几率太高了。通常在公司发展或重大项目开展上，领导总在强调这是一次多么难得的机遇，对我们来说是一个多么好的挑战，但事实上执行者的眼睛总是先落在问题和阻碍上，现在有多大的难题，有多少无法预估的风险和困难等等。前段时间，领导给市场部下任务：“这两个月大家要集中公关，想办法签下A客户的大单，这样我们在开发类似客户的进程中将会有新的突破”。但是市场部部长马上就说：“可能很难啊，我听说某某公司已经公关好久了，但是一直没签下来。再说咱们的整体实力还不如人家，他们都签不下来，我们就更难了”。他的话把所有人的注意力都集中到了存在的问题和困难上，没有人再去考虑这个单子如果签下来，我们将赢得类似客户订单的几率将提高多少倍？我们新市场份额的占有率大幅度增加了多少？于是眼睛被阻碍蒙蔽，看不到解决办法，看不到机会，未进先退。
这个时候，总监跳出来了，斥责道：“你们这群懦夫！那项工作没困难，那个项目好推动？如此重大的机遇，你们还先来给我谈困难！到底有多难你做了才有资格说，现在放弃太早了点吧！”
一群人顿时哑口无言。有时候我们觉得领导高明，他们的高明之处可能并不完全在于他们的能力强、看问题的能统揽全局，也在于他们在面对问题时的心态和所采取应对方式。看到罗恩•克莱因所分享的这句话时，结合此事我便有了更深切的感受。在重大的机遇面前，在美好漂亮的前景面前，对于勇者来说再大的问题也不足以称为问题了，再大的问题也无法阻挡前行的脚步了。
推及到生活，其实事事也是如此。
【盖里所说的：“很多的问题在于，他们放弃的太快了”】
看到这句话时，我忽然就想起了自己曾经看过的一副叫《挖井》的漫画。一个人拿着一把铲子在辛苦的挖着井，而他的身后已经留下了好几个坑，只是每次都在离水很近的地方停止了，说 “这里没有水”然后又重新开始。看这幅漫画时我们总会说：“傻瓜，你再多坚持一下不就有水了，何苦总要重新开始？”但是生活工作中，我们也经常同挖井人一样，总是快速的放弃，无功而返，然后又执着于新的开始。
这句话放在我身上，最典型的事件就是学外语了。刚工作那会觉得英语很重要，所以一直在学。期间还相约同事一起去新东方报名培训，上了几次课就觉得好无聊，一想算了还是不学了，反正用英语的时间也不多。后来迷恋韩剧，为了更好的融入其中，又报培训班学习韩语。待到基本用于学习完成，兴趣也消磨殆尽。老公打趣道：“你的韩语学的怎么样了，能听能说了吧，这以后咱要去韩国旅游还靠你呢！”我说你得了吧，这几天没学了，工作又忙我哪有时间啊，累都累死了！于是这件事也就这么算这么结束了。
草率的开始，快速的放弃，最后，兜兜转转什么也没学好。潜意识里觉得别人和自己也一样，为什么却比我们说的流利，殊不知在我们放弃的时，在我们沉醉在玩乐的时候，在我们进入梦乡的时候，他们还依旧坚持在学习。这一切，要怪也只能怪我们自己放弃的太快、坚持的太少。
看完这本书，你会发现这本书通过了很实际的事例，给了我们在面对挫折、困难时的一些好建议。不管是吉姆失明后，通过努力重新拥有世界，还是彼得的向太空发射私人载人飞船，都在告诉我们：坚持自己的梦想不要放弃，不要害怕沿路的困难和打击，保持自信、专注梦想，你的人生终将不同。这些切身的事例真是让人深有感触，因为身边的生活中也有一些人失明，但他们却从此一蹶不振，有些人的梦想因为被大家耻笑为天方夜谭，从而不堪嘲笑和议论最终放弃。如果他们也能像吉姆和彼得一样，那么现在会是什么样子？
我们的人生路上有很多的困难和挫折，很多时候我们都不能从挫折中爬起坚持前行，所以最初的梦想一再的被修正。我们总觉得离我们要想要的越来越远，总觉得是因为外界的影响逼迫我们不得不改变路线，总是在用“本来可以”的借口安抚自己，却从来没仔细考虑过，其实是因为我们自己失去了战胜挫折的勇气，然后早早的放弃。如果我们也能依书中所说：“你要相信，你在走向进步而不是完美”。在前行路上不管是跌倒了，还是失败了，把它都当做你的进步，那么坚持下去，终有一天，一定会得到想要的梦想，也会实现你所追求的完美。
这是自勉，也是共勉，一起加油吧。
《恰到好处的挫折》读后感(三)：扛得住，世界就是我的
如果，我的人生能够一帆风顺，真的不希望有什么恰到好处的挫折。
2014年10月，因为另一个办公室缺人手，将我调了过来。在此之前，象征性的征求了我的意见，当时我极力表示不愿意，而且当时同时征求了好几个人的意见，结果最后还是我。我的职业生涯是从这个地方开始，2011年大学毕业后，因为一时没有找到合适的工作，先回家呆了一段时间，最后来到了这里，然后一直工作到现在。
每天所从事的的事情，谈不上多有技术含量，也不涉及实现人生价值什么的，就是在这样一种状态下，三年多时间就过去了。切切实实的体会了什么叫白驹过隙。
一直以来，我都知道自己性格上有缺陷，尤其是人情世故方面，我也极力想要改变，但是积重难返，成效不大。这直接导致我几乎没有交心的朋友，生活工作中遇到问题也不知道该和谁交流。上学的时候，一遇到问题就给父母打电话，因为他们总能静静地听完自己的话，然后给出一个方向或者答案。但是，现在已经不能这样了，因为和他们聊工作上的事情，已经没办法相互理解。
这几天，工作多而杂，似乎遇到了瓶颈，极力想找寻一个出口，极力想要尽力做得好一点儿，但事与愿违，无论是同事还是领导那儿都没法受到肯定。《恰到好处的挫折》中提到，成功背后的秘诀是什么？答案是：持之以恒，并保持适当的灵活性。有时候，可能会坚持得过了头，因此知道坚持不懈和顽固之间的不同很重要。
这应该就是我现在的问题所在，对待多如牛毛的工作，只想到尽快把它做完，却没有动脑筋想想怎样才能即把工作做好，又不会让自己那么累，同时还能有所收获。
我一定要扛过去，并且踏出改变的步伐，因为扛得住，世界就是我的，想和做之间隔着无法逾越的鸿沟。
《恰到好处的挫折》读后感(四)：我相信《恰到好处的挫折》
我相信《恰到好处的挫折》
这本书不大，还有很多和主题没有太多关系的照片，所以看起来很轻松，很快就可以读完，比较适合忙人们的生活节奏。
这本书是一部励志书，里面的故事都是励志故事。现在的励志故事泛滥成灾，源头可以追溯到多少年前的《读者》，和后来的《格言》《译林》，发展到现在的微信朋友圈，已经很难找到你从来没听说过的励志故事了，很多励志故事刚开头，你就知道说的是什么了，因为你已经在报刊杂志图书广播网络中看到过n次了。中国人就喜欢跟风，一直跟到你想要吐为止，所以我们再看励志书的时候，就会发现，那些励志故事都已经听过了，于是励志书也变成日落黄花了。
可是我相信依然会有好的励志书出现，那么评判的标准很简单，那就是看看里面的故事你读没读过，我承认这本书《恰到好处的挫折》里面的故事我几乎都没读过。也许因为作者来自美国的原因吧。
其中有两个故事最让我感动，一个故事的名字叫“在最深的绝望，遇见最美的意外”，讲的是珠峰下的一个小村子里，男主角是一个夏尔巴人的小伙子，小伙子一天中村子里遇到了一位从未见过的美丽的姑娘，第二天他就找到了她，这村子实在是太小了。她来自尼泊尔，来这里串亲戚。两个人一下子就坠入爱河。可是当他们告诉父母的时候，才发现一个是佛教徒，一个是印度教徒，因为宗教的原因他们是不可能结婚的。就在姑娘定亲了以后，小伙子决定带她私奔，去珠峰，在珠峰上完成他们的婚礼，夏尔巴人是攀登珠峰的挑夫和向导，但是上珠峰也充满的凶险。两个人偷偷的准备了很久，带上了氧气瓶和各种装备，在女孩的婚礼前，他们出发了。经历了艰险两个人终于登上了珠峰，并且冒着生命危险，在珠峰上摘下了面罩，宣读结婚誓词，交换戒子，长达十五分钟。攀登珠峰真正的凶险是在下山，果然缺少登上经验和锻炼的女孩发生了雪盲，眼睛什么都看不到了，男孩带着女孩一点一点的下山，走了好几个小时，终于回到了冲锋营地，联系了救援的直升飞机，两个人得救了。
还有一个故事是一个换白血病生命垂危的美国小男孩，特别喜欢电视剧《巡警高速路》，当高速路上的巡警得知这一消息的时候，要请这个七岁的小孩前来参观，没想到这个小孩不是坐着轮椅，而是蹦蹦跳跳的从直升飞机上跳了下来，兴奋极了，以至于他忘记了他的病。在参观之后还获得了一枚徽章，七岁的小男孩成为了亚利桑那州高速公路的第一位荣誉巡警。
第二天这位巡警决定为这个男孩制作一套警服，并且专门为这个男孩准备了一场考试，这个男孩穿上警服，驾驶着摩托车通过了考试，可是男孩却发现他的警服上，并没有巡警特有的那种翼型徽章，第三天当巡警带着手工打造的徽章来到病床前，小男孩高兴的蹦了起来，他的梦想终于实现了，他成为了一名真正的高速公路巡警了。可是当天晚上，小男孩的病情恶化了，那天成为他生命的最后一天。可是故事还没有结束，巡警决定要成立一家基金会，来帮助所有身患重病的孩子，来实现他们的梦想。
老实说当我看到这两个故事的时候，首先是被感动了，然后马上想到的是，这是真的还是假的，毕竟在中国励志故事泛滥以后，为了吸引人，我们编出来了无数朋友圈中催人泪下的故事，最后证明都是假的。
于是百度搜索，尤其是私奔攀登珠峰的故事，我觉得如果是真的，那么这不仅是一个励志故事，在登山界，尤其是关于珠峰的新闻中也不会落下，可是查找了半天，找到的是在珠峰大本营有过集体婚礼，在珠峰上有一对夫妻在珠峰上举行了婚礼，可惜不是私奔。真的没有找到。
也许对于一个故事来说真的假的并不重要，但是对于励志故事就不同了，我们被激励的时候都是因为这故事曾经发生，才会发生那么大的震撼。如果仅仅是小说那么肯定会大打折扣。
不过我想起了我的一位朋友，李校长说过的一个词“相信”，是啊，我相信世界是美好的，相信这故事无论真假，我的感动都是真实的，相信无论那个梦想基金是否存在，看了这个故事的人迟早一定会创造出来这个基金。相信爱情不仅仅可以攀登上珠峰，相信所有的梦想都可以实现，相信只要你努力一定会获得属于你自己的那种成功。
《恰到好处的挫折》读后感(五)：读《恰到好处的挫折》随想
读《恰到好处的挫折》随想
人生的风雨是立世的箴言，挫折是人生最好的礼物。《恰到好处的挫折》是拿破仑•希尔成功学继承者格雷格•S•里德的最新作品，他在书中指出：逆境并非绝境，英雄豪杰都是历经挫折才走向人生巅峰的。
人生需要挫折，一个成功的人生需要更多的挫折。正像爱迪生所说的，“失败是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以，人生“虽非尽是坦途在前，但也绝不可因一点小障碍而放弃走路”。
安德鲁•卡内基、托马斯•爱迪生、亨利•福特之所以成为时代和历史的骄子，“有一种特质似乎是通往所有伟大成功的关键，即坚持不懈。”正是因为坚持不懈，乔治•华盛顿•戈瑟尔斯在前人屡屡失败的情况下建成了巴拿马运河；也正是因为坚持不懈，爱迪生才能成功的发明了电灯泡；还是因为坚持不懈，亚伯拉罕•林肯战胜了伤心绝望，走出两次生意失败和八次公职竞选落选的阴影，最终成为美国最著名、最杰出的总统。
生活中，每个人都不可避免地会遇到一些障碍和挫折。挫折只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登的人。贝多芬从小就酷爱音乐，然而他的生活充满了苦难，最大的不幸是在28岁那年，他双耳失聪了，我们可以想象，这对一个视音乐为生命的人的打击恐怕不亚于死亡吧？但是，劝阻及冷嘲热讽并未使他放弃对音乐的热爱。他在给朋友的信中说：“你所亲爱的贝多芬，完全是一个不幸的人，他已经在和自然与神相冲突了！我常常诅咒神明。因为神明在拿他的所造物来当作自然界的极细微的事实奈我所亲爱的一切事物，今已离去我了。像从前的没有耳病，是何等的幸福！倘得与从前一样地健听，我真要立刻飞奔来告诉你。然而我绝不能得到这欢喜了！我的青春已经长逝，青年时代的希望的实现，艺术上的铭记的完成，在我都已不可能。”但是，“我一定要克制我命运。”
永远不向绝望让步和低头，是所有成功背后的秘方当代神话学大师约瑟夫•坎贝尔（Joseph Campbell）的名著《千面英雄》（The Hero with a Thousand Faces）中的所有神话故事几乎有着基本情节：“一位英雄从平常世界进入一个超自然的神奇领域；在那里他会遇到令人难以置信的力量、并取得决定性的胜利；然后英雄从这种神秘冒险中返回，拥有了赐福于他的同仁的力量。”巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”贝多芬的伟大，决不仅在于一个音乐家，而在于他有对人生挫折的态度。
恰到好处的挫折》综合了很多人的观点，比如“现代手机之父”马丁•库伯、苹果公司联合创始人史蒂夫•沃兹尼亚克、VIPorbit创始人迈克•穆尼、WordPress创始人马特•穆纶维格等，这些牛人们的故事表明，那些取得最伟大成就的人，往往是那些善于享受挫折的人，他们会将挫折视为引导自己重新拟定成功路线的机遇。尽管“他们的目标可能不是你的目标，他们的挫折也可能跟你遭遇的挫折不一样，但他们的故事能启发你去寻找自己的成功之路”。
《恰到好处的挫折》读后感(六)：沮丧时我在想些什么
之所以读这本《恰到好处的挫折》，实在是因为我刚刚好碰到难关——工作上似乎走到了死胡同，所以拿起这本书来读也多多少少有死马当活马医的意味。这本书我读了很久，所以过去了一周才写出了自己的些许感受。
2014年我刚刚大学毕业，初生牛犊不怕虎，我选择了猎头行业。一路走下了跌跌撞撞，几次与大单擦肩而过，至今还没有过成单。任何说辞都躲避不了业内“一个月没有成单，就是不称职的猎头”的评判标准。于是我开始迷惑，我真的适合这一行吗？如果我努力真的能成功吗？如果不做这一行我还能做什么呢？
带着所有的迷茫，我尽力甩开候选人与客户留下的阴影，翻开了这本书，用自己的案例来匹配书中给出的建议：
【当我们充满自我怀疑时，生活就会变得艰难】
书中提到，当我们充满自我怀疑时，生活就会变的艰辛，更不用说雪上加霜的外部环境了。我们必须拥有发自内心的坚定信念才能与消极的东西战斗。
我回想起了当初为什么会选择猎头这个行业。毕业时，我手上有两份offer，一份是in-house的人力资源职位，另一份就是目前在做的猎头的职位。当时是有犹豫，毕竟in-house更有保障，然而更为自由的、有成就感的猎头行业却更吸引我。然而如今我开始自我怀疑，怀疑我的能力是否能够匹配工作要求，怀疑为什么我的候选人为什么一次次卡在复试、薪酬谈判阶段，每天的工作也就更加不自信和不安。
可是这时我的确没有了坚定的信念。
【盖里说，很多人的问题在于，他们放弃的太快了】
在读这本书之前，实际上我与行业内部的猎头前辈已经有过几次深入交流，也提出了我的疑惑，我是不是真的不称职。前辈安慰我“猎头行业风险与不确定性很大，跟每个时期的行业大环境、甲方及候选人都有很大关系。之前也有同事做了一年才成单的呢，之后连续拿了好几单大单，这都是说不准的事”。我半信半疑，这么小的概率真的会落在我的头上吗？前辈说，你才刚毕业，这么年轻又没什么负担，有什么可害怕的呢？即使做满一年还是不行有什么关系呢？
【我们所害怕的将阻挡我们】
与前辈沟通时没有想太多，读这本时逼迫我自己开始思考，我到底在害怕什么。我做的招聘工作与简历息息相关，每天看无数份简历，有时见不完美的或者路走偏了候选人简历就很可惜，经常想如果他某一段经历怎样怎样，那推荐成功的可能性就更大了呢。所以我其实很希望自己的简历很漂亮，但这也许是所有HR共同的职业病了吧。
我终于明白，自己原来一直害怕的是自己的简历的不完美，害怕自己目前的业绩如果被辞掉很难再找到如意的工作。想到这里，心里突然一片透亮。
希尔博士在他的作品中提到组织我们实现伟大梦想的六大阻力。他称他们是“六个恐惧幽灵”。而我的害怕是第七个。
我是这么的害怕不完美。
【你要相信，你在走向进步而不是完美】
格雷格说：“是的，有一种心态很重要，那就是：你要相信，你在走向进步，而不是完美。只要你朝着成功前进，你就能成功……你要做的只是确保你不会被困在途中。”
我开始反思，我每天推荐的每一位候选人，不论是通过建立、进了初试、通过复试还是开始薪酬谈判，这每一步的积累，都是为了最后的推荐成功做准备。各种突发状况的经验的不断丰富，都是为了给真正成单铺垫了基础。短暂的不完美有什么关系，毕竟我一直在进步。
【思考与专注】
格雷格提出：“在聆听内心呼唤与外界建议的同时，你要愿意随时在旅程中做出调整。”解开了一点心结，我在想如果要成单我现在的努力够吗？如果不够我还能做些什么。
书中有一句话给我留下了根深的印象：所有悲伤的语句里，最悲伤的莫过于一句“本来可以”。
我想，也是时候要抛开迷茫，有方有法地去拼一下了。
作为鸡汤，《恰到好处的挫折》未必很成功，然而作为自我疏解的教材，我想这本书足够了。
《恰到好处的挫折》读后感(七)：请容我更换你的单线条思维——致自己
昨天地铁旧宫站7:54，看着黑漆漆的夜幕，突然想到，原来自己早已过了陶渊明的生活，还苦苦地不知道：晨兴理荒秽，戴月荷锄归。念及此处，自己也哑然。
等公交的时候记脚下各种办证的号码：188 2698 1589 ，183 4762 1592 ……各种记完后，用脚随便踩住一个数字，进行回忆，看能否忆出，乐此不疲。是否可以倒背出来？一念闪过，立刻执行，发现这不仅是个难题，而且还会在心理上产生排斥，有一种硬硬的拧巴，觉得把自己的思维打了8字折。
想到自己最近的不畅快——看书的时候、学英语的时候、学习画画的时候……心里虽然喜欢，但总是有一种排斥感作祟，所以每每学到一半就会丢下，干别的事情去了。这或许是我这么多年来做事情总是没有韧性的缘故。
《恰到好处的挫折》中，我看到了五个字——紧张的放松，觉得自己的问题解决了。或许是高中从未对辩证法感兴趣，所以一直是一根筋，一种思维，总是将自己的想法看成唯一的想法，但这种想法远远解释不了自己面对的问题，所以总是处在矛盾之中。
紧张的放松，不单单是在处理事情时的一种态度，更是一种思维方式——在这种思维方式中，我们的脑路一个向东，一个向西，方向虽然不同，但目的相同。
什么是挫折？如果用“紧张的放松”这种思维来看，他的两面性就是“攀爬的费力”与“阶梯的上升”，所以才用“恰到好处”来冠名。
书中吉姆的挫折最让我动容，他努力练习橄榄球、举重，但都因29岁那年，眼睛失明，世界被黑暗笼罩而成为历史，他走进房子最后面的一个小房间里。一台收音机、一部电话和一台录音机成了生活的全部。
在他整个人生中，是因为成了运动员，他才产生了自我感——运动员会有明确的目标，并且会竭尽全力实现目标。但是，他失明了，只剩下无助和绝望。
不过，他终于决定走出牢笼，他的第一个成就——走到了52 英尺以外的邮箱（这是我最感动的地方，会有哀戚、心疼、爱莫能助的无奈在心底产生，也会有细细碎碎的眼泪从眼眶滴出，会莫名其妙地感到幸福）。
在伸手够到邮箱的那一刻，他的一只脚滑出了街边的路石。但他快速地找回了平衡，他自己笑了一下（我在脑海中不断想象着这个书本中男子的笑容，总觉得他一只手扶着邮箱，另一只手不知到该摸头、该插兜，还是该捂嘴笑，那样天真、那样单纯，这一切都发生在明媚的阳光下，又或许更灿烂点，是在春日里）。
他一只脚站在大街上，另一只脚站在路石上，第一次认识到一个简单而又令人难以置信的道理：
他家门前这条路可以带他前往世界上任何他想去的地方。因为每条路都是彼此相连的。一条路总是连着另一条路，另一条又连着另一条，一条接一条，要从一个地方走向另一个地方，所需的只是迈出第一步（这或许是对条条大路通罗马这则谚语最温暖的解释）。
每一个想法都会使我们走向想要的未来。
世界这么温柔地给了条条大路，我们有什么理由不从矛盾的心态中解脱，柔软地生活？
《恰到好处的挫折》读后感(八)：评论三点，恰到好处
昨天看了《恰到好处的挫折》，好久没看到这样的心灵励志书了。心灵励志书更应该做的接地气、踏实，如此才有底气，毕竟没几个人是漂浮在天上过生活的。一个社会精英应该遇到的，有障碍，有成就，有意图，有改变，有追求，有期望，有恐惧，有野心，也有戾气十足的江湖，也有采菊东篱下的归隐之心。通过这本书里所举出的例子，创作者的诚意完全可以看得到。
《恰到好处的挫折》搭建出来的一个心灵世界：有命运不能掌控之感，有往前一步迈出地图之感，有失意，有成功。现在人们大多把情绪投放在外界，很少关注自己的内心，现代人焦灼、生气、忧郁，跟自己不和谐，莫名其妙。《恰到好处的挫折》充分、完满，有它的温度和质感。
看的书多了，记住的还是那本可以打动你的书。有眉目柔情，有肢体语言，说白了，就是有情感，有动作。如果表达的太多，反而太直白，不儒雅，还不如少说一点，点到为止。《恰到好处的挫折》做到了，世间很小的事件，经书里这么一提，反而宏伟壮观。这应该是书籍的内在品质。
《恰到好处的挫折》读后感(九)：击败挫折，寻找幸福感
文/R郭郭
当你看到别人功成名就的时候，或许会羡慕他们天生有好运气，也许会嫉妒他们的名利，同时惋惜为什么接受鲜花和掌声的那个不是你自己。但我们看不到，这些成功的背后，隐藏着多少耐人寻味的挫折。
挫折就是个调皮的孩子，时不时跳出来挑战你忍耐的极限；挫折就似一座大山，落在你面前，让你进退两难；你之所以不能成功，可能是你在成功的途中，总是被各种各样的困难折磨得筋疲力尽。挫折能击溃你的自信，沉沦你的斗志，也可能让你蜷缩在自我的世界里面自怨自艾。
挫折并不是可怕的恶魔，在通往成功的路上，成为绊脚石的不是那些挫折、沮丧、失落、怠惰……，而是你自己。因为你自己才是所有这些情绪的主人，你是能够自主地掌控它们的主宰者。
清楚的知道这些以后，剩下来的事情就简单多了。看到它们，打败它们。我以为，以下几点是可以作为击败挫折的参考。
一、 信念。请用强大的信念支撑梦想。
梦想在生命的旅途中，总是最甜蜜的糖果。没有人会嫌弃糖果的甜度太高而放弃尝试。所有在向梦想行进的过程中，总是有困难会阻挡我们去向成功。
不论别人对你的梦想是恭维还是嗤之以鼻，只有你自己才知道你的所需所求。果敢的人总是不理会他人无谓的意见或是建议。在通往成功的途中，强大的信念是你在这场风暴之中唯一的支撑物。你想要的一切，终究会因为你的强大信念而全部归还给你，鲜花和掌声，都会献给不畏惧困难的自己。
二、 坚持不懈。请不要只是说说而已。
坚持这个东西，说起来或许很简单，但实践起来的时候，懒惰、拖延、忘却……这些坏家伙很容易跑到你的脚边进行捣乱。让你看不清目标，从而慢慢磨灭你的斗志。每一次面对挫折的时候，总是要说服自己，不能够忘记梦想，实现梦想才是最终的目标，所以坚持，那是一种难能可贵的品质。
形成一个好习惯，大概要22天的时间。坚持这种品质，是一种孤独的凝聚力。在一个好习惯养成的过程当中，你需要远离尘嚣的烦扰，需要安定内心的焦躁，需要不停不息的毅力。所以对于坚持不懈这个东西，请不要只是说说而已，身体力行，才是最根本的实践。
三、恐惧，请走开。
请不要担忧将来，因为你永远不知道，意外和未来哪个会更早的来临。对于未知的恐惧，每个人或多或少在内心都会滋生出来，但恐惧的阴影不会一直笼罩着你。“活在当下”是现如今很赞同的一种生活态度，拿出活在当下的态度，你就有足够的资本击败那未知的恐惧。
不管恐惧多喜欢在你的世界里面游荡，我们要拿出植物大战僵尸里面的阳光精神，只需要一点点的累积，你就能够满血复活地去对抗各类的怪物。用一句老话来说：“给点阳光就灿烂”。灿烂能够驱除恐惧的阴影，没有恐惧，你的世界也会有更多的康庄大道。
四、 专注。集中注意力在自己的世界里。
专注力：专心、专一、积极地去做你认为正确的事情。有人称之为激情。当你有一个梦想急于去实现的时候，激情可以让你不顾一切的往这个目标冲刺，激情可以让你拥有无穷无尽的能量为之奋斗，激情可以让你享受乐在其中的趣味。
正确运用专注力，可以让你沉浸在自己的世界当中实现梦想。这不是闭门造车的盲目，这只是集中力量来关注自己，关注自己的需要，倾听内心的最真实感受，清楚自己的目标和方向。就像书中说的，“内心关注什么，我们就会看到什么，当一个人追求美好时，美好的事情就会发生；当一个人寻找机会时，机会就会出现。”
这样看起来，击败挫折，就好像并不是那么难于上青天的事情了。击败挫折是为了成功，成功之后你会找到一种幸福感。幸福感是一种寻找自我价值的认同感，你在寻找幸福的途中，遇到挫折不要紧，请不要放弃寻找，因为成功在向你招手，幸福在冲你微笑。让幸福之花盛开地更加明艳动人吧！
《恰到好处的挫折》读后感(十)：在自己的世界里坚定的前行
对于生活中那些不期然的意外和挫折我们总是习惯性的消极相对，却不知其实对于这些挫折我们可以换种方式来进行解读。
《恰到好处的挫折》就是这样一本全新视角的书，书中共分为三个主要部分在最深的绝望，遇见最美的意外、不要把时间浪费在别人的世界里、在自己的世界坚定前行。每一个大的板块之下又分为几个小的故事。
透过这些故事我们能看出作者所传达出的一个强烈的信号，那就是——通往所有伟大成功的关键特质就是坚持不懈。当然在坚持的同时我们需要加入自我的信念和新的视角，思考我们是不是在坚持一些我们本该放手的东西，或许随着时间的流逝，我们只是把坚持与顽固混为了一谈？
1、太多时候，我们害怕急需某种东西的状态，结果会错失眼前的良机
生活中总是会见到这种状况我们越是想要得到某种东西，到最后却越是得不到，我们越是害怕某种东西，那种东西就会像幽灵一样阴魂不散的跟着我们，说到这里倒觉得这和吸引力的法则有关，大自然只会感受到我们身体里的振动频率，因此会送来一些和我们频率相同的东西，所以一个健康积极的心态很重要，即便是面对自己特别想要的或是特别不想要的东西我们都要以一种接纳的心态去包容她，这样我们才更加容易得到我们想要的。
2、我们倾向于看到自己看到的，听到自己想听的，所有悲伤的语句里，最悲伤地莫过于一句“本来可以”。
人就是这样一种善于趋利避害的动物，对于我们身边发生的事情我们的大脑会选择性的去挑选一些我们自己喜欢的角度去看待问题，看到自己喜欢看的，听到自己喜欢听的，然后在最后看到别人走向成功时，我们自己就会落寞的在一旁对自己说本来我也和他有一样的机会的，可是就因为我们看问题的角度，我们的思维方式的不同，最终会导致了完全不一样的结果，所以自我反思很重要，在繁忙工作之际，在忙于应酬之时，停下来静心听听我们内心的呼唤，看看我们的内心中有哪些荒芜和大漠，那些阴暗的潮湿的思想如果长时间缺乏阳光的照耀，总有一天他们会带我们走向毁灭，而我们自己却会浑然不知。
3、有一种心态很重要那就是：你要相信，你在走向进步而不是完美
我们每个人都希望自己的人生完美一些，再完美一些，成功一些，更加成功一些，诸不知很多时候我们在追求这些的同时会逐渐迷失了自己，人这一生平安快乐最重要，知足常乐，和气平安就是一生的财富。所谓的通往明天路，所谓的目标于成功，在每个时间每个个体上都是不同的，不妨降低一下你的标准，所谓的挫败也就不存在了。既无那么多的奢求，又何来失落与挫折呢？